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アレクセイ・ポルトノフ、医療編集者
最後に見直したもの： 08.07.2025

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指圧は発症後数日目から処方され、まずは遠位反射区から始めます。鋭い痛みが治まった後、痛みのある部位のマッサージを行います。施術では以下のツボを使用します。

肩甲帯の領域 - GJ、₅ jian-yu、JG ₉ jian-zhen、JG ₁₀ nao-shu、JG ₁₁ tian zong、JG ₁₃ qu-yuan、JG ₁₄ jian-wai-shu、JG ₁₅ jian-zhong-shu、TR ₁₄ jian-liao、TR _l5 jian-liao、VB _2[ジャンチン、VG ₁₄ da-zhui;
C ₁₃サン・ツズ、C ₁₄ヘ・グ、GJ _n qu-chi、GJ ₁₄ビ・ナオ、C、ビ・ナオ、MS ₃、TR ₁₃ナオ・フイ；
後方エリア - Y _n da-zhu、Y ₁₃フェイシュー、Y ₄₁フーフェン、Y ₄₂ポフー、Y ₄₃ガオファン、Y ₄₄シェンタイ、Y ₄₅イーシー、Y ₄₆ゲグアン。
胸部 - PP ₂₀ zhou-zhong、R、zhong-fu、R ₂ yun-men、xin-she。

施術中はブレーキング法が用いられます。最初のセッションでは3～4つのポイントをマッサージし、その後、その数を6～10に増やします。ポイントマッサージと伝統的なマッサージを1つの施術に組み合わせる場合は、マッサージするポイントの数を減らします。

マッサージは、ブレーキ効果のために毎日、調子を整える効果のために 1 日おきに行われます。

指圧は、他の種類のリフレクソロジーと同様に、特に坐骨神経痛の場合、他の種類のマッサージと組み合わせることが推奨されます。

指圧は、体内の栄養過程とエネルギー過程を刺激し、外部からの影響に対する反応性と抵抗力を高め、疲労、筋肉の硬直、痛みを軽減し、睡眠や血圧などを正常化します。

この処置を行う際、反射区は、指の末節骨の腹、手のひら側、手の付け根または外側表面によって影響を受けます。

筋肉の緊張が高まっている場合は、片方の手をもう一方の手で強化することをお勧めします（適度な抵抗）。

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