免疫力を高めるには？
最後に見直したもの： 23.04.2024
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それぞれの生物は、病気を引き起こす可能性がある様々な微生物を破壊し中和するのを助けるそれ自身の防御を持っています。しかし、時にはこれらの防御は何らかの理由で弱まり、侵入した感染に対処しません。問題が発生します：免疫力を向上させる方法？危険な病気の発生を防ぐ方法は？体を強化するのに役立つものは何ですか？この記事は、これらの問題や他の問題を理解するのに役立ちます。
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イミュニティの強化
日常生活の中で、私たちはあらゆる種類の否定的な外的要因と内的要因に囲まれています。大気汚染、水質の悪さ、不健康な食事と生活様式、頻繁なストレスの多い状況、気象条件の変動など。衛生および食品衛生 私たちの体は感染症や寄生虫を取りますか、それともそれらと戦うのでしょうか？危険な微生物や虫とうまく闘うためには、体が免疫と呼ばれる一定の強さ、保護を持っていることが必要です。
何が原因で私たちの免疫力が弱まりますか？
- 悪い食べ物（バランスの悪い食事、長期の栄養失調、単調な食事、加工が不十分な食べ物）。
- 古くなった食べ物。
- 水質が悪い。
- 不十分な飲用体制（体内の毒素の停滞につながります）。
- 有害な環境条件（放射性背景、ガス汚染、有害生産、廃棄物の腐敗など）。
- 間違ったライフスタイル（身体的および心理的ストレス、不健康な習慣、身体的不活発）。
- 先天性または他の病状（感染性、真菌性、寄生虫性疾患）が存在する。
免疫システムを強化する資金は、免疫力の状態、追加の疾患の存在に応じて選択されます。
免疫防御を強化する必要があるかどうかを判断するために、以下の質問に答えてみてください。
- 私はよく風邪やインフルエンザにかかっています。
- 風邪が引くたびに少なくとも12-14日。
- ヘルペスによく見られます。
- 私の肌は敏感で、刺激を受けやすいです。
- 私の髪は鈍くて弱いです。
- 私は、おそらく私がワームを持っていることを否定しません。
- 私はしばしば緊張し、時々落ち込んでいます。
- 特にオフシーズンでは、通常とても疲れます。
- 多くの場合、胃腸障害（便秘、下痢）、または肝臓に障害があります。
- 時々私はアレルギーを持っています。
- 抗生物質療法の長いコースを過ごす必要がありました。
- 多くの場合、居住地を変更したり、出張に行ったり、場所を移動したりする必要があります。
- 最近、重大なストレスの多い状況がありました。
- 最近、私の体重は劇的に変化しました（ある方向から別の方向へ）。
- 皮膚病があります。
- 呼吸器系に問題があります。
- 私は背骨や関節に問題があります。
- 私は泌尿生殖器感染症に苦しんでいます。
- 多くの場合、不安な歯、あなたは歯科医に行かなければなりません。
- 私の健康は天気によって変わります。
- 貧血、低ヘモグロビンが見つかりました。
- 性欲が損なわれています。
- 心が心配しました。
- 皮膚に疣贅または乳頭腫があります。
- 私は腫瘍学に苦しんでいます。
「はい」と言った回数を数えます。
- 0 - あなたの免疫は美しく、それはバクテリアの侵入にうまく対処する。彼の健康的なライフスタイルを維持し、あなたが恐れていない病気ではありません。
- 1以上 - あなたの免疫防御は多かれ少なかれ妥協されています。行動を起こす必要があります。
成人の免疫力を向上させる方法は？あなたの免疫力を強化するために、あなたはしなければなりません：
- 消化管、肝臓、泌尿器系の働きを改善する。
- 有毒物質、スラグ、塩分を素早く除去するために十分な量の液体を飲む。
- 駆虫治療を行う。
- あなたの食事療法に十分なビタミンそして微量元素を加えなさい。
体の状態が弱すぎる場合は、免疫システムを強化する追加の薬を服用し始める必要があります。
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免疫力を高める薬
免疫力を高める薬にはいくつかの種類があります。
- ハーブ（天然）製剤 - 免疫性、テイスティンクチンキ剤、エキナセアチンキ剤、エリュークロコックスエキス、高麗人参のチンキ剤、シザンドラチャイニーズのチンキ剤。
- 細菌調製物（顕著な免疫活性化作用を有する細菌酵素からなる - リボムニル、気管支刺激薬、リコピド、イムドン、ＩＲＳ − １９。
- 核酸製剤 - デリナット、核形成ナトリウム。
- インターフェロン製剤 - 白血球インターフェロン、ビフェロン、インフルエンザ、アルビドール、アナフェロン、シクロフェロン、アミキシン。
- 胸腺製剤 - ビロゼン、チマリン、タクチビン、チモスチムリン。
- 生体刺激薬 - アロエ、PhiBS、プラスモール、硝子体。
- 合成および併用薬 - ビタミン剤、ペントキシル、ロイコゲン。
これらの薬のいくつかをもっと詳しく考えてみましょう。
- 免疫はエキナセアを含む薬です。風邪やウイルス性疾患の予防法として使用されます。1日3回20滴を経口摂取します。乳児用薬は10滴を処方しました。錠剤で薬を服用するのが便利です。1錠を1日4回まで使用してください。治療期間は7〜60日です。
- Eleutherococcusの抽出物 - 成人は1日3回まで20〜40滴、子供は1日2回10滴まで使用します。不眠症を避けるために、食事の前に、できれば1日の前半に服用してください。治療期間は約1ヶ月です。
- 気管支炎 - 二次免疫不全症の併用治療に使用されます。これは、長期にわたる炎症性感染症の結果として起こる可能性があります。薬は1と10 mgの錠剤の形で入手可能です。
- IRS-19は、ENT疾患、気管支炎、喘息などの免疫力を高めるために使用されます。これは、3ヶ月齢の子供を含む鼻腔用スプレーの一種です。
- アルビドールは、50〜100 mgのカプセルで入手可能な抗ウイルス薬および免疫調節薬で、2歳からの子供に使用できます。
免疫システムを刺激する薬を使用するときは、厳密に患者の年齢特性に対応するべきである治療計画に従うべきです。
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免疫強化キャンドル
多くの場合、医療専門家は免疫防御を修正するために座薬を使用します。坐剤の形でキプフェロン、ビフェロン、免疫、アナフェロンなどの薬を製造した。そのような薬は子供の投与量に存在します。
免疫矯正のための坐剤は、ほとんどまたは全く禁忌なしで使用されます。例外は、薬物に対するアレルギーの徴候のみと見なすことができます。坐剤は体によってほとんど完全に吸収されるので、坐剤は錠剤調製物よりも効果的であることが証明されている。さらに、坐剤の治療過程は、身体の嗜癖を引き起こしたり自然の免疫防御を弱めたりすることなく、2年間継続して継続することができます。
そのような資金の基礎は活性物質のインターフェロンの働きを置き、それはほとんどあらゆる感染性の病原体の侵入に対する反応において身体を強化します。インターフェロンは、他のすべての免疫力よりもはるかに速くウイルス細菌の侵入に反応することができます。
免疫矯正のためのほとんどの坐剤は、抗酸化複合体を含みます：ほとんどの場合、それらはビタミンEとCで表されます。
坐剤の使用は、特にヘルペス、パピローマウイルス、サイトメガロウイルスおよび他の疾患に対する感染性およびウイルス性の病状の治療において歓迎されている。
坐剤は、疾患の再発の危険性を減らし、そして慢性病状の治療に役立つ。
子供の免疫力を高めるには？
子供の免疫力を改善することで、メインその複雑な治療法、で始める必要が硬化。温度のコントラストは、負の外部要因の影響に対する子供の体の抵抗を高めます。あなたは子供をこもるべきではありません、それは散歩のためにあなたと余分なジャケットを取ることをお勧めします。夏には、赤ちゃんと一緒に裸足で歩くことが多いです。
新鮮な空気の中を歩き、水中を泳ぎ、活発な屋外ゲームを、強化食品を - 赤ちゃんの免疫システムの弱さとの闘いにおける成功の主な基準。
妊娠中の免疫力を高めるには？
疑いもなく、妊娠は女性の運命における最も重要な段階の1つであり、慎重に準備する必要があります。結局のところ、任意の母親は彼女の赤ちゃんが絶対に健康に生まれてほしいと思っています。そしてこの女性は妊娠中ずっと自分の健康状態を監視する義務があります。
妊娠中、体内の免疫力がいくらか弱まることが証明されています。これは、この時期の女性のほとんどすべてのシステムと器官の再構築の複雑なプロセスによるものです。妊娠中の感染を見つけるのが最も簡単ですが、現時点では病気になることは不可能です。何をする？もちろん、女性が、妊娠前に必要な予防接種（少なくともインフルエンザ感染と肝炎）を行い、歯医者による治療を受け、悪い習慣を取り除き、十分にそして適切に食べ始めればより良いでしょう。
女性が以前に頻繁な風邪を引いて感染プロセスが低迷したことがある場合は、その女性は間違いなく免疫刺激療法を受けるべきです。今日まで、防御を強化することができる多くの薬があります。例えば、免疫、チマリンおよび他の薬物を使用するとき、ならびに高麗人参、eleutherococcus、schisandraの植物からの抽出物を使用するとき、良好な効果が観察される。しかし、免疫力の強化に無理をしないで、まず第一に、資格のある医師と相談してください。免疫力が高すぎると、概念を妨げることになります。
大まかに言って、あまりにも活発な身体防御は、男性の性細胞を異星人として認識し、それらを受け入れるのではなく、単にそれらを破壊します。さらに、過剰に刺激された免疫を伴うと、子宮壁における卵子の不十分な固定の危険性がある。このため、妊娠前および妊娠中の免疫力の向上に関する質問はすべて医師に相談してください。
出産後の免疫力を高めるには？
- 免疫系を強化するためにビタミン複合体と薬を服用してください。母乳育児をするなら、医者だけが薬を選ぶべきです。
- 満腹に食べる：β-カロチン（ニンジン、カボチャ、キャベツなど）を含む食べ物を食べる。
- 穀物や豆類、さまざまな種類のナッツの食事を無視しないでください。
- 季節の果実と緑をメニューに入れてください。
- 免疫システムを強化する上で特別な役割は腸によって果たされている、それ故にそれはサワーミルク製品を使用してそれ自身のミクロフローラを維持するのを助けることが必要である。
- 気性：対照的なシャワーと濡れたタオルでこすることはあなたの体を感染に対してより抵抗力があるようにするでしょう。
- 泳ぎ、積極的に時間をかけて、新鮮な空気の中を歩きます。
- 可能であれば、安静にしてください：ストレスや過労はあなたの免疫システムに利益をもたらしません。
- 医師に相談しないで、薬を飲んではいけません。
授乳中の母親の免疫力を高めるには？これは自然な方法で最もよくされます：バランスの取れた食事、体の適切な硬化および適切な休息を確立することによって。覚えておいてください：食物と一緒に女性の体に入るほとんどすべては母乳であなたの赤ちゃんに伝えられます。あなたはそれらが子供にどのように影響するかを確実に言うことはできないので、したがって、医薬品を服用することを急がないでください。免疫力を向上させるための薬の処方を医者に任せましょう。
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自宅で免疫力を向上させるには？
免疫力を高め強化することは、原則として、それほど難しい問題ではありません。主なことは、「固まる」、「悪い習慣と戦う」、および「適切な栄養」という言葉を恐れずにこれを実行したいということです。そして問題への統合されたアプローチだけがあなたの好意でそれを解決するのを助けるでしょう。
代替手段
免疫保護を強化するためにハーブの一般的な使用の代替手段から。朝鮮人参とエキナセア、ニンニクとセントジョンズワート、クローバーとヤーロー、セランドリンとカンゾウの使用は、古くからその地位を確立してきました。
代替治療で免疫力を刺激するには、かなりの忍耐力と勤勉さが必要になるかもしれません。代替手段の使用からの結果はゆっくりと来るが、治療の効果は長くそして安定している。
免疫力を高めるハーブ：
- Aralia - EleutherococcusおよびGinsengの製剤の効果を上回る予防的および治療的効果があります。
- 朝鮮人参 - 脳の血液供給を改善することができ、やや血液形成を活性化し、体を強化する。
- zamaniha - 神経系の緊張を強め、力の喪失中にパフォーマンスを回復させます。
- Leuzea - 体に影響を与える有害因子のレベルを減らし、血管球を正常化します。
- レモングラス - アスコルビン酸とビタミンEを含みます。これらは植物の基本的な生物学的能力によるものです。
- mordovnik - 体のエネルギーポテンシャルを高めます。
- Chilibuha - 緩慢な食欲を伴う、慢性疲労症候群の代謝プロセスの悪化に使用されます。
- Rhodiola rosea（ゴールデンルート） - 順応性があり、代謝過程を正常化します。
- Sterculia - 肉体的および精神的疲労を助け、中枢神経系を刺激します。
免疫力を高める料金は、粉砕された植物材料から調製されるべきです。調製された植物成分はよく混ぜられてチンキ剤や煎じ薬の調製に使われます。
ミント、レモンバーム、ヤナギ茶、栗の色、大さじ3杯、0.5リットルの熱湯を注いで2時間放置する。この輸液はジュースやコンポートに追加することができ、毎日約200ミリリットルを取る。
免疫力を高めるためのもう一つのレシピ：レモンバーム、バレリアン、オレガノ、リンデン、ホップ、コリアンダー、そしてゴールデンルートは、同じ部分に混ぜる。大さじ1杯のコレクションを魔法瓶に入れ、0.5リットルの沸騰したお湯を同じ容器に入れて閉じ、7〜8時間放置します。注入は3回の服用で一日を通して消費されるべきです。
リコリス、レモングラス、高麗人参、エキナセア：ウイルス感染がこの混合物を助けるとき。等量ずつ入れてお茶の代わりに飲む。
免疫力強化チンキは、自分で作ることも、薬局で購入することもできます。
- 朝鮮人参のチンキ剤 - 順応性、強壮性および回復効果があります。脳内の興奮プロセスを促進し、反射活動を高め、代謝プロセスを刺激し、パフォーマンスを活性化します。
- エキナセアチンキ剤は、無力状態を助け、重篤な疾患からの回復期に、ならびに脳活動の悪化の複雑な治療において処方されます。
- Eleutherococcusのチンキ剤 - 負の外的要因による人体への影響を軽減し、耐熱性を高め、感染症の治療を促進します。
免疫系を強化するためのチンキ剤のすべての肯定的なレビューにもかかわらず、あまりにも長く制御されていない受容は体の免疫系の枯渇を引き起こす可能性があるので、それらの使用は投与量と治療期間を調整する医師と調整しなければなりません。
力
免疫システムを強化するための最も効果的で簡単な方法はバランスの取れた健康的な食事と見なされます。なぜそれがそんなに重要なのですか？
タンパク質は、免疫グロブリンの合成において積極的な役割を果たすアミノ酸の必要な複合体すべてを含みます - 有用な糖タンパク質。だからこそ、冬季やオフシーズンには、肉製品、魚、卵、牛乳 - タンパク質食品を食べることをお勧めします。また重要なのは、ナッツ、豆、レンズ豆、および緑に含まれる植物性タンパク質です。
脂肪は微生物を破壊する特別な細胞の生産に関わっています。このような細胞はマクロファージと呼ばれています。このため、免疫力を高めるために野菜とバターの両方をメニューに含める必要があります。
炭水化物 - 彼らは私たちの体のエネルギーを与えます。そして最も有用な天然炭水化物は、穀物、果実、果物に含まれています。私たちがお菓子やペストリーと一緒に食べる洗練された炭水化物の程度は減らされるべきです。
脂肪、炭水化物、タンパク質のバランスに加えて、体内のビタミンの必要量を常に維持することも必要です。ビタミン欠乏症は免疫細胞の失活に寄与します。その結果 - すべて同じ保護抵抗の減少。
高レベルの保護をサポートするには、免疫力を高めるために次のビタミンが必要です。
- A - それは果物や赤や黄色の根菜類に含まれています。また、卵、肝臓、通常の脂肪分の乳製品にも多く含まれています。
- B - このビタミンは、ナッツ、種子、チーズの種類、きのこ、そばから得られます。
- C - アスコルビン酸はレモン、キウイ、クロウメモドキ、カラント、ローズヒップに大量に含まれています;
- E - このビタミンは、キャベツやレタスの植物、発芽小麦、ふすまに含まれています。
あなたの毎日の食生活が新鮮な野菜や果物が豊富であれば、あなたはビタミン欠乏症に直面することはありません。
はい、そして果物、木の実、植物でも十分な微量元素を忘れないでください。良い免疫は亜鉛、ヨウ素、セレン、カルシウム、鉄なしでは不可能です。より頻繁に、毎日の料理を野菜で味付けし、あなたが提供した微量元素のレベルを調整します。
製品情報
はじめに、製品に注意を向けてみましょう。これらの製品を使用しても、免疫防御には効果がありません。これらは、あらゆるアルコール飲料、精製糖、ならびに高含量の保存料および染料を含む製品である。
シリアル、赤身の肉、卵、魚、乳製品、豆類を食べる。天然のフィトンチッドは非常に有用です - タマネギとニンニク、これらは病原性細菌だけでなくウイルスに対しても戦うことができる天然の抗生物質です。
免疫力を高める果物は、食事の1.5〜2時間前、またはその2時間後に、残りの食べ物とは別に食べてください。鮮やかな色の果物を使用してください：赤、オレンジ、黄色。柑橘系の果物、トマト、アプリコット、桃、柿を拒否しないでください - それらはたくさんの酸化防止剤とカロチノイドを含みます。
魚介類 - カニ、エビ、藻類、魚 - は、妊娠中や妊娠中に特に有用です。セレニウムやヨウ素が多く含まれているため、困難な時期に免疫力を高めることができます。
乳製品を定期的に摂取すると、腸内細菌叢の組成が更新され、下部消化管のほとんどの免疫細胞が強化されます。
栄養学者や免疫学者によると、免疫保護の安定性を維持するための理想的な食事は、必要量の栄養素で私たちの体を飽和させるために一定量の食物を含むべきです。日替わりメニューは、
- 肉、魚、乳製品300 g
- 100グラムの穀物。
- 0.5 kgの果物と野菜。
- 全粒パン200g。
- バター20 g
- 植物油10 g。
さらに、十分な量の純水を飲む必要があります。水分は体から有害物質を除去し、免疫システムの働きを促進します。
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免疫力を高めるための蜂蜜
蜂蜜 - 植物の花の部分の花粉からの蜂によって作り出される食糧、治療上および食事療法の平均。蜂蜜は100％で体に吸収されます。当然のことですが、蜂蜜が私たちの免疫に利益をもたらすためには、それは天然のものでなければならず、熱にさらされることはありません。
蜂蜜は同じ薬なので、特定の服用量で服用する必要があります。1日3回、食事の2時間前、または3時間後に飲んでください。大人のための蜂蜜の一日の投与量は少なくとも100グラム、最大200グラムであり、蜂蜜療法の期間は2ヶ月です。ハチミツも一日三回子供に提供されていますが、小さじ1杯：この場合の一日量は30グラムです。
蜂蜜でそれをやり過ぎてはいけません：大量にこの製品は膵臓に過負荷をかける可能性があり、それはその機能をさらに悪化させます。
免疫力を高めるためのしょうが
生姜は有名な東洋の香辛料です。ショウガの根は料理に使用することができます、そして栄養学では冬に凍らないように、ショウガを使用することをお勧めします。
生姜には多くの抗ウイルス成分が含まれていることが証明されています。これは感染の侵入を防ぎ、風邪やインフルエンザの治療をスピードアップするのに役立ちます。
風邪、副鼻腔炎、喉頭炎のための最高の救済はジンジャーティーになることができます。薬用茶を作るには、少量のしょうがの根を薄くスライスして1リットルの熱湯で蒸します。現在のお茶には、少量のハチミツとシナモンを加えてください。このようなお茶は免疫防御を強化するだけでなく、毒素やスラグから身体を和らげます。必要に応じて、飲み物にレモンや緑茶の葉のスライスを追加することができます。
残念ながら、しょうがの使用には禁忌もあります：それは消化性潰瘍、膵炎、胆嚢炎です。妊娠中に、ショウガの根を食べる可能性は医者と合意されるべきです。
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免疫力を高めるニンニク
ニンニクの癒しの能力は長い間知られています。ニンニクは免疫防御をサポートするために非常に重要であることも知られています。ニンニクタンパク質は、外的要因の悪影響から保護する抗体の産生を活性化します。
しかし、免疫力の強化に貢献している主な要因は、ニンニク中のアリシンの存在です。この物質は、体全体へのウイルス感染の拡大を防ぎます。もちろん、ニンニクはまさに抗生物質ではありませんが、抗菌薬ほど副作用がなく、アリシンの作用に適応するバクテリアを発生させることもありません。
アリシンは非常に強力な抗酸化物質ですが、その効果は新鮮なニンニクを食べたときにだけ効果的です。
健康的な免疫を支えるために、それは3から5ヶ月間毎日ニンニクの少なくとも1つのクローブを食べることが勧められます。彼らは、ニンニクを定期的に摂取すると腫瘍性疾患の発症を抑制すると言っています。
免疫力を高めるプロポリス
プロポリスは、ミツバチが木のつぼみに由来する原材料から春の近くで生産する液体物質です。プロポリスはエッセンシャルオイルが豊富です：それらは蒸発してバクテリアや微生物を破壊する傾向があります。プロポリス製剤は、体の免疫抵抗力と全体的な回復力を高めるのに非常に役立ちます。
プロポリスは、巣箱の側面から削り取られ、年間で約100g集められます。
プロポリスを大さじ2杯、高品質のウォッカを大さじ10杯混ぜる。時折かき混ぜながら、約10日間冷蔵庫の中でこの混合物を主張する必要があります。プールした薬物を濾過し、沈殿物を分離する。
免疫防御を強化するために、彼らは1日3回、50mlの牛乳で希釈された15滴のプロポリスチンキを消費します。
喉の痛みやかぜがある場合は、15滴のチンキ剤を50mlの水に薄めて喉をすすいでください。
このようなツールの使用は、予防策として例外なく、すべての人に役立ちます。予防コースは45日間続くことがあります。
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免疫力を向上させるためのローズヒップ
免疫システムを強化するための優れた治療法はローズヒップです。珍しい製品は犬のバラに存在するビタミンCの量を誇っています。例えば、このビタミンの野生のバラでは、スグリの実の10倍、レモンの40倍以上です。
大さじ1杯の砕いた果物の植物を取り出し、0.5リットルの熱湯を注ぐ。1時間主張しなさい。次に、注入液をろ過して押します。味わうためにあなたは蜂蜜、砂糖またはシロップを加えることができます。食事の前に1日2〜3回100mlを飲んでください。赤ちゃんには50mlの飲み物を提供しています。注入は細菌に対する体の防御を非常によく強化します。
石灰色を1：1の割合で注入液に加えることで、薬の効果を高めることができます。
あなたは腰からおいしいと健康的なジャムを作ることができます。果実は水で洗われ、種が取り除かれます。皮をむいた果実の数と砂糖を1：1で取る。時々シーバックソーンがこのコンポジションに追加されます。ジャムは冬、風邪やウイルス感染の季節に非常に役立ちます。
免疫ブーストドリンク
免疫賦活飲料は、風邪を予防し、身体の抵抗力を強化するのに役立ちます。
- カモミールティーは免疫力を高め、多くの炎症性疾患を予防するのに役立つホットティーです。1日に約5杯のそのような飲み物を消費することによって、私たちは体の抗菌活性を著しく高めることができます。そしてあなたが14日間この量のお茶を飲むならば、飲み物の効果は4週間続くでしょう。保護機能を強化することに加えて、カモミールティーは完全にリラックスして神経系を落ち着かせます。
- クランベリーブランデードリンク - 風邪の中で免疫のための救世主。紅茶1杯に、クランベリージュース50ml、同じレモンジュース、ブランデー25mlを加え、蜂蜜で甘くする。この飲み物は、妊娠中の女性や子供、胃液の酸度が高い人にはお勧めできません。
- にんじんジュースは、体に必要なたくさんのビタミンを含んだ健康的な飲み物です。味とさらなる強化を改善するために、新鮮なジュースはりんご、ビート、オレンジ、グレープフルーツと組み合わせて準備されることができます。
- レモンジンジャーハニーティー - この飲み物は免疫力を高めるためにも、そして体型を維持するためにも役立ちます。飲み物のおかげで、病原性微生物は破壊され、代謝は促進され、有毒物質は取り除かれます。ジンジャージンジャーの根の部分をこする、レモン汁を入れる、沸騰水または温かい緑茶を注ぐ、味に蜂蜜を加える。
あなたは、数滴のエキナセアまたは朝鮮人参、レモンまたはオレンジのスライスを加えることができます。そして一般的に、寒い季節の間に、より多くの水分を飲んでください：それは免疫システムの働きを大いに促進する身体から有毒物質とスラグを取り除きます。
どのような果実が免疫力を高めますか？
果実は免疫力を高めるための優れた手段であり、夏と秋には新鮮で、冬と春には凍結しています。冷凍果実は、収穫されたばかりのものよりも少なくない有用な物質を含んでいます。
ラズベリー - 風邪だけでなく、癌も予防することができます。ベリーのこの特性は、その中のエラギン酸の存在によるものであり、それは外来のバクテリアと細胞を破壊することができます。
カラント - ビタミンCの貯蔵庫。免疫システムの活動に大きな影響を与えます。お茶は、果実からだけでなく、ブッシュの葉からも調製することができます。
ブルーベリー - 最も価値のある果実の1つで、免疫システム、視覚および脳機能に良い影響を与えます。ブルーベリーは、高齢者だけでなく糖尿病患者も含め、誰でも摂取することができます。
イチゴは毒素や塩分を体から取り除き、腫れを和らげ、防御システムをサポートします。
秋の果実 - ナナカマド、ブルーベリー、ワイルドローズ、ガマズミ属の木、クランベリー - 魔法瓶で醸造し、オフシーズンにはお茶の代わりに飲みます。0.5リットルの魔法瓶に約2杯のベリー混合物を入れる、沸騰したお湯を注ぐ。冷めた後は、日中の味と飲み物に蜂蜜を加えることができます。
ローワンジュースはシーズン中にウイルス感染を使用することをお勧めします：沸騰したお湯のカップごとに果実1杯を醸造し、一日冷やした後に飲みます。
免疫力低下のための優れた治療法はシロップとブラックチョークベリージャムです。スライスしたリンゴやオレンジをジャムに加えることができます。
免疫を向上させるためのカリナは、単独でまたは他の薬用植物と組み合わせて使用されます。準備：ガマズミ属の木の果実をマッシュポテトにし、蜂蜜と混ぜ合わせて、少しお湯を加えます。混合物を茶に添加することができ、そして貯蔵寿命を延ばすために水浴中で糖と共に煮詰めることができる。
あなたが1杯の乾燥セージ原料を飲んで、ガラスの上に沸騰したお湯を注ぎ、ガマズミジュースを主張し、加えるなら、あなたは喉頭炎と風邪でうがいをするのにこの薬を使うことができます。そのようなすすぎの効果はほとんどすぐに起こります。
良い助けと多くの忘れられた果実ハナミズキ。それはアスコルビン酸を含むビタミンの全セットを含んでいます。ハナミズキの果実は、流行期とカタル期に使用することをお勧めします。それらは生で食べることができ、それらをジャム、ワイン、ゼリー、煎じ薬およびシロップにすることができる。
ホメオパシー
ホメオパシーの科学によって提示された免疫矯正のための手段は、現時点では、そんなに多くはありません。たぶん、これは現代の専門家がホメオパシーへの暴露方法をまだ十分に研究していないという事実によるものです、かなりの数の医師がすでにその有効性を確信しています。最も成功しているのは、ドイツの製薬会社Heelによるものです。ホメオパシー療法の高い有効性により、最小限の副作用しかありません。
- ガリウムヒール - 体の免疫細胞を活性化する手段。免疫を刺激し、細菌性およびウイルス性感染症を予防または治療するために使用することができます。
- Engystolは他の薬、特に抗生物質とは別に使用することが推奨されているスタンドアロンの薬です。それはウイルスの傷害で非常に有効で、新陳代謝プロセスを加速し、免疫組織を増強する。
- Echinacea Compositum - 炎症の過程を取り除き、免疫防御を刺激し、毒素の急速な排除に貢献します。
ホメオパシー薬は、定量的な方法だけでなく定性的な方法でも免疫防御を改善し、最小限の有害事象で免疫反応を最適化します。
エッセンシャルオイル
アロマテラピーの重要な特性は、エッセンシャルオイルのアロマが自然に体に影響を与え、体内に最も容易に浸透して吸収することです。
例えば、揮発性のニンニクやマツ針は、局所的免疫、すなわち分泌性免疫グロブリンの鼻粘膜の産生を活性化します。
精油は植物性フィトンチッドの濃縮類似物であるため、同様の効果があります。例えば、モナードオイルまたはバジルオイルは、免疫不全の進行した段階でも免疫を回復させることができます。
流行中のウイルスやバクテリアの侵入から生活空間や作業空間を守るために、ユーカリ、ラベンダー、カモミール、アニス、ミント、樟脳、柑橘類、パイン油を使うことができます。そのような油は、既知の細菌およびウイルス株の大部分を中和しそして損傷し、免疫防御を増強しそして毒素の能動的排除を促進する。
あなたの体の反応に応じてオイルを選択してください（アレルギーはオイルの使用に対する禁忌です）、アロマランプで部屋に香りを付けるために、入浴中に、入浴中に、マッサージのために、マッサージにそれを使用してください。
針葉樹、ミント、ローズマリーの香りとタイムの匂いが混ざり合って部屋の空気を消毒し浄化するのは興味深いことです。これらの目的のために、あなたはオイルの他の組み合わせを使うことができます：
- ラベンダー、ユーカリ、バーベナ、ベルガモット。
- しょうが、オレンジ、ローズマリー。
- レモンバーム、スギ、ナツメグ、ラベンダー、ミント。
- レモン、ラベンダー、ローズマリー、バーベナ。
- バジル、バーバン、レモン、みかん。
免疫学的研究の過程で、定期的に施設の本質的な香り付けを使用しているそれらの患者は、はるかに風邪やウイルス感染をキャッチする可能性が低いことを証明しました。
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性別
免疫力を高めるためのニンニクとオレンジに代わる優れた選択肢は、定期的なセックスです。身体の運動のように筋肉を強化し、どの刺激剤よりも気分を高めます。この現象の理由は簡単です：性的接触の後、体は幸福ホルモン - エンドルフィン - の全体の流れを合成し、私たちの気分と自尊心を高めることができます。質の高い定期的なセックスは不安や憂鬱な状態を遮断し、精神障害を発症するリスクを低くします。しかし、私たちは皆、私たちの心理状態が私たちの肉体的幸福に直接影響することを知っています。
スイスの専門家によって証明されたように、性的接触は人の保護能力に良い影響を与えます。神経免疫学の研究は、性的接触後のキラー細胞の総数が1.5倍に増加することを発見しました。
週に2〜3回セックスをすると、体内で必要な抗体の量が増え、それが免疫のレベルに関係しています。
同時に楽しんで健康を強化すること以外に何もない。
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スポーツ
スポーツと体育が私たちの健康を促進することはよく知られた事実です。しかし、同時に、誰もが免疫システムを強化できるわけではありません。なぜこれが起こっているのですか？実際のところ、長期間の継続的な運動は身体を枯渇させる可能性があり、それは防御力の活動を減少させるだけです。したがって、負荷を測定する必要があります。過度ではなく、身体に重大ではありません。免疫力を強化するための最も適切なスポーツは、水泳、陸上競技、ヨガ、ダンス、シェーピング、エアロビクスです。可能であれば、自然の中、森の中、公園の中で、空気の汚染が最も少ない場所でスポーツを練習してください。
肉体運動は中程度で規則的で、週に2〜3回行うべきです。力を使ってエクササイズをする必要はありません。これは免疫力の向上には寄与しません。
スポーツによる防護力の強化は、慢性的な病状を患っている人々にとっては良い選択です（もちろん、身体活動に対する禁忌がない場合）。5〜6ヶ月の定期的な授業では、再発の回数と重症度が大幅に軽減されます。
結果を達成する（免疫力を高める）ことは過電圧を許されるべきではないということを忘れないでください。過剰な身体活動はあらゆる生物にとって一種のストレスの多い状況であり、それは感染因子に対する自然の保護を取り除きます。同じ理由で、あなたは病気の悪化の間に対処するべきではありません：合併症を避けるために再発を待って、それからスポーツのプレーを再開してください。
抗生物質投与後の免疫力を高めるには？
抗生物質が私たちの免疫に非常に悪い影響を与えることは長い間証明されてきました。実験的には、科学者らは、（必要に応じて処方されていても）任意の抗生物質を使用すると自然免疫防御が50〜80％低下することを発見しました。この指標は、抗生物質が誤った投与量で服用された場合、または適切な根拠がない場合に、はるかに大きくなります。
このため、医師は自己処方型の抗生物質を推奨していないため、医師が提案した治療法は厳密に処方通りに実施する必要があります。
ちなみに、薬物に加えて、抗生物質はいくつかの食品、例えば肉に含まれています。多くの人が知っているように、一部の養鶏場では、鶏に抗生物質が与えられているため、病気が少なく、早く成長します。肉中のこのような抗生物質の含有量が高いと、この肉を消費する人の免疫力が低下する可能性があります。したがって、疑わしい売り手から肉製品を買うことに注意してください、それは専門の小売店でこれをするのが良いです。
もちろん、それでも抗生物質治療を受けなければならない場合は、免疫力を向上させるという問題を事前に解決する必要があります。第一に、必要な微生物のほとんどが抗生物質療法の間に破壊されるので、あなたは腸内細菌叢を回復しなければなりません。これをするためには、ラクトおよびビフィズス菌が豊富な、短い貯蔵寿命の乳製品を食べる。それはナチュラルヨーグルト、フレッシュケフィア、カッテージチーズです。
お菓子やペストリーを日替わりメニューから取り除く：これらの食べ物は腸内で発酵を引き起こし、微生物叢の回復を防ぎます。
野菜、ベリー、フルーツ、タマネギ、ニンニクを食べると、ハーブティーを飲むことができます。
強壮剤の処置からそれは風呂かサウナを訪問し、スポーツに行き、そして堅くすることは有用である。
ヘルペスの免疫力を高めるには？
ヘルペス感染の兆候が現れたときは、免疫力を強化するためにできるだけ早くイベントを開催し始める必要があります。これに貢献できるものは何ですか？
- 適切なバランスのとれた栄養。
- 天然薬の使用および薬草注入。
- スチームサウナまたはサウナを訪れてください。
- 朝の体操、潅水、そして新鮮な空気の中を歩きます。
- 免疫刺激薬の予約。
もちろん、ヘルペスの症状で、医者はあなたに最もよく知られている抗ヘルペス薬の1つを処方するでしょう。それはチモゲン、チマリンまたはインターフェロンであり得る。そのような薬は処方後にのみ使用されるべきです。
あなたは自分で何ができますか？免疫力を高めるために飲料を使用することからプラスの効果が見られます。これらの飲み物のうちの1つを準備するために、我々は以下の構成要素を必要とします：ガマズミ属の木の果実、山の灰、海クロウメモドキと少し乾燥した生朝鮮人参。全ての成分を混ぜ合わせ、沸騰したお湯を注ぎ、そして約１時間を主張する。飲み物が冷えたら、味に天然の蜂蜜を加えます。私たちはこのお茶を1日3回100ml、最大2週間飲みます。
ヘルペスで免疫を刺激するためには、例えば、Eleutherococcusのチンキ剤などの既製の薬用チンキ剤を使用することができます。食事の前に1日2回30滴を服用します。
免疫を改善するためにすべての方法を使用するが、それでも病気が進行している場合は、医師に連絡してください。
皮膚の免疫力を高めるには？
免疫系の細胞構造に加えて、免疫は、皮膚および粘膜の保護能力を含む。私たちの肌も硬くし、強くする必要がありますが、どのように？そのような方法がいくつかあります。
- 空気焼入れ法 そのような硬化は保護力を高め、体温調節、血流、皮膚の呼吸特性のメカニズムのバランスをとる。気温は、最高8°Cまで、中程度 - 最大16°Cまで、低温 - 最大20°Cまで、無関係 - 最大23°Cまで変化させることができます。空気は新鮮でなければなりません。つまり、自然にとどまる機会がない場合は、少なくとも窓を開けたままにしておく必要があります。夏にそのような手順を始めてください。気象条件に関係なく、バルコニーまたは庭での夜間眠りの方法で固められる人もいます。しかし、初めはバルコニー、公園、または室内で新鮮な冷たい空気を流しながら朝の体操をするだけで十分です。
- 水法 水焼き戻し手順には、風呂への訪問、冷たい風呂、湯煎、湿った冷たい拭き取り、開いた池やプールでの水泳が含まれます。この方法の基本は何ですか？寒さが一時的に、しかし定期的に皮膚に影響を与えるとき、それから、最初に、体の体温調節能力が訓練されて、血流へのホルモンコルチゾールの放出が活性化されます。それは体の防御を刺激し、免疫システムを強化するのを助けます。
- 冷却ハーブを用いたコントラストワイプ法 非常におもしろく、便利ですが、少し時間がかかる方法です。手順を進めるために、最初にミントの葉かレモンバーム、針、タンジーのハーブの注入か煎じ薬を準備する必要があります。注入の一部は冷蔵庫で冷却し、他の部分は熱いままにしておくべきです。この後は、手技に進むことができます：冷たい注入液でウールの手袋を湿らせ、体と手足を絞って拭きます。熱い注入と同じ操作を実行する。第三段階 - 乾いたタオルで、発赤の外観まで体の皮膚をこする。セッションの終了時間 - 約5分
- 日光浴。日光が免疫系を強化し、色素性メラニンとビタミンDを肌に形成することは誰にも秘密ではないでしょう日焼けの最も安全で最も快適な期間は朝の9時から11時です。特に光と敏感肌を持っている人には注意が必要です。
- 積極的なライフスタイル - 呼吸器系、心臓、血管の病状の発症のリスクを排除し、太りすぎの優れた予防策として役立ちます。アクティブスポーツは、ストレスの多い状況の認識を促進し、睡眠と気分を安定させます。それはあなたを驚かせるかもしれませんが、たとえあなたが疲れていても、最高の休息はあなたにさらなるエネルギーの一部を与えるであろうモバイルで活発な娯楽でしょう。
膣の免疫力を高めるには？
それほど前ではないが、研究の過程で免疫細胞が膣の表面に発見された。それらは、腸腔内および扁桃腺上に存在する同じ細胞と多くの共通点があります。これらの細胞は、特定の組織部位の表面で局所免疫を維持するように設計されています。この地域の保護が侵害された場合、その理由 - 免疫力の低下 - が残るため、通常の治療では一時的な効果しか得られません。例えば、女性が連続して何度もツグミや膣炎を患っている場合、これは膣環境の弱い免疫防御の兆候かもしれません。そのような状態の治療は複雑であるべきです：病原体の実際の破壊と膣の免疫防御の回復。
膣ミクロフローラの通常の組成は、90％の乳酸菌、9％のビフィズス菌、1％の条件付き病原性微生物である。この比率のわずかな変化は、生物の保護因子の作用によって補われます。そのような組成物が根本的に破壊されている場合、免疫力が進行性の数の病原体に対処することは困難になる。
膣の局所免疫を増強することは、膣環境の正常な天然の微生物叢の回復を提供する。そのような状況では、インターフェロンおよび他の薬剤、例えば、Gynoflor坐薬、アシラクト、ビフィムダクブテリン、キプフェロン、乳酸、エピジェネティック内薬が処方される。ただし、資格のある医師だけが治療の妥当性を評価できることを忘れないでください。
喉の免疫力を高めるには？
風邪や喉頭炎が頻繁に起こるので、喉の免疫力を向上させる方法について考えさせられます。まず第一に、これは別の方法で行うことができます。
- 非常に塩辛い、暖かい水でうがいをする。
- 薬用茶やミントの葉、バラの実、そしてセントジョンズの麦汁ハーブのカモミール色の注入。
- 絞りたてのレモン汁と蜂蜜をお茶や水に定期的に加える。
- 次の演習を定期的に実行します。舌の先端をあごまで伸ばし、3〜10秒の間で可能な最大位置で凍結します。だから私たちは咽頭の血液供給を改善します。歯を磨くたびにこの練習をするようにしてください。
- 冷たい飲み物、アイスクリームへののどの段階的な訓練。冷たい水でうがいをすることで、のどの硬化を開始することをお勧めします。喉を冷たい飲み物と熱い飲み物で交互に対比することをお勧めする人もいます。
喉の硬化は、修復手順の背景、悪い習慣を取り除き、健康的な食事を確立することに対して最もよく行われます。
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地域の免疫力を向上させるには？
局所免疫は、血液循環を増加させ、そして体の所望の特定の領域における血管を拡大することにより増強され得る。そのような曝露は抗ウイルス構造 - 特異的抗体およびインターフェロンの放出の増加をもたらすであろう。
この目的のために、それは圧縮を使用することを勧めます - ウイルスの侵入との戦いで免疫防御の優れた局所刺激剤。確かに、圧縮機は高温での使用にはお勧めできません。これは、体温指数の急上昇も免疫防御の活性化の兆候の1つであり、抗体が多すぎると炎症プロセスを悪化させ、身体に害を及ぼすことがあるという事実によって説明されます。
自宅で湿布を準備することは難しくありません。ここにそのような免疫刺激性の湿布のためのいくつかのレシピがあります：
- 酢酸圧縮 - 私たちはいくつかの蜂蜜、お湯と酢（できればリンゴ）が必要です。水と酢を3：1の割合で取り、蜂蜜のスプーンを追加します。私達はこの解決の布を湿らせ、そして皮膚の必要な領域にそれを適用し、布の上にセロファンを置き、そしてウールのスカーフでそれを温める。手術の期間は20〜30分です。
- 液状の蜂蜜 - 患部をこすり、パーチメント紙で覆い、毛布で包みます。しばらくすると、蜂蜜は温水または薬草の注入で洗い流され、皮膚はあらゆる植物油で滑らかにされます。注意してください：多くの人々は蜂製品にアレルギーがあります。そのような人々がこのレシピを使うことは禁忌です。
- 油からの湿布 - 植物油は水浴中で加熱されます、それに私たちは布の一部をそれに浸し、それを絞って、あなたがそれを体の必要な部分に置く（あなたはそれを心臓部に置くことはできません）。生地をパーチメント紙またはセロハンで覆い、患者を包みます。3時間または一晩放置してください。
また、局部免疫を改善するために、証明された製薬方法を使用することができます：マスタードプラスターと缶をセットして、冷たいと温めている軟膏で皮膚をこすって、手と足に温浴を使って。
HIVによる免疫力を向上させるにはどうすればいいですか？
HIVの診断は、この診断によって引き起こされる合併症ほどひどくはないことが知られています。合併症は、大量に現れることがあります：これは免疫力の急激な減少によるものです。このような状況では、身体は微生物の軽微な攻撃にも対処できなくなり、例えば肺炎や肝炎などのより深刻な病状はその力を超えてしまいます。このため、HIV感染患者に対する支援の主な焦点は、防御力の強化と強化、および起こりうる合併症の予防であるはずです。
最近、専門家達は組織の免疫に対する振動の影響の好ましい効果を発見しました。振動は組織内の免疫細胞の動きを促進し、免疫反応の速度に影響を与えます。この方法を実施するために、電話をかけるための特別な装置が実際に使用され、規則的で長い治療過程の間に微振動効果を実行する。そのような治療の効果は、セッションからセッションへと蓄積することができる。そのような装置は、例えば、Ｖｉｔａｆｏｎのような振動装置を含む。
比較的最近、免疫力を強化するための最新クラスの医薬品が薬局チェーンで発表されました。その中には、ポリオキシドニウムとギャラヴィット薬があり、HIV感染や腫瘍学の最終段階でも有益です。しかし、残念ながら、そのような薬は誰にとっても手頃な価格ではありません。
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腫瘍学における免疫力を向上させるには？
癌の臨床症状は、免疫抵抗性のメカニズムに違反した場合にのみ現れることが研究によって示されています。防御は反応を停止し、体内に形成される悪性細胞を中和します。
ところで、免疫システムは、有害なバクテリアや悪性細胞から体を守るだけでなく、さまざまな臓器やシステムの損傷した細胞を回復させるのにも役立ちます。身体の抵抗力が低下すると、非感染性合併症の発症を引き起こす可能性があります。
体の免疫力をサポートすることは、癌を含むあらゆる疾患に間接的に影響を与えるのに役立ちます。優れた結果は、構造化された水、TA-65と中国のきのこ、5月 - シイタキ、Cordyceps、Reish、Agarikaなどの組み合わせから発見されました。
構造化水は、健康な細胞や臓器に関する情報を指定する水です。
TA-65はテロメラーゼの細胞活性化剤です。それは免疫システムを強化し、血液の成分を改善し、活力を与えます。
シイタケは免疫防御を活性化し、バクテリアやウィルスを破壊し、病原微生物に対する体の耐性を高めます。
これらの薬物による治療は、決して伝統的な抗腫瘍治療に代わるものではありません。これらの資金は、外科的、放射線治療および癌の化学療法の効果を高めるだけです。
化学療法後の免疫力を向上させる方法 あなたはそのような薬の十分に長いコースをとることができます：抗酸化剤（ビタミンE、セレン、アスコルビン酸）と併用してのfungimax、meysha、またはきのこのトライアド、モディフィラン、悪性細胞におけるエネルギー代謝プロセスのブロッカー転移の成長を防ぐための細胞膜（オメガ-3脂肪酸）。これらの薬による治療は厳密に医師の監督の下に行われます。コースは専門家に相談した後に個別に選択されます。
肺炎後の免疫力を高めるには？
病気の後に弱った体を支え、病気や合併症の再発を防ぐために、専門家は肺炎の後の免疫防御を強化することを勧めます。
体を強化するためのあらゆる対策において、ニコチン中毒の拒絶、飲酒、適切な休息と睡眠、バランスのとれた食事、太りすぎの闘い、ストレス耐性の発生、活動的な娯楽など健康的なライフスタイルを維持するという基本原則があります。 。体の保護を強化するための対策の複合体は焼き戻し手順、鎮痛剤、こすり落とし、入浴からなるべきです。硬化手順は、低温、咳および高温では実施できないことに留意すべきである。
さらに、代替医療法を使用して免疫システムを強化する必要があります。例えば、薬用植物のお茶や注入を使用してください。あなたは小さな蜂蜜、レモンまたは自家製ジャムを加えることができます。免疫力を向上させるのに役立つ自然療法から、我々はエキナセア、ニンニク、高麗人参、甘草、eleutherococcus、生姜を区別することができます。このような薬剤による治療期間は3〜4ヶ月です。通常、原材料は沸騰水中で蒸して注入するか、または水浴中に保存する。
回復後の最初の時間は、診療所や病院、特に感染地域を訪問しない方が良いです。あなたは抗生物質療法の2番目のコースを必要とします、医者は決定しなければなりません、しかし、それは免疫システムに非常に有害であるので時々それを拒否するほうが良いです。
予防接種 - インフルエンザ、肺炎球菌、および血友病感染症に対する予防接種を実施することは無駄ではありません。
それ以外の場合は、治療を受けている医師のアドバイスや処方に従ってください。
手術後の免疫力を高めるには？
バランスの取れた食事の助けを借りて、まず第一に、手術後の筋力回復が必要です。これを行うには、タンパク質、脂肪、炭水化物の正しい比率を考慮して食事を作ります。食品の栄養価やエネルギー価を制限する食事は避け、生の有機食品だけを食べましょう。医師が禁止していない場合は、より多くの野菜、果物、タンパク質の食品を食べます。
アスコルビン酸の含有量が高い毎日の食事療法の食糧に含めてください。これらは柑橘類、キウイ、ドッグローズです。
あなたが禁忌運動ではない場合は、それらを無視しないでください。しかし、やり過ぎも必要ありません。あなたの医者に連絡してください：彼はあなたのために手術が行われた疾患を考慮に入れて、あなたの特定の場合にふさわしい個々の運動のセットを開発するでしょう。
手術後しばらくの間あなたが体温の弱さと不安定さを心配しているなら、それはあなたが免疫力を高めるために薬と対策を使うことができるだけでは十分ではありません。医師に相談してください。感染プロセスが体内で進行している可能性があります。
HPVで免疫力を高めるには？
ヒトパピローマウイルス（HPV）は、まず第一に、感染に対する体の抵抗力を弱めることによって現れます。ウイルスにそれ自体が再び証明される機会を与えないように、どのように免疫障壁を強化することができますか？
- 2杯のナッツの葉の魔法瓶で眠りに落ちる400 mlの熱湯を注ぎ、一晩放置する。結果として得られた飲み物を1日に数回xカップで飲む。毎日一握りのクルミを食べることによって効果を高めます。
- 私たちは、大さじ2杯の針葉樹の棘を洗い、容器に入って眠り、300mlの熱湯を注ぎ、20分間弱火で調理します。30分で防御し、フィルタリングします。朝と夕方に½カップの薬を飲む、あなたは蜂蜜やジャムで甘くすることができます。
- 玉ねぎ250 gを細かく刻み、同量の砂糖と400 mlの純粋な飲料水を加える。混合物を小さいコンロで最大2時間調理する。冷やしたブロスをろ過し、大さじ2杯の蜂蜜で味付けする。1日6回まで大さじ1杯を飲みます。
- 私達は肉挽き器を通して等量のクルミ、干し杏、レモン、蜂蜜およびレーズンを向ける。混合物は冷蔵庫に保存され、空腹時に毎日服用され、1日1スプーンとなります。あなたは野バラやカモミールとお茶を飲むことができます。
- コリアンダー、マザーウォート、レモンバーム、リンデン、ホップからお茶を淹れます。毎日一日中飲みます。
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風邪に対する免疫を改善するには？
免疫システムを強化し、風邪やウイルス性疾患に立ち向かうのに役立つ要因を検討してください。
- 予防接種、風邪やインフルエンザの危険性を70％減らす。
- 一日に少なくとも7時間はフルスリープ。
- 活発な身体活動
- 十分な量のビタミン、ミネラル、酸化防止剤を含む食品。
- 新鮮な空気の中を歩きます。
- 十分にきれいな水を飲む（寒い季節にはお茶を飲めます）。
- 心理的・精神的バランスの維持
- 石鹸で手を洗う。
- 湿った清潔な室内空気を維持する。
狭心症後の免疫力を高めるには？
これはヨガを介して行うことができます。原則として、どんな活発な運動でも免疫システムを強化することができますが、ヨガだけがそれを長期間強化します。リンパ流を刺激し、呼吸機能を改善し、内分泌系の働きを促進する運動を使用するべきです。アーサナは軽い弛緩音楽の下で実行されるべきです：これはストレスの要素を取り除き、精神状態を安定させるでしょう。演習では、胸部中央に位置する胸郭を明らかにし、胸部を明らかにし、脊柱の上部のたわみを使用することができます。逆の姿勢は体全体に免疫細胞を動かす受動的なリンパ流を刺激します。
また、風邪をひいた後、芳香油は免疫を回復するのを助けます：ユーカリ、タイム、ベルガモットとアンジェリカ。
あなたはあなたの免疫防御を強化し、正しい食物を食べ、あなたの悪い習慣を忘れるために薬を飲むことができます：これらは免疫システムをサポートするための最良のアドバイスです。
煮沸で免疫力を高めるには？
今日では、感染症の病巣を修復することに加えて、慢性結核患者の治療への統合されたアプローチで、免疫防御を修正する手段をしばしば使用します。例えば、病気の急性期には以下の薬の使用が推奨されます。
- 食作用機能の違反の場合には、ポリオキシドニウムは1〜2週間の注射によって6〜12mgのIMの投与量で処方されます。
- 免疫グロブリンの親和性が低い場合は、2週間100mg i / mの投与量で、薬物Galavitが処方されます。
- Bリンパ球の数が減少した場合、筋肉内に5日間ミエロピドを3 mgの用量で使用することが推奨されます。
- galavitの使用による影響がない場合、免疫グロブリン製剤は静脈内注射用に処方されます（オクタガム、イントラグロビン、ガブリグロビン注射）。
リコピドの使用はまた、長期的で周期的に悪化するフルンクロローシスの場合にも正当化されます。多くの場合、免疫調節剤の複雑な予約、およびそれらの代替の受付を使用しました。
現時点では、科学者たちは国内の免疫調節薬の最新の開発について臨床試験を行っています。これらは製剤新第三紀とセラミルです。これまでのところ、これらの資金は十分に調査されていません、しかし、フルルンクロシスの寛解期間の顕著な増加は、実際には1年までにすでに発見されました。
私たちは、これらの薬がまもなく、フルンキュローシスの治療と予防における免疫の矯正にふさわしい場所を占めることを願っています。
ツグミの免疫力を高めるには？
ツグミ専門家の免疫を向上させるために特別な食事療法に従うことをお勧めする最初のこと。食べ物はどこにありますか？これは、ツグミを少量引き起こす真菌感染症が私たちの体に永久に住むためです。それは外性器、皮膚、口腔内に見られます。栄養の誤りは、環境の不均衡、有益な細菌の死、および病原性真菌の急速な成長と繁殖を引き起こす可能性があります。
真菌感染に対する体の耐性を高めるためには、あらゆる種類の野菜と無糖の果実を食事に含める必要があります。それらは生のもの、料理されたもの、焼かれたもの、煮込まれたものを食べることができるが、いずれにせよ揚げ物にはしない。鶏肉、赤身の魚、干し黒パンを食べることができます。
スパイス、ニンニクと唐辛子の使用はほとんど菌類の処分を保証します。常に新鮮な乳製品は、体内の自然環境の回復にも役立ちます。
ツグミと一緒に使用することが厳密に推奨されていない唯一のものは白い粉から作られたお菓子やペストリーです。バナナ、ブドウ、デート：あなたは一時的に甘い果物さえもあきらめなければならないでしょう。
ツグミを取り除いた後でも、すぐにお菓子に急いではいけません。あなたが永遠に病気を取り除きたいならば、基礎としてこの種の食物を取って、それを絶えず固執してください。
結核の免疫力を高めるには？
最近、転送因子の助けを借りた結核患者の免疫リハビリテーションの使用について多くのことが言われています。医師は計画された薬物治療の前、最中、後にこれらの薬物の使用を勧めます。結核と一緒に、伝統的な治療方法と組み合わせて、次のように処方します。
- 私は月 - 1日にAdvensd 2カプセルを移し、さらにプラス3カプセルを移します。
- II月 - 1日あたりAdvensd 3または4カプセルの転送。
- その後の治療 - 10日間の毎月に1日2回2カプセルを服用します。
結核は長期治療を必要とするので、この期間中、免疫を可能な限り最高レベルに維持することが非常に重要です。
あなたは次の薬、ビタミンと抗酸化剤を使うことができます：
- コエンザイムԚ-10 - 60 mgを毎日、肺の免疫を活性化させます。
- サンゴの水 - 食事と食事の間に1日にコップ一杯の水に入った小袋。
- Silver-Max（銀コロイド製剤） - 小さじ1杯まで1日3回、自然免疫状態刺激剤。
- アロマナン - 1日3回まで1カプセル。
- ミクロヒドリン - 1日1回3カプセルを食物と一緒にしたもの、良い抗酸化物質。
- フィコテン - 食物と一緒に1日1カプセル、界面活性剤の生産を提供します。
- ビタミンE - 食事と一緒の1カプセル、抗酸化剤。
- 植物エネルギー - 1日3回まで小さじ1杯で、代謝プロセスが改善されます。
- 亜鉛 - 免疫システムの機能を改善し、組織再生を促進する微量元素、食物摂取量を含む1錠。
あなたは長い間病気と戦わなければならないかもしれませんが、主なことはあきらめないことです。
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アレルギーで免疫力を高めるには？
免疫防御と抗アレルギー療法の強化は補完的なプロセスです。事実は、何かにアレルギーがあるということはすでにあなたの免疫システムが大丈夫というわけではないということです。あなたはあなたの防御を強化するために同時に抗アレルギー薬と薬を使わなければならないでしょう。
アレルギーからの最終的な解放と回復力の増加は、身体の適時の浄化に十分な時間とエネルギーを注ぐことで可能になります。時間が経つにつれて、大量の有毒物質が私たちの血液や臓器に蓄積します。これらは何らかの理由で体内から除去されませんでした。インターネット上で肝臓、腸そして血液をきれいにする方法はかなりたくさん説明しました。適切なものを選択し、医師に相談した後で手順を始めてください。
あなたの臓器をきれいにした後、あなたは次のステップに進むことができます。免疫システムの働きに必要な変化を引き起こす可能性がある特定の薬草療法の使用。そのような変化（免疫学的応答の遅れている要素の選択的活性化、および活性が高すぎる要素の人為的抑制）は、免疫調節と呼ばれる。免疫調節に使用されるハーブ製剤は、免疫調節剤と呼ばれます。
どの植物が免疫調節物質に起因するのか？これはcelandine、クローバー、devasilなどです。南部とアジアのハーブの準備の中で、それらはまたWiltzoru（猫の爪）、Gotu Coke、pod'arkoを含みます。しかしながら、免疫調節剤の最も重要な代表は、よく知られているウキクサ植物であり、これは夏にはほとんどあらゆる池または背水に見出すことができる。喘息性気管支炎の治療およびウキクサの薬によるアレルギーの他の徴候は、顕著な効果をもたらします。植物を使うための既知のレシピはたくさんありますが、ここでは最も一般的なものです。集められたウキクサを洗って乾燥させ、粉末に粉砕し、新鮮な蜂蜜を加えて、一種の「生地」を練ります。そこから小さなエンドウ豆を転がし、50℃のオーブンで5時間乾燥します。次のエンドウ豆は容器に注ぎ、それらを1日に2回1〜2個使います。
あなたが蜂蜜にアレルギーがあるならば、あなたはそれを加える必要はありません。このような場合は、ウキクサの煎じ薬や注入で治療する必要があります。
免疫力を向上させるために、ワクチン、免疫血清、ガンマグロブリン、漢方薬、ホメオパシー薬など、さまざまなツールを使用することができます。私たちはあなたに免疫療法の基本原則について話しました、そして今私たちはあなたが絶対に免疫を改善する方法を正確に知っていることを願っています。