脚への血液供給不良の原因
最後に見直したもの： 23.04.2024
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静脈瘤およびセルライトの形成の原因
確かに、現代の生活は、血行不良の脅威にさらされています。少なくとも、多くの女性がハイヒールを着用し、タイトな服を着用し、長時間座って足を踏んでいることを忘れないでください。そしてあなたの知り合いのどれくらい、そしておそらくあなた自身も、座りっぱなしの仕事をして座っている仕事の後ろのオフィスで消えてしまいますか？
脚の循環機構が乱されると、脂肪組織に酸素がはるかに悪くなります。皮下脂肪は硬くなり、毒素で満たされた塊を形成する。そのような「塊」が形成された後、皮膚を上に押し上げるので、私たちは無意味な目標をすべて一括して学習します。
その後、ステノシストが強化され、脂肪が体から逃げるのを防ぎます。その結果、細かいバフィーの皮膚が目に見えるようになります。まず、血液やリンパの循環が妨げられる場所があります。つまり、セルライトは、スポーツをしていない人が大好きで、筋肉が長い間不活発になり、セルライトを形成するのに役立ちます。
セルライト以外に何がありますか？
しかし、セルライト - これはオフィスで一日の終わりにあなたを期待できる最悪の事ではありません。このような状況下では、夕方には脚の腫れが痛い感覚を引き起こします。
脚の静脈を通る血液の流出が困難な場合、静脈はオーバーフローし、血液を停滞させる。このため、セルライトだけでなく、静脈瘤の所有者になることができます。
あなたの足の問題は簡単に認識できます
脚の循環に問題があるかどうかを判断するのに役立つ感覚がいくつかあります。
- まず第一に、注意を払う、歩行はあなたの足と重い感覚の重症の原因ですか？
- 下腿や足が腫れていますか？
- あなたは一日中痙攣していますか？
- 小静脈の「アスタリスク」青紫色の色が出現し、脚の循環に関連する同じ種類の問題についても証言するでしょう。
不快感を取り除く方法
列挙された不都合を効果的に "戦う"にはいくつかの方法があります。最も有名で実績のあるものは
- マッサージ
- 身体活動
- 対比手順
これらのタイプの処置は、血液循環を改善するのに役立ち、したがって、足の健康を保ちます。
対照的な手順の概念は、水温の変化を伴うシャワーの採用を意味する。スポーツとこの種の魂の採用は、あなたの足の血液循環を活性化し、それらをより弾力的にするのに役立ちます。あなた自身でそれをチェックしてください！
マッサージは同じ効果を与えますが、それは血流を強化し、静脈の停滞をなくします。マッサージの動きは、あなたの皮膚組織の状態も改善します。
プロのマッサージ器の助けを借りなくてもマッサージを行うと、血液循環の過程を正常化し、静脈瘤やセルライトなどの敵に戦いを与えるのに役立ちます。
これらのすべての手順を適用すると、あなたの健康を維持または回復するだけでなく、あなたの周りの人にとってより魅力的になります。
けいれんと筋肉の健康
あなたが発作に苦しんだことがあるなら、あなたは知っています - 動脈が詰まっているので酸素を必要とするあなたの筋肉が叫びます。
これらの症状を見るには、足の指を見ることができます。この症候学では、つま先は低温、薄い外観、癒されない小さな皮膚潰瘍が可能です。物事がうまくいかない場合は、あなたの黒っぽい肌があなたの足元に現れることがあります。これは悪いニュースかもしれません。将来の病気の発症は、夜間のあなたの睡眠を悪化させます。
悪い習慣（例えば、喫煙やアルコール中毒）の堅実な供給によって、これらの病気を冒すリスクはずっと高くなります。であるために「リスクのある」は必ずしもないが、脳卒中、心臓発作を移動するのに十分なヘビースモーカーやテーブルで単純トーストの恋人であると、高血圧や糖尿病を持っています。
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脚の痛みの他の原因
しかし、必ずしも足の痛みを伴う感覚が血行不良の原因であるとは限りません。時には、この種の痛みの原因は、背中や脊椎のディスクに問題がある場合があります。脚が弱くなったり麻痺したりする。
あなたが糖尿病であれば、脚の痛みが神経障害を引き起こす可能性があります。あなたがタバコのニコチンを乱用すると、ニューロパシーも同様の問題を引き起こす可能性があります。脚の健康な色、脈拍、および正常な温度を有する場合でさえ、上記の理由により引き起こされる痛みの犠牲になることがあります。
どのように痛みの原因を認識するのですか？
脚の痛みの原因を正しく認識することは困難ではありません。脚を上げることによって痛みを軽減させると、静脈炎で病気になりやすいでしょう。それが反対の行動、つまり下肢のほうが簡単になると、静脈ではなく、あなたの足の動脈に問題があります。痛みにうずきやしびれが伴う場合、その理由は背骨に隠れているに違いありません。
しかし、あなたの足のどのような種類の痛みが感じられなくても、正しい決定は、診断し、あなたのためにそのような不快な病気と戦うためにあなたの医者から助けを求めることになります。