痔と妊娠
最後に見直したもの： 04.07.2025
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[ 妊娠中の痔の症状
妊娠中の痔の症状には、肛門周辺のかゆみ、灼熱感、痛み、出血などがあります。出血を伴う痔は通常、鮮やかな赤色で、便器よりもトイレットペーパーに見られることが多いです。妊婦が直腸出血を起こした場合は、たとえ本人が痔によるものではないかと疑っていても、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
妊娠中の痔の痛みを予防するには？
妊婦にとって、痔の主な原因は便秘です。排便時に腸に力を入れることで、すでに拡張している静脈にさらに圧力がかかってしまいます。妊婦がすでに便秘になっている場合は、下剤について医師に相談してください。便秘を防ぐには、まず以下のことが必要です。
- 1日に8〜10杯の水を飲みましょう。
- 繊維質を多く含む食品を摂取してください（膨張剤は痔の症状を軽減するのに役立つ場合があります）。
- できる限り定期的に運動してください。
ケーゲル体操
- 膣と直腸周辺の筋肉を引き締めます。
- この姿勢を 8 ～ 10 秒間保持し、リラックスしてこの運動を数回繰り返します。
- 一日を通してこれらのエクササイズを数回行ってください。
ケーゲル体操はほとんどどこでも（デスクに座っているとき、車の中、医者を待っている間など）行うことができ、誰にも気づかれません。
ケーゲル体操には2つの利点があります。まず、直腸の血行を促進し、痔の予防に役立ちます。
2つ目の理由は、膣と肛門周囲の筋肉を強化し、出産後の子宮の治癒を助けるためです。
ケーゲル体操は、骨盤底筋（PC筋）と呼ばれる特定の筋肉を鍛えるエクササイズです。PC筋は骨盤底部に位置し、尿の流れをコントロールするのに役立ちます。妊娠中または最近出産した方は、筋力の低下により尿失禁に悩まされることがあります。くしゃみをしたときに尿失禁や便失禁が起こる場合もあれば、膀胱がいっぱいになったときに尿が漏れる場合もあります。
このエクササイズ中は、この筋肉をゆっくりと締め、10まで数えながらその状態を維持してください。これは1日に少なくとも3回行う必要があります。より効果的なエクササイズには、立った状態、座った状態、うつ伏せになった状態をそれぞれ1回ずつ行うのがおすすめです。
問題は運動そのものではなく、運動は単純で簡単です。問題はそれをやめないことです。
妊娠中にすでに痔の初期症状が現れている場合、どうやって治すのでしょうか?
ここでは妊婦さん、特にこの症状の痔に便秘が伴う方のためのヒントをいくつか紹介します。
清潔を保つ 肛門周辺はできるだけ清潔に保ちましょう。ウェットティッシュを使うと痔の痛みを和らげることができ、トイレットペーパーを使うよりも便利です。
横になる時間を増やしましょう。痔に圧力がかかる可能性があるため、長時間座ったり立ったりするのは避けましょう。
誰かに任せましょう。妊娠中は重いものを持ち上げたり、中程度のものを持ち上げたりするのは避けましょう。
ワセリンを使う。排便時に肛門周辺を冷やし、排便を楽にするために、ワセリンを塗ってみてください。
氷を当ててみましょう。氷嚢の上に座ると、肛門周辺の炎症がいくらか和らぎます。
足湯をしましょう。痔の症状を和らげるには、足を温かいお湯に浸けましょう。肛門を冷水で洗うと炎症が軽減されます。
坐剤やクリームを使用してください。坐剤が直腸部に与える影響については、医師の指示に従って確認してください。
これらの治療法がどれも効果がない場合、痔が悪化する場合、または肛門から出血がある場合は、医師に再度診察を受けてください。妊娠中の痔を克服するには、より多くの知識と医師の助けが必要であることを忘れないでください。
妊娠中の痔の特徴
妊娠初期を過ぎると、痔の症状はほぼ同様になります。ほとんどの場合、自然療法で治療または予防できます。実際、胎児の健康へのリスクを避けるには、自然療法による家庭療法を行う方が良いでしょう。痔の治療には、便軟化剤や鎮痛剤などの薬を服用する必要があります。痔の治療のための手術は、妊婦にとって最もリスクの高い選択肢であり、通常は現実的な選択肢ではありません。なぜなら、ほとんどの場合、出産後に痔は消失するからです。妊娠中の痔は、非常に不快な症状を伴うことがあり、女性にとって大きなストレスとなりますが、侵襲的な処置を必要とせずに治療することができます。
妊娠期間ごとの痔の症状
妊娠の様々な段階で発生する痔は、いずれも直腸と肛門周囲の血管の過度の腫れと炎症によって引き起こされます。この腫れは通常、これらの血管への過度の圧力によって引き起こされます。血管に血液が充満することで括約筋が拡張し、痛みを伴う炎症と直腸出血を引き起こします。通常、妊娠の様々な段階で発生する痔は、長時間同じ姿勢でいることや、痔によって生じる過度の圧力によって引き起こされます。妊娠中、痔は子宮内で成長中の胎児の子宮を圧迫します。
妊娠初期には痔に悩まされることはありませんが、通常は妊娠5ヶ月目から肛門周辺に現れ始めます。妊娠中の痔は外痔核と内痔核の2種類があり、ほとんどの場合、不快感とかゆみ程度で治まります。痛みを伴わない場合もあります。
妊婦の痔と痛み
しかし、痔の症状が重度になると、非常に痛みを伴うことがあります。このような場合、ほとんどの医師は自然療法による家庭療法を処方します。自然療法の推奨としては、十分な水分補給、食事への食物繊維の摂取量の漸増、定期的な運動などが挙げられます。
さらに、妊娠中の女性は長時間同じ姿勢で座ることを避けることをお勧めします。医師の指示に従って妊娠中にハーブティーを服用すると、痔の痛みを軽減できる場合があります。ただし、ハーブティーや代替医療など、どのような治療を始める前にも、特に妊娠中の方は医師に相談することが非常に重要です。
妊娠中の痔の悪化
妊娠中の痔は、赤ちゃんが成長するにつれて悪化する傾向があります。血行を促進し、血管を強化する自然療法を実践することで、この症状の最悪の影響を回避できます。セイヨウトチノキチンキの服用や、ブラックカラントなどのバイオフラボノイドを多く含む食品の摂取などがその例です。
しかし、妊婦の方は、ハーブカプセルやハーブティーを摂取する前に必ず医師に相談してください。ビタミンEとビタミンB群の摂取は、妊婦の血管を強化し、妊娠に伴う炎症を予防する優れた方法です。妊婦が産前クリニックで適切なモニタリングを受けていれば、通常は問題ありません。ほとんどの医師は妊娠初期、あるいは妊娠前からビタミンサプリメントを処方するからです。
妊娠中に痔の最初の兆候が現れたら、必ず医師の診察を受けてください。これにより、痛みや不快感を予防し、幸せで楽しい健康な妊娠を実現できるチャンスが得られます。これは、あなただけでなく、素晴らしい赤ちゃんへの贈り物にもなります。