糖尿病におけるハーブ・ステビア：摂取方法、禁忌

多くの糖尿病患者に知られている、美味しく健康的な砂糖代替品がステビアです。この植物の薬効は、その成分に含まれる物質に基づいています。

• 配糖体 – ステビオシド、ズルコシド、ルブソシドなど。
• マクロおよびミクロ元素 – マグネシウム、カルシウム、リン、ケイ素、亜鉛、アルミニウム。
• 水溶性および脂溶性ビタミン – 葉酸、レチノール、フィロキノン、チアミン、アスコルビン酸。

ステビアは体内の代謝プロセスに良い影響を与え、エネルギー、脂質、炭水化物、ミネラルの代謝を正常化します。生理活性物質は酵素系を修復し、生体膜の働きを最適化し、抗酸化システムの酵素を活性化します。

糖尿病に対するステビアの有用な特性

• 内分泌腺の正常化。
• 抗菌効果。
• 低血糖効果。
• 血中コレステロール値の最適化。
• 血液循環を改善します。
• 血管を強化します。
• 細胞免疫の回復。

1 型および 2 型糖尿病に使用される薬草の詳細については、この記事をお読みください。

糖尿病にステビアを摂取するにはどうすればいいですか?

このハーブは砂糖代替品の製造に用いられます。錠剤、ハーブティー、濃縮シロップ、液体エキスなどの形で入手可能です。蜂蜜のような甘い味わいですが、代謝を遅らせることはありません。つまり、体重増加には影響しませんが、血糖値を下げる効果があります。

このハーブおよびそれをベースにした製剤の用量を守らないと、副作用が発生する可能性があります。副作用には、血圧の急激な変動、頻脈、アレルギー反応、消化器疾患、筋肉痛、筋力低下などがあります。他の医薬品と同様に、このハーブは心血管疾患、血圧異常、妊娠中および授乳中、1歳未満の乳幼児には禁忌です。