鼠径靭帯の摂取

ほとんどすべての場合、鼠蹊靱帯の延長はスポーツのミスの結果です。

鼠蹊部は、神経線維、血管、さらに脊椎の臀部の関節の叢のセットです。さらに、鼠径部には大腿骨腱索および靭帯腱組織がある。

ほとんどの場合、鼠径靭帯の伸びは、体力が低いと中程度のレベルの人に発生します。このような場合は、スポーツ中に一般的です。これは、運動の急激な加速、足の誤った回転、動きの方向の変化、墜落やその他のエラーによるものです。

[1], [2]

脊髄延長の理由

ストレッチは最も一般的であり、最も快適な怪我から遠い。このプロセスは苦痛であり、誰も望んでいないほど速くはありません。これは、危険にさらされているすべての人が脊髄の伸長の原因を知るべき理由です。

通常、鼠径靱帯の延長は、関節の鋭い動きの結果であり、通常の振幅を超える。外傷性損傷の主な原因は次のとおりです。

• ジムでの大規模な間違いや違反、
• 股関節の脱臼の自然な傾向、
• 股関節の関節炎および変形性関節症、
• 腱装置の作業を混乱させる様々な炎症プロセス。

鼠径靱帯の増殖のすべての理由にもかかわらず、靱帯接続の再生能力はかなり高いことに注目する価値がある。頻繁な例は、完全に破裂した後でさえ、靭帯の自己接着である。

鼠径部の捻挫

鼠径部の捻挫は、胴体と大腿部の領域をつなぐ様々な種類の腱と筋肉を傷つける過程です。そのような場合には、大腿の内側に位置する大きな三角筋が損傷することが最も多い。

鼠径靭帯の伸長にはいくつかの程度があります：

• 第1の損傷の程度は最も簡単であり、負傷した大腿部の領域で軽度の不快感を伴う。これらの場合、外傷性傷害は人の動きを妨げるものではない。
• 2度目は、怪我の領域での軽い痛みと、多数の練習（跳躍、走り、脚での飛行など）の可能性の制限によって特徴付けられます。まれに挫傷や腫れが生じることがあります。
• 重度の3度は、歩行中の重度の痛み、筋肉のけいれん、腫れおよび挫傷を伴う。

鼠径靱帯の伸長の症状

鼠径靭帯の捻挫の症状は、最も外傷性の傷害の形態に依存する。外傷には慢性、急性、亜急性の3種類があります。

慢性的な捻挫の症状について話すと、古典的な形態とは異なります。このような外傷は、二次病変の形成が始まるとしばしば現れる。このプロセスは、筋肉および腱の組織における劇的な変化である。このような傷害の形態は、スポーツに専門的に従事する人々のほとんどの場合に観察される。

傷害の急性形態は、症状の複合体である。まず第一に、それは損傷の領域で急性の痛みです。時々、痛みの半径は、大腿の内側だけでなく外側のものもカバーすることができる。外傷性損傷の領域での可動性は制限される。

亜急性型の場合、症状はそれほど目立たないが、それでもなお存在する。傷害、僅かな腫脹、および股関節の運動性のわずかな制限の領域での痛みの低レベル。

鼠径靱帯の伸長診断

鼠径靭帯の伸長の診断が行われると、結果として生じる外傷の全てのニュアンスが解明される。このプロセスは、損傷を認識し、その形状と複雑さを示すことを目的としています。したがって、診断が確立され、さらなる治療措置が講じられる。診断は、問題の一般的な包括的な調査、苦情の説明、および必要な研究の使用に基づいていることが最も多いです。それは正しい診断の確立であり、医師によるストレッチの形態の定義は、損傷後の急速な回復の鍵である。

診断は医師、検査を行う外傷学者によって行われ、診断装置の追加の検査と使用を決定する。診断のために、超音波、コンピュータおよび磁気共鳴イメージングを使用する。

[3], [4]

鼠径靱帯の伸長の治療

専門検査と十分に確立された診断により、鼠径靱帯の増殖の治療を開始することが可能になる。

捻挫を受けるときは、応急処置を行うべきです。大腿部の損傷部位への外傷性損傷の多くの場合と同様に、何か冷たいものが適用されるべきである。それは、氷、雪、冷たい水のボトル、またはあなたの指先で何でもすることができます。その後、堅い包帯を使用してください。運動を最小限に抑え、平和を確保するために、同様の外傷を持つ人が強く推奨されます。

応急手当が与えられたら、医師に相談する必要があります。回復のためには、通常、状況の悪化を避けるために、損傷部位への負荷を軽減することが推奨される。また、医師は、外部使用のための軟膏、および必要であれば薬物治療を処方する。

不適切な結果を招くことがあります。そのうち、鼠径ヘルニアはしばらく後に現れます。このようなトラブルを避けるためには、常に適格な医師の助けを求めて、彼のすべての勧告について責任を負うべきです。

靭帯器具の完全な回復と修復が禁止されるまで、スポーツを行い、様々なトレーニングセッションに参加する。リハビリテーションプログラムの複合施設には、インストラクターの監督下にある理学療法授業や治療マッサージが含まれます。

鼠径靭帯の伸長の予防

けがをしないようにするために、鼠径部に捻挫の予防があります。これは、この怪我を負う危険性を減らすことを目的とした単純な複合体です。

まず第一に、ジムでの活動、ジョギング、フィットネスの前に、筋肉を伸ばすことが非常に重要です。いくつかの簡単な練習では、筋肉を温め、身体の運動を準備するのに役立ちます。さらに、練習中には、実行された動きの滑らかさに注意を払う必要があります。すべてのジャーク、シャープなターン、またはあなたの足を上げることは、細長い鼠径靭帯を得るチャンスを増やすことができます。これらの単純なルールに従えば、靭帯装置の正常な位置を維持し、スポーツから喜びを得ることができます。

鼠径靱帯の伸長の予後

バンドルは、結合組織の重要な構成要素であり、関節内の骨を互いに結合する機能を果たす。それは関節の可動性とその適切な動きを保証する靱帯装置です。また、関節は非従来の方向の動きから制限される。

鼠径靭帯の伸びの小さな予後を作りましょう。トレーニングの前にウォームアップとウォームアップのルールを無視することを減らすと、けがの発生率ははるかに低くなります。スポーツの初心者は、自分自身に割り当てられたタスクを客観的に見て、迅速な結果を待つ必要はありません。長い間、怪我や訓練から離脱したことは、スポーツにおける不耐性の現れである。

鼠径靭帯の伸長は、スポーツに従事する人々の最も一般的な傷害の1つである。アスリートを経験するほど、そのような誤りを犯す機会は少なくなります。