動脈硬化プラーク

動脈硬化症（動脈の慢性疾患）では、遅かれ早かれ動脈硬化性プラークが形成され、動脈内腔が狭くなり、特定の部位で徐々に血流不足が進行します。なぜプラークが形成されるのでしょうか？プラークの進行を予防するにはどうすればよいでしょうか？すでに血管が侵されている場合はどうすればよいのでしょうか？この資料では、こうした疑問やその他の疑問への答えを見つけるお手伝いをいたします。

ICD 10コード:

• アテローム性動脈硬化症 I70;
• 大動脈硬化症 I70.0;
• 腎動脈の動脈硬化症 I70.1;
• 四肢の動脈の動脈硬化症 I70.2;
• その他の動脈の動脈硬化 I70.8;
• 動脈硬化症の一般化および詳細不明の形態 I70.9。

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アテローム性動脈硬化症におけるプラークの出現：理由

プラークとは、血管壁にコレステロールが沈着したものです。小さな隆起や腫瘍のように見えます。現在、これらの腫瘍の原因については様々な仮説が立てられていますが、最も信頼できるのは、血流中のコレステロール含有量の増加だと考えられています。

コレステロールに加えて、その構成成分（分画成分）も重要な役割を果たしていることに留意する必要があります。それらの多くは非常に有害な作用を及ぼし、あらゆる血管壁に動脈硬化性変化を引き起こします。しかし、最初の構成成分が血管に及ぼす悪影響を防ごうとする分画成分も存在します。血管損傷の程度をより正確かつ目に見える形で評価するために、専門家はいわゆる「動脈硬化指数（係数）」を使用します。この係数の正常値は3を超えてはなりません。これは、血液検査による脂質スペクトルの検査によって検査室で測定されます。

腫瘍は心臓関連の動脈だけでなく、他の血管にも発生することに注意することが重要です。進行する疾患の性質と臨床像は、血管病変が最も影響する臓器によって異なります。

患者ごとに動脈硬化の進行特性が異なります。プラーク形成速度に直接影響を与える因子が特定されています。

• 太りすぎ;
• 動物性脂肪の乱用;
• ニコチン中毒;
• 高血圧;
• 過食;
• 受動的なライフスタイル;
• 糖尿病または単純糖の過剰摂取。

努力せず、上記の要因を排除しなければ、遅かれ早かれ動脈硬化症が確実に現れます。

プラークの発生機序：病因

動脈壁への脂肪沈着が成功するには、血管内に一定の好条件が揃っている必要があります。例えば、血管壁に軽度の欠陥があったり、特定の部位で血流が遅い場合などです。この問題は、動脈の分岐部で発生することが多く、その場合、血管壁は浮腫状になり、緩くなります。

この段階の期間は様々です。健康な生体では、壁酵素が脂肪を溶解することで脂肪の沈着を防ぐためです。このプロセスは1歳児でも観察されます。防御機構が機能しなくなると、タンパク質、脂質、コレステロールからなる複合化合物の形成が始まり、こうした相互作用の複合体の中で、血管壁への腫瘍の沈着が始まります。

その後、脂肪沈着が起こった場所では、新たな結合組織が増加し、脂肪硬化の進行が観察されます。時間の経過とともに、成長はより顕著になります。動脈硬化性プラークの構造は、脂肪と結合組織線維からなる核と外層（カバー）で構成されています。

核はエステル結合した遊離コレステロールで構成されています。その周囲には「泡状」の細胞構造、つまり脂肪を含んだマクロファージが存在します。時間の経過とともに、脂肪が核内に侵入し、マクロファージを破壊します。

外層は、血管内腔に突出する腫瘍の部分です。コラーゲン繊維とエラスチンを含む線維性膜で、その割合は冠状動脈の破裂性に直接影響します。

腫瘍は初期段階では半液体状で、溶解しやすい状態です。しかし、だからといって危険性が軽減されるわけではありません。密度が低く、緩いため、腫瘍の要素が剥がれ落ち、動脈内腔の閉塞につながる可能性があります。その結果、血管の弾力性の低下、血管の損傷、血栓の形成といった深刻な問題が引き起こされます。こうした事態は、すでに深刻な問題となっている状況をさらに悪化させるだけです。

時間の経過とともに、動脈硬化性プラークの被膜は緻密化し、カルシウム塩が沈着します。そして、その形成の最終段階であるアテローム性石灰化症が始まります。石灰化したアテローム性プラークは、その安定性と緩やかな成長を特徴としており、この領域における血流と血流供給が徐々に悪化していきます。

不均一な動脈硬化性プラークという概念もあります。このようなプラークは、潰瘍や出血、不均一な輪郭、緩い陥凹といった特徴を呈するため、複雑な病態の経過を辿ると考えられます。

アテローム性動脈硬化症のプラークは、その構造、量、組成に応じて、安定する場合も不安定な場合もあります。

安定した動脈硬化性プラークは、その安定性と長年にわたる緩やかな進行を特徴としています。プラークには多量のコラーゲンが含まれており、プラーク壁に弾力性を与え、破裂しにくくしています。

不安定な動脈硬化性プラークは脂質を豊富に含み、破裂して内皮を露出させやすく、その結果、血栓が形成され、患部の血管が閉塞します。

アテローム性動脈硬化性プラークの破裂は、特に症状が現れない場合もあります。その後の臨床像と患者の状態は、その後に形成される血栓の形成速度と局在によって異なります。

「古い」石灰化した腫瘍は、半流動性の腫瘍ほど危険ではありません。潰瘍を形成しにくいものの、実質的には退縮しないからです。ほとんどの場合、動脈硬化性の変化は不可逆的であり、長期の組織虚血、心不全、冠動脈疾患、梗塞、または不整脈の発症につながります。

アテローム性動脈硬化性プラークの発達における最も重要な段階は、次のように特徴付けられます。

• 血管壁に蓄積し、脂肪の「斑点」を形成する。
• このプロセスにおける炎症細胞の関与 - これらは単球と T リンパ球です。
• 単球の動脈壁への遊走、泡状細胞の形成、内皮の変形;
• 損傷部位への血小板の誘引;
• 損傷への反応 - 細胞防御メディエーターと成長因子の放出;
• コラーゲンとエラスチンの産生の増加、それらの蓄積、および血管腔内の内皮結節の出現。
• 成長の圧縮とサイズの増加。

プラークの出現を示す兆候は何ですか?

血管の動脈硬化性変化の形成の症状は、成長による内腔の減少がかなりゆっくりとした長いプロセスであるため、長い間現れない場合があります。

損傷の兆候は、問題のある領域の位置、堆積物のサイズ、その他の要因に応じて異なる場合があります。

腫瘍は長期間にわたって崩壊せず、同じ場所に留まり、徐々に大きくなり、ある大きさまでしか成長しないことがあります。この場合、血管損傷の兆候が見られないこともあります。

プラークが着実に成長し、臓器や組織の血流が低下すると、痛みなどの病気の兆候が観察されることがあります（特に、血液循環が促進される運動の後）。

増殖物が分解し、その構成要素が血管網に沿って移動すると、別の症状が観察されます。破壊されたプラークの領域に血栓が形成され、血管内腔の閉塞の可能性が高まります。この状態は、心臓発作や脳卒中（冠動脈および脳血管の閉塞を伴う）を引き起こす可能性があります。

アテローム性動脈硬化症のすべての症状は、循環障害の兆候と、身体の特定の臓器およびシステムの栄養不足から構成されます。

次に、血管内腔障害の局在に応じて、アテローム性動脈硬化病変の臨床像を検討します。

頸動脈の動脈硬化性プラークは、多くの場合無症状で、もちろん様々な合併症を引き起こす可能性があります。しかし、体の声に注意深く耳を傾けることで、動脈硬化の兆候に気づくことができます。

たとえば、虚血発作は周期的に発生し、次のような症状が現れます。

• 重度の全身衰弱;
• しびれ;
• 片方の上肢または下肢、あるいは体の左半身または右半身に「アリが這う」ような感覚。
• 言語の混乱;
• 片方の手足のしびれ;
• 片目の視力の低下。

記載されている症状は、すでに医師の診察を受けるべき重大な理由とみなされます。

大動脈内のアテローム性動脈硬化性プラークは、それが大動脈のどの部分（胸部または腹部）に位置するかによって、異なる症状を引き起こす可能性があります。

胸部に限局する場合、激しい痛みが数時間から数日間続くことがあります。痛みは胸骨の裏側、または心臓周辺に現れ、四肢、肩、首、肩甲骨に放散することもあります。このような痛みは心臓痛とは異なり、ニトログリセリンを服用しても消失しません。時間の経過とともに、息切れ、心不全、血圧の上昇が現れることがあります。脳虚血の兆候は以下のとおりです。

• 意識障害;
• 顔面蒼白;
• 頭痛;
• 記憶障害;
• 疲労の増加
• 頭を動かすと筋肉がけいれんする。

腹部大動脈が影響を受けると、腹部の臓器に障害が現れます。

• へその周辺の原因不明の痛み（鼓腸や排便困難を伴う場合がある）
• 食欲不振とそれに伴う体重減少。
• インポテンス、不妊症;
• 間欠性跛行;
• 下肢のしびれ、足の冷え感;
• 足に潰瘍、腫れ、赤みが現れる。

下肢の血管に生じた動脈硬化性プラークも、初期には顕著な症状を呈しません。循環器系に障害がある場合のみ、歩行時の痛みや跛行といった症状が現れますが、これは筋肉への酸素と栄養の不足が原因です。その後、栄養障害も進行します。

• 脚の脱毛;
• 皮膚の青白さ。
• 爪の問題;
• 筋萎縮;
• 栄養性潰瘍。

後期段階では、脚の血管が損傷していることを示すさらなる兆候として、動脈が互いに近接している部分（太もも、膝の下、足首の内側の後ろ）の脈動が消失することがあります。

頭部の動脈硬化性プラーク（脳の血管の損傷）は、まず第一に精神障害として現れます。

この場合、病理の発達には 3 つの段階が区別されます。

• 脳血管障害の初期症状は、急激な疲労、記憶喪失、仕事能力の低下、集中力の低下、頭痛などです。時間が経つにつれて、抑うつ状態、あらゆることへの興味の喪失、気まぐれ、怒りっぽさ、ヒステリー傾向などが現れるようになります。
• 顕著な症状 - うつ病、心気症、不安妄想症候群の出現。
• 認知症の最終的な症状は、自分の行動に対する批判的認識の喪失、時間と空間の見当識障害、麻痺、視覚障害、言語障害、脳卒中などです。

血管壁の動脈硬化性変化：その結果

血管壁における動脈硬化性プラークは、ゆっくりと進行し、動脈網の広い範囲に影響を及ぼす継続的なプロセスです。プラーク形成の結果はほぼ予測不可能です。例えば、プラークはかなり長い期間潜伏状態にあり、その後突然、冠動脈発作として発症することがあります。

さらに、合併症とその性質は、動脈硬化のプロセスが発生する場所によって異なります。

例えば、脳の血管が影響を受けると、一過性脳虚血発作と脳卒中が最も一般的な合併症と考えられています。動脈硬化が進行すると、頻度は低いものの深刻な結果として認知症（動脈硬化後認知症）が発生することもあります。

腹部大動脈および胸部大動脈が影響を受けると、次のような悪影響が生じる可能性があります。

• 腸壊疽;
• 腸閉塞;
• 下肢の壊疽;
• 大動脈瘤。

しかし、動脈硬化症の最も一般的な合併症は脳卒中です。これは、血液循環の不足と脳組織の栄養機能の障害により、血栓によって血管が閉塞することで発生することがあります。

トラブルを避けるためには、適切なタイミングで治療を行うだけでなく、予防策も忘れないようにする必要があります。

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診断：病気の認識方法

アテローム性動脈硬化症の診断は原理的には難しくありません。しかし、疾患のより正確な特徴を明らかにするには、病状の複雑さ、病変部位、そして起こりうる結果を評価するのに役立つ一連の検査を受ける必要があります。

一般的な診断計画は次の段階に基づいています。

• 病歴を収集し、病気の症状を特定する。
• 患者の検査
• アテローム性動脈硬化症の原因の評価とその除去の可能性。
• サンプルの収集、機器による診断、その他の検査手順。

臨床検査は、疾患の根本原因を特定するために行われます。感染症が動脈硬化の発症に寄与する可能性があると長年考えられてきたため、感染症の有無についても検査が行われます。さらに、以下の臨床検査も行われます。

• 生化学的血液検査;
• コレステロール代謝値;
• 血中脂質レベル;
• 副腎ホルモン濃度の血液検査。

機器診断では、高精度の検査方法を用います。まず、血管の超音波検査を行い、動脈硬化性変化の有無を確認します。動脈の損傷の程度を判断するために、以下の検査が行われます。

• 動脈と静脈のカラーデュプレックススキャン法。2次元画像とドップラー画像と組み合わせて用いられます。カラーモードとスペクトルモードで実施されます。医師は、脳、脊椎、腕と脚、腎臓、網膜、頸動脈、大動脈の動脈を検査します。
• カラートリプレックススキャン法、またはいわゆる経頭蓋ドップラー法は、脳底部および頭蓋外動脈の血管網を検査するために使用されます。この方法は超音波スキャンであり、血管内の血液循環の状態、構造、および血流障害の程度に関する正確な情報を得ることができます。
• X線検査は、大動脈硬化症およびいくつかの合併症の検出に用いられます。X線検査では、石灰化、大動脈影の拡大・伸長、動脈瘤、大動脈窓の拡大などが確認できます。
• 血管造影検査は、血液循環の障害の有無を判定する方法です。特殊な造影剤を血流に注入することで、血管の輪郭を観察し、状態を評価することができます。

アテローム性動脈硬化性プラークの鑑別診断は、プロセスの局在に応じて実行されます。

• 脳の血管網が損傷した場合、アテローム性動脈硬化症は神経衰弱、神経症、軽度の反応状態、頭部外傷の結果、脳梅毒、老年性精神病と区別する必要があります。
• 大動脈損傷の場合、この疾患は腹腔および消化管の病状と区別する必要がある。
• 四肢が罹患している場合は、静脈瘤、心室中隔欠損症、間欠性跛行症候群、外傷後合併症などと鑑別されます。

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処理

治療は通常、食事療法から始まります。動脈硬化指数が1～2ヶ月経っても低下しない場合、または医師が患者が虚血性心疾患を患っていることを事前に把握している場合に、薬物療法が処方されます。薬物療法を行う際に食事療法は不要であると決めつけるのは誤りです。

治療結果の成功は、統合的なアプローチを使用することによってのみ達成できます。

現在、スタチンはコレステロールとその分画を低下させる「ナンバーワン」の薬剤と考えられています。スタチンは動脈硬化性プラークに対して効果的かつ無害であり、さらに特異的な多面的効果を有しています。これは何を意味するのでしょうか？つまり、スタチンによって患者の全身状態が改善するということです。これは、血流中のコレステロール濃度とは全く関係なく、ほとんどの臓器で代謝が活性化されるからです。

スタチンのカテゴリには、次の有効成分に基づく薬剤が含まれます。

• アトルバスタチン;
• プラバスタチン;
• ロスバスタチン;
• シンバスタチン;
• ロバスタチン等

上記の薬剤は、肝臓におけるコレステロール合成を阻害する作用があります。コレステロールのほぼ半分は食物から体内に取り込まれ、残りの半分は体内で生成されることが証明されています。このことから、特定の栄養ルールを遵守することで「外因性」コレステロールの量を大幅に抑制でき、スタチンの使用は「内因性」コレステロールの生成を減少させると考えられます。

スタチンに加えて、フィブラート系薬剤も処方される場合があります。フィブラート系薬剤もコレステロール値を下げる効果がありますが、スタチン系薬剤との併用でのみ処方され、スタチン系薬剤による治療でトリグリセリド値の上昇が改善しない場合にのみ処方されます。フィブラート系薬剤には、フェノフィブラート、シプロフィブラート、クロフィブラートなどがあります。

場合によっては、医師はニコチン酸も処方しますが、この薬には多くの副作用があり、長期使用は許可されていません。

腸管腔内でのコレステロールの吸収を抑える陰イオン交換樹脂や吸着剤も治療に使用できます。このような薬剤としては、コレスチラミン、コレスチポール、ネオマイシン、エンテロスゲル、ポリフェパンなどがあります。

最も人気のあるビタミン製品は、Ascorutin、Aevit、Anevrin、Biovital ビタミン C です。

伝統医学：植物やその他の天然成分の使用

コレステロールの吸収を抑え、血管壁の内皮組織への侵入を減らすために、以下のハーブ混合物が処方されることが多いです。

• ローズヒップ 30g
• 乾燥草の原料20g;
• 白樺の葉 20g
• ミントの葉 20g
• ニンジンの種 20g
• エゾウコギの根茎30g
• カシアの葉 20g;
• 腎臓茶 20g
• ごぼうの根茎 20g

このコレクションから煎じ液（コレクションの大さじ 4 杯 - 熱湯 500 ml）を準備し、食後に 1 日 3 回 100 ml を飲みます。

• 生の海藻 20g
• サンザシの実 30g
• チョークベリー 30g;
• リンゴンベリーの葉 20g
• 継続20g;
• マザーワート 20g;
• カモミールの花 20g
• トウモロコシのひげ 20g
• クロウメモドキの樹皮 10g

煎じ薬は最初のレシピの原則に従って準備され、摂取されます。

• サンザシの花 30g
• スギナ原料30g
• ヤドリギ 30g
• ツルニチニチソウの葉 30g
• ノコギリソウ 60g

煎じ液（沸騰したお湯400mlにつき大さじ2杯の混合物）を用意し、一日を通して少しずつ飲みます。この治療は1ヶ月半から2ヶ月のコースで行い、1ヶ月の休薬期間を設けることをお勧めします。

コレステロール値を調整するには、次のハーブ混合物を準備することもできます。

• アルニカの花 10g;
• 生のノコギリソウ 40g
• セントジョンズワート50g

ハーブの混合物を熱湯に注ぎ（水 400 ml あたり混合物大さじ 2 ～ 4 杯）、一日を通して少しずつ摂取します。

血管透過性を安定させるために、次のコレクションを準備できます。

• クミン 20g;
• ツルニチニチソウの葉 20g
• サンザシの根茎40g;
• ヤドリギ60g。

混合物大さじ 4 杯を 500 ml の熱湯に注ぎ、抽出し、濾過し、食事の摂取量に関係なく 1 日に 2 杯摂取します。

イチゴ、スギナ、セントジョーンズワート、フキタンポポの葉、ウイキョウ、マシュウコギリソウ、マザーワートなどの薬用植物を飲み物や料理に加えることも良い効果が期待できます。

ニンニクチンキはプラークの治療に効果的で、1日3回まで20滴服用します。また、タマネギのアルコールチンキは1日3回まで25滴服用します。治療期間は約1ヶ月です。

ハーブ療法では、コレステロールや動物性脂肪の摂取を減らすなど、適切な栄養を補う必要があります。

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アテローム性動脈硬化プラークに対する食事栄養

血管の動脈硬化性変化の治療は、栄養学の原則に十分注意を払わなければ、成功率が低くなります。治療食では、コレステロールを含む食品（動物性脂肪、肉や内臓、卵、缶詰（肉と魚の両方）、チョコレート、ココア、脂肪分の多い乳製品など）の摂取を制限します。

ヨウ素、アスコルビン酸、ビタミンB群が豊富な食品が好まれます。例えば、海藻、豆類、ズッキーニ、ナス、ブロッコリー、カリフラワー、ベリー類、ナッツ類、ドライフルーツ、柑橘類などは健康に良い食品とされています。

血管壁に腫瘍が現れたときにスイカを食べることは非常に有効で、利尿作用に加えて、血流から余分なコレステロールを積極的に除去します。

バターやマーガリンの代わりに、不飽和脂肪酸を多く含む植物油を使うべきです。

飲み物の中では、緑茶を飲むことが好ましいです。緑茶は抗酸化物質が豊富で、血管を完璧に調子を整え、血管壁を強化します。

重要：動脈硬化の最初の兆候が現れたら、砂糖やお菓子、食卓塩の摂取を大幅に制限する必要があります。

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ホメオパシーと動脈硬化症への応用

ホメオパシー療法は、血管疾患、特に動脈硬化症の治療によく用いられます。これらの薬は、医師の処方箋があれば薬局で購入することも、市販薬として購入することもできます。また、ホメオパシー専門の薬局もあり、そこでは適切な薬を選ぶための専門的なアドバイスを受けることができます。

血管内の動脈硬化性腫瘍に最もよく推奨されるホメオパシー療法は何ですか?

• セイヨウトチノキは、ヨウ素を含むホメオパシー製剤で、末梢循環障害（浮腫、静脈瘤、動脈内膜炎、動脈硬化症、脳卒中や心臓発作後の症状緩和）に用いられます。治療期間は1ヶ月です。1日3回、食前30分に、100mlのきれいな水に10滴を混ぜて服用してください。
• アンジオインジェルは、多成分のハーブホメオパシー療法薬です。最初の3日間は1日1回1.1mlを服用してください。その後は、医師が個々の患者様に合わせて治療計画を決定します。
• アテローム性動脈硬化症の影響を受ける脳の血行を改善する薬です。1日3回、1回10滴を服用してください。甲状腺疾患のある方は、慎重に服用してください。
• バリオデルは、多数のハーブ成分を含むホメオパシー舌下錠です。老人性硬化症、認知症、動脈硬化症、脳卒中後の症状に処方されます。ヨウ素を含有しています。標準的な服用量は、1回1錠を1日3回舌下投与です。
• セレブラム・コンポジタムは、植物、動物、鉱物の成分を含む多成分ホメオパシー薬です。この薬の作用は、中枢神経系の代謝プロセスを調整することを目的としています。通常、1アンプルを週3回まで皮下、筋肉内、または静脈内に投与します。
• プラセンタ・コンポジタムは、血管拡張薬および静脈強壮薬として作用するホメオパシー薬で、血液循環と組織の栄養状態を改善します。通常、1アンプルを週1～2回服用します。

ホメオパシー治療は、医師に相談せずに単独で行うことは推奨されません。これらの薬は害を及ぼさず、副作用もほとんどありませんが、服用の可否については専門家の判断が必要です。

アテローム性動脈硬化プラークの吸収

残念ながら、血管から腫瘍を完全に除去することはほぼ不可能です。動脈硬化性プラークを除去する方法はどれも、血栓の形成や血管内腔の閉塞などの合併症を引き起こす可能性があります。

石灰化した増殖物については、プラークは溶解したり破壊したりすることができません。したがって、血管沈着物の治療は、通常、患者の症状を緩和し、プラークのさらなる形成を防ぐことに重点が置かれます。

しかし、動脈内腔の狭窄によって患者の生命が脅かされるような重篤かつ進行した症例では、どうすればいいのでしょうか?

このような場合には特別な手続きがあります。

• 冠動脈ステント留置術は、「詰まった」動脈の内腔を回復させる外科手術です。この手術はバルーン血管形成術を用いて行われます。特殊なバルーンを備えた金属ステントをカテーテルを用いて患部の動脈に挿入します。必要な部位でバルーンを膨らませ、ステントを拡張させます。ステントは支持構造として血管内に留置され、必要な一定の内腔を確保します。
• 大動脈冠動脈バイパス手術は、心筋の不可逆的な変化を防ぎ、心臓の活動を改善し、生活の質を向上させることを目的とした治療法です。この手術では、「詰まった」冠動脈と大動脈の間にバイパス（バイパス）を設置し、血液循環を完全に回復させます。

もちろん、世界中の科学者たちは血管内の沈着物の問題に取り組み続けています。おそらく、この病気と闘うための新しい効果的な方法がすぐに見つかるでしょう。

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防止

統計によると、地球上の5人に1人が血管に動脈硬化性変化を起こしています。実際、動脈硬化は非常に一般的な病気です。そのため、この病状の予防は非常に重要です。

予防策は何ですか？

• 過剰な体重や肥満と闘いましょう。

余分な体重がある場合は、低カロリーの食事（標準的な身体活動 - 1日あたり約1800 kcal）に従い、塩分、単純炭水化物、動物性脂肪の摂取を制限することをお勧めします。

• 神経系の安定化。

ストレスの多い状況はできる限り避け、緊張せず、明るくフレンドリーな態度で接しましょう。もし緊張してしまった場合は、バレリアンやミントをベースにした心を落ち着かせるお茶を飲んだり、医薬品（ノボパシット、フィトセド、バレリアンエキスなど）を服用したりしましょう。

• ぐっすりお休みください。

十分な睡眠と休息をとるように心がけましょう。週に一度ではなく、毎日。夜の間に体が回復する時間を確保できるよう、毎日同じ時間に就寝し、同じ時間に起きるのがベストです。

• 血圧コントロール。

可能であれば、定期的に血圧を測定しましょう。これらの指標の上昇は、動脈硬化のリスクも高めることを覚えておいてください。

• 健康的なライフスタイル。

悪い習慣をやめること、活動的なライフスタイル、身体的な運動といった一見平凡なアドバイスは、長年にわたって健康を維持するのに役立ちます。

• 適切な栄養。

不健康な食べ物やアルコールは避けましょう。植物性食品、発酵乳製品、ナッツ類などを優先的に摂取しましょう。これらの健康的な食品は血中コレステロール値を下げるのに役立ちます。

さらに、定期的に医師の診察を受け、血糖値とコレステロール値の血液検査を受けるようにしてください。これが、病気を早期に発見し、進行を防ぐ唯一の方法です。

予報

予後結論は、プロセスの段階とその場所によって決定されます。

例えば、大動脈のアテローム性動脈硬化は最も好ましい経過を辿りますが、冠動脈の損傷は、特に狭心症発作を既に経験している患者の場合、より悪い経過を辿ります。小血管の冠動脈硬化がゆっくりと進行すると、重度の循環不全につながる可能性があります。

就労の可能性は、血管損傷の程度、病状、そして患者の職業の特性によって決まります。多くの場合、脳血管損傷は、精神的・肉体的ストレス、頻繁なストレス、神経緊張を伴う業務であれば、職業活動を中止することを必要とします。

一般的な労働能力は、通常、病気の後期段階や合併症の発症とともに低下します。

アテローム性動脈硬化性プラークは、脳卒中や心臓発作を引き起こす危険性があるため、非常に危険です。この病気が初めて疑われた場合は、すぐに心臓専門医または血管外科医に相談してください。

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