妊娠中の骨の痛み

妊娠が始まり、配達の時まで、女性の体は様々な困難、不快な感覚、痛みに直面しなければならない。毎日新しい経験と恐怖をもたらします。妊娠期間が長くなればなるほど、不快な感覚の徴候は、赤ちゃんが生まれることに決めたという信号になる可能性があるため、より敏感です。妊娠中の骨の痛み、特に後期の痛みは、子宮内の赤ちゃんの行動に特別な注意を払う必要がある時です。

女性の解剖学的構造は、妊娠につながるすべての変化に完全に対応しています。スケルトンは、長い時間動かがあったそれらの場所で、それはより柔軟になり、骨は少しそれらを介して胎児の穏やかな通過のための産道を作るために「離れる」ことができます。基本的には骨盤骨について話しています。骨が "動き"を始めるその瞬間に、痛みがあります。しかし、これは、悲しいかな、唯一の理由ではありません。

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妊娠中の骨の痛みの原因

はじめに、妊娠中に骨に痛みをもたらす可能性のある最も一般的な原因を挙げてみましょう。次に、それぞれを個別に検討します。

• 筋骨格系に大きな、常に増加する負荷;
• 骨組織の構造における有機障害 - 骨軟化症;
• 骨および関節の慢性疾患;
• 交感神経障害 - 恥骨の発散。

妊娠中の女性の骨の痛みの最も一般的な原因は次のとおりです。しかし、言われたように、すべてではありません。個々の構造、様々な種類の傷害の存在、移入した感染症後の合併症は、妊娠中の骨にさらに痛みを引き起こす可能性のある結果を残す。上記の理由のそれぞれを別々に考えてみましょう。

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歩行システムの負担が大きい

体重が増えるほど、運動器具の負荷が高くなります：骨、筋肉、靭帯および関節。最初に、脊柱、骨盤の骨、下肢の関節を苦しめます。妊婦は毎週、場合によっては毎日体重を増やします。「ポジション」の女性は重くなり、少し怠け者になり、横になったり座ったりすることを好みます。この動作は筋肉を緩和させる。妊娠中の骨の痛みは歩行中に起こり、下肢関節の圧迫が数回増加する。椎間板に苦しんでいると、背中に痛みを与えます。

体重が過剰な骨の痛みの予防

妊娠中の体重増加を避けることはできませんが、骨の痛みの発生を避ける予防措置を講じることは、どの女性にとっても可能です。事前に妊娠を計画している場合は、後ろ足の筋肉のトレーニングに特別な注意を払うことをお勧めします。正しい姿勢は、強く訓練された脊髄筋肉の指標である。強い筋骨格を持つことで、体重の増加を問題なく10-30 kgに耐えることができます。

スポーツ、特にあらゆる種類の水泳は、手、足、プレス、小さな骨盤の筋肉を完全に強化します。活動的なライフスタイルをリードし、健康でバランスの取れた食べ物を食べ、ビタミンや繊維が豊富な女性は、練習のショーのように、妊娠中の骨に痛みを感じる可能性は非常に低くなります。

適切な身体的準備をしていないと、筋肉を正常に保つための妊娠した女性になる可能性があります。これを行うには、座っている生活様式を避け、もっと歩いて移動しなければなりません。状況が許せば、医者に相談した後、プールに行ってください。スイミング運動は血液循環を改善し、筋肉からの疲労を和らげ、痛みを伴う症状も消える。

骨軟化症

Osteomalaciaは、 "成人のくる病"とは別の方法で呼ばれます。事実、この特定のビタミンは、骨組織の石灰化の完全なプロセスとカルシウムの構成要素としての同化に寄与するため、骨組織の構造の違反はビタミンD不足のために始まります。

子供の骨格を形成するとき、失われたカルシウムは、母親の体から「得」、これは女性の脆い骨の出現をもたらす。重度の骨軟化症では、骨が壊れやすくなり、女性の体重に耐えられなくなります。このような場合、妊娠中の女性は固定されているので、身体の垂直位置を受け入れることは非常に困難であり、痛いものです。そのような場合の妊娠は禁忌であり、もしそれが利用可能であるならば、中断が推奨される。

骨軟化症の予防

骨軟化症の結果として起こる妊娠中の骨の痛みは、医師の厳格な監督下でのみ取り除かなければならない。自宅で特別なビタミン複合体に処方されている、または独立した薬物として処方されている余分なカルシウムの量は不可能です。ビタミンDを忘れずに、体内にこの微量元素を追加して導入することなく、カルシウムを吸収することはできません。また、痛みを完全に取り除くことはできません。薬物の助けを借りて、体内のカルシウムレベルは通常の限界内に維持されます。痛みは、出産後にのみ渡されます。

適切な栄養は、高含量のカルシウム、ビタミンバランスのとれた複合体および新鮮な空気中での散歩を含む飼料製品に含まれ、脱石灰化を減少させ、日焼け湯はビタミンDの自然形成に寄与する。

骨や関節の慢性疾患

このような理由で長く住むことは間に合いません。そして、妊娠中の女性の怪我や筋骨格系の慢性疾患、筋肉系の重篤な病気の存在が確かに彼女の健康に影響することは明らかです。妊娠中の骨の痛みは、慢性関節リウマチまたは共凝塊症によって引き起こされる可能性があります。痛みが発生した場合、独立性を明らかにすることは完全に正当化されていません。あなた自身の身体への害に加えて、あなたは子供に重大な損害を与える可能性があります。多くの抗炎症薬および麻酔薬は、胎児の発達において破壊的な変化を引き起こす可能性がある。したがって、痛みを伴う感覚、程度および局在のいずれの場所においても、主治医に相談するためには必ず送付する必要があります。

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交感神経症

恥骨の不一致は、妊娠中の骨に激しい痛みをもたらす。そして、痛みは運動だけでなく、恥骨領域への接触中にも引き起こされます。妊娠していない正常な状態では、孤独な関節は絶対に動かない。妊娠が始まると、より正確に言えば、後期では、恥骨が「動き」を始めるため、出生前に先祖の方法が広がります。恥骨は、10mmを超えないほど大きく分かれますが、かなりの痛みを感じるほどです。

（恥骨結合 - 恥骨結合）がsimfiziopatii場合は、腹臥位で足を持ち上げることは絶対に不可能である、それは明るいの一つ、この病気の発達の特徴です。恥骨が動いたという第二の徴候は、「アヒルの散歩」です。多くの妊婦の歩行は、アヒルの歩行に似ています。移動すると、女性は左右に振り回されます。妊娠中の骨の痛みはかなり強いので、痛みを伴う強い感覚を避けるため、歩行と同様の性質が得られます。あなたはこれが穏やかな歩行モードだと言うことさえできます。そのような歩行が見つかった場合は、医者に緊急に相談し、検査し、アドバイスを受け、さらに勧告を受ける必要があります。

Symphyopathyは非常にまれではあるが、重度の形態をとることがあります。恥骨結合が強い変形、帝王切開、または出産の決定、通常の方法にかかりやすいされている場合は、女性の身体は回復の長い期間続く、重篤な合併症をもたらすでしょう。

交感神経障害の予防

したがって、交感神経障害のさらなる進展を排除する予防手段または予防措置は存在しない。健康な、完全に発達した女性の体は、妊娠期間のすべての困難を自ら対処することができます。恥骨の発散によって引き起こされる場合、妊娠中の骨の痛みを軽減するいくつかの推奨事項があります。特に妊娠の後期に、包帯を着用してください。包帯は負荷の大部分を占め、それによって関節の圧力をある程度緩和する。激しい身体運動の制限は、疼痛の発現のために示される。