足の打撲傷

足の打撲は、単独で発生する場合もあれば、捻挫や靭帯断裂、腱、脱臼、骨折などのより深刻な傷害に伴って発生する場合もあります。

記載されている傷害の症状は非常に似ているため、X 線検査を行わずにどのような傷害が発生したかを判断することは困難です。

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足の打撲の症状

足の打撲の兆候はすぐに現れます。

• 激しい痛み;
• 腫れの出現;
• 5〜15分後には腫瘍が顕著に増加します。
• 出血の形成;
• 痛みは永続的になります。

足の打撲は激しい痛みを引き起こし、病的な収縮によって筋肉の機能を損なう可能性があります。軟部組織への出血は、筋線維、腱、靭帯の圧縮、場合によっては短縮を引き起こし、弾力性と滑り特性を損ないます。血腫の大きさは、打撃の強さによって異なり、小さな打撲から大きな出血まで様々です。

無菌性炎症過程において、損傷部位に骨や結合組織が形成されることがあります。足の打撲は、小血管の破裂や血腫の出現に加え、神経線維の破壊的な変化と炎症を引き起こします。足の打撲の兆候は最大2日間持続し、神経線維の変化は最大2週間続きます。通常、2週間後には、足の打撲は後遺症なく消失します。

つま先の打撲

つま先の打撲は最も一般的な外傷と考えられています。これは、専用のシューズを使わずにプレーする学校のサッカー選手が直面する問題です。つま先の打撲は、日常生活や職場において、鈍器による打撃によって発生します。痛みの症状は明確に現れます。これは、かかとからつま先へと足を転がす際に増加する負荷の強さによって説明されます。末節骨の打撲による痛みの原因は、出血や爪下の隠れた傷によって引き起こされる組織の緊張です。

つま先の打撲は深刻な結果を招く可能性があります。たとえ軽度の打撲であっても、ベッドの脚への衝撃速度は約50km/hにも達するからです。足の打撲が骨折につながることは珍しくありません。外傷の診断は外傷専門医が行う必要があります。骨に亀裂が生じ、早期に発見されないと、時間の経過とともに関節炎を引き起こす可能性があります。

足の軟部組織挫傷

軟部組織には、皮膚、神経終末と血管を含む皮下脂肪が含まれます。足の軟部組織の打撲は、衝突、転倒、足の短時間の圧迫など、機械的な衝撃によって発生します。足の軟部組織の打撲は、足の甲と足底の損傷に分けられます。

衝撃の結果、損傷した血管からの血液が以下の部位に流れ込みます。

• 軟部組織に侵入し、あざや小さな血腫を形成します。
• 組織に蓄積して血腫を形成する。
• 関節などの近くの領域に入り込みます。

小血管からの出血は5～15分、大血管からの出血は最大1日続くことがあります。足裏の血腫は深部に位置するため、視診では確認できません。緊張性血腫が形成された組織は、高血圧性虚血症候群（HIS）の影響を受けやすいです。足に打撲傷を負った患者は、足の重さ、しびれ、動きの硬直などの症状を自覚します。広範囲の軟部組織が損傷すると、栄養失調症や骨異栄養症といった治癒困難な病態を呈します。

足の打撲の兆候には、様々な程度の痛み、局所的または広範囲の腫れなどがあります。重度の足の打撲は、自然な運動機能を損なう可能性があります。X線検査は骨損傷の可能性を除外するのに役立ちます。

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足の骨の打撲

足の骨挫傷は、スポーツの試合中、様々な物体との衝突、転倒時によく起こります。骨挫傷は通常、骨に重大な損傷を伴わない閉鎖性の機械的損傷と理解されています。足の骨挫傷は、様々な強度の痛みと腫れを伴います。軟部組織に出血が生じ、血腫が現れることもあります。

骨挫傷と骨折を区別することは非常に重要です。挫傷はすぐに運動機能障害につながるわけではありませんが、腫れや血腫が生じるにつれて症状が悪化します。骨折の場合は、鋭い痛みのために足を踏み出すこともできず、可動域も制限されます。正確な診断は、X線検査やMRI検査に基づいて医師のみが行うことができます。

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子供の足の打撲

子どもたちは特に活発です。遊び場として、建設現場や廃屋など、適さない場所を選ぶのが彼らのお気に入りの場所です。子どもの足の打撲は、転倒して鈍器に当たった結果起こります。子どもに最も多く見られる機械的損傷は、筋肉や軟部組織の打撲です。痛みや腫れは、事故直後、または2～3日後に現れます。重度の足の打撲は、出血や血腫の形成につながります。

小児の足の打撲は、捻挫、靭帯断裂、筋肉損傷を併発していることが多く、脱臼や骨折を伴うこともあります。動くと痛みが強くなる場合、手足の肥厚や形状の変化、異常な可動性の変化が見られる場合は、すぐに専門医に相談してください。

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足の打撲の応急処置

足に打撲があります。どうすればいいですか？まず、完全に安静にしてください。例えば、ベンチに座るなどしてください。次に、すぐに氷、冷たいもの（冷蔵庫から取り出した水のボトル、雪など）を15～20分間当ててください。最初の数時間は、5分間隔でこの手順を繰り返してください。冷やすことで痛みと腫れが軽減されます。糖尿病の方は氷で冷やすことはできません。最後に、出血しやすいように、患部を高い場所に置きましょう。

少なくとも5日間は、温熱療法、マッサージ、温浴、温湿布を避けてください。皮膚に損傷がある場合は、過酸化水素やヨウ素で治療してください。足の打撲に伴う疼痛症候群が耐え難い場合は、「アナルギン」や「ケトロール」などの錠剤を服用してください。足の打撲の局所麻酔には、「ジクロフェナク」、「イブプロフェン」、「ケトロール」などの軟膏が使用されます。小児には、「ヌロフェン」、「エフェラルガン」、「パナドール」などの鎮痛剤を年齢に応じた用量で投与してください。

足の打撲に対する応急処置は、早期回復の過程で重要な役割を果たします。しかし、重度の足の打撲が発生した場合は、速やかに病院に行き、診察と相談を受けることをお勧めします。

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足の打撲の治療

足の打撲はどのように治療するのでしょうか？応急処置と診断を受けた後、医師は治療を指示します。軽度の足の打撲であれば自宅で治療できますが、脱臼や骨折を伴う重度の損傷の場合は専門家の監督が必要です。医師は磁気療法、紫外線照射、電気泳動などの処置を処方することがよくあります。

足の打撲を自宅で治療するには？

足の怪我をしてから1～2日後には、「バイストラム」、「ファスタム」、「ボルタレン」などの非加熱性鎮痛剤やジェルを使用することをお勧めします。小児では、「レスキュー」軟膏、「トラウメールS」軟膏、「トロキセバシン」ジェルなどが、足の怪我の抗炎症、鎮痛、浮腫治療薬として使用されます。「ビタミンE配合コンフリー軟膏」と「ジクロフェナク」、ジェル「インドバジン」、「ドロベーン」、「ブルーズオフ」は、学齢期の子供に処方されます。足の怪我が重度の場合は、痛みを軽減するためにしっかりと包帯を巻いてください。

民間療法による足の打撲の治療

伝統医学的方法を使用して足の打撲を治療する方法：

• 玉ねぎをすり潰し、ガーゼに乗せて足の打撲部に24時間当てます。これを3～5回繰り返します。
• 血腫を速やかに解消するには、砕いたアロエの葉100gとグラニュー糖200gを混ぜたチンキ剤を作ります。この混合物をガラス容器に入れ、口を厚手のガーゼで縛り、3日間置いておきます。果肉を絞り、濾します。この混合物を血腫のある部分に塗布します。
• 足の怪我の箇所は、乾燥した菩提樹の葉を小さじ2杯分煮出し、熱湯を注ぎ、30分間煮出すことでよく治療できます。
• 足の打撲には、ニガヨモギとクサノオウをベースにしたローションが効果的です。それぞれ大さじ3杯を取り、熱湯を注ぎ、弱火で約20分間煮ます。煎じ液を冷まし、同量のアロエジュースを加えます。この液に浸した布（包帯またはガーゼ）を打撲部に当て、包帯で固定します。1日に2回湿布することをお勧めします。
• 足の打撲には、治癒効果のある混合液を使うのが最適です。皮をむいたニンニク3～4個（大さじ3杯分のニンニク粥を作るのに必要）を、6%のリンゴ酢と500mlの混合液に混ぜます。暗い場所で24時間浸出させ、時々容器を振ってください。濾した混合液で足の打撲をこすります。