小さな子供の便秘を防ぐ方法
最後に見直したもの： 23.04.2024
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子供の便秘を予防する方法は、適切であれば治療を開始するのに間に合うように、かなり短いです。子供の便秘を効果的に予防するために、小さな子供がたくさん動くようにし、適切な量の適切な健康食品と十分な量の液体を摂りましょう。小さな子供の便秘を防ぐ方法は？
幼児の便秘とは何ですか？
子供が排便するのが難しい場合、医師は子供の便秘を診断します。彼らはまた、便秘について、これが排便が3日に1回しか起こらないときの条件であると言います。この状況は子供の健康に危険をもたらす可能性があるため、消化器系がまだ完全に形成されていない子供の便秘を防ぐことは非常に重要です。
小児便秘警告
小さい子供が便秘に苦しまないようにするために、大人は彼が多くの水分を摂取できるように気をつけなければなりません。子供がスツールを作ることができないならば、彼は小さな水を与えられるべきです - 小さじ1杯、それから別のもの。それは沸騰して冷たい水であるべきです。これは子供の消化器系を助け、それによって便秘を防ぐのに十分です、そして、追加の手段として、あなたは優しく子供の腹をマッサージすることができます。
それはまた、子供が背中に横になって足を動かすときにも役立ちます。便秘を防ぐためには、赤ちゃんの胸部に少し動かすのが良いでしょう。自転車に乗るときのように子供の足がねじれるときは、運動 "自転車"をすることができます - これは排便を刺激します。
そのような運動は毎日行われるべきであり、腸を強化する。小さな赤ちゃんの便秘を予防するもう1つの方法は、定期的に母乳で育てることです。不規則な母乳育児の場合には、子供は追加の食物を摂取し、ミルク代替品を与えられた子供よりはるかに少ない頻度で便秘に苦しみます。さらに、やや年長の子供たちでは、フルーツジュースは水で希釈され（1：1）、これも便秘を防ぎます。
子供の便秘を予防する方法としてのママの食事
食事や栄養失調の変化の結果として、子供に便秘が起こることがあります。したがって、母親は子供の反応、特に彼が摂取する食品の量と組成を観察する必要があります。赤ちゃんがそれ以上母乳を飲まない場合は、赤ちゃんに消化器系の問題があることに気付いたらすぐに処方を追加する必要があります。
しかし、両親は通常混合物の比率を変えません - あなたはマニュアルで指示されるようにそれらを準備しなければなりません。
母親が子供を母乳育児している場合、特に母親が適切な食事を使い始めている場合、彼は便秘になりがちです。まず第一に、製品は簡単に消化する必要があります。授乳中の母親は、子供の頃の便秘を防ぐためにザワークラウト、ニンジン、米飯、揚げ物、またはドライベリーの摂取を避けるべきです。しかし、あなたはアニス、フェンネルまたはカモミールティーの注入を飲むべきです - これらのハーブは消化に影響を及ぼし、そして容易に排便を助けます。
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幼児の正常な腸の動き
人生の最初の週の間に、赤ちゃんは1日あたり約4つの柔らかいか液体の腸運動をします（通常、母乳で育てられたときもっと多く）。
人生の最初の3ヶ月の間に、乳児は1日あたり約3つの柔らかい便を持っています。何人かの幼児は各摂食の後で腸の動きを作り出すが、他のものは週に1回だけの腸の動きをする。3ヶ月以上母乳で育てられた赤ちゃんも便秘に苦しむことはめったにありません。
母乳育児をする1歳までのほとんどの赤ちゃんは、1日に2〜3回の排便をします。赤ちゃんへの授乳が人工的なものである場合、1日の腸の動きの数は母乳に代わる液体の組成によって異なります。
大豆や牛乳からのサプリメントの中には、より困難な腸の動きを引き起こす可能性があるのに対し、部分的または完全に加水分解された乳タンパク質を含む他の乳製品（いわゆる「低アレルギー性」フォーミュラ）がより自由な腸の動きをもたらす可能性があります。
- 2歳のとき、子供は通常1日1〜3便を食べています。
- 4歳のとき、子供は1日1回または2回の排便をしています。
誤った腸の動き
便秘を患っている乳児は、通常、硬く見えるか、またはペレットの形をしている糞を持っています。赤ちゃんは鍋に植えようとしている間泣くことがあります。便秘のため、子供は以前よりも少ない頻度で腸の動きをすることがあります。腸の動きが悪いと、子供は1〜2日に1回便通しますが、通常の腸の動きは1日に3〜4回です。
あなたの子供が排便中に緊張している場合、あなたの子供は便秘を持っていることを心配するかもしれません。子供は腹部の筋肉が弱いため、排便中に緊張し、顔が赤くなります。緊張せずに柔らかいスツールを数分間経験した場合、子供は便秘になる可能性が低いです。
あなたの子供が通常より少ない腸の動きを持っているか、または腸の動きの間に痛みを訴えるならば、彼は便秘を持っているかもしれません。子供が2日間腸運動をしなかった場合、子供は便秘に苦しむかもしれません。
排便の詳細
通常2日ごとに排便がある子供は、排便が十分に柔らかく、排便そのものがそれほど困難でも痛みもない限り、便秘に苦しむことはありません。
便秘の子供の多くは、排便を切望すると異常な習慣を示します。
赤ちゃんは、背中をアーチにし、お尻を引っ張り、スツールを促されると泣くことがあります。
乳児は、臀部や足を締めたり、背中をアーチにしたり、つま先立ちしたり、フィジェット、スクワットをしたり、あるいは別の異常な位置にいるときに、前後に振れます。
子供たちは鉢に植えたい大人から隠れて、角や他の場所に隠れることができます。
これらの動きは子供が排便しようとしているように見えるかもしれませんが、実際には子供たちはトイレに行くことを恐れているか、または腸の動きが痛みを伴うことになるのではないかと心配しているため。
小さい子供が便秘を発症する理由
子供が便通に慣れていると感じる慣れた場所で排便できない場合、または遊んで忙しくてトイレを使用する必要を無視している場合、幼児の便秘の発症の第一の理由は排便の遅れです。そのとき子供が排便したいという衝動を持っているとき、それは痛みを伴うことがあり、さらに多くの痛みを避けるために彼らの糞塊を持つよう子供たちを誘発することがあります。
ある場合には、子供は大きなまたは激しい腸運動の後に肛門からの出血（いわゆる肛門裂傷）を発症することがあります。破裂による痛みは、次の排便時に糞便を貯留させる可能性があります。赤ちゃんでさえ痛みのために糞をつかむことを学ぶことができます。
あなたの子供が硬いか痛みを伴う便を持っているならば、治療は勧められます。早い段階で疼痛を治療することは、あなたの子供が延期するのを妨げる可能性があり、それは慢性的な便秘または腸の動きの漏出につながることがあります。
子供の医学的問題
医療上の問題は、すべての幼児の5パーセント未満で便秘を引き起こします。便秘を引き起こす最も一般的な医学的問題には、ヒルシュスプルング病（大腸の神経異常）、肛門の発達異常、栄養吸収の問題、脊髄の発達の異常、および特定の薬が含まれます。
ほとんどの場合、医師は質問をしたり、糞便、尿検査、血液検査を勧めたりすることでこれらの問題を解決することができます。
便秘と子どもの発達
便秘は、子供の乳児期の3つのケースで特によく見られます。
- 穀物およびピューレ製品を食事に導入した後、
- トイレトレーニング中
- そして学校を始めた後。
両親はこれらの高いリスクを認識し、便秘を予防するために最大限の努力を払い、そして問題が発生した場合にはその問題を認識することによって助けとなり、便秘がより強力な問題にならないように素早く行動すべきです。
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しっかりした食事をする
母乳または代用乳から固形食品に切り替える乳児は便秘を経験することがあります。長期間便秘を発症した赤ちゃんは、下記のいずれかの方法で治療することができます。
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トイレトレーニング
子供はいくつかの理由でトイレトレーニング中に便秘の危険にさらされています。
子供がトイレの使用準備ができていない、またはトイレの使用に興味がない場合、彼は便秘につながる可能性があるトイレに行くのを避けようとすることがあります（いわゆる滞留）。
激しい、または痛みを伴う排便を経験したことのある子供は、椅子を抱えようとする可能性がさらに高く、これは問題を悪化させるだけです。
あなたの子供がトイレを学ぶ過程で糞を保っているなら、あなたは一時的にトイレの訓練の過程を止める必要があります。彼が排便して彼に前向きな強化を与えたいという衝動を感じたらすぐにトイレに座るように子供を促します（抱擁が必要です、子供にキスをするか、励ましの言葉を彼に言います）。
また、大人用トイレを使用しているときは特に、子供に足置き（たとえばハイチェア）があることを確認してください。足を支えることは非常に重要です。トイレで腰を動かし、腸の動きの間に痛みを避けるための場所を提供するからです。スツールはまた子供がより安定していると感じるのを助けます。
すべての子供たちはトイレに行くときにのんびりするように励まされるべきです。食物が腸を刺激するので、トイレを使う最も良い時期は食事の後です。子供に本を読むことは、子供がトイレに興味を持ち続け、それを励ますのに役立ちます。
入会
子供が学校に行くとすぐに、トイレに行くときに彼が何か問題があるかどうかを知ることができなくなります。何人かの子供たちは学校でトイレに行きたくない、なぜならそれはなじみのない場所あるいはあまりにも「公衆」であり、そしてこれは糞便の滞留につながることがある。
子供が初めて学校に通うとき（例：幼稚園でこのプロセスに従う）と久しぶりに公立の学校で（たとえば夏または冬に、休日があるとき）トイレに行くのが都合がよいかどうかを監視し続けます。 ）
あなたは彼についての質問をすることによってこれをすることができます：どれくらいの頻度で子供が便を持っていて、そして家で、特に週末にそれに注意を払います。子供の時間が限られているか、彼の問題が恥ずかしいかどうか、彼が家から離れてスツールに問題があるかどうかあなたの子供に尋ねます。それからあなたは共同で便秘に対する解決策を見つけるためにあなたの子供や学校の教師と一緒に働くことができます。
便秘のレシピ
あなたはあなたの子供の便秘を和らげるための方法として家庭用救済策を試してみることができます。子供が24時間以内に排便できない場合、または心配な場合は医師または看護師に相談してください。
赤ちゃん
あなたの子供が生後4ヶ月未満の場合は、便秘の治療について医師または看護師に相談してください。便秘の症状がある場合は医師に相談してください：便中の激痛、直腸出血。
4ヶ月以上の便秘のある子供の治療
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ダークコーンシロップ
ダークコーンシロップは何百年もの間便秘のための良い代替療法です。ダークコーンシロップは、便中の水分を保持する糖タンパク質の複合体を含んでいます。
健康な子供のために、便秘を防ぐために、医師または看護師は、4オンス（120 ml）の混合物または小さじ1杯のダークコーンシロップ1杯の小さじ1杯（1.25から5 ml）にダイエットに搾り出すことをお勧めします。
幼児はまだ毎日の排便をしながら、最初は低用量を使用するので、あなたは小さじ1杯（5 ml）から4オンス（120 ml）まで増やすことができます。このような腸の動きの防止の後、あなたの赤ちゃんはより柔らかくそしてより頻繁になります、あなたはゆっくりとコーンシロップの摂取を止めることができます。あなたの子供がお粥または固形食を食べ始めるまで彼のスツールが困難になり始めるときあなたは子供にコーンシロップを与えることができます。
フルーツジュース
あなたの子供が少なくとも4ヶ月歳であれば、あなたは彼に便秘を治療するために特定のフルーツジュースを与えることができます。これらはプルーン、りんご、ナシ（他のジュースはそれほど役に立ちません）を含みます。あなたは4から8ヶ月の子供たちのために1日当たり2から4オンス（60から120ml）のフルーツジュースのジュースの総量を与えることができます。
あなたは8ヶ月と12ヶ月の子供たちのために1日あたり最大6オンス（180 ml）のフルーツジュースを与えることができます。
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高繊維食品
あなたの子供が固形食品を食べ始めるならば、あなたは米穀物の代わりにオオムギ粒を使うことができます。アプリコット、サツマイモ、ナシ、プラム、モモ、プラム、豆、エンドウ豆、ブロッコリー、ほうれん草など、他の繊維が豊富な野菜や果物（またはマッシュポテト）を提供することもできます。フルーツジュース（りんご、プラム、洋ナシ）をシリアル、フルーツ、または野菜ピューレと混ぜることができます。
子供たちがこれらの食べ物を食べようとしていることを称賛し、これらの食べ物を頻繁に食べるように励まします。あなたはあきらめる前に子供に新しい食事を8から10回提供しなければなりません。あなたはそれを与えることはできません（または少量で与える）。
牛乳、ヨーグルト、チーズ、アイスクリームなど、一部の食品はあなたの子供に便秘を引き起こすことに注意してください。
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子供の食事療法の繊維
便秘のある子供たちにはお勧めです。繊維サプリメントは、ジュースと混ぜることができる（またはアイスキャンディーのように凍結することができる）ワッフル、チュアブル錠、または粉末繊維を含むいくつかの形態で利用可能です。
ミルク
牛乳にたんぱく質を運ぶことができないため、一部の子供は便秘を発症します。便秘を治療する他の方法が助けにならないならば、1〜2週間の間それから牛乳や他の製品を避けることは子供にとって合理的かもしれません。この間に赤ちゃんの便が改善しない場合は、再び牛乳を飲ませることができます。
子供が長期間牛乳を飲まない場合は、子供が十分なカルシウムとビタミンDを摂取していることを確認するために医師に相談してください。
便秘の診察
何人かの幼児と年長の子供たちはまだ便秘に苦しんでいます、そしてそれは在宅治療で治療されません。そのような状況では、あなたは医者か看護師に相談するべきです。
あなたがあなたの病歴を形作るとき、あなたの便秘がいつ始まったか、腸の動きが痛みを伴うかどうか、そしてどのくらいの頻度であなたの子供が腸の動きをしているかについて質問します。他の症状（痛み、嘔吐、食欲不振など）、子供の飲んでいる回数、子供の腸内で血が見られた場合は、それを挙げることも非常に重要です。
医師または看護師が検査を行い、直腸検査を行うことができます。便秘のほとんどの子供は実験室テストかX線を必要としません。
便秘の繰り返し
あなたの赤ちゃんや年長の子供が便秘のいわゆるエピソード（いわゆる再発性便秘）を経験している場合は、これがなぜ起こるのかを調べるためにあなたの子供の医師や看護師と協力する必要があります。
再発性便秘の考えられる原因は次のとおりです。
- 硬い便または肛門裂傷による疼痛の恐れ（肛門の小さな裂傷）
- 家から離れてトイレを使うことへの恐怖
- バスルームを使うのに十分な時間がない
クレンジングトリートメント
あなたの子供が再発性便秘を持っている場合、彼はまた腸を空にするのを助けるために浄化処置を必要とするかもしれません。この手順には、ポリエチレングリコール[PEG、例えばMiralax®]または水酸化マグネシウム[マグネシア®]、浣腸または直腸坐剤（あなたが乳児の肛門に入れる錠剤または坐剤）、またはこれらの組み合わせが含まれます。これらの手順を実行する前に医師に相談してください。
維持療法
クレンジング治療の後、ほとんどの赤ちゃんや年長の子供は数ヶ月以上の下剤で治療されます。ポリエチレングリコール（ＰＥＧ）がこの目的のためにしばしば使用される。あなたが1日あたりの空になっている赤ちゃんが1つの柔らかい腸運動をするように、下剤の量を調整することができます。下剤は処方箋なしで入手できるものもありますが、下剤を定期的に与える前に医師に相談することが重要です。
両親はしばしば下剤を与えることや下剤が止まったときに子供が腸の動きを持つことができないのではないかと心配することを心配しています。下剤の使用は将来便秘のリスクを増加させません。代わりに、下剤を慎重に使用すると、便秘による長期的な問題を防ぎ、痛みと保持のサイクルを混乱させ、子供が健康なトイレ習慣を身に付けるのを助けます。
何人かの子供たちは下剤を数ヶ月あるいは数年さえ使い続ける必要があります。子供が少なくとも6ヶ月間排便してトイレに行った後、便秘のリスクを減らすことについて話すのは理にかなっています、そして最終的には医師に相談することによって下剤を飲むのをやめることができます。便秘が回復する可能性があるので、あまりにも早く下剤の服用を中止しないでください。
レスキュー治療
下剤を使用する場合でも、子供が結腸に蓄積する大量の糞便塊を蓄積する可能性があります。その場合、あなたは医者と一緒に救助計画を立てる必要があります。子供が2〜3日以内に腸の動きがない場合は、清掃治療を開始して下剤の量を増やす必要があります。
年長の子供たちの行動の変化
便秘を頻繁に経験する子供では、行動の変化が起こるので、それは子供が正常な腸機能を発達させるのを助けることが勧められます。
子供に1回の食事の後30分間トイレに座らせます（たとえば、5〜10分、1日に2〜3回）。毎日やりなさい。
彼の努力が成功したと認めるために子供への報酬システムを開発する。たとえ排便が失敗したとしても、子供が正しい時間トイレに座った後で、息子または娘に報酬を与えます。
就学前の子供向けの賞には、小さなステッカーやお菓子が含まれたり、本を読んだり、歌を歌ったり、トイレの間だけ使用される特別な玩具をプレゼントすることができます。
学齢期の子供たちに対する報酬には、本を一緒に読んだり、座った位置でのみ使用されるハンドヘルドゲームで遊んだり、または遊ぶために使用できるコインを含めることができます。
あなたの子供の腸の動き、彼によって取られた薬、および腸の動きの間の痛みの日記をつけてください。便秘に問題がある場合、これはあなたとあなたの医者があなたの子供のための治療を開発するのを助けます。
繰り返し治療
便秘の治療を開始した後、ほとんどの医師や看護師は定期的な電話または子供の健康状態をチェックするための訪問をお勧めします。便秘のある乳児や子供は成長するにつれて、より良い治療を受ける必要があることが多くなります。
医師に相談するとき
あなたの子供が深刻な腹部の問題または直腸の痛みを抱えているならば、すぐに（日中または夜間に）医者または看護師に連絡してください。
また、次のようなことが起きた場合は、子供の医者や看護師に連絡してください。
- あなたの子供は便秘治療を始めてから24時間以内に腸の動きがありませんでした。
- あなたの子供（4ヵ月未満）が通常モードで24時間腸運動をしませんでした（例えば、通常2日ごとに腸運動をしている乳児が3日以上腸運動なしで暮らしていた場合）。
- あなたの子供（4ヶ月以内）には固い（柔らかくもペースト状でもない）いすがあります。
- あなたの赤ちゃんや年長の子供は食べたくないか、体重を減らします
- おむつに血が見えます
- あなたの子供は便秘を繰り返しました。
- あなたの子供はスツール中に痛みを訴えます
- 赤ちゃんの腸について質問や懸念がありますか。
小児便秘に関する追加情報
お子さんのプライマリケア医は、お子さんの便秘に関連した問題の解決や問題解決のための最良の情報源です。
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