便秘が甲状腺に及ぼす危険性

便秘は、甲状腺機能低下症（甲状腺疾患）の患者にとって特に危険な問題です。甲状腺機能低下症は、消化や排泄を含む多くの体のシステムの働きを低下させます。そして残念ながら、慢性的な便秘に陥る人もいます。

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医師の診察を受ける

慢性的な便秘でお悩みで、甲状腺検査を受けていない場合は、総合的な診断の一環として、医師の診察を受け、甲状腺の総合的な検査を受けてください。便秘の原因となる可能性のある他の病気を除外するために、医師から血液検査を指示される場合もあります。

便秘に悩まされている場合は、理由もなくすぐに医師の診察を受ける必要があります。また、便秘に直腸出血、腹痛、けいれん、吐き気、嘔吐、著しい体重減少などの症状が伴う場合も、医師の診察を受けてください。

しかし、一般的には、ほとんどの医師は病歴聴取と身体診察から始めます。医師は、排便頻度、便の特徴、飲食物、服用している薬、身体活動レベルなどについて知りたいと思うでしょう。

通常、医師は直腸領域の検査を含む身体検査を行います。

特に甲状腺疾患の患者の場合

治療が不十分だと便秘につながる可能性があるため、甲状腺に最適な治療が必要であることを必ず確認してください。

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甲状腺疾患患者への重要な注意事項

便秘解消に使われる高繊維食品の中には、甲状腺腫を誘発する性質を持つものもあります。つまり、甲状腺の肥大を刺激するのです。これは甲状腺機能低下症を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。これらの食品を生で、定期的に、大量に摂取すると、一般的にリスクが最も高くなります。加熱調理することで、甲状腺腫誘発性の性質はほぼ除去されます。

食物繊維サプリメントで食物繊維の摂取量を増やしましょう

1日に適切な量の食物繊維を摂取するのは難しいため、食物繊維サプリメントの摂取も検討すると良いでしょう。サイリウムやフラックスシードなどの天然由来のサプリメントも有効です。これらは、食物繊維サプリメントと一緒にジュースや食品に混ぜて摂取します。食物繊維サプリメントは下剤とみなされ、「膨張性下剤」とも呼ばれています。特に下剤と比べると、一般的に安全です。

ご注意ください！

食事中の食物繊維を増やすと、甲状腺ホルモンの産生を抑えるのに役立ちます。可能であれば、食物繊維を豊富に含む食品やサプリメント以外にも、少なくとも2～3種類の甲状腺治療法を検討してください。

高繊維食やサプリメントを始めてから約 8 週間後に甲状腺機能を再度検査する必要があります。繊維摂取によるホルモン吸収やレベルの変化を考慮して、薬の投与量を増やす必要がある場合があります。

食物繊維サプリメントは、甲状腺疾患の治療薬以外の薬剤とも相互作用を起こす可能性があります。何らかの薬剤を服用している場合は、必ず消化器専門医にご相談ください。

ライフスタイルの変化

十分な水分を摂るようにしましょう。1日に少なくとも2～2.4リットル（カフェイン入りの飲み物は除く）の水分を摂りましょう。太り気味の方はさらに多く摂りましょう。毎日の運動も欠かせません。短い散歩でも、腸の働きを良くするのに役立ちます。

快適な排便のために、十分な時間とプライバシーを確保してください。排便の衝動を無視したり、遅らせたり、我慢したりしないでください。

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伝統的なオステオパシー治療法

オステオパシー（DO）を専門とする医師によるオステオパシー療法は、痛みがなく、効果的で、一般的に一部の人にとっては便秘に対する最良の非薬物療法となります。

下剤

食事療法や生活習慣の改善を試しても慢性便秘が続く場合は、医師に下剤について相談することをお勧めします。慢性便秘の場合は、特に甲状腺機能など、健康状態を医師に診てもらう必要があります。また、下剤の多くは依存性があるため、自己判断で下剤を使用することは避けるべきです。代わりに、便秘の対処法について医師に相談してください。

下剤は、錠剤、カプセル、液体、粉末、ガム、「キャンディー」など、さまざまな形で販売されています。

次のステップ

慢性便秘は、時にさらなる合併症を引き起こすことがあります。最も一般的なものは、痔、直腸脱、または便秘です。理想的には、医師による治療を受けることで、これらの深刻な合併症を回避できるはずです。

食事、運動、生活習慣の変更、適切な甲状腺治療を伴う処方薬や投薬によっても慢性便秘が解決しない場合は、より広範な検査のために胃腸科医に相談する必要があり、追加の診断検査が推奨される可能性があります。

検査には以下が含まれる：

• 大腸と直腸の検査、食物が腸管をどのように通過するかを観察する
• 肛門直腸機能検査は、肛門括約筋または直腸筋と肛門括約筋領域の異常な機能を評価するために使用されます。
• X線検査は異常の特定に役立ちます
• 大腸の閉塞、大腸腫瘍、または直腸の神経の問題を調べるためのバリウム注腸による大腸内視鏡検査、大腸と小腸の下部の検査
• 大腸内視鏡検査または直腸鏡検査は、大腸内視鏡と呼ばれる長くて柔軟な管を使用して大腸の内部を検査する検査です。

重度の便秘に対するより積極的な治療には、手術やより複雑な薬物療法が含まれる場合があります。