減量のための亜麻の種による体内浄化：利点、使用方法

清潔な体は健康な体です。これは自信を持って言えることです。美しさ、活力、軽やかな体、素晴らしい健康状態、そして高いパフォーマンス。誰もがこれを目指して努力しますが、その方法を知っている人は少ないかもしれません。亜麻仁を使ったボディクレンジングは、あなたが望むものを手に入れるための効果的な方法です。

亜麻仁の効能

亜麻仁の薬効は、その特性に基づいています。ペクチン、脂肪酸、リグナン、植物ステロールといった成分が、この美しい植物の実に癒しの効果をもたらし、古くから民間療法で重宝されてきました。これらの特性から、毒素や寄生虫、そしてそれらの老廃物を排出する効果がある亜麻仁を使った体内浄化法が広く普及しています。

• ペクチン物質は重金属を除去します。
• 脂肪酸のグループは血管に有益な効果をもたらし、血液を薄めます。
• セレンは核酸を破壊から守り、がんや心臓病を予防します。
• カリウムは、特に腎臓と排泄器官などの体のスムーズな機能を保証します。
• レシチンとビタミンBは神経障害や精神障害を予防するのに役立ちます。

多量の水分を吸収し粘液を形成する能力は、胃腸疾患、乾癬、中毒、消化器疾患の治療に用いられます。亜麻は肝疾患の予防や術後リハビリテーションにも用いられます。

それとは別に、女性の身体に対する利点についても言及する必要があります。植物性エストロゲンは更年期障害の症状を緩和し、生殖器官の腫瘍学的変化を予防します。

使用上の注意

誰かと「一緒にいるため」に、ただ単に亜麻仁で体を浄化するのは適切ではありません。特に、次のような場合に効果が現れます。

• 胃腸機能障害;
• 過剰体重、肥満;
• 呼吸障害;
• 高コレステロール;
• 糖尿病;
• 泌尿生殖器の機能障害;
• 寄生虫病;
• 肝臓病変。

しかし、予防的なクレンジングは誰にとっても害にはなりません。亜麻仁は女性の体、特に性欲レベルに有益な効果をもたらします。

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減量と体の浄化のために

努力せずに体重を減らすことは、多くの人が夢見ているものの、実現は難しいものです。栄養士たちは新しい方法や食事法を考案し、最新の薬だけでなく自然界からもインスピレーションを得ています。亜麻を減量や体の浄化に使うのも、そうした方法の一つです。というのも、この植物の実は、古代の治療者や前世紀の医師によって使われていたからです。適切な栄養摂取と運動を組み合わせることで、最良の結果が得られます。

• 食事の30分前に飲み込んだ種子は胃の中で膨らみ、満腹感を与えるため、減量に効果があります。食べ過ぎがなくなり、体重が減ります。

しかし、減量の理由はこれだけではありません。亜麻の種子から分泌される粘液は、消化液が分解できない胃壁を攻撃的な成分から保護するだけでなく、炎症によって生じた潰瘍を治癒する効果もあります。亜麻の種子による体内浄化には、大腸に蓄積した便やスラグの塊の排出が含まれます。これは下剤効果によるものです。代謝の促進も減量に効果的です。

むくみによる便秘を防ぐため、亜麻仁は多めの水か、その他の健康的な飲み物で飲み込んでください。摂取量は3gから始め、1回30gまで増やしてください。1日の最適な摂取量は90gを3回に分けて摂取することです。亜麻仁の過剰摂取は避けてください。多ければ多いほど良いとは限らないため、体に害を及ぼす可能性があります。減量は徐々に進めていくべきです。そうすれば、最初の機会に体重が戻る可能性は低くなります。

消化しやすいように、穀物はコーヒーグラインダーで粉砕され、食品に添加物として加えられます。鮮度と栄養価を保つため、粉砕された果実は冷凍庫で保存されます。

クレンジングと減量コース終了後は、亜麻仁油と亜麻仁種子をご使用いただけます。これにより、体重が安定し、最適な体型と自信が維持されます。

体内の老廃物や毒素を浄化する

スラグは代謝の最終産物です。重金属化合物、食品添加物、医薬品、放射性核種、遺伝子組み換え作物、その他の化学物質が含まれています。毒素は、食品や空気とともに外部から持ち込まれる有害成分です。

• これらの用語は疑似科学的と言われることもありますが、実際にはどちらの物質群も細胞内、そして細胞間、つまり筋肉、骨、内臓に蓄積し、衰弱、疲労、イライラ、頭痛、皮膚状態の悪化を引き起こします。

重度のスラグ蓄積は、早期老化や体内の自己中毒を引き起こします。だからこそ、体内のスラグや毒素を浄化することが非常に重要であり、それによって状況は改善され、健康と活力を取り戻すことができます。

• 亜麻仁を使った体の浄化は、まさに全身浄化です。痛みを伴わず効果的に行うためには、禁忌を除外し、煎じ薬、粉末、煎じ薬、他の成分との混合など、適切な治療法を選択する必要があります。

各製剤は粘膜に優しく、かつ効果的に作用します。膨潤した繊維が便や腸内老廃物を機械的に排出し、吸収作用によって毒性化合物を除去します。

これらの方法は、個人の特性を考慮し、レシピと用量に応じて使用されます。例えば、小麦粉は空腹時に、煎じ液は夜間に、煎じ液は食前と夜間に、ケフィアと組み合わせて朝食の代わりに摂取するなどです。どの方法を選択しても、この手順は一度きりではなく、2～3週間毎日繰り返します。

亜麻による結腸洗浄

なぜ腸を浄化する必要があるのでしょうか？実は、腸は老廃物が蓄積しやすい臓器なのです。大腸の構造上、未消化の食物残渣が定期的に腸壁の突出部に溜まります。蓄積物は腐敗し、腐敗物質によって体内を汚染します。亜麻で腸を浄化することで、有害な蓄積物を取り除き、中毒を防ぐことができます。

• 汚染は、慢性的な便秘、過剰な体重、不活発な代謝、免疫力の低下、皮膚や髪の状態の悪化によって示されます。

亜麻仁による体内浄化は、豊富な食物繊維と蠕動運動の活性化によって起こります。また、有用物質は毒素を除去し、コレステロール値を下げ、微生物叢の構成を最適化します。

種子の作用は以下の通りです。腸壁を膨張させて伸ばすことで、便を排出し、腸内の不要なものをすべて取り除きます。下剤効果により、便をできるだけ優しく排出することができます。この処置により、次のような複数の効果が得られます。

• コレステロール沈着物の除去;
• 排便時の痛みの緩和;
• 寄生虫や有害な微生物の駆除;
• 有益な微生物叢のサポート;
• 余分な体重の減少;
• 潰瘍の治癒;
• 皮膚、関節、血管、肝臓の外観と状態の改善。
• 大腸がんの予防。

このプロセスには2～4週間かかります。準備には、不健康な食べ物、アルコール、悪い習慣を断ち、趣味を活性化させることが含まれます。毎日のメニューには、発酵乳製品と少なくとも1.5リットルのきれいな水を含めることが最優先事項です。

同時に、この手順は補助的なものであることを忘れないでください。腸に問題がある場合は、まず医師に相談してください。

亜麻で肝臓を浄化する

肝臓は非常に重要な臓器であり、丁寧なケアと適切な処置が必要です。しかし残念ながら、肝臓の働きに気づくのは、肝臓が衰弱してしまった時です。脂っこい食べ物や揚げ物、アルコール飲料、抗生物質などは肝臓の抵抗力を著しく低下させますが、肝臓は浄化療法によって保護・回復させることができます。亜麻仁を使った肝臓浄化は、肝臓の健康を回復させる良い方法です。この浄化法だけでなく、亜麻仁を使った全身浄化においても、準備方法と使用方法が重要です。肝臓の場合は、この方法に従ってください。

• フラックスパウダーとケフィアを100mlの飲み物に小さじ1杯加えます。この混合物を1週間毎日摂取してください。ケフィアが苦手な方は、ヨーグルトや低脂肪の自家製チーズで代用できます。

• 2 週目には、亜麻の投与量を増やします。種子の 2 倍の量を発酵乳飲料に混ぜます。
• 15日目から21日目までは、ケフィア100グラムに亜麻仁小さじ3杯を加えます。

湯煎で作った亜麻仁の煎じ液も臓器の浄化に効果があります。水1リットルに対し、カップ3分の1の割合で混ぜます。1日に数杯飲みましょう。

亜麻は洗浄だけでなく、治療薬や予防薬としても使用できます。例えば、すりつぶした亜麻を食品に混ぜると、肝硬変の症状が緩和されます。また、肝疝痛は以下のように緩和されます。

• 砕いた種子200gを天然素材の袋に入れ、口を縛って熱湯に10分間浸します。冷ました袋を痛みのある部分に当て、ウールのスカーフで固定します。30分後には痛みが治まるはずです。

亜麻で血管を浄化する

亜麻仁は、血管のスラグ化によって発症する動脈硬化症の治療と予防に用いられます。コレステロールとスラグの沈着は血管内腔を狭め、血流とあらゆる臓器への栄養供給を阻害します。亜麻仁による血管洗浄は、以下の理由から効果的です。

• 有害なコレステロールと脂質のレベルを低下させます。
• 脳機能を改善します。
• 血液から毒性成分を除去します。
• 心臓発作を予防します。

亜麻の種子と亜麻仁油を使った体の浄化は、年に2～3回、様々な方法で行われます。特徴的なのは、種子も油も加熱してはいけないということです。加熱すると有益な効果が失われてしまうからです。

浄化作用のある煎じ薬は動脈硬化にも効果があります。以下のレシピに従って調合します。

• 大さじ2杯分の原料をすりつぶし、砕いたカレンデュラの花を大さじ1杯加え、50度のお湯に注ぎ、40分間置きます。ろ過した60mlを毎食前に2週間お飲みください。

脳卒中を予防するには、植物油を使った治療薬を服用してください。乾燥種子100gを未精製油250mlに浸し（室温で10日間）、毎日振ってください。大さじ1杯を空腹時と就寝直前に服用してください。このコースは3週間で、1週間の休薬期間を挟んで繰り返します。

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肌の洗浄のための亜麻仁

亜麻仁は体内の浄化に用いられるだけでなく、主に化粧用マスクとして、肌の浄化にも用いられます。これには十分な理由があります。亜麻仁には、肌に有益な成分が数多く含まれているからです。

• ナイアシンは肌の色調を改善し、小じわを目立たなくします。
• フィロキノンは色素沈着を除去します。
• 葉酸は炎症を抑え、赤みを除去します。
• コリンには心を落ち着かせ、イライラを和らげる効果があります。
• チアミンは細胞を若返らせます。
• α-リノレン酸は表皮の再生を刺激し、望ましくない変化を軽減します。

美容師たちは、亜麻を肌への効果において他に類を見ない植物と捉えています。亜麻はフィルム化粧品の原理に基づいて作用します。亜麻マスクを塗布すると、肌は滑らかで柔らかくなり、輪郭がくっきりと見えるようになり、リフトアップ効果は長時間持続します。さらに重要なのは、マスクを剥がした後も、フィルムの下に有効成分が蓄積され、作用することです。そのため、定期的なケアは効果的な若返り効果をもたらします。

• 最も簡単なレシピは、小さじ1杯の種子に0.3カップの熱湯を注ぎ、蓋をして粘液が形成されるまで丸1日放置することです。

スポンジで粘液を顔に塗り、乾くまでそのまま置いてください。これを5回繰り返し、リラックスして完全に乾くまで待ちます。常温の水で洗い流し、栄養クリームで覆います。2週間の定期的な施術で、若返りと引き締め効果を実感できるようになります。

ニキビ肌の洗浄は、代謝の活性化によって起こります。肌のタイプや症状に応じて、ホワイトクレイ、アロエ、カモミールなどの化粧品成分を配合します。

• 種子は乾燥肌にも効果的です。肌のタイプに応じて、亜麻仁油マスクを3日に1回、または週に1回行うとよいでしょう。

亜麻は髪にも有益な効果があります。種子を煎じたものをすすぐだけで、髪を太く柔らかくすることができます。亜麻は髪を包み込み、束ね、ヘアスタイルを固定し、編み込みに輝きと強度を与えます。

体を浄化するために亜麻の種を煎じる方法は？

亜麻仁は、そのままでも粉末でも、純粋な形でも、他の成分と組み合わせても使用できます。亜麻仁で体を浄化するには、粘液性の煎じ液を作ります。使用量は、水1カップにつき小さじ2杯です。体を浄化するために亜麻仁を煎じる前に、洗ったり粉砕したりする必要はありません。種子を水に注ぎ、10分間煮沸した後、心地よい温度まで冷まします。14～21日間、毎日夜に温かい状態で飲みます。

もう一つの方法は、加熱調理の必要がありません。朝、亜麻に熱湯を注ぐと、夕方には薬効のある粥ができ上がります。濾さずにそのまま飲みます。

• 挽いた穀物を密閉容器（鍋または魔法瓶）で抽出します。沸騰したお湯2カップにつき、原料をスプーン数杯分入れます。10時間ほどで、濃厚な飲み物が出来上がります。

煎じ液の粘液は、すべての人に正常に感じられるわけではありません。中には、抑えきれない嘔吐反射を経験する人もいます。この拒絶反応は、酸性の製品、例えばレモンのスライスなどを摂取することで抑制できます。

より複雑な配合には、亜麻仁に加えて他の種子類も含まれます。人気のレシピは、コリアンダーとフェンネルを使ったものです。朝は、これらを亜麻仁と1:1:2の割合で混ぜます。1食分として、大さじ1杯の亜麻仁と0.5杯のその他の種子類を熱湯1杯で溶かし、30分後に空腹時に飲みます。

• フェンネルは消化に良い効果があり、食欲を増進し、乳児でも大腸炎や鼓腸を解消します。中毒症状の緩和、体内の毒素や毒物の除去にも役立ちます。
• コリアンダーは、中毒時の吸着剤として作用し、消化器系および感染症、鼓腸を治療し、食欲を増進します。潰瘍、肝臓、胆嚢の治療薬の成分に含まれています。

禁忌がない場合、指定された種子を組み合わせると、浄化手順の有効性が大幅に向上します。

体内を浄化するために亜麻仁を摂取するにはどうすればいいですか?

亜麻の種子による体内浄化のメカニズムは極めて単純明快です。腸内に入ると、種子は内容物に含まれる有害成分を吸収し、膨張してスムーズに排出口へと移動し、毒素や毒物を排出します。亜麻の粘液は腸の動きを滑らかにし、腸を内側から損傷や不快感から守ります。その結果、不要な物質は便とともに自然に排出されます。

淡色と濃色の種子が販売されていますが、どちらも作用原理は同じです。体内を浄化するために亜麻仁をどのように摂取すればよいでしょうか？乾燥種子のほか、煎じ薬、オイルミックス、ケフィアなど様々な形で摂取できます。1日の最大摂取量はコップ1/4杯、1回の最大摂取量は小さじ2杯です。より正確な摂取量は具体的な用途によって異なります。摂取期間は目的に応じて異なり、10日から1ヶ月までです。

栄養と日常生活に関する推奨事項に従うことで、この処置はより効果的になります。具体的には：

• 食品を適切に加工する：煮込む、茹でる、焼く。
• 脂肪分の多い食品、ファーストフード、缶詰食品、燻製食品を一時的に除外します。
• 砂糖の代わりに蜂蜜を使う;
• お菓子や焼き菓子をやめる。
• アルコールや炭酸飲料を飲まないでください。
• 2リットルの液体（良質の水、ジュース、ハーブティー、コンポートなど）を飲みます。

自己治療に伴うリスクを覚えておき、浄化コースを始める前に資格のある専門家に相談することが重要です。

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亜麻仁の食べ方は？

亜麻仁は年齢を問わず役立ちます。代謝から毒素を排出し、肌と髪に良い影響を与え、セルライトを除去します。特に、長時間の睡眠をとった朝は、亜麻仁の効果を受けやすいことが証明されています。そのため、亜麻仁を使った体の浄化は、この点を念頭に置いて始めるべきです。減量を目指す方は、亜麻仁の正しい摂取方法も知っておく必要があります。空腹時に、よく噛んで、十分な水を飲むことが大切です。

• 膨らんだ亜麻は胃に満たされて空腹感を和らげ、その後腸に沿って排出され、胃腸管に蓄積した不要なものをすべて出口に「押し出します」。

栄養士は、挽いた穀物、いわゆるミールは、丸ごとの穀物よりも吸収が良いと考えています。蜂蜜やジャムと併用すると便利です。コースは3週間です。最初の1週間は大さじ1杯、次の2週間は大さじ2杯です。2ヶ月の休止期間をあけてから、クレンジングを再開してください。

フラックスシードはケフィアと相性抜群です。飲む前にフラックスシードを加えるだけで、さらに美味しくなります。新鮮なベリーを加えると、さらに美味しくなります。

減量のために亜麻仁を摂取する際は、朝食を忘れずに、レモンを入れた水を一杯飲んでください。オートミール、卵、カッテージチーズなどは、朝の栄養補給に最適です。その後すぐに、亜麻仁入りのケフィアを飲んでください。1週間で目に見える効果が現れます。

クレンジングコース中は、クレンジングを妨げる要因を排除する必要があります。適切な栄養と製品についてお話しします。そのルールは以下のとおりです。

• 軽くて低脂肪の料理を中心に食生活を構築しましょう。
• 缶詰、加工食品、燻製食品は食べないでください。
• 甘いもの（蜂蜜以外）と焼き菓子は控えましょう。
• 良質の水、天然のコンポート、ハーブティーを飲みましょう。
• アルコールを完全に断ちましょう。

レシピ

亜麻仁を使ったクレンジングポーションは、様々なレシピで作られています。一般的な選択肢としては、煎じ薬、煎じ液、他の成分とのカクテル、ケフィアや植物油を使った製品などがあります。

• 1. 煎じ液は、コップ1杯の水に小さじ1杯の種子を入れて作ります。原料を熱湯に注ぎ、弱火で15分間煮出します。冷ましてから夜に飲み、少なくとも10日間連続で飲みます。コレステロール値が下がり、免疫力が強化され、細菌や毒素が排出されます。

2. 粉砕した亜麻仁の煎じ液の作り方は少し異なります。大さじ2杯の種子に対して、0.5リットルの熱湯が必要です。30分間煮沸します。2週間、毎食前に0.5カップずつ飲み、飲む前に振ってください。

• 3. 種子を水で抽出します。沸騰したお湯1杯につき、洗った果実大さじ1杯を加えます。液体を飲む際は、濃い部分も一緒に食べてください。この手順は3週間、毎日夜に行います。

4. オイルティーを作るには、亜麻仁100gに植物油を大さじ1杯入れ、暗い場所に1週間置いておきます。このオイルティーをスプーン1杯ずつ、1日3回、食前に飲みます。10日間服用します。

• 5. 亜麻仁は、発酵乳製品に含まれる有益なバクテリアのおかげで、ケフィアと組み合わせることができます。特別な計画に従って摂取することで、寄生虫、真菌、糞便結石の除去に役立ちます。

6. 亜麻の種子と新鮮なパイナップルを混ぜ合わせます。どちらも抗炎症作用、下剤作用、抗菌作用があります。果物を加えることで、味も良くなります。作り方は、パイナップル、亜麻の種子大さじ5杯、水3カップを用意します。亜麻の種子を水に浸し、一晩置いておきます。朝、パイナップル2切れを食べ、種子を洗い、きれいな水3杯と一緒にミキサーで混ぜます。これは1日3回分です。混ぜ合わせたものは冷暗所で保管し、使用前に温めてください。

亜麻の種子とケフィアで体を浄化する

ケフィアは、消化管の調和のとれた機能に必要な乳酸菌叢を回復させるため、体に非常に有益です。亜麻仁などの成分と相性が良いです。亜麻仁とケフィアで体を浄化することで、便石や有害な微生物、寄生虫、真菌、そしてそれらの生命活動の残骸を取り除き、余分な体重を減らすことができます。

フラックスシードは、空腹時にケフィアと一緒に21日間摂取します。この間、発酵乳飲料の量は100gのままで、フラックスシードの量は毎週小さじ1杯から3杯ずつ増やしていきます。フラックスシードはすりつぶして、つまり砕いてから、脂肪分の少ないケフィアを選ぶことをお勧めします。

ダイエットは4週間まで延長でき、3週目の投与量で2週目と同じ量を繰り返し、4週目には1週目の投与量に戻ります。この期間中に約5kgの減量が可能です。

• ケフィアと亜麻仁のドリンクを飲むと満腹感が得られるため、冷蔵庫を頻繁に見る必要がなくなり、粘液コーティングのおかげで胃壁が食物脂肪をよりゆっくりと少量ずつ吸収します。

これはダイエット中の方に最適なスナックです。ダイエット後には、亜麻仁入りケフィアが代謝を促進し、毒素を排出し、軽やかさと活力を維持するのに非常に効果的です。

亜麻仁とケフィアを使ったボディクレンジングは、1週間後には効果が現れます。年間4回までとさせていただきます。禁忌がないことが必要です。

もっとシンプルなレシピもあります。例えば、種子を噛んでケフィアで流し込むというものです。空腹時だけでなく、夜間や間食の代わりに摂取すると効果的です。夜間に摂取することで、翌朝の胃腸の洗浄効果を高めます。ケフィアが苦手な方は、ヨーグルトと半分ずつ混ぜて飲むのも良いでしょう。1日のフラックスシードの摂取量は大さじ2杯を超えないように注意してください。

亜麻仁粉で体を浄化する

亜麻仁粉は、粉砕した亜麻仁と混同されることがあります。実際には、これらは異なる製品です。亜麻仁粉は、工業的に製粉され、その後、粉砕された塊から脱脂処理されて得られるため、脂肪分の多い粉砕穀物よりも長期間保存できます。

この製品の主な利点は、消化機能の正常化です。これは、蠕動運動に作用する豊富な食物繊維によるものです。加工しても消えない粘着成分は穏やかな下剤として作用し、抗酸化物質は微生物叢をサポートします。亜麻仁粉の持つ食物繊維の持つ特性は、体内の浄化に活用されています。

小麦粉は、亜麻仁を使った体内浄化法の一つとして、安全な体重調整に用いられます。特別な準備は必要ありません。方法は以下の通りです。

• 大さじ1杯の製品を温水に溶かし、200mlにします。1日2回、朝と就寝前にお飲みください。朝の摂取で胃が満たされ、夕方の摂取で翌日の消化がスムーズになります。

合理的な栄養のルール（健康的な食事、飲酒習慣、甘いものを最小限に抑える、悪い習慣をやめる）に従うことで、不要な体重がすぐに元に戻ってしまうことを恐れることなく、長期間にわたって体重を減らすことができます。

ケフィア入り亜麻仁粉

亜麻仁とケフィアを組み合わせると、二重の有益な効果が得られます。特に、以下のような用途があります。

• 減量のため;
• 寄生虫に対して;
• 腫瘍を予防するため;
• 心血管疾患の予防策として。

ケフィアに亜麻仁粉、または亜麻粉をケフィアに混ぜる方法が実践されています。この治療法は特別な準備を必要としませんが、個人差があり、適切なタイミングで治療を中止するためには、適切な処置が必要です。胆石症や腎結石の患者には禁忌です。

室温の新鮮な発酵乳飲料を使用してください（脂肪分は効果に影響しません）。シードを加え、数分間蒸らしてから、少量ずつお飲みください。このカクテルは、両方の成分の有益な特性を組み合わせたものです。食事の1つをこの製品に置き換えると、減量が加速します。

• 最初の週に、発酵乳飲料 100 ml あたり小さじ半分の亜麻の割合で混合物を準備します。
• 次の 7 日間は、亜麻の量をスプーン 1 杯に増やし、ケフィアの量は同じにします。
• 3 週目には、粉砕した種子を小さじ 1.5 杯加えたケフィア 200 ml を飲みます。

ケフィア入り小麦粉も同様の方法で使用されます。一般的に、亜麻仁を使った体の浄化コースは3週間から数ヶ月まで様々です。コース間の休憩は必須であり、その期間中は完全に健康的な食事を摂ることが推奨されます。

亜麻仁油を使ったクレンジング

亜麻仁は体内の浄化作用に加え、加工品であるオイルもこの目的に用いられます。薬局で販売されている亜麻仁油には、オメガ脂肪酸、カリウム、そして数種類のビタミンが含まれています。定期的に摂取することで、体内の寄生虫の除去、代謝の活性化、減量、そして女性の場合はホルモンバランスの正常化に役立ちます。体内に蓄積される他の脂肪とは異なり、亜麻仁は自然に分解され、排泄されます。

亜麻仁油による洗浄中に、大腸に蓄積した毒素や毒素、あらゆる種類の汚れが除去されます。

• 夜に摂取すると、便が停滞せず、時間通りに排出され、食欲も抑えられ、就寝前に食欲が暴走するのを防ぎます。

これは、費用や労力をかけずに体重を減らし、スリムで軽やかな体型、豊かな髪、そして消化器官の働きを整える良い方法です。必要なのは忍耐力だけです。効果が現れるのは1ヶ月以上かかるからです。

朝は小さじ1杯、夜はデザートスプーン1杯です。徐々に大さじ1杯まで増やしてください。まず常温の水で飲み、その後ぬるま湯で飲み込んでください。

• 亜麻仁油はサラダやお粥のドレッシングには適していますが、温かい料理には適していません。また、揚げ物にも適していません。古い油は苦味があり、不快な臭いがするので、新鮮な油を選ぶことが重要です。

ひまわり油またはオリーブオイルをベースに、自分でオイルミックスを作ることができます。250mlの製品を作るには、すりつぶした種子または小麦粉100gを用意し、蓋をして直射日光の当たらない涼しい場所に1週間置いてください。容器は毎日振ってください。この量は10回分の量を計算しています。食事の前に大さじ1杯をご使用ください。事前に容器の中身をよく振ってください。

禁忌

亜麻仁を使った体の浄化は一見安全そうに見えますが、必ず監督なしで行うようにしてください。禁忌は消化器官だけでなく、他の臓器の状態にも関係します。以下に禁忌を示します。

• 胃腸障害の傾向;
• 尿路結石;
• 筋腫;
• 乳腺症;
• アテローム性動脈硬化症;
• 悪性腫瘍;
• 妊娠;
• 子供時代;
• アレルギー;
• 腸閉塞;
• 角膜炎;
• コンポーネントに対する不耐性。

ナッツやタンパク質にアレルギーのある人、下痢や膨満感のある人、婦人科系疾患のある女性は、この製品を注意して使用する必要があります。

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起こりうる合併症

亜麻仁には有用な物質だけでなく、毒性物質も含まれています。原材料の適切な用量と保管条件を守れば、起こりうる合併症を回避できます。製品は乾燥した場所に保管し、直射日光を避けてください。

亜麻仁を使った体内浄化のルールを破ると、毒素が蓄積し、様々な臓器の機能不全を引き起こす可能性があります。正しく行えば、亜麻仁による体内浄化は成功します。

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レビュー

亜麻を使ったボディクレンジングは、減量効果があることから多くの人にとって魅力的です。亜麻は天然素材で、入手しやすく、効果的で、安全です。レビューによると、この方法を試した人は、一連のクレンジング後に体が軽くなり、活力を感じるようになったと報告しています。

健康に悪影響を与えないよう、過剰摂取しないことが重要です。過剰摂取すると、健康に悪影響を与える可能性があります。

亜麻仁油の匂いが苦手な人もいれば、すぐに腐ってしまうと言う人もいます。油を水で流し込むべきかどうか、種のままの油と搾りたての油、どちらが良いのか、議論が巻き起こります。

イヌシャさんは、亜麻仁のおかげで出産後に増えた体重を20キロ減らしたと書いています。ミラさんはまだ体重は減っていませんが、髪と爪が強くなったと感じています。ナタリーさんはアレルギー体質なので、亜麻仁粉を自分で作り、自家製の焼き菓子に混ぜています。

亜麻仁を使ったボディクレンジングの利点は、自宅で、そして可能な限り快適に、一人で行えることです。禁忌のない方であれば、どなたでもご利用いただけます。健康な腸やその他の臓器は、全身の健康を維持するため、その効果は多くの人の期待をはるかに超えています。