肌寒さ

寒さは、冷たさと震えの感覚であり、人が冷たく感じるときに感じるかもしれません。寒さは、皮膚の血管の収縮と、寒さに対する感受性の向上に関連しています。体が暖かく保たれようとすると、血液を皮膚から引き離し、内臓にリダイレクトすることができます。

寒さは、周囲温度の低さ、湿度、風、衣服の不足、食物摂取量の不足などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。これは、寒さに対する体の正常な反応であり、通常、人が暖かくなり、通常の体温を回復すると消えます。

しかし、時々、寒さは、貧血、低体温（低体温）、低血圧、循環障害などの他の病状の兆候になることがあります。悪寒が頻繁に、持続性、または他の面倒な症状を伴う場合、診断とカウンセリングのために医師に診てもらうことをお勧めします。

原因 寒気

足、手、指、体の寒さは、さまざまな要因によって引き起こされ、さまざまな原因があります。ここにそれらのいくつかがあります：

1. コールド：寒気の明らかな原因は、周囲温度が低い場合があります。体が冷たい血管にさらされると、血管が収縮して熱損失を減らし、悪寒を引き起こす可能性があります。
2. 過度の寒さ：特に適切な衣服がなければ、寒くて湿った場所に長時間滞在すると、足、手、体の低体温や悪寒につながる可能性があります。
3. 貧血：鉄欠乏症または他の種類の貧血は、血液循環を減らし、四肢と体の悪寒を引き起こす可能性があります。
4. 血管の問題：寒さは、レイノー病などの循環障害に関連する可能性があります。レイノー病は、ストレスや寒さのときに血管が狭くなり、指の寒さにつながる可能性があります。
5. 冷たい手と足症候群：この症候群は、中程度の温度であっても、四肢の寒さや時折の寒さに対する感受性に関連している可能性があります。
6. ストレスと不安：感情的な緊張、ストレス、不安は、血流に影響を与え、悪寒を引き起こす可能性があります。
7. 薬：血管収縮因子などの一部の薬は、悪寒を引き起こす可能性があります。
8. 神経学的問題：片頭痛などの神経学的状態には、震えが伴う可能性があります。

症状 寒気

この症状は、さまざまな原因に関連している可能性があり、コンテキストに応じて異なる症状があります。以下は、いくつかの可能な症状と悪寒の原因です。

1. 冷たく感じる：悪寒には、手、足、または体の他の部分に冷たい感覚が伴う場合があります。
2. 震え：場合によっては、震えることは、特に寒い状態やストレスの多い状態で、筋肉を震えさせる可能性があります。
3. 感覚の喪失 - 一部の人々では、寒さは皮膚の感度の低下を伴い、それがしびれの感覚につながる可能性があります。
4. 熱の喪失：熱が体を離れるという感覚は、寒さに伴うかもしれません。
5. めまい、衰弱、眠気：場合によっては、震えがめまい、弱さ、mal怠感を引き起こす可能性があります。

診断 寒気

悪寒に問題があり、それが慢性になったり、他の面倒な症状を伴う場合は、診断と医療処置のために医師に診てもらう必要があります。あなたが見るべき医師は、震えの疑いのある原因と追加の症状に依存します。ここにあなたが考慮したい医師と専門家がいます：

1. セラピスト：あなたのかかりつけの医師または一般開業医があなたが見る最初の専門家かもしれません。彼または彼女はあなたの状態を最初に評価し、あなたの症状と病歴について質問し、初期の臨床検査を命じることがあります。
2. 神経科医：震えに頭痛、しびれ、震えなどの神経学的症状が伴う場合、神経系のより詳細な評価のために神経科医に紹介される場合があります。
3. 内分泌専門医：糖尿病や甲状腺障害などの内分泌の問題は、悪寒を引き起こす可能性があります。内分泌学者は、これらの状態の診断と治療を専門としています。
4. リウマチ専門医：リウマチ性疾患が疑われる場合、リウマチ専門医はさらに評価を行う可能性があります。
5. 胃腸科医、心臓病専門医、腫瘍医、およびその他の専門家：まれに、寒気は胃、心臓、腫瘍などの臓器疾患に関連している可能性があります。この場合、より詳細な評価のために適切な専門家に紹介される場合があります。

震えの診断は、特定の症状とそれが起こる状況に依存します。医師は、悪寒の原因を調べ、適切な治療を決定するために、多くの医療検査と検査を実施することができます。診断の可能な手順の一部を次に示します。

1. 病歴：あなたの医師は、震えの性質、それが他の症状を伴うかどうかにかかわらず、いつ、どのように発生するかについて質問し、病歴や病状の家族歴について学ぶかもしれません。
2. 身体検査：あなたの医師はあなたの手足とあなたの全体的な状態を評価するために試験をします。彼または彼女はあなたの脈拍、肌の色、腫れ、その他の物理的な兆候をチェックすることができます。
3. 臨床検査：場合によっては、ヘモグロビンレベル、鉄レベル、電解質、およびその他の指標を確認するために、臨床検査室の血液検査が必要になる場合があります。
4. 機器テスト：血管または神経学的問題が疑われる場合、医師は血管超音波（二重スキャン）、磁気共鳴画像診断（MRI）、または微量撮影（EMG）などの機器テストを注文する場合があります。
5. 心電図（ECG）：心臓の問題が疑われる場合、心臓の電気活動を評価するためにECGを実行することができます。
6. 専門家との相談：あなたの症状と以前の検査の結果に応じて、あなたは神経科医、心臓専門医、リウマチ専門医、内分泌学者、およびその他の専門家などの専門家に紹介される場合があります。

差動診断

震えの鑑別診断は、震えがさまざまな病状から生じる可能性があるため、この症状の可能性のある原因を除外または特定するプロセスです。悪寒のいくつかの考えられる原因と、鑑別診断がどのように行われるかを以下に示します。

1. 悪寒：悪寒の最初で最も明白な原因は、寒くて低体温です。この原因を除外するには、適度に暖かい環境にいて、服を着ていることを確認することが重要です。
2. 貧血：鉄欠乏症および他の種類の貧血は、組織への酸素の供給を減らし、悪寒を引き起こす可能性があります。貧血を診断するために、ヘモグロビンとフェリチンのレベルを測定するために実験室の血液検査が行われます。
3. レイノー病：これは、血管がストレスや風邪に応じて収縮する血管疾患です。リウマチ科医による血管機能検査と検査は、鑑別診断のために実施される場合があります。
4. 糖尿病：高血糖レベルは血液循環に影響を及ぼし、悪寒を引き起こす可能性があります。糖尿病を診断するために、グルコースとヘモグロビンA1Cの血液検査が行われます。
5. 神経学的問題：片頭痛と神経障害は悪寒を引き起こす可能性があります。 MRI、EMG、および神経科医との協議は、これらの問題を除外するように命じられる場合があります。
6. 血管疾患：血栓症やアテローム性動脈硬化症などの血管疾患は、循環の問題や悪寒を引き起こす可能性があります。血管超音波およびその他の方法が診断に使用されます。
7. 心理的要因：ストレスと不安は末梢循環に影響を与え、悪寒を引き起こす可能性があります。除外の診断において心理的側面を考慮することが重要です。

鑑別診断には、震えの特定の原因を決定し、適切な治療を処方するために、医師との徹底的な身体検査と議論が必要です。

処理 寒気

悪寒の治療は、根本的な原因に依存します。治療を開始する前に、あなたの場合の悪寒を引き起こしているものを診断して特定することが重要です。寒さが慢性になったり、他の面倒な症状を伴う場合は、評価と診断について医師に相談してください。

震えを減らすのに役立ついくつかの一般的なガイドラインを次に示します。

1. 暖かく保ちます：寒さが周囲温度が低いことによって引き起こされる場合は、暖かい衣服を着て、冷たい部屋でヒーターを使用してください。
2. 風から避難所を取ります：風はあなたを冷たくて肌寒いと感じさせることができます。風の保護を使用して、頭と耳を覆うために帽子をかぶってください。
3. 十分な睡眠をとる：通常の体温とエネルギーバランスを維持するには、十分な睡眠をとることが重要です。一晩に少なくとも7〜8時間の睡眠をとるようにしてください。
4. 適切な栄養：栄養素、特にビタミンやミネラルが豊富な食品を食べて、通常の体温調節と代謝を維持します。
5. ストレスを避ける：ストレスは冷たくて寒さの感情に寄与する可能性があります。瞑想や深い呼吸などのリラクゼーション技術の実践は、これを管理するのに役立ちます。
6. 身体活動：中程度の身体活動は、血液を循環させ続け、震えを減らすのに役立ちます。
7. 治療：悪寒が貧血、糖尿病、甲状腺障害などの病状に関連している場合、医師は適切な治療を処方する場合があります。医師の処方箋と推奨事項に従うことが重要です。