ビタミンB5

体がすべての細胞の代謝と活力を維持するために必要なビタミンBの中で、重要な場所はパントテン酸またはビタミンB5で占められています。

ビタミンB5の機能

ビタミンB5は、アミノ酸β-アラニンとパンツー（2,4-ジヒドロキシ-3,3-ジメチル酪酸）酸の生物学的に活性化された化合物であり、それはコエンザイムA（COA）および脂肪酸シナセゼイシルアシル（ホスホパンテテン属）を乳首系存在に移植する（COA）および脂肪酸シナメシナイゼアシル（ファンティック系）を介して、脂肪酸酸シナテーゼアシル（ホスホパンタンゼのアシル）の非タンパク質成分です。細胞内代謝。したがって、コエンザイムAは、炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝を保証し、トリカルボン酸サイクル（ATP-アデノシン三リン酸の形でエネルギーが生成される）および脂肪細胞膜に不可欠な脂肪酸の合成に関与します。したがって、パントテン酸も代謝に関与しています。

体はこのビタミンを何のために必要としていますか？パントテン酸は、特に、リンとカルシウム代謝の調節、コレステロールとビタミンDの合成、副交感神経神経系のメディエーターであるアセチルコリンの生産など、広範囲の重要な生物学的機能に関与しています。

また、ビタミンB5の役割は、血液細胞の形成と成熟にあります。さまざまなアミノ酸、ヘモグロビン、副腎皮質ホルモン（ヒドロコルチゾン）および性ホルモンの合成。

さらに、このビタミン：

• 抗酸化化合物グルタチオンのレベルを上げることにより、細胞を過酸化損傷（酸化ストレス）から保護します。
• 肝細胞の解毒を促進します。
• 消化器の健康と他のビタミンBの吸収をサポートするのに役立ちます。
• 皮膚病変の治癒プロセスとにきびの消失（にきび）を加速します。

女性の体は何のためにビタミンB5を必要としますか？もちろん、肌と髪の状態を改善するため。したがって、顔のビタミンB5は、皮膚のバリア機能を改善し、皮膚の弾力性を保湿して増加させ、老化、剥離、刺激、過度の皮脂産生の兆候を減らします。

また、髪のビタミンB5は、脱毛やふけを減らし、毛包を強化し、ヘアドライヤー、頻繁な洗浄、日光に曝露することによってしばしば損傷を受ける髪の毛を修復することができます。このビタミンを含む製品は、髪の成長を刺激し、髪の輝きを回復し、破損を減らし、テクスチャを改善するのに役立ちます。

皮膚と髪の状態を改善することに加えて、パントテン酸は副腎の最適な機能を維持するのに役立ちます。皮質は、雌性ホルモン（エストロゲン）の前身であるステロイドホルモンデヒドロエピアンドロステロンを生成します。副腎皮質の機能が損なわれると、女性はホルモン障害を経験し、乳房および卵巣新生物の脅威とのエストロゲンの支配につながる可能性があります。

ビタミンB5の毎日の要件とその欠陥

人生の最初の年の子供の場合、ビタミンB5の毎日の規範は1.7-1.8 mg以下です。 1歳から3歳までの子供の場合 - 2 mg;子供4〜8歳-3 mg、9〜13歳-4 mg。

14歳および成人の後の青少年のパントテン酸の必要性は、1日5〜6 mgのレベルの専門家によって決定されます。

ビタミンB5欠乏症は非常にまれです。パントテン酸は食物によって供給され、大腸の内腔の正常な微生物叢によっても生成されるため（非芽症状菌菌菌菌菌菌菌菌など）。

したがって、健康で多様な食事は、人間のニーズを完全に満たす必要があります。この酸が含まれている食品は何ですか？食事性パントテン酸の約85％は、COAまたはホスホパンテテインの形です。ビタミンB5の供給源には、肉とオフラル（肝臓と腎臓）、鶏肉と七面鳥、サーモン、全粒穀物（特にオート麦と玄米）、卵黄、牛乳と乳製品、マメ科植物、ブロッコリー、カリフラワー、トマト）、アボカド、ナッツ、シード、ブリューインズ。

加熱するとパントテン酸は不安定であり、調理中にビタミンの一部が破壊される可能性があることに留意してください。

体内のパントテン酸欠乏症またはビタミンB5低ビタミン症は、長期にわたる飢star、摂食障害（食欲不振）、および酵素パントテンキナーゼをコードする遺伝子の変異に関連する非常にまれなガラレルルーデンスパッツ疾患の存在下で発生します（ビタミンB5メタボリズムを提供します）。

このビタミンの欠乏の症状は、疲労、刺激性、落ち着きのなさとして現れる可能性があります。睡眠障害と頭痛;吐き気と嘔吐;筋肉の痙攣と末梢神経障害（四肢のしびれまたは燃焼）。

適応症 ビタミンB5

パントテン酸カルシウム - パントテン酸のカルシウム塩の形でビタミンB5を服用します。その使用の適応症の中には、次のように注意してください。

• 不十分および/または不足している栄養、貧血、および全身衰弱。
• 代謝障害および メタボリックシンドローム;
• 神経疾患;
• 神経変性疾患;
• 自己免疫疾患（特に関節リウマチ）;
• 循環病理学;
• 消化管の機能障害（便秘、大腸炎、クローン病）;
• 高脂血症および 高コレステロール血症;
• 高リロス血症につながる慢性腎不全;
• 低カルシウム血症 副甲状腺機能障害または 代謝性アルカローシス;
• 骨炎症（既成炎）および骨異形成;
• 火傷と栄養潰瘍;
• 全身性組織病変。

ビタミンB5は皮膚科で広く使用されており、パントテン酸のアルコール溶剤 - デキソパンチェノール（デキストロパンテニルアルコール）がにきび、皮膚炎、湿疹などの治療に使用されます。

そのエッジ、子供向けのアプリケーションには以下が含まれます。

• 急性感染症への曝露、さまざまな種類の慢性疾患の存在。
• 栄養素の腸吸収障害 - 吸収症候群;
• 痙攣てんかん発作;
• 小児の血小板減少症の出血性症候群;
• アトピー性、アレルギー、 おむつ皮膚炎 。

薬力学

口頭で摂取すると、カルシウム塩の形の水溶性パントテン酸 - カルシウムd-パントテネート - は、膜貫通活性輸送によって全身血流に吸収されます。パントテン酸は、血流を持つ組織に輸送され、そこではその分子が赤血球に組み込まれるか、血漿タンパク質に結合します。

治療効果のメカニズム、つまりビタミンB5の薬力学は、上記の代謝プロセスにおける身体への摂取量と機能の欠如に対する補償によるものです。

デクサンセノールの局所塗布は、皮膚を通る良好な浸透と高い局所濃度に基づいています。ビタミンB5は、角質層の水分補給を改善し、骨髄膜の水損失を減らし、線維芽細胞の増殖を活性化し、再皮化を加速します。これは、皮膚の損傷の治癒に重要な役割を果たします。

薬物動態

ヒトにおけるデキサンパンテノールの薬物動態は不明ですが、パントテン酸は腎臓（尿を含む）および部分的に腸を介して口頭で排泄されます。

妊娠中に使用する ビタミンB5

妊娠中および母乳育児中のパントテン酸の使用は研究されていません。 FDによると、妊娠中のデクサンゼノールはカテゴリーCリスク薬です。つまり、胎児にとって潜在的に安全でない可能性があります。

禁忌

ビタミン治療の成分に対する過敏症、および腸の閉塞と血友病の存在は、ビタミンB5の使用に対する禁忌です。

副作用 ビタミンB5

場合によっては、過敏症反応、頭痛とめまい、筋肉と関節の痛み、便秘、一般的な衰弱などのパントテン酸の全身使用に関連する副作用が認められる場合があります。

デキシパンテノール製剤の局所適用は一般に、皮膚の刺激または感作のリスクが最小限に抑えられているため、忍容性が高くなっています。

過剰摂取

高用量のパントテン酸補給（1日あたり10 g）、下痢、胸焼け、吐き気、脱水、軟部組織の腫れ、および関節痛の場合。

他の薬との相互作用

パントテン酸の治療効果は、間接凝固剤と組み合わせて使用すると、クマリン誘導体および直接抗凝固剤（アピバキサン）、プラスミノーゲン活性化因子（アルテプラーゼ）、抗エトロンビンおよび線維分解（アニストレプラーゼ、ancrodなど）と組み合わせて使用すると減少する可能性があります。

保管条件

ビタミンB5の製剤は、20〜25°Cで保存され、光、熱、水分の源から離れて保存されます。

賞味期限

有効期限はパッケージに示されています。