生理前にかゆみが出る理由と対処法は？

おそらくほとんどの女性は、月経周期が始まる前に、程度の差はあれど不快感を訴えることがあるでしょう。イライラや倦怠感の増加といった形で現れる人もいれば、腹痛や腸の不調といった形で現れる人もいます。あまり一般的ではない症状としては、月経前のかゆみがあります。外性器周辺や、時には全身に不快感が生じることもあります。この症状は不安を掻き立てます。これは正常な状態なのでしょうか、それとも病気なのでしょうか？

生理前にかゆみが出ることはありますか？

場合によっては、女性の体は、通常とは異なる症状で特定の問題の存在を知らせようとします。例えば、月経前に膣内や外性器のかゆみが現れることがあります。実際にこのようなことは起こり得るので、この症状を無視することはできません。

この現象には様々な原因が考えられます。詳しくは後ほどご説明します。一つ確かなことは、医師の診察を受ける必要があるということです。多くの女性は、他の症状がなければ、月経前の軽いかゆみは正常な変化、あるいはアレルギーやストレスの兆候の一つと考えがちです。月経前のかゆみは正常なのでしょうか？

不快な症状が定期的に発生し、3～4サイクルで消えない場合は、適切な診断を下し、医師の診察を受ける必要があります。問題の原因は必ずしも無害とは限らず、治療を必要としない場合もありますが、状況を悪化させ、深刻な健康被害をもたらす可能性があります。不快なかゆみが、現れた時と同じように自然に消えれば良いのですが、そうでない場合は、問題の根本原因を探す必要があります。

原因 生理前のかゆみ

上記のすべてから、月経前のかゆみには多くの理由があり、診断を下す前にそれらすべてを考慮する必要があることがわかります。

• カンジダ症（カンジダ症）は、真菌感染症の一種で、主にかゆみと特徴的なチーズ状の膣分泌物として現れます。このかゆみは、月経前、性交中、性交後に悩まされることがあります。[ 1 ]
• ホルモンバランスの乱れは、多くの女性が意識していない不調です。実際、ホルモンの影響は非常に強く、かゆみをはじめとする様々な症状として現れます。月経周期の第2期には、プロゲステロンの分泌量が低下する一方で、エストロゲンが過剰になることがよくあります。その結果、組織内の水分貯留、浮腫、カリウム欠乏、水電解質代謝障害などの症状が現れます。ホルモンバランスが正常化すると、これらの症状はすべて消失します。
• 性器領域の炎症プロセス（例えば、膣炎、膣炎、子宮頸管炎など）。これらの疾患は、かゆみだけでなく、帯下（液状の膣分泌物）を伴うこともあります。[ 2 ]、[ 3 ]
• 性感染症、性行為によって感染する病気、特に淋病、トリコモナス症、性器ヘルペスを指します。[ 4 ]、[ 5 ]、[ 6 ]
• アレルギー反応は、月経前のかゆみの一般的な原因です。ナプキン、生理用品、洗剤、タンポン、さらには下着などによってもアレルギー反応が起こることがあります。
• 性器、会陰部の衛生が不十分。
• 身体疾患（心臓病、腎臓病、呼吸器疾患、外傷）。
• 神経衰弱、ストレス、鬱、神経症。

危険因子

月経前のかゆみには、無害なものから病的なものまで、多くの原因が知られています。しかし、同じ原因でも、かゆみを感じる人もいれば、感じない人もいます。なぜこのようなことが起こるのでしょうか？ 実は、特定の危険因子が重要な役割を果たし、不快な症状の悪化に大きく影響しているのです。多くの場合、以下の要因が挙げられます。

• 免疫力の低下、低体温、栄養失調、ビタミン欠乏症;
• 不適切な衛生ケア（不十分、または逆に過剰）、乾燥しすぎた敏感肌。
• 悪い習慣（喫煙、飲酒、薬物摂取）の存在、特定の薬剤の長期または誤った治療（適応症のない薬剤の乱用、用量違反など）
• 毎日の水分摂取不足、脱水症状;
• 化学物質への曝露;
• アレルギー傾向、合成繊維の下着の着用;
• 頻繁または重度のストレス、うつ病、神経衰弱。
• 激しいホルモン変動の時期（最近の中絶、ホルモン剤の服用、45歳以降など）
• 過剰体重、内分泌疾患;
• 遺伝。

病因

月経前にかゆみが生じる原因は一つだけではありません。なぜなら、この問題には様々な原因が考えられるからです。多くの場合、この問題はホルモンレベルの変化のせいだと「非難」されます。月経開始の約1週間前に、体内のエストロゲンとプロゲステロンの比率が変化します。この場合、月経周期を調節する女性生殖器系におけるホルモンバランスの乱れが影響を及ぼします。

レチノール、ピリドキシン、マグネシウム、カルシウム、亜鉛などの特定のビタミンの不足により、状況は悪化します。

病因については専門家の見解が分かれており、例えば、水電解質バランスの乱れやプロスタグランジンの産生、さらには副腎皮質機能亢進症の発達メカニズムなどが考えられています。

実例からも分かるように、月経前のかゆみは、体重が不安定な女性に最も多く見られます。つまり、リスクグループには、明らかに体重過多の患者だけでなく、何らかのダイエットを継続的に行っている人、急激に体重を減らしたり増やしたりする人も含まれます。

症状

月経前のかゆみは、発疹や皮膚の剥がれを伴う場合にのみ病状の兆候であると女性はよく考えます。しかし、これは必ずしも真実ではありません。かゆみは、他の症状を伴わずに現れる場合が多く、あるいは互いに関連がない他の症状を伴う場合がほとんどです。

• 月経前の陰唇のかゆみは、ホルモンバランスの乱れと関連しており、他の症状も併発することがあります。例えば、月経周期の不順、少量（あるいは逆に多量）の出血、性交時の不快感、粘膜の乾燥、顕著な月経前症候群（PMS）、そして場合によっては妊娠できない状態などが特徴的です。
• 月経前の膣のかゆみは、炎症や性感染症に関係していることが多いです。例えば、トリコモナス症は、外陰部や鼠径部の発赤、性器の腫れが特徴です。淋病の場合は、黄色またはピンクがかった黄色の分泌物、かゆみ、さらには痛みを伴うこともあります。性器ヘルペスの場合は、肛門周囲に小さな発疹が現れ、鼠径リンパ節が腫れます。
• 月経前の会陰のかゆみは、アレルギーと自律神経系の障害という2つの病態が重なり合って引き起こされることがあります。主な病理学的症状は、まさにかゆみです。これは顕著で、日常生活、仕事、さらには睡眠にさえ支障をきたします。会陰部の皮膚は時間の経過とともに乾燥し、炎症を起こし、荒れ、時には色素沈着が現れることもあります。
• 月経前の体の皮膚のかゆみ、赤み、皮むけ、全身状態の乱れは、ホルモンバランスの変化や免疫力の自然な低下が起こり、月経周期の特定の日に悪化する傾向がある皮膚疾患の兆候として見られることがあります。いずれにせよ、専門医に相談することをお勧めします。
• 月経前の肛門のかゆみは、回虫の侵入、直腸炎、痔などの原因によって起こることがあります。また、個人衛生ルールの遵守不足と関連していることもよくあります。回虫感染のその他の症状としては、頻繁な消化器疾患、貧血、体重減少、目の下のクマなどが挙げられます。
• 月経前のかゆみやおりものは、ほとんどの場合、膣炎（膣組織の炎症）によって引き起こされます。膣炎は、真菌や性感染症など、様々な感染性因子によって引き起こされる可能性があります。主な症状は、かゆみに加えて、粘液性または膿性の分泌物、腫れ、性交時の不快感、下腹部の痛みなどです。
• 月経前にかゆみや異臭を伴う白いおりものが出るのは、炎症の兆候です。炎症は膣腔内に限られている場合もあれば、子宮や付属器に限局している場合もあります。おりものは白色だけでなく、緑がかった色、濁った色、黄色がかった色になることもあります。また、「腐った魚」のような臭い、酸っぱい臭い、腐敗臭がする場合があります。
• 月経前のかゆみや茶色いおりものは、子宮内膜症の症状として現れることがあります。この病気は、様々な痛み（下腹部、上腹部）、月経中の血栓の出現、頻繁な炎症、顕著な月経前症候群（PMS）、そして場合によっては不妊症も特徴とします。
• 月経前にかゆみがあり、おりものや臭いがない場合は、例えば生理用品（ナプキン、タンポン、ジェルなど）の使用時に起こるアレルギー反応の兆候であることが多いです。その他の症状としては、性器の軽い腫れ、粘膜の発赤、蕁麻疹などの発疹の出現などがあります。
• 月経前のかゆみや灼熱感は、多くの場合、個人の衛生習慣の違反を示しています。これは、性器の衛生状態が不十分であるか、過剰であるかのいずれかです。そのため、多くの女性は月経前夜になると、衛生習慣を熱心に守り始め、1日に何度も体を洗います。特に、熱すぎるお湯で体を洗ったり、腟洗浄や煎じ薬、あるいは薬用消毒液で洗浄することは、ストレスになります。その結果、皮膚は乾燥して過敏になり、かゆみが現れます。
• 月経前の激しいかゆみは、膣内細菌叢異常症の兆候であり、性交時の痛み、性器の切れ目や痛み、少量または重度の出血を伴うことがあります。治療せずに放置すると、膣炎や膀胱炎を発症することが多く、細菌叢異常症は慢性化します。
• 月経前にチーズのような分泌物やかゆみが現れるのは、真菌性疾患の悪化の確かな兆候です。チーズのような分泌物は通常酸っぱい臭いを放ち、かゆみは月経開始前だけでなく性交後にも続きます。さらに、全身状態が悪化し、頭痛が現れることもあります。
• 月経前には、慢性尿道炎または膀胱炎が原因で尿道に灼熱感が生じます。これらの疾患には、排尿時の痛みや切れるような感覚、尿道の出口の赤み、尿への膿や血の混じり、下腹部の不快感などが伴います。

特定の症状の有病率に応じて、医師は適切な診断措置を処方し、その後にのみ最終的な診断を下し、治療を処方します。

診断 生理前のかゆみ

月経前のかゆみを診断するための基本的な基準は、この症状の規則的な周期性、周期性、月経との関連性（出血期間の終了時に消失する）です。

医師は、その他の症状も考慮し、月経の性質を明確にする必要があります。診断において重要な手がかりとなるのは、女性が数周期にわたって自分の状態を記録し、かゆみや月経に関連する変化や症状を記録する一種の日記をつけることです。

臨床検査には、エストラジオール、プロラクチン、プロゲステロンといったホルモン値の検査が必須です。その他の症状や症状の有無に応じて、一般臨床検査（血液検査、尿検査）、アレルギー検査、血糖値測定などの検査が処方されます。

機器診断は追加検査の一環として実施されます。これには以下のものが含まれます。

• 卵巣機能の評価;
• 脳波;
• 頭蓋骨、トルコ鞍のX線写真。

必要に応じて、神経科医、皮膚性病科医、内分泌科医、または感染症専門医に相談することをお勧めします。

差動診断

鑑別診断が実行されます:

• 皮膚のかゆみ（アトピー性皮膚炎、乾癬、皮膚感染症）を伴う場合
• 全身性掻痒症（肝疾患、慢性腎不全、血液疾患）
• 神経性掻痒（末梢神経系および中枢神経系の障害）を伴う場合
• 心因性のかゆみを伴う。

たとえば、ホルモンによる皮膚や粘膜の乾燥、胆汁うっ滞、鉄欠乏性貧血、加齢に伴う変化なども、かゆみの感覚を引き起こすことがあります。

月経前のかゆみの原因を診断手段で特定できない場合は、特発性疾患の存在が示唆されます。

治療 生理前のかゆみ

月経開始に伴うかゆみを定期的に経験する女性は、健康的なライフスタイルを送り、悪い習慣をやめ、仕事と休息のスケジュールを正常化し、ストレスを溜めないようにすることをお勧めします。月経周期の後半には、炭水化物と塩分の摂取を控えた食生活を送ることが重要です。特に、十分な睡眠と新鮮な空気の中での定期的な散歩を重視しましょう。サイクリング、水泳、ヨガ、エアロビクスなどの運動も効果的です。

治療法としては、基礎疾患に応じて、医師は次のようなことを提案することがあります。

• 経口避妊薬またはプロゲスチン薬を服用している。
• 抗エストロゲン（タモキシフェン）または抗ゴナドトロピン（ゴセレリン）を服用している。
• ホメオパシー療法（シクロジノン、レメンズ）
• 鎮静剤（バレリアンエキス、マザーワートチンキ）、精神安定剤（フェニブト）
• 利尿剤（フロセミド）
• 鎮痛剤（イブプロフェン、ニメシル）
• ビタミン;
• 抗ヒスタミン剤（セチリジン、ロラタジン）
• 心理療法。

医師が処方する薬

• ケトコナゾールは全身性抗真菌薬で、通常1日200～400mgの用量で処方されます。治療期間は真菌感染の程度によって異なります。ケトコナゾールは、本剤に過敏症がある場合は使用しないでください。服用時に起こりうる副作用としては、腹痛、吐き気、頭痛、睡眠障害などが挙げられます。
• ノボ・パシットは、鎮静剤および抗不安薬であり、効果的に精神を落ち着かせ、精神的ストレスを軽減し、平滑筋を弛緩させます。ノボ・パシットは、神経筋の興奮性亢進の抑制や、掻痒を伴う皮膚疾患の治療に効果的に用いられます。本剤は1回5mlを1日3回服用します（場合によっては10mlまで増量されます）。副作用には、疲労感、めまい、消化器系障害、筋力低下などがあります。消化器系障害が発生した場合は、食事と一緒に服用してください。
• セチリジンは、夕食時に1回10mgを服用する全身性抗ヒスタミン薬です。適応症は、特発性のものを含む様々なかゆみです。推奨用量を服用した場合、セチリジンは原則として眠気を引き起こしません。頭痛や口渇が認められることはほとんどありません。
• レメンズは、月経前症候群（PMS）や月経前のホルモン性痒疹の緩和、そして性器周辺の炎症に対する複合療法に効果的な複合ホメオパシー療法です。標準的な治療期間は3ヶ月です。レメンズは1回10滴を1日3回服用します（医師の指示がない限り）。副作用はほとんどなく、例外として薬剤の成分に対する過敏症が挙げられます。
• フェニブトは神経性掻痒に作用する薬剤です。神経の緊張を和らげ、睡眠を正常化し、脳の機能状態を改善します。フェニブトは食前に250～500mgを1日3回、14～21日間服用します。まれに、治療開始直後に頭痛、めまい、吐き気などの副作用が現れることがあります。

ビタミン

月経前にビタミンを摂取すると、かゆみを和らげるのに役立ちます。体内の多くのプロセスは、何をどれだけ食べるかに深く関わっているからです。月経期間中に不快な感覚に悩まされる女性は、亜鉛、カルシウム、ビタミンB群が豊富な食品を食事に取り入れるようにしましょう。

新しい月経周期が近づくと、女性の体はカリウムとマグネシウムの欠乏状態になり始め、血管網の状態に直接影響を及ぼします。これらのミネラルは、バナナ、葉野菜、ナッツ、種子、アプリコット、ふすまなどから摂取できます。必要に応じて、マグネB6、マグニカム、アスパルカム、パナンギンなどの医薬品を服用することもでき_ます。

月経前には、ミネラルに加えて、トコフェロール、つまりビタミン E も必要です。このビタミンは、ナッツ、シリアル、植物油、また Aevit などの医薬品にも含まれています。

効果を最大限に得るためには、食事に鉄分、アスコルビン酸、ビタミン B ₁₂、カルシウムを補給する必要があります。

理学療法治療

理学療法は、薬物療法や心理療法と組み合わせて処方することができ、これにより、最大の治療効果を維持しながら薬剤の投与量を減らすことができます。理学療法は、中枢神経系と自律神経系の機能を正常化し、患者のホルモンバランスと精神・感情状態を安定させます。

• 経頭蓋電気鎮痛法では、鎮静効果と鎮痛効果があり、神経系の機能を安定させるパルス電流を使用します。
• エレクトロスリープ – 低周波パルス電流を使用して脳に作用し、神経系の興奮性を抑え、下垂体ホルモン機能を改善します。
• 亜鉛メッキ法では直流電流を使用し、心を落ち着かせ、脳の興奮性を軽減します。
• 首輪部分に鎮静剤を配合した薬用電気泳動は、心を落ち着かせ、強壮する効果があります。
• 鍼治療とリフレクソロジーは生体活性ゾーンに作用し、抗うつ効果と鎮痛効果をもたらします。
• コントラストシャワーまたは円形シャワーを使用すると、ストレスの影響が排除され、免疫システムの全体的な状態が改善され、緊張やイライラが和らぎ、睡眠が正常化されます。
• 針葉樹、ヨウ素臭素、ラドン風呂には心を落ち着かせる効果があり、生殖器官の機能を正常化し、痛みを和らげ、ホルモンレベルを安定させます。
• 治療マッサージは神経系の興奮性を軽減し、リラックス効果をもたらし、代謝プロセスを最適化します。

民間療法

代替医療も生理前のかゆみを抑えるのに役立ち、幅広いレシピが提供されています。今すぐそれらをご覧ください。

1. タンポポの根茎の煎じ液。作り方は、乾燥根大さじ1杯を熱湯200mlで煎じ、蓋をして約30分蒸らし、濾します。その後、1日2回、食前に100mlずつ服用してください。治療は、月経周期の予定開始日の約10日前から開始してください。
2. ナナカマドの実の煎じ薬。大さじ2杯分の実を洗い、熱湯500mlを注ぎ、蓋をして完全に冷めるまで置いておきます。煎じ薬を濾し、日中に少しずつ飲みます。
3. フェンネルシードの煎じ薬。大さじ1杯のシードに熱湯（0.5リットル）を注ぎ、蓋をして20分間蒸らします。日中に温かいうちにお飲みください。
4. イヴァン茶の煎じ薬。大さじ1杯のイヴァン茶を500mlの水に加え、弱火で沸騰させて2分間煮立たせます。その後、火からおろし、蓋をして1時間蒸らします。その後、濾して100mlを食前に飲みます。

ハーブ療法

様々な効能のあるハーブティーを摂取することで、伝統的な治療を補うことができます。ハーブティーは、以下の植物から作られています。

1. ジュニパーベリー、ノコギリソウ、甘草の根。
2. サンザシの花、イモーテル、カモミールの花、マザーワート。

上記のハーブは同量ずつ摂取してください。大さじ2杯の混合物を取り、500mlの熱湯を注ぎ、魔法瓶に入れて30分ほど置いてください。抽出液を冷まし、濾して、食事の時間に関係なく、日中に少しずつお飲みください。

生理前のかゆみをレモンバームティーで和らげる女性もいます。乾燥したレモンバームの葉を大さじ2杯取り、熱湯250mlを注ぎ、蓋をして1時間置きます。このお茶を1日2回、食間に飲みましょう。

さらに、ヤグルマギクの花の煎じ液も効果的です。大さじ1杯の花を250mlの熱湯に注ぎ、蓋をして30分ほど置きます。煎じ液を濾し、朝、昼、晩の3回に分けて飲みます。

ホメオパシー

ホメオパシーは、月経前のかゆみを和らげる多くの治療法を提供しています。処方は女性の体質を考慮して行われるため、薬剤の選択は完全に専門医の判断に委ねられます。選択された高濃度の薬剤は、不快な症状が現れ始める前日から服用を開始してください。

選択される薬剤は以下のとおりです。

• プルサティラは、月経不順や生理不順に伴うかゆみ、悪寒、腫れ、涙もれなどに使用されます。
• セピアは、性器のかゆみに、持続的な疲労感、吐き気、頻脈、片頭痛、灼熱痛が伴う場合に適しています。
• ラケシスは、イライラ、多弁、原因不明の不安に悩む患者に処方されます。
• グラファイトは、肥満傾向の方、乾燥肌や肌荒れの方のかゆみ解消に適しています。生理前にかゆみを感じ、膣や肛門に不快感を覚える方にも効果的です。
• コニウムは、重度の内分泌不全や、月経前の痒みが乳腺の充血を伴う場合に効果があります。
• ヌクス・ホミカは、男性的な性格を持ち、意志が強い患者に使用されることがあります。
• Causticum は、尿道のかゆみ、膀胱炎、尿失禁などの症状に適しています。

合併症とその結果

月経前のかゆみに対する治療不足や不適切な治療法は、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。このような合併症は2つのグループに分けられます。

1. 外部感染プロセス、慢性真菌感染症、親密な問題の形で深刻な結果をもたらします。
2. 遠因としては、泌尿生殖器感染症（膀胱炎、尿道炎、腎炎、生殖器の炎症）、不妊症などが挙げられます。

指摘された病状は複雑で慢性的な痒みとして現れることがありますが、医学的には比較的まれにしか記録されません。

予防

月経前のかゆみを防ぐための予防策は、常に包括的なものでなければなりません。同時に、専門家は、問題を予防するだけでなく、既存のかゆみの症状を軽減できる一連の方法をすぐに提示します。

• ホルモン剤。

婦人科医の処方箋に従ってのみ服用し、決して自己判断で服用しないでください。これはホルモン補充療法と経口避妊薬の両方に当てはまります。

• 鎮静剤。

このような治療薬は、月経が始まる直前と月経中に服用することをお勧めします。バレリアンチンキ剤、マザーワートチンキ剤、ガマズミの樹皮、シャクヤクの根茎、ミントティーなどが理想的です。

• 悪い習慣の排除。

月経前のかゆみは、喫煙、飲酒、日中に濃いコーヒーをたくさん飲むなど、何らかの悪い習慣を持つ女性によく見られます。そのため、これらの習慣はできるだけ早くやめましょう。

• 適切な栄養。

健康的な食品だけを食べることは、気分を良くするための基本です。栄養価の低い食品、ペストリー、炭酸飲料、脂っこい料理、辛い料理などは、食事から厳しく制限するか、完全に排除することをお勧めします。

• 身体活動。

身体的に活発な生活は、女性の健康に顕著な効果をもたらします。もちろん、良い影響です。ウォーキング、スポーツトレーニング、屋外での遊び、水泳、サイクリングなど、これらはすべて代謝プロセスを改善するだけでなく、セロトニンとエンドルフィン（多くの人が「幸せホルモン」と呼ぶ物質）の生成を活性化します。さらに、活動的な生活は、不健康な食べ物への欲求を軽減します。

• タイムリーかつ完全な休息。

月経前も含め、月経周期全体を通して、質の高い休息を忘れてはいけません。健康的な睡眠だけでなく、マッサージを受けたり、リラックスできるお風呂に入ったり、公園をゆっくりと散歩したりするのも効果的です。一見、難しいことではないように思えますが、実はこんなに簡単な方法で、月経前のかゆみなど、神経系の様々な問題を予防できるのです。

• ストレス耐性の発達。

紛争の状況では、ストレスからうまく逃れたり、可能であれば状況が不快な方向に発展しないようにしたりすることが重要です。

• 病気の適切な治療。

月経前のかゆみに悩まされないようにするには、早めに医師の診察を受け、炎症やアレルギー、真菌感染症、細菌異常症などの病気を治療することが重要です。

予測

月経前のかゆみは深刻な問題であり、女性の労働能力を低下させ、生活の質を悪化させます。場合によっては、精神的な衰弱につながることもあります。定期的にかゆみの兆候が見られる場合は、医師の診察を受ける必要があります。医師は類似の病状との鑑別診断を行い、必要な治療方針を決定します。しかし、自己治療は状況を大幅に悪化させる可能性があります。病気がある場合、適切な治療を受けなければ、症状は進行し、将来的には症状が悪化する可能性があります。さらに、生殖器系の炎症プロセスなど、既存の病状の進行が悪化する可能性もあります。