発熱に対する吸入：基本的な適応、規則、種類

吸入は高温で行うのかとお尋ねですか? 医師の回答: 体温が +37.5°C を超えない場合は、通常の蒸気吸入を行うことができます。

温度がこの指標よりも高い場合は、吸入器やネブライザーなどの医療用スプレー装置を使用して吸入する必要があります。

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温度での吸入の適応

吸入による局所治療の過程では、薬用植物の有益な物質と治癒成分が呼吸器の粘膜に直接到達するため、温度での吸入の適応症のリストには以下が含まれます。

• 急性呼吸器疾患（風邪）
• 鼻炎（鼻が腫れて鼻呼吸が困難になる）。
• 扁桃炎（化膿性を除く）
• 副鼻腔炎および鼻副鼻腔炎;
• 咽頭炎;
• 気管炎;
• 喉頭炎および喉頭気管炎;
• 急性気管支炎;
• 肺炎。

臨床耳鼻咽喉科では、高温の蒸気吸入は、粘膜の腫れを和らげ、鼻咽頭の炎症過程の強度を低下させ、気管と気管支の粘液の過剰分泌を減らし、痰の粘稠度を下げて咳き出しを容易にする効果的な方法として認識されています。

吸入療法は、誤嚥性気管支炎、ニューモシスチス肺炎、クラミジア肺炎、サイトメガロウイルス肺炎、ヘマフィルス肺炎、化膿性胸膜炎、および胸腔内空気貯留（気胸）の場合には行いません。また、発熱の有無にかかわらず、肺出血、気道閉塞、重度の心不全、および心筋リズム障害がある場合にも、吸入療法は禁忌です。高温蒸気による吸入療法は高血圧には推奨されません。

熱があるときに吸入を行うにはどうすればいいですか?

ご自宅に吸入器やネブライザーをお持ちであれば、当然それらを使用することになります。ただし、これらの機器は、エッセンシャルオイルや、薬用植物の煎じ薬など、不溶性粒子を含む可能性のある溶液の吸入には推奨されないことをご承知おきください。

鼻水と咳に効く、長年実証されている吸入法です。茹でたてのジャガイモを皮ごと（水を切って）容器に入れ、タオルで頭を覆い、治癒効果のある蒸気を吸い込みます。この蒸気は上気道粘膜の炎症に本当に効果があります。ジャガイモはメタペクチン酸を含んでいるためアルカリ性反応を起こし、温かい蒸気がこのアルカリを炎症を起こした粘膜に運びます。そして、ご存知の通り、アルカリは口腔と鼻咽頭の粘膜を消毒するのに役立ちます。

しかし、ここで少し立ち止まって、別の家庭的な方法、つまりティーポットの注ぎ口から温度を下げて吸入する方法に触れましょう。これを行うには、淹れたての温かいハーブ煎じ薬または吸入用の溶液をティーポットに注ぎ、蓋をして、段ボールまたは厚紙で作った円錐形の容器を注ぎ口にかぶせます。円錐形の容器の下部の開口部は、注ぎ口の直径より少し大きめにし（円錐形の容器の内側に収まるように）、この即席の漏斗の上部は鼻と口を覆うように注意してください。

喉の痛みや咳がある場合は、蒸気を口から吸い込み、鼻から吐き出します。鼻水や鼻づまりの場合は、その逆を行います。大人の場合、1回の処置時間は10分で、1日に2～3回行う必要があります。子供の場合は、温湿式吸入（吸入液の温度は+40℃）を3分以内で行います。子供も大人も、食後1時間以上経ってからこの処置を行い、吸入後40～45分間は食事や会話を控えてください。

発熱時の吸入剤の種類

発熱に対する吸入の具体的な種類は、この治療法の使用を必要とする疾患の症状と、疾患の症状に最も効果的に対処する蒸気の溶液の組成によって異なります。

鼻水や咳には、重曹（ベーキングソーダ）溶液を吸入することで効果があります。重曹溶液を作るには、大さじ2杯の重曹を、少なくとも60℃に温めた2杯の水に注ぎます。この温度で重曹は分解して炭酸ナトリウムとなり、炭酸ナトリウムはすぐに加水分解され、吸入した蒸気にアルカリ性反応を起こします。

フィトンチッド（殺菌作用を持つ生理活性物質）を生成する薬用植物は、吸入に広く使用されています。具体的には、ユーカリ、ローズマリー、シラカバ、オークの葉、マツ、モミ、ジュニパーの葉、カモミール、セージ、タイムなどが挙げられます。

ユーカリの葉の煎じ液を吸入すると（大さじ1杯を熱湯200mlに加え、30分間浸出させる）、咳の際の痰をよく液化させます。葉の代わりにユーカリのエッセンシャルオイル（コップ1杯の水に3～4滴）を使用することもできます。

カモミールの煎じ液（乾燥花大さじ2杯を水250mlに混ぜる）は、喉の赤み、痛み、炎症に吸入療法として用いられます。この植物に含まれるカマズレンには、抗炎症作用と局所麻酔作用があります。タイムにはチモールが含まれているため、煎じ液（大さじ1杯を熱湯1杯に混ぜる）の吸入は、咳止めの去痰薬と同等の効果があります。

咳や上気道の炎症性疾患には、松の芽、モミ、ジュニパーオイルを使った高温での吸入も効果的です。これらのオイルには、特に強力なフィトンチッドであるテルペノイド（ピネン、リモネンなど）が豊富に含まれています。松の芽の煎じ液は、水0.5リットルにつき大さじ3杯の割合で用意し、弱火で約15分間煮沸した後、容器をしっかりと閉めてこの時間浸出させます。また、エッセンシャルオイル（水200mlにつき4滴以下）は、スプーンに塩をひとつまみ入れて滴下し、沸騰直前まで温めたお湯の中で塩とオイルをかき混ぜると効果的です。

手順は簡単ですが、高温での吸入には合併症が生じる可能性があります。例えば、蒸気が熱すぎると、喉頭粘膜に火傷を負う可能性があります。さらに、頻繁または長時間の吸入は、気管炎や気管支炎において粘液分泌物の増加を引き起こし、気道閉塞や急性呼吸不全につながる可能性があります。

高温の空気を吸う際は、良いことから悪いことへ、つまり素晴らしいことから馬鹿げたことへ、一歩ずつしか進まないことを覚えておいてください。ですから、注意深く、ルールに従ってすべて行ってください。