筋緊張症候群の症状

筋緊張症候群の主な症状は、筋緊張の低下です。筋緊張の低下により、筋肉は柔らかくなり、たるみ、収縮活動が低下します。初期段階では、単に筋機能に障害が見られるだけで、患部が指示に従わず、筋肉が収縮して運動を行うことができないため、特定の動作を行うことが困難になります。筋緊張症候群の後期段階では、完全な筋弛緩が起こり、動作を行うことが不可能になります。その結果、運動能力が低下し、身体機能障害や運動制限が生じます。

頸痛

これは頸椎（頚椎）の正常な状態が損なわれた状態です。そのため、この病態は筋緊張の低下、つまり椎骨の正常で自然な位置の逸脱を伴うことがあります。しばしば付随する要因として疼痛症候群が挙げられますが、これは比較的急速に進行し、脊椎や背部の様々な部位に放散します。痛みは特に脊椎傍の筋肉に強く、腰部、臀部、坐骨筋、骨盤領域にも放散することがあります。

痛みの性質は他の痛みとは大きく異なります。多くの場合、走るような痛みがあり、特に首を回したり、横に曲げたりしたときに顕著になります。多くの人は首に鈍い痛みを感じますが、時には鋭く突き刺すような痛みを感じることもあります。この痛みは首から近くの神経に沿って広がり、胸骨、鎖骨、そして時には肋間筋へと脊柱に沿って広がります。

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胸痛

これは胸椎の病理であり、この部分の筋緊張の低下（主症状）がみられます。同時に、疼痛、知覚低下、運動制限などの随伴症状も現れます。

この病状の発症には、緊張の低下を引き起こす直接的な原因だけでなく、座りがちな生活、栄養不足、アルコールの乱用、喫煙、精神的ストレスなどの素因も重要な役割を果たします。

現代社会の慌ただしい生活と、数多くの神経精神的負荷は、人々の健康に悪影響を及ぼします。その結果生じる過度の緊張、つまりストレスは、様々な生理学的障害を引き起こし、特に脊椎レベル（心身症）で顕著に現れます。これらの障害こそが、その後のあらゆる疾患、筋力の低下、障害の根本原因となるのです。

背部障害

体の背面および側面の筋緊張および知覚障害です。病理学的には、片側麻痺、左右非対称、および生体筋緊張障害が最も顕著に現れます。疼痛、全身の筋知覚の低下、関節拘縮、筋および骨格の硬直を伴う場合があります。

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坐骨神経痛

これは腰椎の損傷であり、坐骨神経も炎症過程に関与しています。炎症を起こし腫れた組織による坐骨神経の圧迫も認められます。原因は様々ですが、現代人の運動能力が著しく低下しているという事実を無視することはできません。機械化された生産、緊密な輸送網、ますます多様な乗り物の利用可能性。これらはすべて現代のライフスタイルの利点ですが、欠点がないわけではありません。

これらは人間の労力を節約しますが、身体に多くの望ましくない結果をもたらし、身体のトレーニング不足、ひいては炎症プロセスの進行や筋緊張の低下を招きます。これらの理由から、病状の治療における主な手段は運動活動の増加であると結論付けるのは容易です。この場合、最も効果的な実証済みの方法は、能動受動体操、ハタヨガ、気功、そして治療的身体文化です。

筋緊張症候群を伴う腰痛

これは腰椎の損傷であり、炎症と筋緊張の低下を伴います。この症状の主な原因は、運動活動の不足です。そのため、科学者たちは、現代のオフィスワーカーは1日あたり約1.4時間と約2.3時間を静的および動的動作に費やしていると推定しています。残りの時間は、座位での作業と睡眠に費やされています。

現代の生活環境は、肉体労働の割合が急激に減少し、同様に神経の緊張が高まっていることを特徴としています。これらすべてが、腰痛、疼痛、筋力低下を引き起こします。

筋緊張症候群を伴う頸椎骨軟骨症

根本原因は、頸椎の可動性と機能状態の悪化にあります。頸椎には層状の物質が密集しています。これら全てが血液循環と組織栄養の悪化につながり、その結果、筋肉は必要な量の栄養素と酸素を得られなくなります。同時に、代謝の副産物である二酸化炭素が大量に筋肉に蓄積されます。また、神経精神的過緊張、血管および筋緊張の低下も、このような状態の原因となる可能性があります。現在、高い注意力と責任感が求められる職業が増えています。同時に、神経緊張も増大し、さらに高まっています。

神経精神的ストレスはホルモン調節の乱れを伴い、ホルモンバランスを変化させます。その結果、動脈圧の上昇、血管痙攣の発現、そして血液抗凝固システムの早期摩耗が起こります。

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筋緊張症候群を伴う頸腕痛

これは頸椎（首）の緊張低下です。同時に気管支の筋肉もこの過程に関与します。気管支腔が狭くなり、息切れ、酸素不足、窒息発作、けいれんなどの症状が現れます。

10代の若者によく見られます。これは、現代の10代の若者の活動レベルが低い（運動低下症）ことが原因です。特に高校生では、この症状が顕著に現れます。運動低下症は筋系の状態に特に悪影響を及ぼし、活力の低下を招きます。これは、アトニー（無気力）だけでなく、身体の主要な機能システムの発達の遅れ、代謝プロセスの持続的な阻害、パフォーマンスの低下にもつながります。しかし、行き過ぎは禁物です。過度な運動は健康にも悪影響を及ぼします。運動過剰症もまた、健康に悪影響を及ぼす深刻な問題です。

筋緊張症候群を伴う頸頭蓋痛および胸腰痛

これは頸部と後頭部の筋緊張障害です。原因は様々ですが、主なものは睡眠中の頭と首の誤った位置、運動不足、過食などです。

過食は現代人によく見られる傾向であり、本質的には無政府主義であり、過去数世紀の遺物です。健康に悪影響を及ぼす悪い習慣とみなされています。過食は体重過多、運動不足、そして結果として高い罹患率につながります。主な治療法は、食事の調整、頸椎周辺のマッサージ、そして十分な運動量です。

胸腰痛は胸椎と腰椎の病気で、筋緊張の低下と痛みを伴います。

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右は筋強直症候群、左は

脊柱両側の筋緊張低下を特徴とする。治療は主に対症療法であり、筋緊張の増強、疼痛の緩和、痙攣の除去を目的としている。この目的のために、マッサージ、手技療法、温感軟膏やクリーム、一部の薬物療法、運動療法、等張性運動、健康増進体操、能動・受動療法などが用いられる。

小児の筋緊張症候群

小児の筋緊張低下は、先天性要因と外的要因の両方によって引き起こされる可能性があります。先天性要因はほとんどの場合治癒不可能であり、遺伝的に決定されます。このような症状は進行し、麻痺や障害に至ることが多いことが知られています。筋緊張低下は、身体のトレーニング不足、神経精神的過度の緊張、ビタミン・ミネラルの不足、代謝障害などが原因で発生します。

ステージ

従来、筋強直症候群の発症には 3 つの段階が区別されます。

第一段階は、筋緊張の中等度の低下を特徴とします。通常、脊柱の両側で筋緊張が低下します。アトニーは四肢の筋肉にも影響を及ぼす可能性があります。同時に、筋緊張が著しく低下した部位に圧迫感や不快感が生じます。中等度の痛みは、長時間同じ姿勢を保っているとき、長時間の睡眠中、起き上がろうとするとき、突然の不注意な動きをしたときに現れることがあります。

第二段階では、筋緊張が著しく低下し、動作が困難になり、痛みが増し、持続性も高くなります。この症状は適度な運動で軽減しますが、急な動きや立ち上がろうとすると悪化します。

第三段階では、痛みが急速に広がり、神経に影響を与えます。炎症プロセスと浮腫も発生します。これは第三段階、つまり慢性期であり、炎症プロセスは持続的に進行する可能性があります。状況がさらに複雑化し、進行する条件はいくつかあります。適切な治療が行われない場合、障害に発展する可能性があります。良好な転帰を得ることも可能です。しかし、この場合、長期にわたる治療が必要であり、それは必然的に包括的なものでなければなりません。薬物療法、理学療法、ホメオパシー療法、そして強制的な身体活動が含まれます。

中等度の筋緊張症候群

中等度の主な指標は、筋緊張の低下の程度と、痛みのコントロールです。これらの痛みは様々な薬剤で容易に緩和できます。この場合、筋肉は弛緩した状態になり、柔らかくたるんでおり、その結果、収縮活動が低下します。この状態は可逆的です。適切な運動によって改善できます。定期的な運動は、筋緊張のコントロールの鍵であり、神経系と筋骨格系の健康状態を示す指標です。

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重度の筋緊張症候群

かなり重篤な症状で、強い炎症過程の発現、筋緊張の低下、筋肉の収縮活動の低下、神経伝導障害を特徴とします。痛みは通常、鋭く、急性で、日中や長時間同じ姿勢をとった後に顕著になります。特徴的なのは、痛みの緩和がほぼ不可能なことです。少なくとも、運動療法では痛みを完全に解消することはできず、注射や局所療法などの特別な治療が必要です。多くの場合、軟膏、ジェル、クリームなどの薬剤が使用されます。

慢性筋強直症候群

慢性疾患の特徴は、様々な要因の影響を受けて一時的に症状が改善または悪化することです。この場合、まず急性炎症が発生します。その後、急性期は徐々に治まります。しかし、完全に治癒しない場合は、より重篤な段階に移行し、それが何年も続くこともあります。そして、その後、この症状は悪化します。通常、悪化は、病気の発症を引き起こす様々な要因の影響下で発生します。例えば、重度の低体温、過度の神経的・精神的ストレス、激しい運動、さらには栄養不足や過剰な体重などが挙げられます。注目すべきは、過剰な体重が原因で慢性的な筋緊張の低下を経験する人の数が急増していることです。この場合、主な治療法はスポーツと体育です。肥満症例のわずか10%が代謝とホルモンの不均衡に関連しています（この場合、適切な栄養管理と内分泌専門医の診察が必要です）。残りの90％のケースでは、運動不足と食べ過ぎが原因となります。

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フォーム

筋緊張症候群にはいくつかの種類があります。その種類別分布は、脊柱のどの部位または体のどの部分の緊張が低下するかによって異なります。したがって、頸後頭部、頸椎、胸椎、腰椎の筋緊張症候群は区別されます。また、腰椎の損傷と坐骨神経痛（坐骨神経の損傷）を併発する症例も区別されます。この場合、痛みは臀部、骨盤部、大腿部、そして時には脛にまで広がります。

反射症候群は、体のどの部位（セグメント）に影響するかによって、体の他の部位にも影響を及ぼします。脊椎症候群は、椎間板にも病変が生じるため、別途言及する価値があります。疼痛症候群は、激しい痛み、時には痙攣を伴うため、別途言及する価値があります。さらに、この症候群は、損傷の原因と発生源に応じて、一次性または二次性の場合があります。

脊椎の筋緊張症候群、または脊椎原性

多くの場合、原因は不適切な栄養摂取です。特に、高カロリーでコレステロールを多く含む食品、脂肪酸を多く含み、消化しやすい炭水化物は病状の悪化を招きます。浸潤が進行し（壁や筋繊維が脂肪成分で飽和状態になります）、動脈硬化や筋力低下を引き起こします。さらに肥満の進行を促し、結果として病状はより重篤化し、治療が困難になります。

肥満は、この病気の進行を非常に複雑にし、事実上治療不可能な状態にまで悪化させる要因の一つであるという情報があります。その結果、アトニーは進行し続け、麻痺が進行し、最終的には障害を負うことになります。

筋緊張の低下、炎症の進行、椎間板の損傷が原因となります。筋緊張の低下に加え、隣接する2つの椎骨の間で神経が圧迫されます。その結果、急性の痛みが生じます。治療せずに放置すると、慢性化する可能性があります。この症状は、理学療法（マッサージ、運動療法）によって部分的に緩和できます。薬物療法と理学療法も必須です。

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胸部筋緊張症候群

この病的な状態を解消するには、必要なレベルの身体活動を維持することが最も重要です。身体運動を行う際は、厳密に定められたルールを遵守する必要があります。クラスは最も簡単なものから始め、徐々に複雑なものへと進めていきましょう。また、腕、脚、胴体など、すべての筋肉群に負荷がかかるように努めてください。

反射性筋緊張症候群

呼吸を意識することが重要です。呼吸はリズミカルで深く、動きのテンポと合っている必要があります。エクササイズの後は、筋肉を少し休ませるために30～40秒間休憩しましょう。

二次性筋緊張症候群

筋緊張を高めるには、継続的な身体活動が必要です。最適な身体活動レベルを維持する最も簡単な方法は、ウォーキングです。ウォーキングは運動効果が高いことが証明されています。正常な活力を維持するためには、1人あたり1日少なくとも10キロメートル歩く必要があることが証明されています。

今では誰もがランニングの効能を知っています。近年、このタイプの運動文化は多くのファンを獲得しています。ほんの数年前までは、トラックスーツを着て街を走る人の姿は、多くの通行人を笑顔にしていました。今では、私たちはそのような光景にすっかり慣れています。統計によると、個人で運動文化を実践している人の3人に1人はランニングに興味を持っています。年齢を問わず、ほぼ同数の人々が、セクション、健康グループ、クラブなど、いわば組織的な形でランニングを好んでいます。

筋緊張性疼痛症候群

痛みは、水泳や水中運動、ハイドロマッサージによってよく緩和されます。最も効果的なのは、20度以上24度以下の冷水で泳ぐことです。この水温こそが、体に最大の効果をもたらします。これは、内分泌系を刺激し、神経中枢を緊張させ、体の熱適応能力を高めるだけでなく、水泳中に体と血管に作用する積極的な水力学的マッサージにもつながります。痛みは、抗炎症因子であるエンドルフィンの放出によって緩和されます。