骨粗鬆症
最後に見直したもの： 23.04.2024
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[骨粗鬆症の原因は何ですか？
骨粗しょう症は、このような更年期女性におけるホルモン欠乏症、体内のカルシウムの不足、身体機能の種々の外乱（呼吸、消化、筋骨格系、など）、アルコール乱用、ニコチンなどの危険因子を持っています。
男性はより大きな骨量を持っており、彼らは（骨粗しょう症の人々を開発する女性のリスクに増加する、エストロゲンレベルを低下させ）、そのような閉経時の女性が経験しているようなホルモン障害を持っているので、これは、あまり一般的であるが、骨粗しょう症はまた、男性に影響を与えることができます。男性の骨粗鬆症の正確な原因は完全には確立されていません。
アルコール乱用と関連してグルココルチコイド（ミネラル、炭水化物、蛋白質のバランスを調節するホルモン）のレベルが上昇するだけでなく、テストステロンレベルも低いという意見があります。男性の骨粗しょう症は、腰痛や骨折の形で現れますが、女性では病理検査は検査後にしか検出できません。
20歳から30歳の間で、骨量の密度は最大に達する。年齢とともに、様々な状況のために、骨量が減少し、骨が弱くなり、骨折のリスクが増加する。個々の医薬品、特にグルココルチコイドを含む医薬品を長期間使用すると、骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。骨粗鬆症のリスク発症における最も重要な因子の1つは、遺伝的素因でもある。
骨粗しょう症をどのように認識するのですか？
組織密度を調べるための最も一般的な方法はX線吸収率測定であり、測定精度が高く、放射線負荷が小さいので、必要に応じて繰り返すことで骨量減少率を評価することができます。この検査方法には禁忌はなく、予備的な準備は必要ありません。
どのように骨粗鬆症を防ぐには？
骨粗しょう症が発症しないようにするためには、骨の最も重要な成分であるため、体の中に十分なレベルのカルシウムを維持するために、正しい食事と可動性を持ち、バランスの取れた食事を食べる必要があります。定期的にミルクや乳製品、魚、豆、キャベツや他の野菜や果物を食べる必要があります体内でこの要素のバランスを維持する。身体がビタミンDの必要量を持っている場合、カルシウムはよりよく吸収されます。
身体からのカルシウムの排泄は、炭酸飲料、カフェイン、アルコールなどの定期的な使用に寄与する。成人に対するこのマクロエレメントの1日量は、平均1000mgである。健康な骨格歩行、身体運動の形成に非常に有用です。運動の安全を確保するためには、経験豊かな医師による暫定的な事前相談が必要です。
現在、医師は骨粗鬆症がしばしば予防できる疾患であるという結論に達しました。これは、カルシウムとビタミンDの十分な含有量、運動、悪い習慣の放棄とバランスの取れた食事を助けることができます。ごくわずかな苦情や健康状態の悪化を伴い、自己投薬を行わないでください。すぐに医師に相談してください。