ひび割れた手の民間療法

手のひび割れの治療は、医薬品の使用に加えて伝統医学の処方を併用することで、より効果的になります。特に、外的要因（日光、風、寒さ、家庭用化学薬品など）の影響で手の皮膚が乾燥し、ひび割れている場合に効果的です。伝統医学の処方は、乾燥肌に最適なケアです。しかし、アレルギー疾患の場合は、天然薬効成分の一部がアレルゲンとして作用する可能性があるため、治療には注意が必要です。

乾燥肌やひび割れた手といった肌の欠点を治療する基本は、軟膏やクリームの使用です。もちろん、最も簡単な方法は化粧品店でケア製品を購入することです。そこには豊富な種類のケア製品が揃っています。ただし、購入する製品の成分をよく確認する必要があります。ハンドクリームやハンドマスクには、抗炎症作用、保湿作用、柔軟作用のある成分が含まれている必要があり、敏感肌を刺激する物質は含まれていない必要があります。

確かに、市販のクリームの説明を読んでも、どの成分が有効で、どの成分が逆に有効か判断するのが難しい場合があります。そのため、可能であれば、手やかかとのひび割れ用の軟膏は、有用な成分だけを含むように、自分で作るのが最適です。ここでは、時間と人によって試されてきた、そのような軟膏のレシピをいくつかご紹介します。

レシピ1. バラの花びらクリーム。新鮮なバラの花びらを1枚ずつすり潰してペースト状にし、溶かしたラードまたはワセリン大さじ1杯を加えてよく混ぜます。軟膏の効果を高めるには、少なくとも2日間置いてください。肌の状態に合わせて、1日に数回ご使用いただけます。

レシピ2：薬草クリーム。カレンデュラとクサノオウは、生花でも乾燥花でもこのクリームを作るのに適しています。乾燥した材料は沸騰したお湯で蒸し、生の材料はすり潰してドロドロになるまで置いておきます。前のレシピと同様に、生のハーブを溶かした豚脂またはワセリンと混ぜ合わせます。

しかし、乾燥した原料の場合は、作り方が異なります。蒸した花を熱した油（豚肉、あるいはアナグマ肉でも可）に注ぎ、湯せんで約30分間置きます。沸騰させないように注意してください。火からおろした後、丁寧に濾し、冷暗所で保存します（使用する前に、直火ではなく、軽く温めてください）。油50gにつき、両方のハーブの花を小さじ1杯使用します。

レシピ3. プランテンクリーム。乾燥したプランテンの葉を粉末状にすりつぶし、少量の植物油またはオリーブオイルを加えて混ぜます。出来上がった混合物にワセリン9倍量を加え、再度よく混ぜます。このクリームは、優れた創傷治癒効果を発揮します。

レシピ4. カロチンクリーム。洗って皮をむいたニンジンをブレンダーか細かいおろし金ですり潰し、豚脂、アナグマ脂、ワセリンなどと混ぜ合わせます。15分ほど湯せんにかけ（ビタミンAが壊れないように沸騰させないように注意）、濾します。涼しい場所に保管してください。

レシピ5. かかとのひび割れ用クリーム。植物油100gを約40℃になるまで温め、3×2×1cmほどの大きさのワックス片を加え、ワックスが溶けるまでかき混ぜます。グリセリン小さじ1杯と、傷を早く治す効果があるシーバックソーンオイルを加え、よく混ぜます。冷蔵庫で保管し、1日1～2回使用してください。この手順は夜間に行い、クリームを塗った足にはシンプルな靴下を履かせることをお勧めします。この軟膏は、手のひび割れにも使用できます。

レシピ6：手足用の液体軟膏。この軟膏を作るには、アンモニアとグリセリンの2つの成分だけが必要です。これらを同量ずつ混ぜ、毎日肌に塗ってください。かかとに使用する場合は、まず足の裏を熱湯で蒸し、乾かしてください。

レシピ7. ハニークリーム。ひび割れた手のためのこの治療法を作るには、絞りたてのレモン汁大さじ1杯、生卵1個分の黄身、亜麻仁油50gを用意します。すべての材料を混ぜ合わせ、砂糖漬けのハチミツ大さじ2杯を加えます。もう一度混ぜ合わせ、一日中使い続け、1日に数回、手の皮膚を滑らかにします。軟膏は肌に塗るだけでなく、軽く擦り込むことで、古い角質を取り除くのに役立ちます。

レシピ8. ハーブ軟膏。抗炎症作用、抗菌作用、創傷治癒作用のある植物（カモミール、オオバコ、カレンデュラ、サクセションなど）を混ぜたハーブミックスを事前に用意しておきます。すべてのハーブを同量ずつ取り、使いやすくするためにすりつぶしておきます。ハーブミックス大さじ1/2杯を熱湯1/2カップで煎じ、8～9時間（一晩でも可）浸出させます。

軟膏を作るには、煎じ液大さじ1杯に、柔らかくしたバターまたはラード50gと天然蜂蜜小さじ1杯を加えます。全てをよく混ぜ、手にひび割れが生じた場合に皮膚を滑らかにするために使用します。

レシピ9. 手の乾燥肌用「マヨネーズ」。軟膏を作るには、鶏卵1個分の生卵黄、大さじ1杯の植物油、小さじ1杯の食酢を（泡立て器を使っても構いません）混ぜます。ご覧の通り、自家製マヨネーズと同じ材料を使用しているため、見た目も粘度も自家製マヨネーズと非常によく似ています。

レシピ10. 爪のひび割れ用の軟膏。軟膏を作るには、乾燥または生のクサノオウと花が必要です。大さじ1杯の植物油に対し、植物油をひとつかみ取り、沸騰するまで火にかけます。沸騰させないように火からおろし、蜜蝋（4.5×4.5×1cm）を加えます。蜜蝋が完全に溶けるまでよく混ぜます。必要に応じて、弱火で加熱してください。冷めた軟膏は冷暗所に保管し、手のひらのひび割れによる痛みを和らげるために使用してください。

様々な成分を使った自家製軟膏のレシピは数多くあるので、手に入る材料で1つか2つ選んで使うことができます。しかし、民間療法、特にハーブ療法の可能性は軟膏だけに限りません。特に、クリームや軟膏は、塗布前に肌を整えておくことで最大の効果を発揮します。お湯と有効な成分を使った薬用入浴剤は、手の皮膚に効果的なケアになります。

お風呂には次のような植物を使うことができます。

• カモミール（ハーブ大さじ1杯と熱湯1カップの煎じ液）
• リンデン（花の煎じ液）
• イラクサ（大さじ1杯の葉に熱湯1カップを注ぎ、手に馴染む温度になるまで蒸らす）
• ハーブコレクション：イラクサ、カレンデュラ、カモミール、オークの樹皮、オオバコの葉、セイヨウミザクラの芽（コレクションの配合は、利用可能なハーブに応じて変更できます。沸騰したお湯 1/2 リットルにつきハーブコレクション 1.5 杯を取り、20 分間放置してから、ハンドバスのフィラーとして使用します）。

しかし、お風呂は薬草だけで作れるわけではありません。他の成分も使うことができます。

• 亜麻仁（種子100gと水500mlを煎じたもの。その効能を高めるには、濃いカモミールティーと等量で混ぜることをお勧めします）
• オートミール（牛乳で薄い粥を作り、オリーブオイルと蜂蜜を小さじ1杯加えて味付けし、少し冷めた混合物で手を蒸す）
• ソーダと海塩（水1リットルにつき塩とソーダをスプーン1杯入れると、入浴時に軟化作用と消毒作用があります）
• じゃがいも澱粉（熱湯1杯につき、小さじ1杯の澱粉を取り、かき混ぜて熱湯0.5リットルで薄める）、
• ジャガイモを茹でた後の水（1リットルのスープに大さじ1杯の澱粉と植物油を加える）
• 牛乳（牛乳半リットルを水で1:1に薄め、グリセリン大さじ1杯とデンプンを加える）、
• ヘルニアハーブの煎じ液または煎じ薬（創傷治癒剤、皮膚炎、湿疹、乾癬にも効果あり）。

手洗いは毎日でも、1日おきでも構いません。10～20分ほどで、その後はナプキンで手を拭き、クリーム（市販のクリームや化粧品、あるいは自宅で作れる軟膏でも可）を塗ってください。

検討中の問題に対するもう 1 つの効果的な処置は、手のひび割れによく効く湿布です。

• 温かいマッシュポテトとミルク、
• 蜂蜜、グリセリン、オートミールの混合物（蜂蜜とグリセリンを同量取り、混合物が濃厚なサワークリームの濃度になるまで小麦粉を加えます）
• 新鮮なキュウリのスライス、すりおろした野菜の果肉、またはキュウリの汁に浸したコットンパッド（保湿剤）、
• 蜂蜜、バター、小麦粉、ウォッカの成分（すべての成分を同量摂取します）。
• 牛乳に浸したライ麦パン粉、
• 新鮮な卵黄1個と自家製サワークリーム1/2カップ、レモン半分の果汁を混ぜたもの
• 鶏卵の黄身にオリーブオイル70mlと天然蜂蜜大さじ3杯を混ぜ、
• 天然の蜂蜜と植物油を半分ずつ混ぜ、サリチル酸小さじ1杯を加えてかき混ぜ、少し温めてから肌のひび割れた部分に塗ります。

湿布は通常、清潔な手の皮膚に15～20分間貼付します。湿布剤をガーゼまたはポリエチレンフィルムに塗布し、ひび割れのある部分にしっかりと固定します。処置後は、熱湯、牛乳、またはハーブの煎じ液で傷口を洗浄します。

手のひび割れは、通常、皮膚の過度の乾燥と弾力性の不足により発生するため、皮膚を柔らかくし、水分を保持するさまざまなオイルを治療組成物に含めることは非常に有用です。

ひび割れた手にオイルはどのように使えるのでしょうか？軟膏、湿布、薬用入浴剤に加えたり、オイルをベースにした薬を作ることもできます。

• オリーブオイルとアーモンドオイルを同量混ぜ合わせ、ガーゼに浸し、ひび割れた手の部分を包みます。ビニール袋に入れ、上からウールの布をかぶせて保温します。30分後、ガーゼを外し、ナプキンで残ったオイルを拭き取ります。
• 同様に、皮膚の再生プロセスを刺激し、傷の治癒を早めることのできるシダーオイルやシーバックソーンオイルを使用することもできます。
• ヘルニアのハーブとオリーブオイル（他の植物油でも構いません）をベースにした治療法を準備します。オイル0.5リットルに対して、刻んだ新鮮なハーブ100gを用意し、7～8日間そのまま置いてから、手の潤滑剤として使用します（この手順は1日に数回行います）。このオイルには、傷を柔らかくし、治癒を促す作用があります。
• レモンエッセンシャルオイル10滴をグリセリン1本に混ぜます。寝る前に手に塗ります。
• ティーツリーオイルをオリーブオイルと等量混ぜたもの（抗菌作用と柔軟作用があります）。
• グレープシードオイル（肌の代謝プロセスと栄養素の吸収を改善し、肌にビタミンCを飽和させ、局所免疫を高めます）。
• あらゆる植物油は皮膚細胞の水分保持に役立ちます。

残念ながら、肌のひび割れは単なる外見上の欠陥ではありません。多くの場合、その原因は内部的な問題にあります。民間療法だけでは解決できないものもありますが、ビタミンやミネラルの不足、代謝障害などは、栄養や民間療法の助けを借りて改善できる場合もあります。

伝統医学では、手にひび割れが現れた場合は食生活に注意し、ビタミンA、E、Cなど、脂肪酸、微量元素が豊富な食品を摂取することを推奨しています。特に、穀物、魚、野菜、果物、ベリー類、そして搾りたての天然ジュースに注意してください。

手のひび割れの治療中は、1週間、たくさんの玉ねぎを食べる必要があります（1日に1個、様々な料理に生の玉ねぎを混ぜて）。玉ねぎには、ビタミンC、手の皮膚の再生を促進するビオチン、抗炎症作用のある葉酸、心臓の健康維持に良いだけでなく、肌に潤いを与えるカリウム、そして殺菌効果のあるコバルトが豊富に含まれています。乾燥肌には、玉ねぎパックも効果的です。

カロテン（ビタミンA）を体内に十分に補給するには、ニンジンと植物油の組み合わせが最適です。根菜を洗って皮をむき、すりおろしてニンジンがかろうじて隠れるくらいの油をかけ、80度以下の温度で弱火で3時間煮込み、冷ましてから涼しい場所に置きます。ニンジンオイルは少なくとも1ヶ月は消費してください。

ゼラチンには保湿効果と柔軟効果も強く、乾燥肌にはゼラチン入りのマスクがおすすめです。ゼラチンはコラーゲンの合成に関わる成分であるため、内服すると爪甲が強化され、肌の乾燥を防ぎ、より強く弾力のある肌へと導きます。手のひらのひび割れには、小さじ1杯のゼラチンとコップ1/2杯の冷水を混ぜたものを1日2回（煎じてかき混ぜ、飲む）飲むことをお勧めします。この内服治療は1ヶ月間継続することが推奨されますが、指の間、手のひら、かかとの深いひび割れにも効果があります。

ひび割れた手のためのホメオパシー

ちなみに、外的要因や内的要因によって引き起こされる手のひび割れの治療は、ホメオパシー科学にとって未知のものではありません。これは非常に一般的な問題であるため、この問題を解決するのに役立つ多くのホメオパシー療法が開発されてきました。しかし、皮膚にこのような欠陥が生じる原因は多岐にわたり、身体の病変を示唆する可能性のある付随症状も伴うため、薬剤の選択には一定の制約が課せられます。

たとえば、指や爪の皮膚がひび割れやすい場合、ホメオパシー医師は以下の薬を処方することがあります。

• ワセリン（ささくれ、指や指の間のひび割れやかゆみ、凍傷による皮膚のひび割れに効果的）
• グラファイト（指のひび割れ、爪の変形、持続的な損傷には、薬効成分1gとワセリン10gを混ぜた軟膏の形で服用します）
• ナトリウムムリアティカム（特にささくれや爪の周りのひび割れ、繰り返し起こり治りにくいひび割れに効果的）
• ラナンキュラス・ブルボスス（ひび割れた指先を治す）
• 硝酸（あらゆる場所の深い出血性亀裂に有効）
• アルンド（かかとや指にひび割れが生じた場合に処方されます）
• サルサパリラ（指や足指の外側のひび割れに）
• 酢酸マンガン（指の関節部分のひび割れ）。

患者の指の皮膚が乾燥してひび割れている場合、手のひらに汗をかき、傷の治りが遅い場合は、薬剤「シリカ」がより適しています。

手のひらのひび割れには、Calcarea fluorica（カルカレア・フルオリカ）とOleander（オレアンダー）という薬を選ぶのが良いでしょう。しかし、Sepiaは手の甲（外側）のひび割れに効果があります。ひび割れの部位がはっきりしない場合は、以下のホメオパシー薬を処方できます：Lachesis mutus（ラケシス・ムトゥス）、Natrium carbonicum（炭酸ナトリウム）、Acidum fluoricum（アシダム・フルオリクム）、Zincum metallicum（ジンクム・メタリカム）（寒さによるひび割れ）、Sulfur（サルファー）、Calcarea carbonica（冬の寒さや長時間の水との接触によるひび割れ）、Cistus cannabilis（シストス・カンナビリス）（深いひび割れのある厚く荒れた皮膚に）。

効果的な薬を自力で選び、必要な投与量を計算することさえ非常に困難であると言えるでしょう。ホメオパシー医は、薬を選択する際に、症状や診断だけでなく、患者の体質や神経精神医学的特徴も考慮します。こうした点を考慮しなければ、たとえ手のひらにひび割れが生じる病因となった薬であっても、効果がないことが考えられます。また、特定の身体疾患に伴う皮膚の欠陥について話しているのであれば、治療計画には、根本的な病気に対処するのに役立つホメオパシー療法も含める必要があります。