Klaustrofobiya

閉鎖恐怖症または閉鎖された閉鎖された窮屈な建物に対する恐怖は、エレベーター、シャワー、飛行機、ソラリウム内のあらゆる場所で待ち受けが可能です。多くの人々 - 劇場、ショッピングセンター - も、閉所恐怖症の人にとって危険です。

ひどい恐慌は、首の周りにぴったり合う服（例えば、ネクタイ）をも誘発する可能性があります。自発的な不安感は、しばしばパニック発作 - 身体的（栄養的）症状を伴う説明不能な不安の急速かつ一時的な症状を引き起こす。閉所恐怖症の発症に影響を及ぼす要因の中で、脳活動の障害、古典的な状態調節または遺伝的素因を区別する。

閉所恐怖症は、5つの「空間的」恐怖の1つであり、高さ、闇、深さ、広場恐怖症の恐れがあります。閉所恐怖症の人は、彼がうまくいかないことを経験し、彼は自分自身のコントロールを失い、彼は失神するでしょう。出口に近づく習慣は、部屋から出ることができないという恐怖の恐怖によって説明される。

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閉所恐怖症の原因

非常に頻繁に、恐怖は遺伝的素因を有し、家族内で栽培される。変化と成果を望んでいるが、安定を恐れている人は、閉所恐怖症の徴候があることに注意してください。患者は密封的に新発見を追求し、人権と自由を制限することを恐れている。もちろん、閉所恐怖症で生まれた人はいませんが、安全、健康、生存を脅かすようなものに対しては、確立された態度に容易に同化できます。例えば、ある親は密閉空間を恐れている。エレベーターでの旅行についての一定の経験、彼は簡単に彼の子供に転送されます。結局のところ、エレベーターは脅威だから、階段を歩くほうが安全だから安全です。彼らは誤ってキャビネットにそれを閉じるpryatok中にクローゼットの中に赤ちゃんの罰にロックされたか、彼は遠慮の無いプールに落下したときのメカニズムの打ち上げが原因で両親のため、あまりにも、活性化され、ロックされた車の中で一人で座って長い時間が、群衆などで失わ これは、出産中に子供が出産に苦しむ時に問題を加えることがあります。統計によると、そのようなエピソードは潜在意識に刻印され、年齢とともに閉所恐怖症の大きなリスクがあります。頭部外傷、様々な脳疾患も恐怖の原因です。閉所恐怖症、その出現の理由は、人の内的葛藤にあり、その大部分は小児期に由来する。

恐怖を制御して結果を闘争や飛行の形にする過程での扁桃の役割は興味深い。核のレベルでの扁桃体の上部は、神経興奮、呼吸数、アドレナリンレベル、増加した圧力、心筋の収縮に影響を及ぼす衝動を生じる。さまざまな行動反応 - 保護、恐怖、昏睡など - があります。閉所恐怖症の攻撃は、過度の感情、身体的な感覚、および問題のループによって特徴付けられる。パニック障害のある人では、右扁桃体は左扁桃体よりも小さいことが判明しました。

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閉所恐怖症の症状

閉所恐怖症、外観の症状は2つのメインに分けることができます： 

1. 自由拘束の恐れ; 
2. 窒息の恐れ。

閉所恐怖症は、洞窟、エレベーター、窓なしの部屋、車や地下鉄の旅、混雑した場所にいる典型的な状況を恐れています。あまり一般的でないケースがあります - 美容師や歯科医の肘掛け椅子、製品の標準ターンです。自由の剥奪の恐怖は、動悸を増加させ、結果として、呼吸困難と大量の発汗が現れる危険感をもたらす。

閉所恐怖症の客観的な症状は、窒息、乾燥、喉の汗であり、結果として咳をする。閉所恐怖症の攻撃には、待ち望んだ空気の急増を願って服を脱ぎ捨てたいという要望が伴います。これらの症状の任意の組み合わせは、パニック発作を引き起こす可能性があります。

閉所恐怖症の攻撃

閉所恐怖症やパニック発作の発作が瞬間的に起こり、原因不明の不安が栄養障害の徴候で現れる。恐怖の原因を取り除くときに消える。しかし、その結果は、事件の後数日間感じることができます。

ときには、閉所恐怖症の別の攻撃を待つ前に、ある人が不安を抱くこともあります。恐怖症の恐怖は、パニック発作があったときと同様の状況で発症する。閉所恐怖症の攻撃とその結果が変化すると、その罹患率は時間とともに増加するため、適時に医師に相談する必要があります。パニック発作を経験した後、人々は野生の恐怖、死の接近感を描く。彼らの多くは、彼らが狂っていること、心臓発作を起こしやすいこと、自分の瞬間のビジョンやトンネルのビジョンを持っていることを確信しています。衰弱感、吐き気は部分や全身のしびれ、困難な呼吸、コントロールの喪失の恐れに置き換えられます。このすべてが人を逃がします。

閉所恐怖症の攻撃は、心臓血管系の病状、精神病、甲状腺または副腎の機能障害、糖尿病によって引き起こされる可能性があります。うつ病、長期的な感情的ストレス、身体的および精神的疲労、ホルモン障害など - また、パニック発作を引き起こす。当然、より感情的な、女性はそのような病気に最も罹りやすいです。閉所恐怖症の反復攻撃、絶え間ない不安は、人を通常の人生から奪い、徐々に限られた枠組みに彼を追いやります。アパートを同伴しないままにする恐れがあります。

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恐怖症治療

閉所恐怖症およびその攻撃の治療は、過度の心悸亢進および過剰な不安を軽減するベータ遮断薬および抗うつ薬の使用によって行われる。認知療法技術が使用され、その治療効果は、恐怖の状態での浸漬によって達成される。この技法は、多くの既知の恐怖症を取り除くために最も効果的です。同時に、患者は専門家の指導のもとに問題に対処します。人間の精神に及ぼす影響は、最低レベルのストレス状況から始まり、不快感の最大量まで増加する。患者は、弛緩の方法を教える。催眠と呼吸再訓練の方法はまた、恐怖症に対処するのに役立ちます。催眠トランスでは、閉所恐怖症の原因が出てくる。呼吸法の訓練では、閉所恐怖症に対処する方法を教え、出現時にそれを阻止します。

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閉所恐怖症に対処するには？

次の攻撃では、リラックスすることを学ぶことが重要です。 

• 呼吸プロセスの正常化のために出入りする呼吸。 
• 暖かい雨があなたに暖かい水を流す。 
• どんな主題を見ても、すべての欠点、欠陥、メリットを持って詳細に研究してください。 
• 誰かと会話する。 
• 心理学者は、音楽を含めるように助言し、その音にリズミカルに移動し、一緒に歌う。

閉所恐怖症を取り除く方法は？欲望だけでは不十分です。恐怖を克服するためには、自分の力を信じなければなりません。どんな恐怖症も、実現した思考形式です。この場合、ビジュアライゼーションを行うと、作業が制限された空間で自分を想像して、パニックにならず、逆に落ち着いてゆっくりと感じることができます。画像から徐々に行動に行く。数秒で開始し、分で始まり、「危険な」領域で過ごす時間を増やします。

恐怖症は、特に敏感な人にとって脆弱であり、微妙に自分の環境の経験、恐怖、否定的な感情を捉えています。すべての苦しみの人々を助ける願望は、あなたと他の人の感情の不足、恐怖症の出現の形で残酷な冗談を演じることができます。あなたは耐え難い負担で自分自身に負担をかけてはならず、他の人々の問題の微妙な計画に関与してはなりません。毎日喜んで楽しむことができるようにあなたの人生を理解してください。

閉所恐怖症は、様々な方法で、強さと無視の度合いを変えて現れます。限られた空間には軽度の恐怖しかないかもしれないし、逆に恐ろしい恐怖があるかもしれません。フォームを実行するときの閉所恐怖症を取り除く方法は？この質問には、専門家の関与を伴う治療の回答が1つしかありません。