手足の爪に白い斑点：どういう意味？
最後に見直したもの： 04.07.2025
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爪甲はピンク色で滑らかで、十分に丈夫で、健康上の問題がないことを示しています。しかし、病的な変化が見られた場合は、何らかの問題が発生する可能性があります。爪に白い斑点（爪白斑）が現れた場合は注意が必要であり、その原因について考えるきっかけとなります。点状、縞状、不規則な形の斑点は、爪甲に空気が溜まった部分に現れます。では、なぜ、どのようにしてそこに現れるのでしょうか？
原因 爪に白い斑点
現代医学では、爪に白い斑点が現れる理由について、詳細な答えを出すことはまだできていません。爪甲構造の異常な発達には、様々な原因が考えられます。爪甲は通常、多数の微細な多孔質板がタイルのように密に折り畳まれており、主にタンパク質で構成されています。多くの研究者は、不十分な角質化細胞間の気泡は、様々な要因の影響下で爪母（爪の根元）における爪形成機能の障害の結果として発生するという仮説を支持しています。白斑のある爪の組織学的検査では、正常に角質化した細胞と、角質化していない（不全角化）細胞が明らかになります。
爪白斑の最も一般的な原因は、爪の外傷と考えられています。これには、打撃、切り傷、爪床の引っかき傷、洗剤、洗浄剤、マニキュアに含まれる化学物質への曝露などが挙げられます。成人の爪に白い斑点が現れる最も一般的な外傷性原因は、キューティクルとエポニキウムが除去され、角質化が不完全な部分が露出するトリミングマニキュアです。爪に定期的に装飾用のワニスを塗ったり、付け爪を接着するなどの美容上の工夫によって、症状は悪化します。多くの女性がワニスを塗った後に爪に白い斑点が現れたと気づくのは当然のことですが、実際にはキューティクルトリミング中に爪母が損傷したことが原因となっています。
白斑の形での角質化異常は、肝臓、消化器、排泄器の疾患、甲状腺機能亢進症に見られ、代謝および栄養障害、中毒、低アルブミン血症（タンパク質欠乏）を伴うため、全白斑の最も一般的な原因と考えられています。
爪の白い斑点と体内のビタミン、ミネラル、タンパク質の欠乏を関連付ける要因の一つとして、食事要因が挙げられます。リスクグループには、ベジタリアン、アスリート、妊婦および授乳中の女性、そして主に亜鉛、そしてアルブミンの合成と吸収に積極的に関与するビタミンやその他の微量元素の摂取量を増やす必要がある高齢者が含まれます。
遺伝的素因（優性形質）により、家族性の全爪白斑が発生します。
爪に白い斑点が現れるのは、塩水にさらされた労働者の職業病理として報告されている。
爪に白い斑点が現れるその他の危険因子としては、重度の全身感染症、うっ血性心不全、神経系の疾患、リンパ腫および白血病、二酸化炭素、タリウムまたはヒ素化合物による中毒、ならびにスルホンアミドおよびアントラサイクリングループの薬剤などがあります。
爪への空気の少量の浸潤は、爪甲剥離症や乾癬などの一部の爪疾患の二次的な症状です。
爪の部分的な白い斑点と真菌は密接に関連しています。いわゆる偽爪白癬は、爪白癬の主な症状の一つです。正栄養型の真菌症では、爪の色のみが変化します。
爪白斑の病因は完全には解明されていません。様々な疾患の症状として現れることが多く、その発症メカニズムの枠組みの中で考察されています。
最も一般的なのは点状型で、その主な病因は爪母の損傷と考えられています。この場合、白斑は爪の成長に伴い位置を変え、新たな機械的損傷がなければ自然に消失します。
病因
縞模様の白い斑点の病因としては、外傷と栄養障害、そして有毒物質による中毒が考えられます。
爪甲の部分的な持続性白化、およびびまん性（全体的）白化は、主に深刻な内因性原因（遺伝性、重度の低アルブミン血症、リンパ増殖性疾患など）によって引き起こされます。白化爪症のいずれの形態も、原因が不明な場合もあります。爪は、爪床上皮の血管数の減少と結合組織の増殖によって説明される、半月状と同じ均一な白く艶消しされた色になります。
爪に白い斑点が現れる実際の統計は不明です。爪の損傷は小児期に非常に多く、ほとんどの場合、子供の爪には白い斑点や縞模様が現れます。大人も、外傷性の点状または縞模様の爪白斑によく遭遇します。女性の手は一般的に男性よりも過酷な環境にさらされているため、白い斑点は女性の指の爪に目立ちます。少なくとも日常生活においてはそうです。このような問題で医者に行く人はめったにいません。爪甲の病理学的変化が頑固に消えず、逆に邪魔になり、不快感を引き起こす場合を除いて。
爪真菌感染症は、爪甲疾患全体の約3分の1を占め、世界人口の10～20%が直接影響を受けています。大部分（70～95%）の症例では、原因菌はTrichophyton rubrum属真菌であり、残りの症例では同属の他の菌が原因菌となります。
爪に現れる白斑は、様々な形や分布をしており、縞模様から完全な白化まで様々です。慢性びまん性肝障害は、ほぼ常に（80%の症例で）爪に現れます。同様の現象は、中毒性甲状腺腫、糖尿病、リンパ増殖性疾患、消化器系ジストロフィーなどの他の全身性疾患の患者にも見られます。
症状
爪の色の変化は、爪甲への打撃や引っかき傷による無害な結果である場合もあれば、身体の深刻な病理学的変化の兆候である場合もあります。前者の場合、1本または複数の爪に現れた白い点や縞模様が、爪が成長するにつれて自然に消える場合もあれば、持続的な欠陥の出現やその数の増加が、病気の初期兆候と解釈される場合もあります。さらに、多くの場合、爪の欠陥は病気の唯一の症状ではありません。
では、指の爪に白い斑点が現れたら、一体何のサインなのでしょうか？指の爪は明らかに人差し指よりも目立ちやすく、足の指よりも早く気づきます。外傷による斑点は、薬指や小指よりも親指、人差し指、中指の爪に多く見られますが、他の指に現れる場合もあります。外傷後に現れる点や縞模様は、通常、1本または数本の指の爪に現れますが、すべての指に現れるわけではありません。すべての爪に現れ、白い斑点が多数ある場合は、すでに疑うべき兆候です。ただし、爪を噛む癖など、定期的に爪を傷つける癖がある場合は別です。
外傷性病変は、足の爪に白い斑点として現れることがあります。このような症状に気づき、他に気になる点がない場合は、靴の履き心地を分析する必要があります。足の爪に白い斑点が現れる場合、つま先の狭い靴を好む人によく見られます。外傷性爪白斑、特にこの部位に現れる場合は、爪真菌症と混同されやすいため、鑑別診断が不可欠です。
怪我に加えて、重度または長期のストレスの影響を受けている人の爪には、多くの白い斑点があります。この場合、神経症状が追加され、患者はうつ病の兆候を示す可能性があります。単独または縞模様になる多くの斑点は、ビタミン欠乏、軽度のタンパク質欠乏、および食事栄養、栄養失調または代謝障害、尿毒症の結果である可能性があり、必要な物質が吸収されないか、体から集中的に排泄されます。通常、爪に斑点や縞模様があることに加えて、患者は全身倦怠感（疲労、体調不良、めまい）、腎臓病による脇腹の痛みの症状も示します。これらの症状に注意を払わないと、病気が発症します-足の爪に白い斑点が現れ、斑点のサイズが大きくなります。
爪白斑の種類は特定の疾患に対応しており、進行段階を示すこともあります。点状や縞状の斑点は、疾患がまだ進行していることを示し、爪甲の病変が広範囲に及ぶ場合は、慢性期の継続期間、または急性期の重症度を示します。この場合、爪に白い斑点が現れるだけでなく、患者には追加の症状が現れます。最も無害なタイプの爪白斑は点状です。点状の縞模様は、おそらくこのタイプに起因すると考えられます。
しかし、部分的または限定的な爪白斑に関連する縞模様があります。これは爪甲表面の約40～80%を占める持続性の白い縞模様で、さらにいくつかの種類に分けられます。
メスラインは、爪を横切るように走る、比較的明瞭な白い縞模様で、爪の成長とともに移動します。縞模様は1本の場合もあれば複数本の場合もありますが、すべての指に現れます。このような爪は、二酸化炭素、タリウム塩、ヒ素化合物、アントラサイクリン系抗生物質、スルファニルアミド系薬剤による中毒を示している可能性があります。リンパ肉芽腫症（ホジキン病）やうっ血性心疾患の患者も、爪に同様の模様を呈することがあります。
中毒患者における中毒症状の重症度は用量依存的であり、全身倦怠感、消化不良症状、黄疸、神経系障害の症状などがみられます。リンパ肉芽腫症では、主な症状は末梢リンパ節の腫脹であり、最も多くみられるのは頸部および鎖骨上リンパ節ですが、他の部位に転移する場合もあります。発症時には、患者の全身状態は正常です。
うっ血性心不全の最初の兆候は特定のものではなく、脱力感、脈拍の速さ、息切れ、爪の青みがかった変色などです。
ミュールケ線は、爪の根元からほぼ中央まで伸びる白い斑点で、すべての指に現れます。軽度のタンパク質欠乏症（低アルブミン血症）の患者によく見られます。血液中のタンパク質成分は35g/l未満です。主な症状は浮腫です。この症状は、消化器系、排泄器官、肺、糖尿病、広範囲外傷、厳格な食事制限など、多くの重要臓器の疾患を伴うことがあります。
ミュールケ線は、重度の神経疾患、ストレス、うつ病において観察されることがあります。
手足の爪の付け根に1つ、2つ、あるいは3つほど白い斑点が現れるのは、真菌性爪白癬（白色表在性爪白癬）の初期症状である可能性があります。これはHIV感染の特徴です。その後、すべての爪が影響を受け、爪甲の表面全体に欠陥が広がります。爪の白い斑点は、細かい粉が散らばっているような表面をしています。
真菌感染による白い斑点は黄色に変わり、爪は厚くなり、剥離し、不快な臭いがします。爪はもろくなり、崩れ始めます。乾癬や湿疹でもほぼ同じ症状が見られます。
喫煙者で爪白斑を患っている場合、白黄色の斑点が現れることがあります。このタイプの患者は、ビタミン欠乏症、低タンパク血症、慢性疾患の発症も引き起こす可能性があります。白爪白斑と質の悪いマニキュアの組み合わせも、黄白色の斑点の出現につながる可能性があります。重度の感染症やストレス後のその他の栄養障害も、爪に白黄色の斑点の出現を引き起こす可能性があります。
爪に現れる白と黒の斑点は、テリー爪または半爪とも呼ばれます。爪の根元（近位）は白く、上（遠位）は黒く、同じ部分にピンク色または茶色の横縞が見られることがよくあります。この色は、肝硬変、尿毒症、うっ血性心不全の患者に典型的に見られ、老齢期には生理的なものです。
爪甲表面の80%以上が白くなる「全白斑」は、重度の低タンパク血症（血液中のタンパク質成分含有量が20g / l未満）、先天性遺伝病（出生時または小児期に発症）、重度のうっ血性心不全、甲状腺機能亢進症を伴う場合があり、リンパ腫または白血病の発症を示唆しています。徹底的な診断後も爪の白化の原因が不明な場合もありますが、詳細な検査を行った後、なぜ成人の爪に白い斑点が現れたのかという疑問に答えられるのは医師だけです。
妊娠中の爪の白い斑点も同じ理由で発生します。複数の爪に白い斑点や縞模様が現れるのは、通常、外傷が原因です。妊婦は家事や刺激の強い物質との接触、マニキュアやネイルエクステなどの手入れをします。
妊娠中および授乳中、母体はタンパク質、ビタミン、微量元素を豊富に含む完全な栄養を必要とします。白い斑点は、母親の食事に含まれる栄養素が不足していることを示している可能性があります。
妊娠中は、体内で潜在的に進行していた病気が悪化し、症状が現れることもあります。すべての指、または爪甲のほぼ全体に白い斑点が現れ、手足の爪が影響を受けている場合は、病気を放置せず、健康な子供を出産するために、医師の診察を受け、検査を受ける必要があります。
子供の爪に白い斑点が現れる場合、たとえ数が多くても、通常は怪我が原因です。爪を噛む癖がある場合、指の斑点はなかなか消えません。しかし、この症状が現れるのは、他の原因による可能性も否定できません。
したがって、栄養上の要因が現れる可能性があり、お子様の食生活を分析する必要があります。ストレスの多い状況、腎臓病や肝臓病、最近の感染症、真菌感染症、リンパ増殖性疾患など、これらはすべて小児期に起こり得るため、症状が長期にわたる場合は医師の診察を受けることをお勧めします。乳児に全爪白斑が見られる場合、先天性疾患の症状である可能性があります。
連絡先
差動診断
検査結果に基づいて鑑別診断が実行され、欠陥を引き起こした原因が特定されます。
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治療 爪に白い斑点
点状の斑点が一つだけあるだけで、通常はそれほど気にすることはない。しかし、爪甲に大きくて持続的な病変が現れたり、各指に複数の縞模様や斑点が現れたりすると、人目を引き、心配になる。そこで、爪の白い斑点をどうやって取り除くのかという疑問が湧いてくる。
軽微で気づかれなかった怪我は治療の必要はなく、爪は元に戻ります。白い点や線は爪が伸びるにつれて消えていきます。このような場合、予防策をお勧めします。機械的または化学的に爪を傷つける可能性のある作業を行う際は、家庭用手袋を着用してください。エッジのないマニキュアに切り替え、より慎重で良心的なネイルポリッシュやリキッドを使わないようにし、爪を噛むなどの悪い習慣を断ち切りましょう。美容や美容の施術を受けるために美容サロンに行くか、民間療法で爪を強化することもできます。
多数の白線、部分的または全体的な白斑は、ほとんどの場合、低アルブミン血症（タンパク質欠乏症）が原因で発生します。この症状は、栄養不良だけでなく、体内でのタンパク質の排泄増加や合成・吸収低下につながる様々な疾患が原因である可能性があります。基本的には診断が必要です。欠乏の原因が食物由来の要因である場合は、食事療法で十分な場合もありますが、場合によっては、食事療法とビタミン・ミネラル複合体の両方を含む複合的な治療が必要となることもあります。
低アルブミン血症は、体内の亜鉛欠乏によって引き起こされることが多く、その症状の1つに爪白斑があります。この化学元素の欠乏はさまざまな理由で発生し、顕著な臨床症状を伴い、食事療法の調整だけでは不十分な場合があります。爪の白い斑点に対する亜鉛は、ジンケトラル錠などの剤形で処方できます。亜鉛欠乏は、200を超える酵素の酵素活性を阻害し、すべての代謝プロセスに悪影響を及ぼします。欠乏を補うために、4歳以上の患者には、1日1回、食前1時間前に薬を1錠服用します。食後は、少なくとも2時間休薬する必要があります。この方法により、ジンケトラルのバイオアベイラビリティが最も高くなります。成人は一度に2錠、または朝と夕方に1錠服用できます。投与期間は医師が決定します。特に亜鉛を含むビタミンおよびミネラル複合体を並行して摂取する場合は、過剰摂取の可能性があります。治療中は、アルコール、コーヒー、濃いお茶の摂取を控えてください。長期間服用する場合は、銅製剤と併用する必要があります。
爪白斑の出現は貧血と関連していると考える人もいますが、この場合、鉄剤とビタミンB群が効果的です。特に感染症やストレスの後、神経的および身体的ストレスが高まっている時期には、バランスの取れたビタミンとミネラルの複合体を摂取することで、体が結果として生じる栄養素の欠乏に対処したり、それを予防したりするのに役立ちます。例えば、ビタミンA、E、K、C、D、そして豊富なビタミンB群と15種類のミネラルを含むビタミン・ミネラル製剤「セントラム」は、代謝を正常化し、免疫力を高め、爪の健康的な外観を取り戻すのに役立ちます。
爪の成長再生には、ビタミンA、E、D、グループB、亜鉛、シリコン、銅、鉄を含むRevalid、同様の組成を持つPantovigar、栄養の誤りや精神的および肉体的ストレスの増加を補う13種類のビタミンと周期表の14種類の元素を含むDoppelherz Activeを医師が推奨する場合があります。
内臓の病気によって低アルブミン血症が引き起こされた場合、医師は検出された欠乏を補充する薬に加えて、基礎疾患の治療薬を処方します。
真菌感染症の検出には、その種類を特定し、外用抗真菌薬を用いた治療コースを実施する必要があります。場合によっては、全身療法も併用する必要があります。薬局では、軟膏、ジェル、溶液、軟膏、錠剤など、幅広い種類の製品が販売されています。自己治療は効果がない可能性があり、状況を悪化させ、感染の拡大につながる可能性があります。
ロツセリルワニスは、爪白癬の外用薬です。有効成分である塩酸アモロルフィンは、真菌の細胞ステロールに作用する最新世代の抗真菌剤です。ヒトの爪に寄生する幅広い真菌に対して抗真菌作用を示します。爪に塗布すると、有効成分は届きにくい場所にも浸透し、爪床の真菌を死滅させます。ワニスの全身作用は最小限です。爪の根元に影響を与えることなく、真菌性病変に効果を発揮します。キットに付属のファイルで爪を清潔にし、脱脂した上で、症状が消失するまで定期的に塗布します。通常、継続的な治療は6ヶ月から1年かかります。
中毒、臓器障害、多発神経障害、リンパ増殖性疾患、遺伝性疾患などの場合には、医師はビタミン剤や理学療法を組み合わせた適切な治療法を処方します。
理学療法は、爪真菌症の薬物治療に代わる重要な治療法です。短波長紫外線は胞子形成を完全に破壊します。オゾン療法やレーザー療法も爪白癬の治療に用いられますが、従来の治療法とは異なり局所的な効果を持つため、全身的な理学療法が禁忌となる内臓疾患の患者にも処方できます。
イオン導入、ビタミン導入、高周波電流による加熱は、爪甲に全般的な強化効果をもたらします。
通常、外科的治療は行われませんが、重傷の場合は、爪の除去などの根本的な介入が行われます。
民間療法
軽度の白斑を伴う爪甲の健康を強化し改善するために、薬物療法に加えて、伝統的な治療法も利用できます。もちろん、このような治療法による白い斑点は爪が伸びるまで消えませんが、ネイルケアの効果は持続します。
手足の爪を強くする最も簡単な方法は、海塩風呂です。毎日15回、定期的に行うことで、爪はより強く、より清潔になります。海塩を40～45℃のお湯に、1リットルあたり小さじ1杯の割合で薄めます。入浴時間は約15分です。
この後、蒸した爪にニンニクの汁をすり込むと、殺菌作用があり、ビタミンや微量元素で爪甲とその周りの皮膚に局所的に栄養を与えます。
レモン、グレープフルーツ、オレンジの皮の内側で爪をこすりつけると効果的です。レモンティーを飲んだり、柑橘系の果物を食べたりするときは、忘れずに行ってください。
どのような処置をする前にも、爪を蒸すことをお勧めします。温水または塩水を使用することもできます。
その後、温めた植物油とレモン汁をブラシで爪に塗ります（大さじ1杯のオイルにレモン汁を数滴絞り出します）。魚油やビタミンAとEのオイル溶液をすり込んだり、レモン汁と混ぜて脂肪ベースにしたりすることもできます。
夜には、いわゆる自家製マニキュアを使用することをお勧めします。ヨウ素 5 滴と、同じ数のビタミン A と E のオイル溶液カプセルを、できればオリーブオイル 3.5 杯の植物油に加えます。
爪に怪我をした場合、マニキュアをトリミングした後は、薬草を煎じた入浴をお勧めします。ハーブ療法は、微小外傷の治癒と消毒を促進するだけでなく、血行、ビタミン補給、栄養補給にも役立ちます。
入浴剤としては、オーク樹皮、カモミール、カレンデュラの花、サクセショングラス、セントジョーンズワート、ノコギリソウが、単独でも混合でも使用されます。
以下の材料で煎じることができます。乾燥したトウワタの葉、タマネギの皮、ニンニク、セントジョーンズワート、ノコギリソウを同量ずつ混ぜ、沸騰したお湯200mlにつき大さじ1杯を煎じます。15分後、濾していない煎じ液に指を約20分間浸します。手を拭かずに、軽く拭き取ってください。
3 週間は就寝前にすべての手順を実行することをお勧めします。夜間はシンプルな糸の手袋を着用すると良いでしょう。
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ホメオパシー
爪の状態に影響を与える体内の病理学的プロセスの場合、様々なホメオパシー製剤が使用されます。白斑や横縞が現れた場合は、シリカが最もよく使用されますが、アルセニカム・アルバムが処方されることもあります。患者が爪を噛む癖がある場合は、アラム・トリフィラムが処方されることがあります。爪の色が黄色っぽい場合は、コニウムの使用が示唆されます。爪水虫の場合は、アンチモニウム・クルダム、フルオリカム・アシダム、トゥジャが最適な薬剤です。しかし、爪の状態だけが薬剤の選択を決定する要因ではありません。ホメオパシーは包括的なアプローチであり、多くの要因を考慮します。したがって、治療を効果的に行うためには、専門家に相談する必要があります。
合併症とその結果
ほとんどの場合、傷ついた爪は再生し、斑点は消え、健康への悪影響はありません。これは通常、指の点状爪白斑に関係します。足の爪は、例えばペディキュア中に傷つくこともあります。
縞状、亜全爪白斑、全爪白斑は、しばしば深刻な病状の兆候となるため、放置すべきではありません。進行した疾患や機能不全状態は、治療がはるかに困難です。
さらに、たとえ1本の爪に白い斑点が現れたとしても、爪白癬の症状である可能性があり、その結果、感染が他の爪に広がる可能性があります。白癬菌に侵された爪甲は、見た目が悪くなるだけでなく、深刻な不快感を引き起こします。さらに、感染した爪が失われることもあります。
予測
爪の白い斑点自体は生命や健康に危険を及ぼすものではありませんが、深刻な病理学的変化を示唆している可能性があります。爪の白化が広範囲に及び、すべての爪に影響が出ている場合は、原因を突き止める必要があり、予後は診断に大きく左右されます。
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爪に白い斑点が現れるのはどういう意味？兆候
未来を予測したいという根強い欲求は、人間に古くから備わっていた。あらゆるものが利用され、一時的な痕跡にも特別な注意が払われた。時折爪に現れる目立つ斑点や白い線を無視することは不可能だった。
爪甲基質への軽微な損傷が白斑の最も無害な原因であると主張する現代の医師とは異なり、「花が咲く」爪に関する一般的な考えははるかに楽観的です。
白っぽい斑点や縞は、ワードローブに新しいアイテムが現れたと解釈され、新しいアイテムと想定される数の数は、現れた欠陥の数と一致していました。
より普遍的な意味では、爪白斑の出現は人生における前向きな変化の到来と解釈され、患者にとっては早期回復を約束するものとされていました。さらに、願いが叶うまで爪を切らないようにし、白斑が残るようにしました。
各指の斑点にはそれぞれ独自の意味がありますが、すべての資料が同じ解釈をしているわけではありません。例えば、親指の爪の斑点は、ほぼすべての資料で、嬉しい変化を約束しています。新しい服、贈り物、良い収入をもたらす新しいビジネス（ただし、そのためには努力が必要です）、そしてトランプ、競馬、宝くじでの当選などです。
人差し指の爪に白い斑点が現れると、状況はさらに悪化しました。これは悲しい出来事、厄介な心配事、悪意のある人の出現を予兆していました。立ち止まり、待ち、息を整えるサインと解釈されました。
しかし、中指の爪に白い斑点が現れることは、少なくとも喜ばしい出来事（世界的な買い物の成功、大きな幸運、良い収入、個人的な幸福）の前兆でした。
薬指の爪については、必ずしもすべてが明らかというわけではなく、正反対の解釈があります。薬指の白い斑点は、不幸の兆しだと主張する情報源もあれば、新しいものの出現を予感させる情報源もあります。夫婦にとって、この爪に斑点が現れることは、破局につながる大きなスキャンダルを予感させると同時に、新たな関係の到来を予感させる慰めにもなります。
小指の爪に白い斑点が現れると、若い女性にとっては愛の象徴となり、素早い結婚、興味深い旅、創造的な成功を約束します。しかし、両手の小指の爪に現れた斑点は、盗難の可能性を警告します。
斑点の数が多いほど、幸せな出来事や騒ぎ、心配事が多くなることを予言していました。大きさも重要で、予言される出来事に比例して解釈されましたが、爪全体に大きな斑点がある場合は、多かれ少なかれ予言ではなく、差し迫った死を予言していました。
子供の爪に花が咲くのは、指のどこに咲いているかに関係なく、常に良い前兆と解釈されてきました。
斑点の位置は、出来事の早さを示していました。爪の端に近いほど、予兆は早く実現するとされていました。そのため、人々は厄災を予感させる斑点のある爪を切ってその出来事を防ごうとしたり、逆に喜びや幸せ、贈り物を期待して長い間爪を切らなかったりしました。