心理療法士

心理療法士とは、心理学または医学の教育を受けた後、「心理療法」の分野で専門知識を身につけた人です。

今日、心理療法と精神分析には多くの潮流があります。

それぞれの技術は大きく異なりますが、ソ連崩壊後の世界では、この分野への関心が今まさに高まっていると言えます。

心理療法士とは誰ですか？

精神科医や心理学者は心理療法を行うことはできません。心理療法士だけがこれを行うことができます。心理療法士は、会話と薬物療法の両方で治療を行うことができます。心理療法には、ゲシュタルト療法、芸術療法、催眠療法など、多くの流派と分野があります。精神科医と同様に、心理療法士は向精神薬や抗うつ薬を処方することができます。心理療法は、治療方法であると同時に、セラピストと助けを求める人との間の特別な相互作用でもあります。心理療法士は、人が感覚や感情、深い問題に気づき、心身の問題を解決する鍵を見つけるのを助けます。神経症やうつ病の疑いがある場合、パニック発作に悩まされている場合は、心理療法士に相談してください。潰瘍、喘息、骨軟骨症などは基本的に心理的な問題であり、心理療法士はこれらの心身症も治療することができます。いずれにせよ、心理療法士は薬を処方するよりも、言葉の力を用いることが多いのです。優れた心理療法士は、思いやりと共感力に優れ、人格と専門的スキルを常に向上させる準備ができています。心理療法は、薬理学、心理学、哲学の交差点にあります。

いつ心理療法士に診てもらうべきですか?

他人や自分自身との間に不調和を感じているなら、心理療法士の助けを求めるべきです。人生に変化が必要だと感じているのに、どのような変化が必要なのかわからない、何かに重圧を感じている場合、常に不安を感じている、常に機嫌が悪く、他人に迷惑をかけようとしている、よく眠れない、家庭環境のせいで夜も仕事から離れたくない、といった場合は、心理療法士に相談することをお勧めします。心理療法士は決してクライアントに代わって決定を下すわけではないことを理解することが重要です。しかし、周囲の世界に対するネガティブな態度を、どのようにポジティブなものに変えることができるか、あなた自身に教えてくれるでしょう。

心理療法士のところに行く前に、健康的なライフスタイルを送り、運動を増やして仕事を減らし、人とのコミュニケーションを増やすようにしてください。

心理療法士の診察を受けるときに、どのような検査を受ける必要がありますか?

心理療法士は脳波検査や心電図検査を処方することもありますし、消化器官に特定の症状がある場合は腹腔の超音波検査も処方するかもしれません。

心理療法士はどのような診断方法を使用するのでしょうか?

心理療法士がクライアントの問題を診断するために用いる主な方法は、会話です。心理テストや専門的な質問票への回答を勧められることもあります。心理療法は医学的な概念を扱うものではありません。「魂の壊死」「魂の糧」「魂の息吹」といったものは存在しません。これらはすべて肉体にのみ当てはまります。単に診断を下すだけでは不十分です。観察、質問票、伝記的方法、心理モデリングなど、これらすべてを組み合わせることで、心理療法士はクライアントの問題を深く理解する機会を得ます。自然実験法では、心理療法士がクライアントのために、慣れ親しんだ状況で行動する機会を用意します。この場合、クライアントは自分がテストを受けていることに気付かない可能性が高いでしょう。これは、心理療法士が実験を行うことを知った場合に必然的に生じる緊張を和らげるのに役立ちます。また、知能、精神運動能力、職業的傾向、臨床検査などの検査が勧められることもあります。心理療法士が性格を評価するために用いるテストには、実に様々な種類があります。エッセイを書いたり、絵を描いたりするよう求められることもあります。この方法は「廃棄物分析」と呼ばれています。伝記的方法は、人生の歩みを分析するために用いられます。

心理療法士は何をしますか?

心理療法士は、ストレスの多い状況、恐怖症、うつ病、離婚後など、クライアントが世界との関係を築けるよう支援します。心理療法士は、同様の問題を抱える人々に対し、個人面談とグループ面談の両方を行います。心理療法士は、正常な精神状態と病的な精神状態の境界にいる人々と関わります。心理療法士のクライアントには、拒食症、アルコール依存症、パニック発作、不眠症、うつ病、神経症に苦しむ人々が多くいます。恐怖、食欲不振、ストレス、心身症などは、心理療法士との面談予約をためらう理由にはなりません。

心理療法士からのアドバイス

• 面白いことや楽しいことはすべて笑って楽しんでください！
• 人生の計画を立て、どんな犠牲を払ってでもそれを実行しましょう!
• 恐怖に立ち向かってください。
• なぜこのように行動し、違う行動をしないのか理解するようにしてください。
• 自分を尊重し、常に自分自身を研究する
• 意志力を養いましょう。

悪い習慣を断ち切りたいなら、家族に伝えましょう。飲酒、喫煙、ギャンブルをやめると自分だけに約束するよりも、家族との約束を破るのは難しくなります。スポーツをしたり、目指したいレベルの人々に囲まれたりしましょう。

もし、自分に降りかかってきた問題に対処できないと感じているなら、もしかしたら心理療法士が助けてくれるかもしれません。リスクを冒して、新しい人生と新しい機会へと進んでみましょう。問題の本質は、外側から見ればよりよく見えるものです。

[ 1 ]