目の下の腫れ

よく休んだ人は、ぐっすり眠った後、フレッシュでエネルギッシュに見えるはずです。しかし、しっかり休んで、ぐっすり眠って、体調も良くないのに、目の下にむくみやクマができ、顔が疲れてくたくたに見えてしまうこともあります。なぜこのようなことが起こるのでしょうか？そして、顔の美しさとフレッシュさを取り戻すことはできるのでしょうか？さあ、考えてみましょう。

目の下の腫れの原因

目の下の腫れの原因について話す前に、眼窩周囲領域の構造の解剖学的特徴をいくつか挙げておきましょう。なぜなら、この構造が目の下のたるみの発生確率を大きく左右するからです。

眼球は頭蓋骨の空洞、つまり眼窩に位置しています。この空洞には、眼球本体に加えて、筋線維、神経線維、血管、靭帯、そして脂肪組織が含まれています。脂肪層は眼球にとって一種の「クッション」のような役割を果たし、眼球のあらゆる動きを滑らかにします。脂肪組織は、結合組織膜を持つ細胞のように見えます。

つい最近まで、専門家は目の下の「たるみ」は、結合組織膜がたるみ、弾力性を失い、脂肪層を内部に保持する能力を失うことで形成され始めると考えていました。その結果、一種の突起が形成され、外部に「たるみ」として現れるのです。このような解釈のため、医師はしばしば外科的介入、つまり結合組織膜の縫合と固定に頼ってきました。

しかし数年前、科学者たちは「たるみ」の原因を再考しました。そして、この問題は細胞内の脂肪層の体積増加によって引き起こされることが判明しました。これは、腫れや脂肪細胞数の増加によって引き起こされます。

注目すべきは、目の下の「クマ」は組織の腫れによって引き起こされ、朝に現れ、一日を通して徐々に消えていくということです。

脂肪細胞の数の増加に伴って現れる「袋」は永久に残り、朝にも夕方にも消えません。

目の下の腫れが生じる主な理由を説明しましょう。

1. 遺伝的素因。もしあなたの親戚に同じ症状（目の腫れ）がある場合、あなたも脂肪組織が過剰に増殖する傾向がある可能性が高いです。特に幼少期に腫れが現れ始めた場合は、この点に注意してください。
2. 昨今、目の腫れの一般的な原因は、夜のパーティーやクラブライフです。理由は簡単です。睡眠不足の状態で、アルコール度の高いカクテルを飲んだり、さらに悪いことに薬物を使用したりすると、目の周りの組織が腫れてしまいます。その影響は言うまでもなく明らかです。
3. 塩分の過剰摂取。塩辛い食べ物が好きな人は、目の下が腫れる可能性があるので注意が必要です。塩分は組織、特に脂肪組織に水分を保持するため、腫れが生じます。
4. 目の下の腫れは、健康状態の悪化によって引き起こされることがあります。本人は病気だとは感じていないかもしれませんが、実際には何らかの内的病変が潜んでいる可能性があります。腎臓病、風邪、副鼻腔炎、アレルギー反応（鼻水、結膜炎）などがその例です。
5. 多くの女性は、例えば月経中に「袋」が現れることに気づきます。このようなむくみはホルモンレベルの変化によって起こります。「臨界期」が過ぎると、むくみは通常治まります。
6. 浮腫が現れるもう一つの原因は、過度な日焼け（自然日焼けでも日焼けサロンでも）です。紫外線は組織内の水分保持に寄与します。
7. 眼精疲労も体液の蓄積につながる可能性があります。これは、長時間パソコン作業をしたり、テレビ画面の前で長時間過ごしたりすることで起こることがあります。
8. もう一つの理由は、化粧品の不適切な使用です。まず、日中の化粧品は就寝前に洗い流すべきであることは周知の事実です。次に、ナイトクリームは就寝の少なくとも2時間前に塗布する必要があります。そうでないと、製品の有効成分（特に保湿成分）が、顔の中で最も繊細な組織、つまり目の周りへの水分の蓄積を招いてしまいます。
9. 目の下の「クマ」の原因は加齢です。時間の経過とともに、結合組織膜が弱くなり、皮膚がたるみ、下まぶたの脂肪層がたるみ始めます。

目の下の腫れの症状は、心血管系のほとんどの疾患（心不全、心筋虚血、血栓性静脈炎、心膜炎など）、泌尿生殖器系の病変（腎炎、中毒性感染症、ネフローゼ、アミロイドーシス）、甲状腺、胃、神経系の疾患で現れることがあります。腫れは理由なく現れることはなく、常に内臓系の機能不全の結果として発生します。

打撃による目の下の腫れ

打撃による目の下の腫れは、鼻や額の怪我の後に現れることがよくあります。顔の片側または両側が影響を受ける場合があります。

目の下の青い腫れは、顔面への直接的な外傷や頭部への強い打撃を受けた後に現れます。これは目の近くの特定の領域に血液が溜まることで発生し、外傷による腫れや皮膚の黒ずみを伴うことがよくあります。

軽度の血腫は通常は自然に消えますが、場合によっては合併症を引き起こすことがあります。

外傷性浮腫の大部分は、眼窩周囲の損傷とは直接関係がない可能性があります。眼の損傷がなくても、眼球周辺の組織が腫れたり、変色したりすることがあります。これは、頭部や頭蓋骨自体への外傷（頭部への鈍的打撃、転倒など）が原因である可能性があります。

目の下の重度の腫れは、すぐに現れるとは限りません。受傷直後は腫れはわずかで、色もほとんど変化しません（わずかに赤くなることはありますが）。しばらくすると、損傷部位に水分が溜まり、黒ずんでいきます。損傷の状態によっては、視力の低下や瞬きの困難が同時に現れることもあります。腫れが治まるにつれて、血腫の色と彩度は薄れ、腫れも徐々に消えていきます。

重傷の症状には、複視、眼球運動障害、視力低下などがあります。意識を失ったり、鼻や耳からの出血、頭痛を訴えたりする場合は、重症化する可能性があります。

目の下の水っぽい腫れは、他の原因によっても引き起こされることがあります。

• フェイスリフト、耳鼻咽喉科的処置、顎顔面外科手術などの医療処置。
• アレルギー;
• 感染;
• 歯科疾患
• 虫刺され。

目の下のアレルギー性腫れ

アレルゲンに対する体の反応の最初の兆候の一つは、まぶたや唇の周りの腫れです。この症状は、皮膚の発赤、腫れた部分のかゆみ、発疹を伴うことがよくあります。

目の下の痒みや腫れは、顔の軟部組織に水分が溜まることで起こります。この症状は5～35分かけて悪化することがあります。重度のアレルギー反応があり、アレルゲンに継続的にさらされると、腫れは手足や全身に広がることもあります。

アレルギー反応は、特定の食品（エキゾチックな果物、着色料を含む製品など）、化学物質（塗料、ニス、化粧品、洗剤）、ハウスダスト、ペットの毛、植物の花粉などとの接触によって発症することがあります。また、ストレスの結果として発症する神経性のアレルギーもあります。

目の下の赤い腫れは、アレルギー性結膜炎（目の結膜の炎症プロセス）の兆候である可能性があります。この病気は、涙や腫れた部分の痒みを伴うことがあります。通常、アレルギーはアレルゲンとの接触後すぐに現れます。多くの場合、原因は顔やまぶたに塗ったばかりの化粧品や洗顔料です。そのような製品を使用した後、就寝し、朝起きたら鏡に映る目が赤く腫れ、かゆみ、灼熱感など、残念な光景に気づくことがあります。

アレルギー性結膜炎の食物成分はほとんど考慮されていません。

アレルギー性眼障害は通常、両側性です。

汚れた手でアレルゲンを直接目に持ち込んだ場合、右目の下の腫れが生じることがあります。この場合、右目にかゆみ、流涙、強膜の充血、腫れなどの症状が現れます。複雑なアレルギー症状は、羞明を伴うことがあります。

左目の下に腫れがある場合、通常は左側がアレルギーの影響を受けていることが示唆されます。ただし、この状況は必ずしも典型的とは言えません。

アレルギー性結膜炎に細菌感染が加わる場合もあります。この合併症により、腫れや赤みに加えて、目から膿性の分泌物が出ます。

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バイオリバイタライゼーション後の目の下の腫れ

バイオリバイタライゼーション後の回復は、ご希望どおりに早く進まない可能性があります。施術を行う医師の資格、使用する薬剤、薬剤に対する個人の反応、そして施術全体によって、状況は大きく左右されます。投与する薬剤にアレルギーがある場合、施術翌日の見た目が期待外れになる可能性があります。そのため、バイオリバイタライゼーションを受ける前に、手の甲に薬剤のテスト注入を行うことをお勧めします。腫れ、発赤、色素沈着、かゆみなどがなければ、薬剤は適切であり、顔にも使用できます。

もちろん、施術を受ける前に、注射を行う専門医が資格を有していることを確認してください。ご自身の健康を害さないためにも、バイオリバイタリゼーションはエステではなく、適切な認定を受けた専門クリニックで施術を受けることをお勧めします。

手術が正しく行われれば、腫れは翌日には消えるはずです。しかし、最悪の場合、腫れが10日間ほど続くこともあります。

確かに、患者が早期のリハビリテーションと顔の皮膚の正常な状態への回復を目的とした特定のルールを守らなかったために腫れが生じることもあります。これらのルールは厳守する必要があります。

• セッション後は、手で皮膚の表面に触れることは許可されていません。
• 24時間はメイクアップを使用できません。
• 2 日間は顔に消毒剤を使用することはお勧めしません。
• 14 日間は、ソラリウムを含む日光浴、お風呂、サウナ、プールでの過ごし方はできません。

この施術は、海水浴の2週間前、または2週間後に行うことをお勧めします。専門家は月経中のバイオリバイタリゼーションは推奨しておらず、7日目から9日目が最適です。

目の下の心臓の腫れ

目の下の心臓の腫れは、徹底した完全な検査と適切な治療を必要とする深刻な症状です。

心臓性浮腫は通常、下肢と下腹部から始まり、重症の場合のみまぶたや顔面に広がります。腫れは急激ではなく、1ヶ月から6ヶ月かけてゆっくりと進行します。これが心臓性浮腫と腎性浮腫の主な違いです。腎疾患における浮腫は、1日から数日と非常に急速に現れ、通常は眼の周囲の腫れから始まります。

心臓病に伴う浮腫は下方に広がる傾向があります。つまり、足に心臓病がある人は下肢のみに浮腫が現れることが多いのに対し、仰向けの姿勢の人は腰に浮腫が現れることが多いのです。

治療せずに病気が進行すると、腫れは上半身に広がり始めます。最初は空洞を形成し（腹水、心膜水炎）、徐々に肝機能を悪化させ、血液の流れを阻害して呼吸困難を引き起こします。この時点では、腫れはすでに上半身や顔面にまで広がることがあります。

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目の下の腫れが続く

目の下の腫れが持続する場合は、泌尿生殖器、心血管系、甲状腺、その他の臓器や器官系の疾患の兆候がある可能性があります。

1. 糸球体腎炎は腎臓の血管系における炎症プロセスであり、目の周りの腫れ、腰痛、高血圧、毎日の尿量の変化、および高熱を特徴とします。
2. 腎盂腎炎は、腎盂、腎杯、腎実質における炎症過程です。主な症状としては、高熱、腰痛（多くの場合片側）、尿の濁りなどが挙げられます。特に慢性期においては、寛解期と急性期の両方で眼周囲の腫れが顕著になります。
3. 副鼻腔炎は副鼻腔の炎症で、高熱、頭痛、鼻水、鼻呼吸困難、片側または両側の目の周りの腫れが特徴です。
4. 甲状腺の活動の増加（甲状腺機能亢進症、びまん性中毒性甲状腺腫） - 眼球の突出、目の周りの腫れ、目の下のたるみ、まぶたの腫れを伴います。
5. 甲状腺機能低下症（甲状腺機能の低下）は、衰弱、眠気、代謝の低下を伴い、その結果、組織に水分が保持され、特に朝に顔が腫れる原因となります。

腫れが持続し、自然に治まらない場合は、何らかの病気の疑いがあります。症状の原因を特定するために、医師の診察を受け、一連の検査を受けることをお勧めします。

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子供の目の下の腫れ

子供の目の下の腫れは必ずしも身体に問題があることを示すものではありません。

赤ちゃんの目の下の腫れは、赤ちゃんが長時間泣いたり叫んだりした後、水分を過剰に摂取した後、または赤ちゃんが眠って頭が体の高さより低い姿勢で長時間眠った後に現れることがあります。

子供の目の周りの腫れが病気によるものでない場合は、特別な努力をしなくても自然に消えます。

腫れが治まらない場合は、赤ちゃんに何らかの病気がある可能性があります。そのような場合は、医師に相談してください。

• 目の腫れに、赤み、涙目、鼻水、そしてお子様の気分のむらを伴う場合、これらはすべてアレルギー反応の兆候である可能性があります。すぐに医師の診察を受けてください。
• 高体温を背景に眼の腫れが検出された場合、排尿障害、背中の痛み、泌尿器系の病気が疑われます。
• 膨隆した泉門を背景にした目の腫れと赤ちゃんの絶え間ない泣き声は、頭蓋内圧の上昇を示している可能性があります。

妊娠中の目の下の腫れ

妊娠中の目の下のむくみは、妊婦の食事に含まれる塩分や水分の過剰摂取が原因であれば、正常なものとみなされます。余分な水分は脂肪層に蓄積し、目の下のむくみ、体重増加、皮膚のたるみなどの症状を引き起こします。

しかし、目の周りの腫れは、腎臓病、妊娠中毒症、その他の病気の兆候とみなされることがよくあります。正常な状態と病的な状態をどのように見分ければよいでしょうか？

• 妊娠後期にむくみが生じた場合、この症状は自然な原因によるものである可能性が高いです。妊娠初期の場合、むくみは腎盂腎炎または浮腫の合併症である可能性があります。
• 腫れが急激で大きな体重増加（15kg以上）を伴う場合は、必ず医師に相談してください。
• 腫れが現れた前日に、女性が大量の水分を摂取していた場合、あるいは例えばスイカを大量に食べていた場合、これは正常です。食事内容が普段と変わらず、1日の水分摂取量が1.5～2リットルを超えていない場合は、医師に相談する必要があります。
• 自然な腫れは、塩分の多い食品を食事から排除すると通常は治まります。食生活を変えても腫れが治まらない場合は、医師に相談してください。
• 腎臓の慢性炎症を患っている女性の場合、浮腫の出現は病状の悪化を示している可能性があります。

妊娠中の女性は自分の状態を注意深く観察し、少しでも疑いがある場合は医師に連絡する必要があります。

男性の目の下の腫れ

目の下のむくみは、特に朝起きた時に男性に悩まされることがあります。原因は様々ですが、主なものは目の周りのリンパと血流の乱れです。このような症状を防ぐには、塩分の摂りすぎを避け、就寝の数時間前から水分を控えることが重要です。

腫れが生じる原因としては、悪い習慣、運動不足や酸素不足、休息不足、慢性的な疲労などが挙げられます。

目の下の頬骨の腫れは、タンパク尿を伴う腎臓病に関連している可能性があります。腎臓病では、体内に大量のナトリウムイオンが蓄積し、水分が滞留します。

腎臓病における浮腫には、いくつかの特徴があります。最初は足やまぶたに浮腫が現れ、その後顔や全身に広がります。浮腫は顔色の蒼白と皮膚の乾燥を伴います。多くの場合、浮腫は尿量の減少を背景に発生します。

男性の目の下の腫れは、栄養とライフスタイルの原則を見直しても問題が解決しない場合は、専門家の診察が必要です。具体的には、塩辛い食べ物、アルコール、喫煙を避け、睡眠と休息の体制を厳守します。

目の下の腫れの種類

目の周りの皮膚は、顔の他の部分よりも薄く、敏感です。ちょっとしたスキンケアや体内の変化にもすぐに反応し、目の周りに醜い腫れが生じてしまいます。その原因として考えられる最も一般的なものについては既に説明しました。では、腫れにはどのような種類があるのか見ていきましょう。

朝起きてすぐに目の下のむくみに悩まされるのは、寝る前にメイクを落とし忘れた女性が多いです。些細なことですが、このような原因はむくみの原因になるだけでなく、結膜炎や粘膜の炎症を引き起こすこともあります。寝る前に5分ほどかけて、専用のミルクや低刺激性のローションでメイクの残りを落としましょう。

睡眠後に目の下がむくむのは、午後の水分摂取過多の兆候かもしれません。特に、夕方に「お茶」を飲むのが好きな人に当てはまります。ビールを数本と塩味のクラッカーを片手にサッカー観戦をする男性も、朝起きたら目の周りにむくみができている可能性があります。アルコール飲料は体内の代謝を阻害し、塩分は水分を保持します。その結果、顔の中で最も敏感な部分に水分が蓄積されます。

目の周りをこすったり、頻繁に触ったりする悪い癖のある人は、目の下のクマやむくみができやすいです。これは頭を使う仕事、特に夜間でも長時間パソコンの前に座らなければならない学生や大学院生によく見られます。暗い場所での長時間の読書も、クマができやすくします。

目の下のむくみやクマは、体内のホルモンバランスの不安定さが原因である可能性があります。例えば、女性は生理前や生理中にクマができることがよくあります。ちなみに、この時期は顔だけでなく、手足や全身がむくむこともあります。妊娠中の女性は、数週間にわたってむくみが続くこともあります。

目の下の腫れやクマは、水分の過剰摂取だけでなく、特にスポーツに積極的に取り組んでいる人に多く見られる体液不足によっても発生することがあります。体は毎日一定量のきれいな水を摂取する必要があります。水分が少ないと、体は水分を蓄えなければならず、組織、特に脂肪組織に水分が蓄積されます。その結果、目の下のクマという形で腫れが現れます。さらに、水分不足により、体から毒素や有害物質を排出することが難しくなり、目の周りのクマの出現にも影響を及ぼします。これらを避けるために、毎日1.5～2.5リットルのきれいな水を飲むことが推奨されます（禁忌がない限り）。

まぶたや目の下の腫れは、睡眠不足や睡眠の質の悪さが原因で起こることがあります。例えば、寝つきの悪い体勢、暑すぎたり寒すぎたりする部屋など、快適で深い眠りを妨げるものはすべて原因となります。枕が低すぎたり硬すぎたりして体がリラックスできないことも、腫れの原因となることがあります。目の下の腫れを防ぐには、7～8時間の睡眠を確保しましょう。快適なベッドと快適な環境を整えましょう。

目の下の腫れの診断

目の下の腫れを効果的に治療するには、まず原因を特定する必要があります。そのために、以下の方法を用いて包括的な診断を行います。

• 特に妊娠中または腎疾患が疑われる場合は、血圧のモニタリングが必要です。妊婦の高血圧は、妊娠浮腫症または中毒症の兆候である可能性があります。腰痛を伴って高血圧が認められる場合は、腎臓の炎症過程の進行が疑われます。
• 一般的な血液検査を受ける – 体内の炎症プロセスの兆候を追跡するために実施されます。
• 一般的な尿分析は、尿路の病状の一般的な診断方法です。
• 腎臓の超音波検査 - この方法を使用することで、腎臓結石の存在や腎臓系のその他の変化や障害を判定することができます。
• 心電図検査と心エコー検査 – 心血管疾患や心不全が疑われる場合に使用します。
• 甲状腺ホルモン値の採血 – 甲状腺機能障害の有無を判定できます。この検査は超音波検査と併せて行うことができ、甲状腺内のリンパ節や高濃度腫瘍の有無を確認するのに役立ちます。
• X 線 - 腫瘍による血流系の圧迫や閉塞が疑われる場合に使用します。

さまざまな診断方法に加えて、医師は耳鼻咽喉科医、内分泌科医、栄養士、泌尿器科医など他の専門医との診察を処方することもあります。

得られた結果に基づいて、さらなる治療戦略を決定することができます。

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目の下の腫れの治療

眼の腫れの治療には、腫れの原因となった疾患の治療（泌尿器系の治療、風邪、感染症および炎症性疾患、アレルギー反応の治療）、そして栄養と生活習慣の正常化が含まれます。これらの治療は、診断結果に基づいて専門医によってのみ処方されます。

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ただし、以下に挙げる一般的な推奨事項に従うと、腫れを早く治すのに役立ちます。

• 食事では塩分を避けるか、1日1.5グラムまでに抑えましょう。隠れた塩分を多く含む食品（ソーセージ、スナック菓子、チップス、クルトン、燻製食品、マリネなど）は避けましょう。
• 飲む量（約1.5リットル）に注意してください。1日の後半は水分の摂取量を制限する必要があります。
• 利尿作用（飲んだ液体の量に応じてトイレに行く頻度）を監視します。
• 利尿剤（水薬）には多くの副作用（疲労感の増加、不整脈、けいれん、血圧低下を引き起こす可能性がある）があるため、医師のアドバイスに従ってのみ使用してください。
• 喫煙と飲酒をやめましょう。
• 十分な休息を取り、夜は8時間ほど睡眠を取りましょう。むくみは睡眠不足だけでなく、睡眠過多によっても引き起こされることを覚えておいてください。
• 朝、目覚めた後、冷たい水で顔を洗うか、コントラストシャワーを浴びてください。これにより血液の循環が促進され、腫れがすぐに消えます。

民間療法で目の下のむくみを軽減するには？民間療法として、カモミール、ミント、菩提樹の花から作ったお茶を飲むことが推奨されています。このお茶を作るには、熱湯1カップにつき大さじ1杯の原料を入れます。

同じ煎じ液を氷の形で凍らせるのもおすすめです。就寝後に氷で顔を拭くと効果的で、むくみを完全に解消します。

腫れや疲れ目には、淹れた紅茶や緑茶を湿布すると効果的です。手軽にティーバッグで淹れて、冷ましたティーバッグを目に当てる人も多いでしょう。この時は、数分間横になってリラックスするのがおすすめです。

新鮮なキュウリも同様の方法で使用できます。新鮮なキュウリのスライスを腫れたまぶたに 10 分間当てます。

腫れが治まらない場合は、医師の診察を受けてください。「袋」の原因はもっと深刻な可能性があります。根本的な病気を治療すれば、腫れの症状も消えるでしょう。

目の下のむくみの予防

顔やまぶたの腫れを防ぐにはどうすればいいでしょうか?

栄養の基本を見直しましょう。見た目も健康も、何をどれだけ食べるかによって左右される可能性があります。毎日のメニューでは、脂っこいもの、辛いもの、塩辛いものを控え、野菜や果物、ベリー類、緑黄色野菜などの食材に置き換えましょう。

私たちが食生活に細心の注意を払っているのは偶然ではありません。塩辛い食べ物に加えて、消化の不安定さも目の周りのむくみに影響を与えます。便秘、消化不良、摂食障害など、これらすべてが私たちの外見に反映されます。まぶたや目の周りの皮膚は非常にデリケートなので、消化管を含むあらゆる変化に反応してしまいます。これを防ぐには、食事量を安定させ、便通を改善し、天然繊維やビタミンを多く摂取することが大切です。

化粧品を選ぶ際には、アレルギーを引き起こさず、肌質に合ったものを選ぶことが大切です。寝る前には、日中のメイクは化粧水やメイク落としローションで落としましょう。ナイトクリームを使用する場合は、就寝の少なくとも2時間前に、目の周りを避けて塗ってください。

休息を取り、睡眠時間を規則正しくし、パソコンやテレビの前に長時間座らないようにしましょう。新鮮な空気の中をもっと歩き、スポーツをしましょう。

目の下の腫れの予後

通常、基礎疾患が治癒すれば腫れはすぐに治ります。もちろん、必要な治療が行われず、専門医の指示に従わない場合は、腫れが長期間続くこともあります。

目の下の腫れが加齢によるものである場合、医師は美容師に相談することを推奨します。専門家によるマスクや顔のドレナージュマッサージを使用すると、比較的長持ちする結果が得られます。

遺伝性または加齢性浮腫の場合、眼瞼形成術（目の周りの余分な脂肪組織を除去する整形手術）によって、より長期的な効果が得られます。この手術は、しつこい目の下のたるみに真の救済策となり得ます。眼瞼形成術の効果は数十年にわたって持続する可能性があります。

目の下のむくみは、メイクや服で隠すことはできません。この問題は、本当に多くの不快な瞬間を引き起こします。むくみは、完璧な肌を持つ完璧な美しい顔でさえ台無しにしてしまう可能性があります。健康には気を配りましょう。栄養や生活習慣の間違いは、今でなくても将来、顔に反映される可能性があるからです。