体内の毒素や有害物質を浄化する

体は他のシステムと同様にケアが必要です。丁寧なケアによってのみ、体に適切な効果を引き出すことができます。したがって、体内の老廃物や毒素を排出することも健康法の一つです。この方法の魅力は、自宅で簡単に行えることです。

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自宅で体内の毒素を排出する

人間の体は生涯を通じて徐々に消耗し、汚染されます。自然は人間が自ら回復し、自らを浄化できるように創造しました。しかし、現代の生活環境、栄養、ストレスがその役割を終えてしまいました。現代人の体は、臓器や器官系を詰まらせるあらゆる「汚れ」に対処しきれていません。そのため、現代人は助けを必要としており、自宅で体内の毒素を浄化することは、今日多くの回答者が関心を持つ、かなり人気のある話題となっています。

毒素やスラグは私たちの体を蝕む毒物です。それらが蓄積すると、システムの機能に重大な障害を引き起こす可能性があります。この場合、免疫系、代謝プロセス、心血管系、脳細胞などが影響を受けます。この問題は人の外見にも影響を及ぼします。肌は本来の健康的な外観を失い、灰色がかった色を帯び、爪はもろくなり、髪は輝きを失い、乾いた藁のような外観になります。これらすべての要因が、最終的には人体全体の老化を加速させます。

栄養学者は、さまざまな病理学的症状を伴うスラグ化のレベルを 7 つの段階に分類します。

• この段階では、十分に休息を取った後でも疲労感が増し始めます。
• 全身倦怠感、頭痛、発汗増加。こうした症状を背景に、免疫力の低下が起こり、結果として感染症の発症、胃腸障害、体温上昇を引き起こす可能性があります。
• この期間中に体が浄化という形でサポートを受けられない場合、症状は悪化し、第3段階に移行します。この場合、中耳炎、扁桃炎、痔の炎症、喉の痛みなど、慢性炎症性疾患が悪化します。
• 状況がさらに悪化すると、スラグ凝集体が保存段階に入り、停滞を引き起こします。腎臓と膀胱に砂や石が形成され、嚢胞や乳頭腫が形成されます。
• 体の衰弱のこの段階では、骨粗鬆症、リウマチの症状が現れることが特徴で、患者の体重も劇的に変化する可能性があります（増加と減少の両方）。
• この段階では、体は中毒の兆候を示し始めます。血流によって毒素が全身に運ばれ、影響を与えます。パーキンソン病の症状が現れるだけでなく、麻痺や硬化症の部分的な症状も現れることがあります。
• これは「汚染」の最後の最も重篤な段階であり、その背景で免疫レベルが急激に低下し、さまざまな臓器への癌の侵襲からも体が保護されなくなります。

自宅で体内の毒素を排出することは、衛生的なボディケアのように自然な習慣になるべきです。この習慣は、健康と長寿の予防とも言えます。

最大限の効果を得るには、浄化のスケジュールを立てる必要があります。浄化する臓器の順序は以下の通りです。

• 腸。
• 肝臓。
• 腎臓。
• 胃。
• 膵臓。
• 血管。
• 呼吸器系の器官。
• 血。
• 脳細胞。
• 筋骨格系。
• 表皮。

腸内洗浄

この臓器は毒素汚染に最もさらされています。腸から毒素を排出するには、ハーブ浣腸やハーブ煎じ液の経口摂取などの処置が用いられます。

浣腸は専用のエスマルクマグを用いて行います。推奨される時間は午前4時から5時頃ですが、この時間帯が都合が悪い場合は夕方に行うこともできます。

まず、大さじ2杯ほどのリンゴ酢を2～3リットルの沸騰したお湯で薄めて室温まで冷ました溶液を作ります。リンゴ酢がない場合は、絞りたてのレモン汁かクエン酸で代用できます。

完成した「薬」はエスマルクのマグカップに注ぎ、少なくとも1メートルの高さまで持ち上げます。患者は体の左側を下にして（そして必ず左側に横たわるようにします。これは人体の構造上の特性によるものです）仰向けに寝かされます。浣腸の体位としては、膝肘位も選択肢の一つです。この体位をとった後、組織を傷つけないよう、あらかじめワセリンで潤滑した硬い先端を慎重に肛門に挿入します。クランプ（ヒューズ）を外します。液体がゆっくりと患者の腸内に浸透する必要があります。すべての薬が注入された後、少なくとも10分間そのままにしておきます。この間、軽く歩いたり、ジャンプしたりすることをお勧めします。計量された時間が経過したら、トイレに行き、液体と一緒にスラグ塊を取り除いてください。

この処置は、ハーブ煎じ液を用いた浣腸にも効果があります。これらのハーブは主に、セージ、ディル、亜麻の種子、カモミール、オオバコの葉、白樺の葉と芽、カレンデュラ、オレガノなど、強い殺菌作用を持つ植物です。ただし、煎じ液は新鮮なうちに用意する必要があることに注意してください。

浄化には、亜麻仁を浸み込ませたオイルを使うこともできます。1日3回、食前に摂取します。浄化効果は7日から10日間持続します。

この混合物の作り方は至ってシンプルです。まず、植物性製品100グラムを亜麻仁粉に挽きます。これに未精製のひまわり油を加え、よく混ぜてから7日間浸出させます。この間、混合物を定期的に振ることが奇跡です。

この時期に「薬」を植物性食品と一緒に摂取することで、腸内環境を良好に整えることができます。

肝臓洗浄

肝臓は体内の浄化システムであり、毒素を含むあらゆる有害物質の影響を最初に受ける臓器です。セントジョーンズワート、コーンシルク、イタドリ、ベアベリーなどのハーブは、この臓器の浄化に効果的に用いられます。

このハーブティーを作るには、すべてのハーブを同量（大さじ1杯ずつ）取り、砕いて混ぜ合わせます。出来上がった混合物を瓶などの容器に入れ、2リットルの熱湯を注ぎます。容器を包み、30分間蒸らします。その後、液体を濾します。1ヶ月間、1日3回、主食の直前に飲み、その後3週間の休薬期間が必要です。

体がこの混合物から休んでいる間は、オートミール煎じ薬を摂取してください。オートミールをコップ半分ほど取り、沸騰したお湯を注ぐだけで作ることができます。容器を火にかけ、弱火で30分間煮ます。摂取スケジュールは前述のものと同様です。

ハーブとオート麦の煎じ薬を交互に3回行うことが推奨されます。

しかし、これは体を浄化する唯一の方法ではありません。他にもたくさんのレシピがあります。

腎臓洗浄

腎臓はフィルターシステムとみなされ、尿とともに体内の不要なものをすべて集めて排出します。この段階の浄化を始める際には、長いプロセスを想定しておく必要があります。効果的な腎臓浄化には、6ヶ月から3年以上かかる場合もあります。

おそらく、問題の臓器を浄化する最も「美味しく」、かつ非常に効果的な方法は、スイカと言えるでしょう。最近まで、この浄化法を実践している保養地やサナトリウムさえありました。この場合、スイカは温水を満たした浴槽に座りながら食べます。温水は尿路を拡張する作用があり、利尿作用のあるスイカは水分を効果的に排出し、砂や小石を捕らえます。しかし、超音波検査でかなり大きな結石が確認された場合は、そのようなリスクを冒すべきではありません。そのような状況では、管が閉塞している可能性があり、患者は直ちに入院する必要があります。したがって、このような状況を避けるために、浄化を行う前に医師の診察を受け、専門医の許可を得ることは決して無駄ではありません。

施術期間は7日間で、その後2～3週間の休息と、再び1週間の施術が行われます。この7日間は、黒パンとスイカのみを食べることができます。

ローズヒップとそれに付随するハーブの摂取も同様に高い効果を示します。ローズヒップの根は洗浄に用いられます。乾燥品でも生品でも構いません。ローズヒップ1に対して水6の割合で、熱湯を注ぎます。この混合物をコンロに置き、弱火で3分の1になるまで煮詰めます。濾します。この製品の摂取は食事の時間に左右されません。一日を通して少しずつ飲みます。成人は1日4杯、子供は1～2杯が目安です。

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胃洗浄

胃が老廃物で「汚染」されると、その機能効率は著しく低下します。胃液の分泌プロセスが悪化し、必然的に消化の質、ひいては食物の吸収にも影響を及ぼします。その結果、胃液の停滞が生じ、食物の発酵や腐敗、粘膜の穿孔、びらんや潰瘍の発生、そして体重増加につながります。

ナスは胃腸の浄化によく使われます。ナスをベースにした食事は、胃のひだを効果的に浄化するのに役立ちます。ナスに含まれる酒石酸は脂肪を効果的に分解するため、多くの減量ダイエットに取り入れられています。

浄化の本質は、この手順の期間中に、パン製品、肉料理、塩、乳製品など、いくつかの製品を除外することです。

ナス自体は、茹でたり、焼いたり、焼いたり、蒸したり、少量の植物油で揚げたりと、どんな形でも食べることができます。

食前食後に水分を摂ることも禁止されています。30分以上の間隔をあけてください。無糖のハーブティーは一日中飲んでも構いません。

しかし、胃を浄化する方法はこれだけではありません。針葉樹の煎じ薬、例えばモミや松の葉を使うこともできます。すりつぶした煎じ薬を大さじ5杯分、沸騰したお湯500mlに入れ、弱火で10分間煮沸します。その後、包んで暗い場所に10時間置いて浸出させます。濾して魔法瓶に入れ、一日中温かいうちに飲みましょう。

この「薬」を服用している間は、尿の状態を注意深く観察してください。濁りが消え、排泄物が透明になったら、浄化処置は完了です。

このような状況では、ローズヒップ、ミントの葉、カモミール、イタドリの煎じ薬も適しています。

膵臓洗浄

脂肪と炭水化物の両方の代謝の主要なプロセスは、人体のこの器官で行われます。したがって、上記の手順と同様に、この器官の浄化も重要です。現代的な方法は非常に効果的です。

この特定の臓器を浄化できるレシピは数多くありますが、ここではそのうちのいくつかだけを紹介します。

• 魔法瓶にローレルの葉10枚を入れ、沸騰したてのお湯300gを注ぎます。密封して24時間置きます。その後、1日3回、食前にローレルの煎じ液50mlを飲みます。「治療」期間は2週間です。
• そばの実も高い効果を示します。低脂肪ケフィア（0.5リットル）にそばの実を注ぎ、一晩浸出させます。そばの実を1杯、朝（空腹時）と夜寝る前の2回に分けて摂取します。この方法は10日間続きます。
• 牛乳とパセリの根をベースとした、非常に効果的な浄化剤です。浄化期間は3日間です。この薬は、根菜2kgを肉挽き器で挽くことで作ることができます。パセリ粥に牛乳3.5リットルを加え、弱火で1時間半煮込みます。浄化期間の3日間は、この成分以外は何も食べないでください。

血管の浄化

体を浄化するという目標を立てたなら、器官を浄化しなければ目標は達成されません。今日では、体を整える方法やメソッドはいくつかあります。いくつか覚えておきましょう。

西洋わさび、皮をむいたニンニク、レモンを同量用意します。これらをすりつぶし、熱湯4分の1リットルを注ぎます。冷蔵庫で1日置いておきます。煎じた後、食前に20滴服用してください。

生または乾燥した野生ニンニクの葉を用意します。すりつぶし、ウォッカを2倍の量注ぎます。容器を光に当て、約20日間蒸らします。濾します。この浄化剤は、一度に5～10滴ずつ飲みます。

肺組織の浄化

頻繁な呼吸器疾患、感染性肺病変 - これらすべては、肺組織の「汚染」、粘液やニコチンの蓄積（喫煙者または煙の多い部屋にいることが多い場合）を示している可能性があります。

記載されているレシピでは、安価で入手しやすい製品の使用を想定しています。

洗っていないオート麦の実をグラス1杯取り、低脂肪牛乳を500ml加えます。容器をコンロに置き、弱火で煮詰めて量が半分になるまで煮詰めます。煮たオート麦をすりつぶし、ふるいにかけてください。この煎じ薬は1日3回、グラス半分ずつ飲みます。湿った咳が出始めたら、浄化の証とみなすことができます。これは痰が切れ始めたことを示しています。

実践が示すように、以下の配合は驚くべき効果を発揮します。肺をきれいにするだけでなく、進行した肺疾患の治療にも用いられます。この成分を得るには、松脂（およそ5cm角）と緑色の松ぼっくり3個を使用します。これらの材料に、沸騰させたばかりの牛乳を500ml注ぎます。配合全体を魔法瓶に入れ、密封して4時間蒸らします。抽出液は、少なくとも5～6層のガーゼで完全に濾過する必要があります。1日に数回、朝食と夕食前にコップ1杯ずつ服用します。治療期間は1～2ヶ月です。

血液浄化

血液浄化の主な方法の一つは腸管吸着法です。同時に、消化管などの臓器や器官の浄化にも効果的と言えます。

腸管吸収は活性炭を用いた吸着法です。この製品は血液中の脂質量を減少させます。同時に、毒性化合物を積極的に結合し、体内から排出します。浄化期間は2～4週間です。

摂取量は、体重10キログラムにつき1錠と計算されます。同時に、1ヶ月間は十分な量のきれいな水を飲み、消化しやすい食品を摂取することをお勧めします。

もう一つの浄化法は、ハーブティーを使うことです。作り方は、イラクサ1、砕いたタンポポの根1、エルダーベリーのつぼみ3、春のプリムローズ3を混ぜ合わせ、小さじ1杯分を取り、熱湯200mlを注ぎます。このティーバッグを1日に3回飲みます。

もう一つの効果的な煎じ薬は、子供にも使えるものです。大さじ1杯の薬用植物を200mlの熱湯に浸し、約40分間置いてください。その後、煎じた薬を飲むことができます。味と効果を高めるために、蜂蜜を加えることもできます。1日2回服用してください。

脳血管の浄化

脳血管障害を予防するには、薬物療法や民間療法が利用できます。年に一度はこのような処置を行うことをお勧めします。

一般的なクルミをベースに調製された安価な組成物は、高い効果を示します。さらに、この製品は、洗浄剤を調製するための単一の方法ではなく、複数の方法に使用されます。

パイナップルの輪切り1個（厚さ約1.5cm）とナッツの実大さじ1杯をすりつぶします。この混合物に蜂蜜大さじ1杯を加えます。混ぜ合わせ、1日置いて浸出します。大さじ1杯を1日4回服用してください。使用期間は1ヶ月です。

別のレシピ：ニンニク1個分の皮をむき、みじん切りにします。精製されていないひまわり油200mlに加えます。よく混ぜ、涼しい場所に24時間置いて浸透させます。24時間後、濾し、レモン1個分の果汁を加えます。食前に小さじ1杯のひまわり油を飲みます。投与期間は1～3ヶ月です（投与間隔は個人の健康状態によって異なります）。その後、1ヶ月間休薬し、このコースを繰り返します。

関節洗浄

筋骨格系の最大の敵は、関節に徐々に蓄積される塩分です。このプロセスを止めることは可能であるだけでなく、極めて重要です。

そのような食品の一つが米です。米は素晴らしい天然の吸着剤です。米は水に長時間浸すことで、同様の特性を発揮します。水に浸すことで米からデンプン質が洗い流され、食物繊維が残ります。この点で、精白されていない米は特に魅力的です。しかし、精白されていない米を摂取することには欠点もあります。体に良いカルシウムが不足してしまうのです。そのため、このような事態を防ぐために、ドライアプリコット、皮付きジャガイモ、レーズンなどを積極的に摂取するようにしましょう。

最も効果的ですが、かなり手間のかかる炊飯方法をご紹介します。まず、5リットルの瓶を用意します。1日目に、1つの瓶に大さじ2杯の米を入れ、瓶を満水にします。翌日、「古い」液体を捨て、新しい液体を注ぎ、2つ目の瓶に米を入れ、水を加えます。3日目には、最初の2つの容器の液体を新しい液体に交換し、3つ目の瓶も同様に交換します。5リットルの瓶を使い切るまでこれを繰り返します。6日目には、最初の瓶の米を煮て、炊き上げます。残りの容器の水も交換し、空になった瓶に再び米を入れます。この洗浄作業を40日間行います。

ジャガイモの煎じ薬も良い効果があります。1キログラムのジャガイモをよく洗い、皮ごと3リットルの水で煮ます。煮立ったら濾して冷まします。この煎じ薬は一日中飲み続ける必要があります。

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肌の洗浄

皮膚は、一方ではバリア機能を持ち、他方ではスポンジのような役割を果たします。体は皮膚を通して余分な水分（汗として）、皮脂腺からの分泌物、そして有害物質を排出します。しかし、毛穴や皮膚の通り道が詰まると、皮膚の状態だけでなく、体全体に悪影響を及ぼします。体の一部である皮膚は、衛生管理と定期的な洗浄が必要です。

真皮を浄化し、ニキビを除去するレシピの一つとして、以下の組み合わせがあります。イラクサ100g、潰したゴボウ100g、クサノオウ100g、クサノオウ50g。この組み合わせに、沸騰したてのお湯600mlを加えます。ラップで包み、1時間置いてから濾し、1日に2～3回服用してください。

毛穴の詰まりは、コーンフラワーを朝と寝る前に真皮に擦り込むことで解消できます。この方法は発疹の解消に役立ちます。

フルクレンジングコースを終えると、肌の状態が目に見えて改善し、脳の活動が活発になり、記憶力と集中力が向上し、気分も良くなります。疲れにくくなり、より大きな負荷にも耐えられるようになります。

浄化プロセス中、代謝が正常化され、体重が正常化され、余分な体重が取り除かれます。

体内の毒素を排出するための準備

現代医学も進歩を続けています。今日では、薬局の棚には体内の毒素を排出するための様々な薬が並んでいます。

肝臓をサポートし、浄化するために、ミルクシスルや昆布などの植物成分から作られた薬剤を摂取することができます。

リザラック、リネックス、プロビフォー、バクティスブチル、ラクトバクテリン、フロリンフォルテ、ビオノーム、エフィダイジェスト、アシルラクトなどの薬剤は、腸内環境を浄化し、機能を正常化します。生発酵乳製品もこれに含まれます。これらは腸内細菌叢の回復を目的としています。

抗生物質の服用による悪影響を体から取り除くには、上記に挙げたプレバイオティクスとプロバイオティクスをすべて摂取する必要があります。活性炭やホワイトカーボンも有効です。体内を浄化する際には、エンテロスゲル、ポリソルブ、ポリフェパンなどの吸着剤を使用することもできます。

民間療法で体内の毒素を排出する

この記事を読んでいると、民間療法を用いて体内の毒素を排出できるレシピが既にいくつか紹介されています。しかし、民間療法は数多く存在するため、いくつか覚えておく価値はあります。

• この方法は非常に人気があります。肝臓を浄化するだけでなく、全身の健康を改善する効果もあります。この飲み物は「若返りの妙薬」としても知られています。準備は数分で済み、その効果は計り知れません。作り方は、オリーブオイル（または他の植物油）、レモン汁、蜂蜜を混ぜ合わせます。朝食の30分前に小さじ1杯ずつ飲むのがおすすめです。
• ライスゼリーは、血管や消化管の粘膜を効果的に浄化します。この料理は簡単に作れます。コーヒーグラインダーを使って米を小麦粉の状態になるまで挽きます。米粉を少量の水で薄めます。水を沸騰させ、薄めた米をゆっくりと注ぎ、絶えずかき混ぜます。ゼリーの味を良くするには、液体にドライフルーツを加えたり、混合物に塩を加えたりすることができます。沸騰したお湯2リットルには、米粉を半分のカップに入れます。200mlのゼリーは、午前中に空腹時に飲む必要があります。少しずつ飲むことをお勧めします。服用期間は7日間です。
• 絞りたての野菜ジュースもこの点で非常に役立ちます。少量ずつ飲むことをお勧めします。この点で最も効果的なジュースは、ビーツとニンジンから作られたジュースです。この浄化法には必要な準備が必要です。浄化を始める前に、この瞬間の3日間、たくさんの野菜を食べるべきです。同時に、それらは熱処理されていない、生で摂取されるべきです。ニンジンからは、そのジュースは食物繊維、ベータカロチン、そして多くのミネラルを受け取ります。このような組成は、胃腸管や他の体のシステムを効果的に解毒します。キャベツジュースも有用で、腸内の糞石を分解するのに効果的です。胃で生成される塩酸を薄め、粘膜壁の潰瘍や湿疹の形成を防ぎます。ビーツジュースは、冷たい場所に2〜3時間置いてから使用することをお勧めします。ビーツジュースは、最初は水で少し薄め、時間をかけて100%天然の濃度に調整してください。野菜ジュースは、その特性により、体の調子を整え、肌の美しさを高めるだけでなく、余分な体重を減らして正常体重に戻す効果もあります。

• この組成物を使用すると、望ましい結果と適切な浄化（特に肝臓の浄化）も得られます。コケモモの葉大さじ2杯、同量の白樺の葉と芽、洗ったが皮をむいていないオート麦1杯を金属製の容器に入れます。この量を2リットルの沸騰したお湯で注ぎ、浸出します。同時に、別の容器に200 mlの水を注ぎ、火にかけます。2つ目の鍋にローズヒップを1杯入れます。2つ目の組成物を沸騰させ、この時点でさらに大さじ2杯のトウモロコシのひげと大さじ2杯のイタドリを加えます。これらの材料は15分間火にかけておかなければなりません。両方の組成物をよく濾してから混ぜます。完成した液体を暗いガラス容器に入れ、涼しい場所に置きます。これは冷蔵庫または地下室にすることができます。投与スケジュールは以下のとおりです：1日目：50ml、2日目：100ml、3日目から10日目：150ml。1日1回、食事の30分前に薬液を飲むことをお勧めします。

ハーブで体内の毒素を浄化する

体の浄化は、人が計画し、正確に実行する特別なイベントだけではありません。ハーブを使って、毎日少しずつ体内の毒素を浄化することが可能です。これは、薬用植物をサラダ、ハーブティー、煎じ薬、他の料理、あるいは食品の独立した成分として摂取することで実現します。パセリ、あらゆる種類のバジル、セロリ、ディル、タマネギ、コリアンダーなど、多くのハーブが、サラダ浄化に効果的なハーブと言えるでしょう。このような食事療法は、体内の毒素の蓄積を防ぐ、あるいは大幅に減らすのに役立ちます。

しかし、もし時間が経つにつれて「クレンジングで体を完全に浄化したい」という必要性や願望が出てきたら、ハーブティーは注目すべきものになるでしょう。上記のアドバイスはあくまでも有効なものです。クレンジングを始める前に、かかりつけ医またはかかりつけ医に相談し、検査を受ける必要があります。そうすることで、患者の病歴に何らかの病歴がある場合、薬草の煎じ薬を服用することで体に害を及ぼすような事態を防ぐことができます。

薬用植物から正しく調製された薬用煎じ薬は、免疫系を活性化し、代謝を促進し、体全体の機能を正常化します。内臓の緊張を高めます。同時に、フリーラジカルを結合・除去する性質と利尿作用により、体内のスラグ凝集体やその他の有害物質を効果的に排出します。

効果を実感し、時間を無駄にしたくないなら、煎じ薬や点滴薬を定められたスケジュールに従って計画的に服用する必要があることを覚えておいてください。また、忍耐強く続けることも重要です。これは1ヶ月以上、あるいは1年以上かかることもある長いプロセスです。

この記事では、薬効のある浄化ハーブティーのいくつかの選択肢をご紹介します。

最も人気があり、実際に使用されているものの一つは、5つの成分を組み合わせたものです。イモーテル、白樺の芽、カモミール、ワイルドストロベリーの葉、セントジョーンズワートです。これらの成分を等量ずつ取り、砕いてよく混ぜます。煎じ薬を作るには、大さじ2杯の煎じ薬を、沸騰したてのお湯500mlに注ぎます。この煎じ薬を魔法瓶に入れて一晩置きます。翌朝、ハーブミックスの煎じ薬を濾し、天然蜂蜜（シナノキ蜂蜜が望ましいですが、どんな蜂蜜でも構いません）を小さじ1杯加えて1日2回服用します。

このコレクションは、体内の塩分やスラグを完璧に浄化します。特に女性の関節、腎臓、生殖器系に効果があります。このハーブミックスを煎じることで、体内の有害な脂肪が除去され、腎臓や膀胱に砂や結石が形成されるのを防ぎます。代謝プロセスを安定させ、神経系を強化します。これは、生活リズムが乱れている現代人にとって重要です。また、心血管疾患や糖尿病の患者にも効果的です。

解決しようとしている問題を考えると、一見すると見苦しく、雑草のようにどこにでも生えているクサノオウも忘れてはなりません。その薬効は、古代から私たちの祖先によって多くの症状の緩和に役立てられてきました。彼らは皮膚疾患の治療に用いられてきました。今日までに、がん細胞との闘いにおけるクサノオウの有効性を証明する数多くの研究結果が得られています。

すぐにこの植物を試してみたいという方には注意が必要です。クサノオウの果汁は有毒です。そのため、浄化や治療を行う際には、推奨用量を厳密に守る必要があります。許容される安全な量から少しでも逸脱すると、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

成人の場合、1日の最大摂取量は、100℃近くの水1杯に対し、小さじ1杯の植物を服用する割合とみなされます。服用スケジュールは1日3～4回、大さじ2杯です。期待される効果を得るには、食事の直前に服用することをお勧めします。浄化コースの期間は2週間です。

問題解決において、イラクサをベースにした薬は必ずしも最有力候補ではありません。イラクサは子供の頃から恐れられてきましたが、その並外れた薬効は古代から利用されてきました。特に、血液と血管の浄化には欠かせないものです。イラクサの煎じ液は腎臓機能を活性化し、余分な水分や有害な化合物を腎臓から排出します。また、人体の防御機能にもプラスの効果があります。

この植物は生でも乾燥でも使用でき、イラクサの薬効は失われません。医師は、お茶の代わりに煎じて飲むことを勧めています。浄化効果を得るには、1日に3～4杯飲むのがよいでしょう。腎臓に問題がなく、浮腫を起こしにくい方であれば、この飲み物は6ヶ月間、休むことなく安心して使用できます。その後、1ヶ月間休んでから、浄化を再開してください。

体の免疫力を高める効果だけでなく、味わいの楽しみも得られる、もう一つのコレクションを覚えておく価値があります。ブラックカラントとラズベリーの葉に、ベリーとローズヒップを加えたお茶です。これらの材料は、単独で飲み物を作る際にハーブティーとして使うことも、複数のハーブを組み合わせて使うこともできます。最初の方法と2番目の方法のどちらも、人体のあらゆるシステムに有益な効果をもたらし、スラグや毒素を効果的に除去します。

浄化作用に効果的なもう一つのハーブミックスは、カモミール、イモーテル、白樺のつぼみ、ノコギリソウをそれぞれ100gずつ等量ずつ混ぜ合わせた薬草です。このミックス大さじ1杯を500mlの熱湯に30分間浸すだけで、薬効のある煎じ液ができます。味を良くしたい場合は、飲む直前に少量の蜂蜜を加えると良いでしょう。就寝直前に200mlを服用してください。

ナナカマドの実を1ヶ月間毎日300g摂取すると、優れた効果が実証されています。単独で服用する場合は、魔法瓶で蒸したノコギリソウの煎じ薬を服用することもできます。大さじ3杯を熱湯500mlに混ぜます。これで薬の出来上がりです。1日に3回、コップ1杯の3分の1を飲みましょう。同じ煎じ薬は別の方法でも得られます。小さじ1杯のノコギリソウに熱湯を注ぎ、1時間置きます。この時間後、煎じ薬は服用できます。

ジュニパーベリーも血液浄化に優れています。この目的には生のジュニパーベリーを使用します。最初は5粒から始め、毎日1粒ずつ追加していきます。15粒まで増やしていく必要があります。

私たちの体は自然によってほぼ完璧に作られています。体は自らの器官や組織を浄化するように「教えられて」いますが、現代人は生活リズム、そして何よりも食生活を大きく変えてしまったため、現代の食物に含まれる物質が私たちの体を著しく汚染し、もはやこれらのゴミに対処できなくなっています。そのため、健康状態は悪化し、慢性疾患が悪化します。これは肌にも現れ、不健康な灰色がかった肌色、もろい爪、パサパサの髪になります。ですから、体から老廃物や毒素を取り除くことは、外見や健康に執着する人々の気まぐれではありません。これは健康の予防であり、全身の健康状態の改善であり、鏡に映る美しい容姿の実現なのです。