風邪をひいた筋肉の痛み

風邪をひいた筋肉の痛みは非常に一般的で一般的です。これらの不愉快な感覚に対処するには、いくつかの簡単な方法があります。

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風邪で筋肉の痛みをお持ちの場合はどうなりますか？

1〜2杯のマスタードパウダーを加えたホットフットバスでは、風邪で不快感や筋肉の痛みを和らげるのに役立ちます。処置の後、あなたはウールの靴下を着用する必要があります、あなたはまた、ナイト乾いたマスタードの石膏にそれらを置くことができます。手技の直後にレモン、ハチミツまたはハーブの煎じ薬を入れた温かいお茶には、補助的な治療効果があります。

パラセタモールまたはアセチルサリチル酸（アスピリン）は、筋肉の痛みを和らげ、他の関連症状の発現を軽減するのに役立ちます。オプションとして、パラセタモールとアスコルビン酸と塩酸フェニレフリンとマレイン酸フェニラミンとの両方を含む希釈粉末の形態の風邪治療薬の大規模な選択肢があります。

寒さと筋肉痛場合は、条件を軽減し、ジュニパー、湾の葉の軟膏、スイートクローバーの花の注入、タイムティー、タマネギとニンニクの消費の代替手段。ビタミン療法、特にビタミンCの摂取は身体の防御を活性化し、迅速な回復に寄与します。ビタミンCの天然源は、イヌのバラとブラックカラントの果実です。

風邪の筋肉痛の関連症状は、鼻の鬱血、鼻水、咽頭痛、発熱などです。これらの症状の発現の程度は、重要でないものから非常に強いものまで及ぶ可能性がある。トローチ剤、スプレー灌漑咽頭、鼻スプレーや軟膏 - 関連した消毒薬を使用して、症状の存在下で、筋肉の痛みのための併用療法で。

風邪の原因はウイルスであるため、抗ウイルス薬（アミゾン、アナフェロン、アルビドール）を服用することをお勧めします。免疫強化手段は、病気をより迅速に克服し、状態を正常化するのに役立ちます。チンキーまたはエキナセアシロップは、体の防御を強化するのに役立ちます。

天然の蜂蜜を使ったマッサージは、痛みを和らげる良い方法です。蜂蜜は体から毒素を取り除き、蜂蜜マッサージは血液循環を改善します。この処置の後、強力な温暖化効果がもたらされ、筋肉痛は寒さで後退します。このようなマッサージを行うには、簡単です：手のひらの表面に蜂蜜の層を均等に塗布し、数秒間強く患者の背中に押してから、5〜7分間処置を続けます。マッサージの後、背中を暖かい水で洗って暖かい毛布で覆うべきです。

マッサージと組み合わせて、アロマオイルは風邪の筋肉痛を和らげる効果があります。最も一般的に使用される油は、ユーカリ、セージ、モミ、茶、木、ラベンダーです。油は、ウイスキー、手首、または首の領域で擦ることができ、吸入にも使用することができます。彼らは抗菌だけでなく、一般的な状態に良い影響を与えるリラックスした特性も持っています。

良い助けはまた、抗コールドバームで擦っています - ママ博士、Linkas、Zvezdochka。組成物中に含まれる活性物質のおかげで、バルサムは、気を散らす局所麻酔作用、ならびに抗炎症および消毒作用を有する。軟膏は、痛みを伴う領域に適用され、暖かい包帯で上部に重ね合わされる。顕著な症状では、吸入のためにバームを使用することができる。

風邪で筋肉の痛みを取り除くもう一つの効果的なツールは、風呂に行くことです。高い気温の影響下にある浴槽では、組織の血液供給が改善され、身体の保護機能が活性化される。バスを訪れることは、体温が上昇した場合には厳格に禁じられています。頭の上には、フェルトの帽子を着用し、髪を濡らさないでください。