足首の痛み

足首または足首には、腱を連結する3本の骨（脛骨、腓骨および脚）が含まれ、ブロック状の連結部を形成する。足首の損傷は、関節vilke.Etoで囲まれている病理学的変位距骨は、実際には、損傷が起こる、なぜならその下部脛骨の一部、または足首に直接または間接的に影響を与えるオフセットを定義します。

足首における疼痛の原因は、関節炎、または関節症のさらなる発達との関節の脱臼であることが多い。最初のものと2番目のものを区別するのは簡単です：足関節の関節炎の炎症は、通常、他の関節の炎症と並行して現れます。彼らは、足首関節の炎症および腫脹を、彼らが言うように、理由なしに - 外傷を伴わずに引き起こす。関節炎の足首の痛みは夜間（約3：00〜4：00）に顕著であり、歩行中の昼間には痛みが感じられるが強度は低い。

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足首の痛みの原因と診断

足首と足の損傷。このような外傷を負った犠牲者は、負傷した患者の最大の偶発事例である。どのように外傷：シャープpodvertyvanie足内側や外側に、重い足上のオブジェクトの秋のかかとに大きな高さからの落下（壊れた足、指、指骨、中足骨、など）。

足首の変形性関節症。これは、筋骨格系に影響を与える重篤な病気です。障害者の能力を低下させ、障害につなげることさえあります。多くの場合、変形性関節症は、その解剖学的構成要素の1つまたは複数の複雑な外傷（外傷および内臓の足首、脛骨、距骨）の結果である。この病気の臨床像は、足首および下肢の痛み、関節の腫れ、関節内の限られた可動性、歩行障害など様々である。

変性性関節炎（変形性関節症）。中年に達した人々の中で最も一般的な病気。年齢とともに、滑り、滑らかな骨の結合組織（軟骨）が摩耗および裂傷を含む。その結果、関節は炎症、腫れ、足首の痛みを始める。この症候群は徐々に進行し、足首の硬直および痛みの増加は時間と共に起こる。

関節リウマチ。関節リウマチの正確な原因は不明です。この病気は遺伝性ではありませんが、研究者らは、遺伝的素因を持つこの病気に罹患しやすい人がいると研究者は考えています。原則として、これらの遺伝子を活性化する「誘発機構」が感染因子である。

外傷後関節炎。このタイプの関節炎の発症の主な理由は、関節の柔らかい結合組織の破裂と変位である。治療が適切に行われたとしても、損傷した関節は、関節炎を起こす確率が7倍高くなります。傷害後一定時間後、体は軟骨細胞の変性過程を刺激するホルモンを産生する。

足首の腫れ 坐骨神経痛は、ストレッチマークや問題の関節から腫脹まで、多くの理由で腫脹する可能性があります。原則として、腫れた足首は痛みや不快感を引き起こす。まず、浮腫の原因を突き止めて、どの治療法が役立つかを知る必要があります。

足首の痛みを和らげ、腫れを軽減するために、自宅で簡単な処置をとることができます。

1. 心臓のレベルより上に脚を上げると、浮腫を軽減することができます。これには長椅子や足置きを使いましょう。夜は足元に枕を置くことができます。これにより、血液循環が改善され、腫れが排除されます。
2. 痛みを和らげ、腫れを軽減するのに役立つ快適な靴を着用してください。足と足首に問題がある人には特別な靴があります。原則として、それは足首のために快適であり、それは通気性がよく、柔らかい。
3. 足首のための練習をしてください。それは血液の循環と筋肉の活動を改善します。これらのエクササイズは、足の正確な回転、曲げ、タッピング、マッサージから構成されています。ベッドの上に足を置き、指の隣の手で足をとってください。足を時計回りにゆっくりと回転させます。これが不快感を引き起こす場合は、脚を数回曲げてまっすぐにしてください。
4. 弾性包帯を使用する。彼らは足首をサポートするために必要とされ、軽くその領域を圧迫し、かゆみを軽減する。これらの包帯は歩行の過程で足首と足の痛みをさらに和らげます。
5. ラジオグラフィーをする。上記の方法が効果がないことが判明した場合は、おそらくより深刻な病気があり、それは外傷学者またはリウマチ専門医に治療すべきです。

足首傷害の症状

足首の靭帯を伸ばします。足首の下の回外運動中足首に関節、鋭い痛みの外側または内側（内部podvertyvaniya足）。触診で（出血の結果として膨潤の急速な発展は、鋭い痛みを引き起こす。捻挫と平行な第5中足骨の骨折が発生した場合、鋭いありこの骨の基部の触診の過程の痛み。

外部足首の骨折。臨床像は足首の靭帯を伸ばすときと同じですが、触診中に痛みを伴う感覚は足首の下と足首の両方で決まります。

足首の骨折と足の脱臼。関節が大きく大きくなり、動かそうとすると痛みが強くなります。足は、脱臼のタイプに応じて、外側、内側または後方に移動する。犠牲者は断片の囁きを感じることができます。内外の足首の触診時には、足首に痛みがあり、しばしば骨片間に欠陥が見られる。

踵骨の骨折。かかとの強い肥厚と外側への旋回があります。変位を伴う骨折がある場合、足の弓は平坦化される。被害者は足首に非常に重度の痛みがあるため足に立つことができません。かかとの痛みのために、足首の動きは限られていますが、それでも可能です。

中足骨の骨幹骨折は（「クッションの形で足」）足の裏だけでなく、足の縦アーチの平坦化に大きな血腫の原因です。同時に、触診中に足首に鋭い痛みがあり、前足に負荷がかかる。

足首の転位と亜脱臼は、骨折足首と組み合わせることができます。転位は、踵骨と（距骨下脱臼と呼ばれる）距骨に合流地点で発生する可能性があります。この場合、かかとや足首の大きな変形や肥厚があります。かかとは内側に曲がっています。足根骨および中足骨の転位が足の圧縮中に発生し、その変形を引き起こし、バックまたは異なる方向にずれ骨に対処することが期待されます。大きな血腫は、足の裏があります。