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頚椎の前弯:その正体、矯正方法、エクササイズ

 
、医療編集者
最後に見直したもの: 05.07.2025
 
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頸椎が後方に湾曲した状態を頸椎後弯症、前方に凸状の状態を頸椎前弯症と呼びます。前者の変形は非常にまれですが、後者の方がはるかに一般的です。これらの病変は乳児期にも検出されますが、長い時間をかけて進行し、後年になってから顕著に現れるようになります。

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疫学

統計によると、世界人口の約 10% が脊柱後弯症を患っており、特に子供や若者が脊柱後弯症になりやすい一方、頸椎脊柱後弯症はまれです。

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原因 頸椎後弯症

なぜ脊椎にこのようなことが起こるのでしょうか?頸椎後弯症の原因は、先天性と後天性に分けられます。先天性の原因には以下のようなものがあります。

  • 子宮内発育の病理;
  • 出生時の傷害;
  • くる病;
  • 例えば脳性麻痺における筋肉麻痺。
  • 椎骨癒合不全などの先天異常。

後天的なものは、以下の結果として生じます。

  • 脊椎または筋肉、靭帯の損傷;
  • 腫瘍形成;
  • 身体活動の不足または過度。
  • ショイエルマン・マウ病;
  • 頸椎の炎症プロセス;
  • 骨格系の全身疾患(結核、骨粗鬆症、骨髄炎、神経根炎、ベヒテルビー病)
  • 椎間板ヘルニア、椎間板構造の変化。

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危険因子

頸椎の湾曲には以下の要因が影響する可能性があります。

  • 人が長時間にわたって強制的に維持される誤った静的姿勢。
  • 過剰な体重;
  • 思春期における脊柱の成長の加速。
  • 老齢。

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病因

脊柱後弯症の種類ごとに病因は異なりますが、症状は同じです。つまり、頸椎の解剖学的構造の変化が、全体的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

すべての椎骨は、物理的なストレスを和らげる一種の軟骨パッドである椎間板、弾性組織でできた靭帯、および脊柱を支える骨に筋肉を取り付ける腱によって互いに接続されています。

不利な状況下では、椎骨の靭帯が伸び、筋肉が弱くなり、その機能を果たせなくなり、椎骨が別の形状に変形したり曲がったりすることがあります。

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症状 頸椎後弯症

頸椎後弯症の初期症状は、頸椎の可動性の低下、頭を回すときの痛みなどです。その他の症状としては、以下のようなものがあります。

  • 手のしびれ;
  • 急速な疲労;
  • 猫背の外観、時にはこぶの外観。
  • 頭痛;
  • めまいと耳鳴り;
  • 後頭部と顎のチクチク感。
  • 視力および聴力の低下;
  • 血圧が急上昇します。

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ステージ

傾斜角や後弯係数などの指標に応じて、病状の段階が決定されます。

  • I - 軽く、背骨は最大 30 度まで湾曲しています。
  • II - 中程度(30度から60度)
  • III - 重度(60度以上)。

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フォーム

頸椎後弯症は以下のように分類されます:

  • 病的な子宮頸部;
  • 頸胸郭 - アーチ状で、生理的胸郭の線を延長している。
  • 角張った - 角張った、脊柱後弯の頂点で角度を形成する。

合併症とその結果

治療せずに病状が長期にわたって進行すると、胸部が病理学的過程に関与することになり、呼吸器系の機能障害を伴い、息切れ、頻繁な気管支炎、肺炎、心臓にも悪影響を及ぼします。

脊髄神経根の圧迫は麻痺の危険があり、椎骨動脈の圧迫は脳への血液供給の中断と神経学的合併症を引き起こします。

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診断 頸椎後弯症

頸椎後弯症は肉眼で確認でき、隆起またはこぶのように見えます。しかし、原因を特定するために、より詳細な診断が行われます。最も有用なのは、機器を用いたレントゲン撮影で、脊椎全体を撮影する場合もありますが、複数の投影像で撮影します。画像では、軟部組織は灰色、管腔臓器は黒色、骨は白色で表示されます。

脊髄造影検査(造影剤を注入して血管網と神経を色で強調する検査)を行う場合もあります。この検査は、椎間ヘルニア、脊柱管狭窄、神経の圧迫などを特定するのに役立ちます。

CTとMRIによる追加研究も行われ、将来的にはこれらの結果に基づいて、脊椎構造モデルの様々なバージョンを作成できるようになるでしょう。

鑑別診断の目的は、考えられるすべての原因の中から真の原因を特定し、それに向けた治療を行うことです。

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連絡先

処理 頸椎後弯症

この病気は長期にわたる保存的治療を必要とします。まず第一に、痛みを和らげ、筋肉を弛緩させることが目的です。そのために、鎮痛剤、非ステロイド性抗炎症薬、血管緊張障害治療薬、筋弛緩薬、ビタミン・ミネラル複合体、くる病治療薬であるビタミンDなどが処方されます。

特別なネックブレースの着用と理学療法は不可欠であり、良い結果をもたらします。

理学療法治療

頸椎後弯症の場合、手技療法、マッサージ、水中療法などが用いられますが、中でも水泳が最も効果的です。また、患者様一人ひとりに合わせて、首の筋肉を強化し、姿勢を整えるエクササイズも個別に開発されます。

電気泳動、超音波、鍼治療を使用して、痛みを和らげ、血液循環や代謝を活性化し、頸椎の鬱血を解消することも可能です。

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頸椎後弯症のエクササイズ

病状の克服に役立つ運動は、座った状態で行われます。

  • 肩と顎を下げ、体をリラックスさせ、首を上に伸ばすような動きをします。
  • 顎をできるだけ胸に近づけるようにしてください。
  • 頭を前方とわずかに後方に交互に傾けます。
  • 左右の肩に交互に。
  • 手のひらをこめかみに当てて、頭を同じ側に傾ける力を和らげます。
  • もう一方の手のひらも反対方向に同じように動かします。

それぞれ3~5回行い、徐々に回数を増やしていきます。毎日の体操を忘れないでください。継続と継続だけが結果をもたらします。

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外科的治療

重度の頸椎後弯症には外科的治療が適応となります。現時点では、開腹手術ではなく、低侵襲手術で治療できる方法があります。その後、運動療法や理学療法も併用されます。

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防止

以下の予防策は、病気の発症と進行を防ぐのに役立ちます。

  • 姿勢に注意してください。
  • 整形外科用マットレスを使い硬い床の上で眠る。
  • 低くて快適な枕を選びましょう。
  • 長時間、静止した姿勢を保たないでください。
  • 重い物を運ばないでください。
  • アクティブなライフスタイルを送る;
  • 親が子供に関してこれらの推奨事項に従うようにします。

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予測

他のタイプの脊柱後弯症と同様に、早期発見・早期治療であれば予後は良好です。重症化すると生活の質が低下し、治療も困難になります。外科的治療の結果は必ずしも満足のいくものではありません。

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