生物学的療法

食事療法

特別な食事療法（例：ゲルソン療法、ケリー療法、マクロビオティック、オーニッシュ・ダイエット、プリティキン・ダイエット）は、特定の疾患（例：がん、心血管疾患）の治療または予防、あるいは一定のバランスを達成することで健康全般を改善するために使用されます。アーユルヴェーダでは、ハーブ、マッサージ、ヨガ、そして排泄療法（通常は浣腸、オイルマッサージ、鼻洗浄など）を用いて、身体と自然のバランスを回復します。

選択された治療法	説明
生物学的療法	物質（例：サメ軟骨）または分子（例：S-アデノシル-L-メチオニン、グルコサミン）は動物に自然に存在し、病気の治療に使用されます。
ハーブ療法	植物（ハーブ）は病気の治療や健康増進に使われます。
オーソモレキュラー療法	体内に通常存在する分子（ホルモン、ビタミン、栄養素など）は、病気の治療や健康の改善に使用されます。

手技療法と身体療法

カイロプラクティック	カイロプラクティックは、脊椎の構造と神経系の機能との関係に基づいており、骨と関節を操作して身体のバランスを回復します。
マッサージ	組織を操作することで健康状態を改善し、痛みやストレスを軽減します。
姿勢の再訓練	動きと接触を通して、患者が正しく健康的な姿勢を再学習できるよう支援します。アレクサンダー法、フェルデンクライス法、トレーガー法などがその手法です。これらの療法は、習慣的で有害な姿勢を打破し、動きを通して得られる効果に患者が気づくように促すことを目指しています。
リフレクソロジー	理論的には身体のさまざまな臓器やシステムに対応する脚の特定の領域に手動圧力が適用されます。
ディープマッサージ	筋膜を操作して伸ばし、健康な骨と筋肉の配置を回復します。

エネルギー療法

外気功	この中国の医療行為である気功では、治療者は自身のバイオフィールドのエネルギーを使用して患者のエネルギーのバランスをとります。
磁気療法	痛みを軽減するために体に磁石を貼り付ける
脈動電界	身体の損傷した部分を誘導電界内に置くことで治癒を促進します。
レイキ	この日本発祥の技術では、施術者が自分の体と患者の体にエネルギーを流して治癒プロセスを促進します。
治療的接触	この技法は、実際の接触は必要ないにもかかわらず、「手を置く」と説明されることが多く、施術者の治癒エネルギーを使用して患者のバイオフィールドの不均衡を特定し、解決します。

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アーユルヴェーダ（アーユルヴェーダ）

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダは、4000年以上前に誕生しました。病気は体内の生命力（プラーナ）の不均衡によって引き起こされるという理論に基づいています。プラーナのバランスは、ヴァータ、ピッタ、カパという3つの体質（ドーシャ）のバランスによって決まります。

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ホメオパシー

1700 年代後半にドイツで開発されたホメオパシーは、「同種のものは同種のものを治す」という原理に基づいています。

大量に投与すると特定の症状を引き起こす物質は、少量投与すると同じ症状を治すと考えられています。

ホメオパシーで使用される薬は、植物エキスやミネラルなどの天然物質から作られています。非常に低濃度の薬が特別な方法で調合されます。ホメオパシー薬は希釈度が高いほど、効果が強くなると考えられています。

従来の科学者は、ホメオパシーで使用される希釈された薬がどのように病気を治癒するのかについて、科学的に説明できません。中には、有効成分の分子を全く含まないほど弱い溶液もあります。しかし、ホメオパシーにはリスクが伴います。まれに、アレルギー反応や毒性反応が起こることがあります。

自然療法

この療法は、1900年代初頭にアメリカ合衆国で正式な医療制度として始まりました。自然治癒力に基づく自然療法は、健康的な生活、患者全体の治療、そして身体の自然治癒力の活用を通して、病気の予防と治療を重視しています。また、単に症状を治療するのではなく、病気の原因を突き止めることにも重点を置いています。このシステムの原則の一部は、現代の西洋医学の原則とそれほど変わりません。

自然療法では、鍼治療、カウンセリング、運動療法、漢方薬、ホメオパシー、水治療法、自然分娩、適切な栄養、物理療法、誘導イメージ療法などの治療法を組み合わせて使用します。

伝統中国医学。2000年以上前に誕生した伝統中国医学は、病気は生命力（気）の流れの異常によって引き起こされるという理論に基づいています。気は、陰陽という相反する力のバランスをとることで回復します。これらの力は、体内で熱と冷、外と内、虚と過剰として現れます。健康の維持と増進のために、鍼治療、漢方薬、マッサージ、瞑想など、様々な方法が用いられています。

鍼

鍼治療は、伝統中国医学における特定の治療法であり、西洋世界で最も広く受け入れられている代替療法の一つです。通常、体の特定のツボは、細い針を皮膚や皮下組織に刺すことで刺激されます。場合によっては、非常に低い電圧の電流を流したり、針をねじったり、針を加熱したりすることで、ツボへの刺激がさらに加えられます。これらの特定のツボを刺激することで、気の流れが促進され、経絡に沿って気の流れが促進され、陰陽のバランスが回復すると考えられています。この施術は痛みを伴うものではありませんが、チクチクする感覚を感じることがあります。鍼治療の一種である指圧では、針の代わりに局所的なマッサージによってツボを刺激します。鍼治療師は3,000時間の研修と州の試験合格後に免許を取得できます。また、疼痛専門医など、一部の医師は約300時間の研修を受けた後に鍼治療を行うことができます。免許の取得方法は州によって異なります。研究によると、鍼治療は様々な神経伝達物質（エンドルフィンなど）を放出し、天然の鎮痛剤として作用することが示されています。鍼治療が鎮痛剤や制吐剤として有効であるという証拠は豊富にあります。しかし、鍼治療は禁煙や減量には効果がありません。副作用は、正しく施術された場合、極めて稀です。最も一般的な副作用は、症状の悪化（通常は一時的）と意識喪失です。感染のリスクは極めて稀で、ほとんどの施術者は使い捨ての鍼を使用しています。

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