子宮頸部脱出症

あらゆる器官の変位は、身体にとって深刻な問題である。不幸なことに、子宮頸部の脱出は、かなり頻繁な診断であり、専門家によって展示されています。この病理につながる原因は多くあります。

ICD-10コード

この病気は、第10改訂版の病気の国際分類（μb10のコード）に存在し、 "女性の生殖器からの脱落"のように聞こえるN81のコードが付いています。下位のパーティションの1つは次のとおりです。

• コードN81.2 - 「子宮と膣の不完全な脱出」。
• コードN81.3 - 「子宮と膣の完全な脱出」。
• コードN81.4 - "子宮と膣の損失、不特定"。

子宮頸部脱出の原因

治療法について正しい決定を下すためには、治療する医師は、病理学的過程の完全な描写と、子宮頸管脱の原因を知る必要があります。これは、完全で効果的ですぐに出てくる結果について話す唯一の方法です。

• 医師の最も一般的な原因の1つは、腹部プレスの筋肉の弱化を考慮する。
• 検討中の臓器の領域に位置する靭帯、神経および筋肉の過度の伸張。
• 女性の体の病理学的変化、子宮の隣接器官の変位に伴う。これは、例えば、膀胱または直腸であり得る。
• 内臓器官の構造と位置の解剖学的特徴。
• 傷害は筋繊維に損傷をもたらした。
• 重大な産科。
• 女性の生殖器官に対する外科的介入。
• 会陰の傷害。
• 体のホルモンの背景の違反。これは、病理学的プロセスでも、閉経などの自然なプロセスでもあります。
• アステニア。
• コラーゲンのような化合物の体内に欠乏または完全な欠如を引き起こす先天性病理。この物質は、骨盤領域を含む人体の筋骨格系全体が正常に動作するために必要です。

女性の身体をこの問題に導くことのできるいくつかの外的要因に注目することも重要です。

• 重い物を持ち上げる。
• 重い身体活動を伴う職業または生活様式。
• 肥満、すなわち余分なキログラムは、筋骨格系だけでなく、筋肉および結合組織にも負担です。
• 頻繁な出生と複数の出生。
• 高い腹腔内圧の存在。
• 多くの場合、前提条件がある場合、子宮頸管脱を引き起こすと重度の咳を発症する可能性があります。
• 近親者がこの病気に苦しんでいた女性は、それを得る可能性ははるかに高いです。

この病気は、若い女の子と高齢の女性の両方で検出することができます。しかし、まだ年齢がこの病理のリスクを増加させる（エストロゲンの影響がない）。病理学が十分に遠くまで進むと、効率の損失の可能性が増す。

検討中の疾患は、一度にいくつかの要因が現れた結果よりもずっと頻繁に起こる。

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病因

最も効果的な治療を行うためには、治療している医師がその病気の病因を理解していることが望ましい。この状況では、それはかなり明白です。理由が何であれ、筋肉および結合繊維は、子宮頸管を正常位置に保持することができない。

子宮頸管脱の症状

前警戒 - 武装を意味する。おそらく、現代のすべての女の子または女性は、子宮頸管脱の症状を知る必要があります。結局のところ、彼らが現れたら、彼女は何をすべきか、誰に連絡するのかを知っていなければなりません。

• 女性は下腹部の体重を感じ始める。
• 膣領域に異物が存在する感覚があるかもしれません。
• 同じ領域では、腰部と仙骨の領域だけでなく、痛みの症状もあります。何かが引っ張られているような感覚があります。
• 膣からの凝固中に、血まみれの排出が現れることがあります。
• Coitusは非常に痛いものになります。
• 練習が示すように、毎月の放電の量は（大きく、より小さな側で）変化する。
• このような診断が若い女性で行われた場合、不妊症の可能性は高い。
• 膀胱の通常の感染症。
• 下降が他の臓器への圧力を高めるので。腎臓や尿管には排尿に問題があります。
• 徐々に、外乱はまた腸をつかむ。それは大腸炎、便秘または尿または糞便を保持するカッピング能力であり得る。
• 股のかゆみの出現。
• 歩くときの痛みや不快感。
• 子宮の衰弱した子宮頸部の摩擦は、上皮層の完全性を損なう可能性があり、これは病原性細菌叢の可能性を増加させる。
• 組織の浮腫。
• 停滞現象。
• 組織のシアノシス。
• 痔の喪失。
• 視覚的には、膣開口部からの器官の落下がある。

最初の兆候

女性は、この病気の最初の兆候は、腹膜の底に不快感や痛み、痛みの痛みがあることを覚えておく必要があります。徐々に、この痛みは腰部と仙骨に流れ始める。公平な性交渉では、痛みが強くなり、膣からの血液排出が観察される。

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妊娠中の子宮頸部脱出症

この病理のかなりの部分は、重度の自然な出産を経験した労働者の女性に見られる。しかし、妊娠中の子宮頸管脱の症例は珍しいことではありません。

これは、予定されている母親の筋肉と結合系が十分に弱い場合に特にそうである。胎児の大きさが発達し成長するにつれて、このシステムへの負荷が増大し、その作業には対応していない。筋繊維は過度に伸ばされ、子宮は子宮頸部と共に下向きに転がり始める。このプロセスを無視することで、そのさらなる発展は、股の亀裂に子宮頸部が現れることにつながります。

この病気の症状は既に上記に記載されている。妊娠の場合、病気の重症度に応じて。病理が胎児に脅威を与えない場合、その治療は産後期間に延期される。このような状況では、未来の母親は最高の休息と体重を推奨します。彼女はまた、親密なゾーンの筋肉組織を強化するためにケーゲルによって開発された一連の練習を提供されます。

病気の状況が深刻な場合、医師は最初に整形外科予防措置をとることができます。例えば、クランプのように、明らかに産科医早産を誘発子宮頸部の発散を防止する - 婦人科医は、名前ペッサリーを有する特別な婦人科リングを使用することができます。この装置は、病理学的な前提条件がなければ、将来の患者が37〜38週の障壁を超えた後に除去される。

より重症の症状では、患者の外科的治療も可能である。

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出産後の子宮頸部脱出症

ほとんどの場合、出生後の子宮頸管脱は、自然に通過する激しい産科の結果である。この理由は次のとおりです。

• 出生運河を通過する新生児の大きな体重は、骨盤臓器の領域の母親の筋肉および結合組織の完全性に違反した。
• 鉗子を使用する。
• 弱い労働活動と赤ちゃんの「押し出し」は「乾燥している」。

この病気は、病理学的症状を出現させることができ、出産直後、および数年後に起こり得る。

統計で示されるように、帝王切開を受けた女性は、出産の影響のように将来的にこの病変を得るリスクがより少ない。

いずれにせよ、独立した結論を下し、治療についての決定を下すことは危険です。したがって、資格のある専門家の検査と相談が必要です。

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子宮頸壁の喪失

女性の解剖学的構造、より具体的には生殖器系を考慮すると、臓器（子宮）自体の省略により子宮頸部の壁の脱出が得られることは明らかである。産科医 - 婦人科医、このプロセス自体は3つのカテゴリーに分類されます：

• 首自体は、その正常状態に対して下方にシフトされる。
• 子宮頸が下がって膣から見えるようにする。
• 性裂の領域ではすでに子宮頸が視覚的に観察されている可能性があります。

この病気は急速な発達によって特徴付けられていません。しかし、これは将来的に問題から保護するものではありません。そして、時間の経過とともに、問題を止めるための適切な手段が講じられなければ、検討中の器官は完全に崩壊するだろう。これは、すでにかなり重篤な症状を示す。

すべてが体内でつながっているので、他の近くの内臓から落ちる「連鎖反応」が進行する可能性があります。これが複数回起こると、子宮頸部の壁が粗くなり、その弾力性と弾力性が失われます。同時に、女性の性的および泌尿器系感染症の「門」は開いたままである。

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不完全な子宮頸部脱出症

これはおそらく病理学の最も簡単な種類 - 子宮頸管の不完全な脱出である。このような診断は、子宮頸管の膣部分のみが移動されたときに行われる。身体自体は省略されていますが、セックススリットを超えて位置しています。

このような状況から、臓器と頸部のサイズパラメータの比は同じままであり得、頸部自体の伸びに関連して違反する可能性がある。

結果

あなたが病気を止めるのに適切な措置を講じなければ、さらなる進歩の結果はかなり予測可能です。結局のところ、人体は複雑な相互接続システムであるため、子宮頸管の喪失は他の内臓の作業に障害を引き起こす可能性があります。このような状況では、分泌系の臓器、腸が苦しむ可能性があります。

身体が完全に落ちた状態では、重大な治療が必要であり、介入がなければ、それを省くことはできません。怪我をコミット歩いにおける子宮頸部の性器スリット要素からスピーカー、粘膜の潰瘍を形成し始める、体内にアクセス感染を提供し、これの結果は想像もして単純に困難です。

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合併症

問題の病理の出現の最初の兆候で、女性は婦人科医の産科医の助言と検査を受ける必要があります。タイムリーに問題が解決されたら、彼女はすぐに彼女の最近の病気を忘れるでしょう。これが行われず、病気が進行し続けると、遅かれ早かれ、女性の健康と治療方法の両方で状況を悪化させるだけの合併症があります。

この病理は単なる問題ではありません。通常、臓器そのものが堕落しているか、少なくともその一部です。すべての内部器官は、結合繊維および筋繊維によって相互接続されているので、子宮の移動に続いて、隣接する器官もまた移動される。

例えば、膀胱。そのような変化は、排尿問題の彼の愛人を脅かす：

• 尿失禁。
• トイレに行くことを頻繁にする衝動。
• この器官のいくつかのセクションでの尿の停滞現象。

腸の働きが同様に中断されると、この病理学的症状が現れることがあります：

• 便秘の出現。
• 糞便の失禁。
• 消化プロセスの結果として形成されるガスの浪費に伴う問題のために鼓張する。

このような骨盤領域の変化は、炎症プロセスの発症および発症を誘発する。臓器の変形があり、腎臓や膀胱結石がより活発に形成され始めます。

子宮の壁に現れる潰瘍が出血し始め、すでに病変がある場合は病変の種類に応じていくつかの感染症を追加することができます。この場合、あなたは病気の全体の束を治療する必要があります。

特に困難な状況では、致命的な結果も可能である。

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子宮頸部脱出症の診断

病気の疑いがでクリープと女、ときに、特定の不快な症状、または女性の産科医への次の訪問の際に専門家を経験することができます - 婦人科医。子宮頸部の喪失の診断は着実に開催されていない、特に困難な、しかし医者は評価されなければならないと疾患の重症度だけでなく、病気に付随されています。

• これは、婦人用鏡を用いて肘掛け椅子にいる女性の視覚的検査である。専門医は、病気の存在を視覚的に（または接触して）認識することができる。
• Taktilnoeoschupyvanie。
• 患者の異常所見の明確化：
  • 利用可能な病気。
  • 女性が出産したかどうか、そして出産が何回あるか。
  • 医学的必要性に起因する妊娠中絶の存在、その数、婦人科的浄化を含む。
  • 遺伝的素因。彼女には近親者がいますか？女性にも同様の問題があります：母、祖母、妹。
• Calposcopy。細胞学的掻爬の形で物質を採取する。
• 生検は、患者の尿生殖器系の程度を評価することを可能にする。泌尿器科の相談。
• その変化の程度を評価するためには、腸の検査を受ける必要があります。腹腔鏡専門医の相談。
• 超音波検査。
• 必要な研究室の研究を行う。
• 必要であれば、医師はX線を処方する（併存疾患を判定するため）。
• 心臓、神経系および血管系、内分泌器官の全身検査を受けることが望ましい。

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分析

専門家への言及があれば、彼が患者に渡すことを最初に要求するのは、検査室で行われる検査です。今日の彼らの結果は評価することさえできません。

• 甲状腺と副腎皮質のホルモンレベルの血液。
• 一般および生化学的血液検査。
• 尿の一般的および生化学的分析。
• 尿および血液中の性ホモノブのレベルの決定。
• 血液型とRh因子を決定するための血液。
• 植物上の尿および白血球の細菌培養。
• ヒトパピローマウイルス（HPV）に関する研究。取り込まれた物質（スメア）はポリメラーゼ連鎖反応（PCR）に送られる。HPVが認識されると、そのタイプが設定されます。
• 生検 - 膣から採取した塗抹標本の実験研究を行う。

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インストゥルメンタル診断

今日まで、薬が現代科学の不思議なしで機能することは想像するのがほとんど不可能です。したがって、機器診断は、最も有益で正確な研究方法です。この場合、通常は次のように割り当てられます。

• コルポスコピー（Colposcopy） - 膣および子宮頸部の内壁の特別な装置の助けを借りた検査。
• 骨盤臓器の磁気共鳴断層撮影法は、高度な情報提供の方法であり、放射線負荷を最小限に抑えて重視されています。
• 骨盤臓器の超音波検査（超音波）。エコー検査による調査。
• Extero-urography - X線は、尿路画像のパッケージを研究し、取得するために使用される。
• 膣の後ろの前腔の穿刺。
• 卵管の開存性の検討。
• 内視鏡、子宮鏡検査 - 照明装置を備えた光学装置を用いた研究方法。分泌系の腸および器官の検査。

差動診断

どの診療所や診療所の診療所がどれくらい整備されていても、最後の言葉は人にとって同じです。それは病理学の完全な描写を構成し、研究の結果の一般的な分析を行う専門家です。したがって、鑑別診断とは、症候学的には類似しているが、研究によって確認されていない疾患の切除、および明白な正確な診断の設定の要約である。

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子宮頸管脱の治療

既に上述したように、この疾患は3段階の重症度を有する。それは、特定の症例の病理がどの段階にあり、選択された治療法が依存しているかである。

• 最初の程度 - 首自体は正常状態に対して下にシフトします。
• 2度目 - 子宮頸が下がり、膣から見えるようになります。
• 子宮の子宮頸部は、性的亀裂の領域で既に視覚的に観察することができます。

また、膀胱および腸の括約筋の機能に外乱が存在すると考えられている。

子宮頸管脱の治療は、保存的および/または手術的であり得る。

早期に病理診断された患者には保守的治療が施される。この治療プロトコールは、通常、腹部領域の靭帯および筋肉繊維の緊張を高めることができる薬物と同様に、一般的な強化療法を含む。理学療法、特別な練習、手技療法もここに接続されています。

脱出の初期段階で運動を強化する役割において、臀部の筋肉または特別に設計されたケーゲル複合体の強化として役立つ運動の選択を用いることができる。

重篤な形態の疾患が診断された場合、外科的介入なしには機能しないであろうし、当然、女性は治療を受ける。

重症型であり、いくつかのためのときに診断された疾患 - ペッサリー - 何らかの理由で操作ができません（医療記録、患者の年齢）を実施する、そして、オフセットから体を守るように半分の尺度は、特別なリングの首の賦課にも適用することができます。しかし、そのような「治療」は、主治医の絶え間ない監視下で進められるべきである。この方法の欠点は、それとの接触点でのプラスチックリングの長期使用と床ずれ、冗長さと同じ靭帯及び筋肉繊維が停止し、だけ悪化していない形成されているという事実に存します。

問題を解消するための操作の本質は、子宮を解剖学的位置に持ち上げて、それを維持する責任がある筋肉の基部に固定することです。好都合なことに、この技術は肯定的な結果をもたらす。手術後の患者は、すべての医師の勧告に従って、リハビリ期間を経なければなりません。

医薬品

練習が示すように、意図的に患者の体に影響を与える薬の助けを借りなければ、ほとんどの病気は止まらない。子宮頸管脱を治療するために使用される薬物は、強化薬、ならびに骨盤領域の筋肉および結合繊維の緊張を刺激するように作用する薬物に言及される。

強壮薬が含まれます：Vitamax、prostopinシロップ腰、galenofillipt、efinasal、leuzeya、kropanol、gastrofungin、aflubin、Milife、melobiotinなどを。

ガストロファンギンは、チンキの形で、20〜30滴を2回服用することを勧めました。食事の30分前の1日に3回。治療コースの期間は3〜5ヶ月です。

この薬理学的薬剤の使用に対する禁忌には、その薬剤の1つ以上の成分の個々の不耐性が含まれる。

効果的な場所で女性の体に子宮を維持するために必要とされる筋肉や靭帯組織の緊張を高める薬には、次のとおりです。ARALIAチンキ（tincturaaraliae）、Pantocrinum（pantocrinum）、人参チンキ（tincturaginseng）、Saparal（saparalum）、悪魔のチンキ（ tincturaechinopanacis）、securinine硝酸塩（securinininitras）、カンファー（樟脳）、simptol（symptol）、カフェイン（coffeinum）、ミドドリン（ミドドリン）、rantarin（rantarinum）、ストリキニーネ硝酸塩（strychnininitras）、Ecdysten（ecdistenum）など。

カフェインは、1日中2〜3回経口的に50〜100mg経口的に服用されます。

血管系、患者の高齢、ならびに製剤の1つの以上の成分の個々の不耐性 - そのような薬剤を受信禁忌は、睡眠妨害、安定した血圧上昇、眼内圧上昇、アテローム性動脈硬化の症状心臓の有機病変の発生を含みます。

パントクリンは、30〜40滴（溶液の形態）または1〜2錠の錠剤を食事の前に（30 分間）経口的に摂取される。治療期間は2〜3週間です。その後、10日間の休憩と治療コースを繰り返すことができます。

血管系、増加した血液凝固、ならびに製剤の1つの以上の成分の個々の不耐性 - そのような薬剤を受信禁忌は、心臓律動障害、重度の段階の腎疾患、心臓の有機病状の症状のアテローム性動脈硬化症の出現を含みます。

代替治療

多くの点で、非伝統的な方法のアプローチは、古典的な医学の方法と調和しています。したがって、検討中の病理を伴う代替治療は、医師の許可を得てのみ、問題の解決のための追加の補助的方法としてのみ適用され得ることは明白に言える。

• レシピ1

この場合の私たちのおばあちゃんは、このように準備されたスチームバスを使いました：

• 主に50グラムのハーブと2リットルの沸騰水に基づいて調製されたカモミールブロスを主に調理した。この組成物を残して放置する。
• 赤色の耐火レンガを採取し、それを加熱した火またはオーブンに直接置いた。
• 並行して、彼らは空のバケツをとり、その端を物質で包み、コンテナの中にバーチタールを少し加えた。
• ブリックは火から取り除かれ、バケツに入れられます。
• 患者はバケツの上に座ってから、慎重に、小さな部分で熱い石に煎じ薬を注いでください。レンガに乗ると、カモミール注入が蒸発し、陰唇と落ちた器官が治療されます。

火傷を防ぐために、この処置を非常に慎重に行う必要があります。治療の経過は、そのような8つの処置によって示される。

• レシピ2

この組成物は、卵殻に基づいて調製される。この場合、5つの部分から収集した量が必要です（卵は新鮮でなければなりません）。

• シェルを十分に洗って、乾燥させ、ポンドする。
• ミディアムサイズの5つのレモンを洗って、チョップ。
• 2つの成分を混ぜて、涼しい場所に3日間置きます。
• その後、高品質のウォッカを500 ml追加します。暗くなった場所に3日間放置する（ただし、冷蔵庫にはもう入らない）。
• 輸液に負担をかける。
• 朝食と夕食の直前に30 mlをとります。
• 治療の期間 - チンキが終わるまで。
• 救済の新しい部分を作るために中断してください。
• この治療を3回繰り返します。

しかし、自己投薬は女性の体調を悪化させるだけであることを覚えておく価値があります。したがって、非伝統的な方法での治療は、資格のある専門家（彼自身の医師）と合意する必要があります。

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ハーブトリートメント

代替医療の最も一般的な手段は、さまざまな薬草からのコレクションです。既に上述したように、ハーブ療法は主治医の許可を得てのみ使用することができます。この記事では、このようなレシピをいくつか用意しています。

• 70％の医療用アルコール500 mlをとり、50グラムの草の紋紋様を注ぐ。太陽に近づけない場所に10日間放置する。その後、少量の水で希釈した茶さじの上で食事を取る。レセプションの数 - 少なくとも3つ。治療期間 - 1ヶ月半。
• そのようなハーブのコレクションを準備する：同じ割合で取られた：血、芝生スポリシャ、セントジョンズワート、カレンデュラの花、tavolgu、寝たきり。すべての原材料を粉砕して十分に混合し、大さじ2杯分を操作する必要があります。この容量を半リットルの沸騰水と混合する。組成物が冷えるまで放置する。1日中3回70mlを飲む。治療期間は1ヶ月です。
• セント・ジョンズ・ワート、ディルの種、カモミール・フラワー、チコリ。寝る前に、明日のための注入を準備してください：漢方薬のティースプーンを魔法瓶に入れ、沸騰水200mlと混ぜてください。魔法使いを封印し、夜は去ります。Sutraは緊張する。翌日を通して小さなお飲み物を飲む。治療期間は3週間です。14日間休憩し、治療を続ける。総治療期間は約3ヶ月である。
• そのようなハーブのコレクションを準備してください：メリッサ - 50グラム、ライムブロッサム - 50グラム、クリアホワイト - 70グラム、粉砕されたアルダールート - 10グラムすべての粉砕とミックス。仕事のために、あなたは新鮮な沸騰した水のガラスでいっぱいのハーブ混合物の2つのテーブルスプーンが必要です。立ち上がるようにしておきなさい。ひずみおよび得られた液体の量を1日3回に分けた。コースの期間は2週間です。その後、休憩は14日間、再び治療です。総治療期間は約3ヶ月である。

ホメオパシー

今日まで、ホメオパシーは、代替医療法を用いて様々な疾患の治療に遵守する人々の間でますます人気が高まっている。

この記事の報告の救済については疾患の医師は - ホメオパスは、患者の状態を改善し、問題を完全に解決しない場合、それは病的な症状を取り除くのに役立ちます、いくつかの薬を提供する準備が整いました。

そのようなホメオパシー製剤には、Lilium tigrinum（Lily tiger） - 3〜30の用量を挙げることができます。投与量と受診スケジュールは、医師（ホメオパシー）によってのみ指定されます。

• Caulophyllum thalictroides（トウモロコシの花柱頭花） - 3〜12の広範囲の投薬量で使用されます。投薬量と入院スケジュールは、ホメオパシーの医師によってのみ規定されています。
• Aesculus hippocastanum（栗の馬） - 線量 - 3倍、3 - 6.線量と受診のスケジュールは医師 - ホメオパシー主によってのみ指定されます。
• Helonias dioica（ハメリリウム・イエロー） - 1Xから30までの広範囲の投薬量で適用されます。投薬量と受付スケジュールは医師（ホメオパシー）によってのみ指定されます。
• プラチナメタリナム（Platinum） - 6〜200の線量。投与量と受診スケジュールは医師（ホメオパシー）によってのみ指定されます。
• セピア（オカラのインク） - 6〜200の広い範囲で使用されます。投薬量と受付スケジュールは医師 - ホメオパシーによってのみ規定されています。
• ハイポクロルソームナトリウム（hypochlorate）ナトリウム - 用量3-6。投薬量と受付スケジュールは、医師 - ホメオパシー主によってのみ指定されます。
• パラジウム - 6から30の用量。投与量と受付のスケジュールは、医師 - ホメオパシー主によってのみ指定されます。
• Natrium muriaticum（塩化ナトリウム） - 6〜200の広い範囲で使用されます。投薬量と受付スケジュールは、ホメオパシーの医師によってのみ規定されています。
• Aurum metallicum - 3 - 30.の用量と受信のスケジュールは、医師によってのみ指定されています - ホメオパシー。
• Nux vomica（Emetic Nut、Chilibuha） - 3倍から200倍までの幅広い用量で使用されます。レセプションの推奨時間は夕方です。投薬量と受付スケジュールは医師（ホメオパシー）だけが任命します。

そして、専門家が署名したときにのみ、助ける準備ができている他の多くのホメオパシーの準備。

手術療法

重度の脱出症を診断する場合、または保存的治療法が所望の結果をもたらさない場合、医師は外科的処置を処方する。期待される肯定的な結果に導くことができる方法は、将来女性が母親になりたいという事実から選択される。臓器節約操作が必要な場合は、次の操作を実行できます。

• 骨盤底の筋肉組織を強化するための整形手術。
• 靭帯組織のプラスチック - 繊維の短縮。しかし、この技術は、靱帯繊維がしばらくしてから再び伸びることができるので、期待される結果を必ずしも示すものではない。
• アロプラスティー - 特別なアロプラスチック材料を使用することで、靱帯繊維の強度を子宮に直接強化することができ、それに伴って首も上昇します。
• 外科的介入は、縫合によって、膣の内腔を減少させる。
• 女性が将来的に出産を計画していない場合、または医療指標のために、彼女は子宮と首を完全に取り除きます。

子宮頸部脱出のための練習

骨盤内器官を支持する筋肉および結合組織を強化するために、専門家は、子宮頸管脱のための運動を提供する用意がある。複合体は異なっている。例えば、これを使うことができます：

• ウエストレベルで手を支えてください。脚が交差し、この位置では足踏みステップが5分間歩く。
• 足を肩の幅に合わせてください。手が離れて広がる。片手で最も近いつま先に到達しようとします。もう一方の手でも同じことをしてください。
• 子猫のポーズを受け入れ、ひざまずいて手を床に傾けます。最初に片足をまっすぐにします。元の位置に戻します。そして10倍。同様の動きで第2脚を作る。

前のものとかなり互換性のある別の複合体を提供することは可能です：

• 膣の筋肉を絞って10〜15秒の緊張を保ちます。それらをリラックスしてください。もう一度絞って修正してください。この運動を約5分間行います。
• 今や、静的ではなく、筋繊維のデータのよりリズミカルな減少：5秒間の緊張 - 5秒間の弛緩および2分間の緩和。

しかし、この状況で最も効果的なのはケーゲルの練習です。このような演習は、単純なものから複雑なものまで実行されます。いくつかのエクササイズの習得として、その複雑さと実行時間が長くなります。

開始する前に、任意の女性はまず腹部の筋肉を描くことなく、膣の円形筋肉を緊張することを学ばなければならない、仙骨。彼女が上記の練習をしたら、彼女はこのテクニックを簡単に習得します。あなたはまた、正しい呼吸を学ぶべきです。

• 位置は、身体に沿って手をつないでいる。ゆっくりと私たちは股の筋肉組織を緊張させます。3までカウント（5〜20秒までに時間を持ちます）、リラックスしてください。一連のアプローチを行います。
• エクササイズは最初のものと似ていますが、できるだけ早くテンションとリラクゼーションの交代率を速めることができます。
• 女性は股の領域にボールを提示する必要があり、それを押し出す努力が必要です。
• 位置は、身体に沿って手をつないでいる。恥骨 - 尾骨筋を交互に歪ませて放出する必要がある。ペースは平均です。それを開始する必要があります30回、徐々にこの筋肉の強化と300倍までの多重度をもたらす。この練習をマスターしていれば、バスに立っていても実行でき、他の人には見えません。

最初の段階に合格すれば、演習は時間の経過とともにやや複雑になる可能性があります。

予防

初めに状況を認めないために、合併症が子宮頸部の脱出を引き起こす場合、問題の病気の予防が必要です。

• 体の衛生、特にその親密な場所には非常に注意深く遵守する必要があります。
• 赤ちゃんの保有期間中、特に後の期間では、サポート包帯を着用する必要があります。
• 会陰部および膣の筋組織の早期出生後リハビリ。
• 定期的に練習をする必要があります。特に、腹部や臀部の筋肉を強化することが重要です。特に、妊娠中および出産後の練習が関係しています。
• 彼らの人生のパワースポーツ、特に骨盤底の筋肉をひずませるエクササイズを除外します。
• 適時に専門医に連絡して、感染症の疑いを持ち、完全に回復するまで治癒する必要があります。
• 女性を食べることは、健康でバランスが取れているはずです。
• 休息の過程で、女性は時間内になければなりません、完全に失われた強さを復元する必要があります。
• 親密な球体の筋肉の体操の規則的な運動が望ましい。
• 予防的な婦人科検査のために定期的に少なくとも年に1回。

予測

生殖器の省略は女性の体にとって非常に深刻な状態です。それが治療されず、病理が進行し、この状況の予測が致命的になる可能性があります。

女性が産科医の入院になった場合、早期の病気は簡単にドッキングされ、将来の生活予測は非常に有利です。そのような女性は非常に老齢に住み、まだ子供がいることができます。

子宮頸管の脱出は、不快で、時には危険な病理である。女性がこの病気によって迫害された場合、それは決して彼から退くべきではありません。結局のところ、状況は時間の経過とともに悪化し、さまざまな合併症が加わります。すぐに専門家に相談することをお勧めします。おそらく、あなたの状況はまだ重度の段階のカテゴリーに入っていないので、エクササイズやその他の保守的な治療方法を実行することは可能でしょう。主なことは、資格のある専門家にすべての推奨事項を従わせることです。

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