薬なしで高熱を下げるには？

体温の上昇は、体内で炎症プロセスが進行している兆候です。一般的に、38～38.5℃未満の体温は下げるべきではないと考えられています。このような兆候は、体が感染症と活発に闘っていることを示しています。体温が上がり続ける場合は、体が助けを必要としています。薬局で解熱剤を買う機会がない場合、あるいは「化学療法」を一切受けたくない場合は、当然ながら次のような疑問が生じます。薬を使わずに高熱を下げるにはどうすればよいでしょうか？これは、型破りな治療法を用いれば、実際に可能です。

薬を使わずに子供の熱を下げるにはどうすればいいですか?

お子様の体温を下げるにはどうすればよいでしょうか？まず、お子様がいる部屋は涼しく湿った空気でなければなりません。最適な湿度は60%、温度は約20℃です。

赤ちゃんを包み込みすぎないようにしてください。普通の綿のパジャマと毛布1枚で十分です。包み込みすぎると、赤ちゃんの自然な体温調節機能が妨げられる可能性があります。

高熱を下げるにはどうすればいいでしょうか？以下のヒントを参考にしてください。

• 常温の水で濡らした小さめのテリータオルを、下肢のふくらはぎに当ててください。タオルは15分ごとに交換してください。乳児の発熱時には、手首にも当ててください。
• キャベツの葉は高熱にとても効果的です。適度な大きさの葉を数枚取り、洗ってハンマーで軽く叩きます。葉を赤ちゃんのお腹と背中に当て、服の下にしっかり固定します。赤ちゃんの気分が良くなるまで、約10分ごとに新しい葉と交換することをお勧めします。
• 発熱時は、お子様には十分な水分が必要です。ラズベリー、カモミール、リンデン、蜂蜜（アレルギーがない場合は）入りのお茶を飲ませてください。温かいミネラルウォーターも使用できます。
• 温かいチキンブロスは、高熱や喉の痛みのある年長児に効果的です。パンなどの補助食品は入れずに、少しずつ飲むようにしてください。この簡単な方法は、鼻づまりの解消にも役立ちます。

悪寒を伴う発熱や乳児の体温上昇が見られる場合は、医師の診察を受ける必要があります。早ければ早いほど良いでしょう。高熱は風邪だけでなく、肺炎や腸管感染症など、より深刻な病気の兆候となる場合が多いです。

薬を使わずに大人の体温を下げるにはどうすればいいですか?

大人は、高熱を下げるために、お茶、コンポート、ゼリー、または温かいミネラルウォーターなど、たくさんの水分を摂取する必要があります。

ラズベリーは高熱を下げる優れた治療法として知られており、果実だけでなく葉や茎にも薬効があります。専門家によると、ラズベリーにはアセチルサリチル酸に似た性質を持つ天然物質が含まれているそうです。では、高熱を下げるためにラズベリーをどのように調理すればいいのでしょうか？

• ラズベリーの葉と茎をすりつぶし、熱湯を注ぎます。15分後、濾して、お茶の代わりにいつでもお飲みください。
• 大さじ1杯のドライラズベリーに熱湯250mlを注ぎ、5分間煮沸した後、さらに5分間蒸らします。お茶の代わりにお飲みください。

ヤナギの樹皮には優れた解熱作用があります。熱を下げ、頭痛や関節痛を和らげ、体に害を与えることはありません。ヤナギの樹皮で高熱を下げるにはどうすればよいでしょうか？

• 大さじ1杯の良質な樹皮に熱湯250mlを注ぎ、弱火で15分間煮ます。煎じ液を濾し、1日3～4回、100mlを飲みます。
• 乾燥した樹皮25gを赤ワイン0.5リットルに浸し、3週間そのまま置いてください。その後、濾して朝晩50mlずつ摂取してください。

悪寒があるときは、少量の酢、海塩、またはエッセンシャルオイル（ミント、松、柑橘類）を入れた温かいお風呂に入るのが良いでしょう。入浴時間は15～20分以内にしてください。

妊婦の場合、薬を使わずに熱を下げるにはどうすればいいですか？

妊娠中に体温を下げようとする前に、まず体温が上昇した原因を突き止める必要があります。単なる風邪であればまだしも、腸の感染症、腎臓や膀胱の病気、ウイルス性疾患など、より深刻な原因となる場合もあります。妊娠中は、すぐに医師に相談することをお勧めします。

妊娠前半は、体温が少し上昇する時期に、水分を十分に摂ることが効果的です。しかし、浮腫の発生を招かないように、妊娠後期には水分を十分に摂るべきではありません。

菩提樹の花やラズベリーのお茶を飲むのも良いでしょう。風邪の初期症状が現れたら、温かい牛乳に蜂蜜とバターを少し加えると効果的です。

額とふくらはぎの筋肉に定期的に冷湿布をすることで、優れた解熱効果が得られます。氷は当てないでください。妊婦には低体温は禁忌です。

また、妊娠中は温かいお風呂や足湯に入ることは禁止されています。このような行為は子宮の緊張に悪影響を与える可能性があります。

症状が改善しない、または逆に悪化する場合は、薬を使わずに高熱を下げる方法を推測せず、緊急に医師に連絡する必要があります。高熱は胎児低酸素症の発症につながる可能性があります。