靭帯捻挫の治療

靭帯の捻挫の治療法としては、まず冷湿布ときつい包帯を当てることです。負傷した関節には最大限の休息が必要です。そうしないと、負傷の重症度が増す可能性があります。

さらに、損傷した部分に抗炎症クリームを塗ることもできます。

靭帯の捻挫は、人の運動機能を制限する最も一般的な怪我の一つです。捻挫すると、靭帯が断裂したり、完全に断裂したりする可能性があります。この怪我は、過度の負担や急な動きによって起こります。

通常、捻挫の最初の症状は受傷直後に現れますが、数時間後に腫れや痛みが現れる場合もあり、これは状況を悪化させるだけです。動き続けると、靭帯を構成する損傷した繊維がさらに損傷します。

怪我によって靭帯が断裂した場合、損傷した関節に異常な可動性が見られることがありますが、いずれにしても損傷の程度は専門医が判断する必要があります。

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靭帯捻挫の応急処置

靭帯の捻挫に対する応急処置は、速やかに、すべての規則に従って行えば、望ましくない合併症の発生を防ぎ、治療プロセスを容易にするのに役立ちます。

まず、被害者が不快感を感じないように、また損傷した関節が最大限休息できるように、被害者を横たわらせる（座らせる）必要があります。

関節を固定するには、弾性包帯を使用してしっかりとした包帯を作る必要があります（通常の包帯やスカーフを使用することもできます）。

関節の可動性が異常に高まった場合は、小さな板、ベニヤ板、定規など適切な材料で副木を作り、損傷部位の両側に当てて包帯を巻き、関節を可能な限り固定します。

腫れや痛みを軽減するには、冷やす（氷、氷水に浸したタオルなど）とよいでしょう。あざができた場合は、患肢を高く上げることで、関節周囲の組織の腫れを防ぐことができます。

足の捻挫の助け

足の捻挫の対処法としては、患部をできるだけ動かさないことが挙げられます。足をしっかりと包帯で巻き、冷湿布を当てることで痛みや腫れを軽減できます。

破裂の危険がある場合は、即席の手段で添え木を作る必要があります。

副木は脚を固定するだけでなく、損傷部位を支え、保護する役割も担います。また、痛みを軽減し、怪我の合併症を防ぐのにも役立ちます。

副木を当てる際は、損傷部位の下と上の関節が固定されていることを確認する必要があります。

近くにある材料（段ボール、板、丸めた雑誌、傘など）を使って添え木を作ることができます。

副木を当てる際は、負傷した脚から衣服や靴を慎重に脱がせる必要があります。開いた傷がある場合は、頻繁に包帯を巻く必要があります。

添え木を一緒に使用することが最善です。これにより、負傷した脚のさらなる損傷を防ぐことができます。

添え木は損傷部分を越えて伸び、両側の損傷部分を覆うように当てる必要があります。

清潔なタオルやシーツなどを添え木と患者の皮膚の間に挟むことで、患部への圧力を軽減できます。添え木を包帯で巻く際は、きつく締めすぎないように注意してください。締めすぎると血行が悪くなり、痛みが増す可能性があります。

冷湿布は、怪我をしてから最初の2日間のみ適用できます。1日に4回を超えて冷湿布を行うことはできません。腫れを抑えるため、足を高く保つことをお勧めします。

声帯の助け

靭帯の捻挫は、負傷後すぐに適切な処置を行うことが重要です。声帯損傷の場合は、声帯をできるだけ落ち着かせることが主な処置となります。つまり、極端に声を張り上げすぎず、極端に声を出すのは避けることが推奨されます。

靭帯損傷の症状には、嗄声、咳、完全または部分的な声の消失などがあります。喉に異物感を感じることも少なくありません。

靭帯損傷は、ストレスの増加（大声で叫ぶ、歌うなど）だけでなく、ストレス、手術、怪我、ウイルス感染、腫瘍によっても引き起こされる可能性があります。

炎症を起こした声帯を助けるには、刺激となる要因（ほこり、声を張り上げた話し方、低体温など）を排除する必要があります。また、辛いもの、塩辛いもの、酸っぱいもの、冷たい飲み物、炭酸飲料も避けましょう。

損傷した声帯は温かく保つ必要があり、温かい（熱くない）飲み物（お茶、できれば蜂蜜入り）を飲んでください。

靭帯断裂の治療

靭帯捻挫の場合は、損傷の重症度を事前に評価した上で、介助を行う必要があります。靭帯が断裂すると、激しい痛みが生じ、手足が不自然な姿勢になります。少しでも動かそうとすると痛みが増し、腫れが生じます。めまい、吐き気、失神が起こることもあります。

靭帯が断裂すると動きが著しく制限されます。たとえば、足の靭帯が断裂すると足裏を曲げることができなくなり、膝の靭帯が断裂すると膝に血腫ができ、脚が伸びたり曲がったりできなくなります。下腿の靭帯が断裂すると脚が後ろにずれることが観察されます。

靭帯が断裂している場合は、損傷した部位に冷湿布を当て、関節を副木で固定します。

靭帯断裂の応急処置

足首または膝の靭帯断裂が最も一般的な傷害です。

単純な足首の捻挫でも、特に高齢者の場合は重傷につながる可能性があります。

靭帯の捻挫や断裂に対する応急処置は、さらなる損傷を防ぎ、被害者の状態をわずかに改善するのに役立ちます。靭帯断裂の場合の主な処置は、関節を完全に固定することです。損傷した関節だけでなく、損傷部位の上下にある関節も確実に固定する必要があります。これらの関節が動くと、痛みやさらなる組織損傷を引き起こす可能性があります（例えば、膝の靭帯が損傷している場合は、腰から足首まで包帯または副木を当てる必要があります）。冷湿布は痛みを軽減するのに役立ちます。救急車が到着する前に、被害者にしっかりと包帯を巻くか、即席の方法で副木を作ることができます。

足が負傷した場合、援助を行う前に被害者の靴を脱がせる必要があります。しばらくするとひどい腫れが現れ、脱がせるのが非常に困難になる可能性があるからです。

腫れを軽減するために、患肢を体の高さより高く上げることもあります。

捻挫や靭帯断裂の応急処置を行うときは、安静、冷却、固定という基本原則に従う必要があります。

捻挫の処置は、怪我の重篤な後遺症を軽減し、患者の状態を緩和するのに役立ちます。応急処置を行う際には、捻挫や断裂の場合は、患部をひねったり、矯正したりすることはできないことを覚えておくことが重要です。そのような操作は症状を悪化させるだけです。捻挫や断裂の場合は、前述のように、関節を固定する必要があります。これにより、さらなる損傷を防ぎ、痛みを軽減することができます。

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