どのようにプロゲステロンのレベルを高めるには？

プロゲステロンは女性の体にとって非常に重要です。しかし、十分でない場合はどうすればよいですか？どのようにプロゲステロンのレベルを高めるには？

プロゲステロンの主な量は、黄体の卵巣の助けを借りて女性の体内で合成されます。ホルモンは、二次的な性的特性の形成、生殖器の発達、骨格系の成長を活性化し、皮下脂肪の沈着を調節し、月経周期の段階を支える役割を果たす。

この問題を解決するには多くの効果的な方法があります。

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女性のプロゲステロンレベルの低下の症状

プロゲステロン欠乏症は、通常、以下の症状の形で現れる：

• 毎月のサイクルの排卵期の不全（無排卵、脱毛）;
• 黄色体の分泌機能の低下;
• 生殖器官の慢性炎症過程;
• 月経機能障害（無月経、紅斑性狼瘡、卵巣摘出）;
• 緊張した、痛い胸。
• 子宮出血性出血;
• 内分泌型の不妊症;
• 苛立ち、涙、感情状態の急激な変化。

しかし、症状の存在にもかかわらず、プロゲステロンレベルの状態は、血液検査を通過することによってのみ確実に知ることができる。血液は、月経周期の始めから22〜26日間、その持続時間（または月経の初日の1週間前）に応じて通常与えられる。テストをする前に、食べたり飲んだりしないでください。そのため、朝は血液が採取されます。

正常なプロゲステロンレベルは以下の通りである：

• 濾胞期 - 0.2〜1.5ng / mlの間;
• 排卵期には0,8-3,0ng / ml;
• 黄体期 - 1,7-27,0ng / ml;
• 閉経後では、0,1-0,8 ng / mlである。

ノルムの指標は、分析が提出される特定のラボの特性によって異なる場合がありますので、結果を単独ではなく専門家の受付で評価することをお勧めします。

妊娠中の低レベルのプロゲステロンの症状

妊娠中には、プロゲステロンの欠損もあるかもしれません。これは、次の記号で表すことができます。

• 自発的な中絶を脅かす。
• 妊娠の退行、胚発生の遅延;
• 下腹部の痛みを痛めます。
• 子宮の高血圧;
• 膣分泌物（マイナーから重症まで）;
• 胎児の卵または胎盤の剥離の症状。

プロゲステロンの不足の最初の兆候が現れたら、適切な措置を適時に取ることによって妊娠を維持することができます。これを行うには、ホルモンの低レベルを確認する分析を渡す必要があります。

妊娠中：

• 第1トリメスターでは11,2-90,0ng / ml;
• 第2期には25,6-89,4ng / mlであった。
• 第3妊娠では、48,4-422,5。

分析は、ホルモンのレベルの増加または減少の程度を追跡するために、ダイナミクスにおいて数回実施するのが最もよい。その後、ある種の矯正治療が処方される。

17 OHプロゲステロンの低下したレベル

ヒドロキシプロゲステロン-17（17 OHプロゲステロン）は主プロゲステロンと混同されるが、これらは完全に異なる指標である。17 OHプロゲステロンは正確にはホルモンではなく、エストラジオール、コルチゾールおよびテストステロンの前駆物質だけである。ホルモンでは、それはリアーゼ17-20の特定の酵素物質の影響下で形質転換することができる。

しかし、この「ネドホルモン」は女性の身体において重要な役割を果たしています。

プロゲステロンの17 OHの量は、1日でも変わることがあります。最大レベルは、排卵期直前に検出することができる。平均指標は次のとおりです。

• 黄体期 - 0.99-11.51 nm / l;
• 濾胞期 - 1,24〜8,24nm / l;
• 排卵期の間に--0.91-4,24nm / l;
• 私はトリメスター - 3,55-17,03 nm / l;
• IIトリメスター - 3,55-20,0nm / l;
• III期 - 3.75-33.35nm / l;
• 更年期は0.39-1.55nm / lである。

体内のOHプロゲステロンの長期的欠乏は、副腎低形成を引き起こし、残りのホルモン - テストステロン、エストラジオールおよびコルチゾールの合成に違反する。プロゲステロンのOH含量の不均衡は、副腎および付属器の病理の兆候であり、これは次に女性の生殖機能に影響を及ぼす可能性がある。

17 OHプロゲステロンのレベルの分析は、酵素イムノアッセイ研究の方法によって実施される。

プロゲステロンのレベルを上昇させる薬物

現代医学には多数のプロゲステロン製剤があります。それらのすべてが1つまたは別の学位に1つの目標を追求しています - 体内のホルモンの不足で代替療法を行う。どちらの薬がより効果的で、他の薬剤よりも専門家によって頻繁に使用されていますか？

• プロゲステロンは天然（1 mlには10または25 mgの活性プロゲステロンが含まれています）です。使用前に、アンプルはわずかに加熱され（油溶液を希釈するために）、薬剤は筋肉内または皮下注射によって投与される。卵巣の機能不全の場合、この薬物は毎日5〜15mgの間、1週間使用される。無月経 - 毎日5mg、または1日おきに10mg。流産の予防では、黄色い体の機能が不十分なため、中絶の危険性を排除するまで毎日10〜25mgを任命する。以前の中絶の場合、薬の歴史の中で妊娠4ヶ月まで使用されています。36週間の妊娠後、この薬物の使用は容認できない。
• 朝（1カプセルは100mgまたは200mgの微粉化プロゲステロンからなる）。ほとんどの場合、平均1日量は1回または2回（朝と夜）200〜300mgです。この薬剤は、内および膣内投与の両方に使用することができる。
• デュファストン（天然プロゲステロンの合成類似体）。流産の脅威が使用される場合、10mgを8時間ごとに8日間投与する。不妊症 - 10mgを1日2回、月経周期の11日から25日に、妊娠が起こった場合、治療は20週目まで同じ投与量で継続される。月経不順または月経不足の場合、PMSの治療期間は6ヶ月に及ぶ可能性があります。
• クリノンゲル（90mgのプロゲステロンを含む）。膣内で、この薬物の1回投与は、3日間、プロゲステロンへの制御された連続的な曝露を提供する。典型的には、毎月のサイクルの18日から21日まで、または妊娠の最初の月の間、薬物の毎日の夕方投与を使用する。
• Inzheta（ヒドロキシプロゲステロン）。筋肉内薬物で、毎日0.5％の1％溶液で使用されます。
• Endometrin（膣錠は100mgのプロゲステロンを含む）。1日2〜3錠の膣内投与で、妊娠12週目まで適用することができます。錠剤は、キットに含まれる便利なアプリケータの助けを借りて膣に挿入されます。

処方箋なしで薬局でプロゲステロン薬を購入できるという事実にもかかわらず、医師に相談せずに医薬品を独立して使用することは容認できません。

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どのように代替手段によるプロゲステロンのレベルを高めるには？

プロゲステロンレベルの自然増加のためには、生物に対するプロゲストゲン効果を有する植物の使用が適切である。

• バナナの種子と大さじ2杯のハーブ袖口を0.5リットルの沸騰水に注ぐ。アートによって受け入れられる 1日3回スプーン。
• 0.5リットルの沸騰水に大さじ5杯を詰める。我々は茶のように主張し、飲む。
• ワイルドヤムとクリムゾンの葉は同量で採取されます。日中は定期的に紅茶と飲み物を飲む。
• 100グラムの赤いブラシが1リットルの良いウォッカを注ぎます。私たちは暗い場所で1ヶ月間、時には内容を混ぜることを主張します。チンキを食前に3回、40滴ほど使用すると、少量の水を希釈することができます。

プロゲステロン薬用植物は、月経周期の後半（排卵後）に使用され、月経出血の期間中に義務的な休憩を行う。

ミント、カンゾウ、レッドクローバーと同時にこれらのハーブを使用することは許されません。これらの植物は反対の効果があるからです。

ホルモンのレベルを上げるには、ターメリック、タイム、オレガノ、カレーの混合物などいくつかのスパイスを料理に加えます。したがって、必要なレベルのプロゲステロンを維持することができる調味料の助けを借りて邪魔になりません。

プロゲステロンのレベルを高める製品

体内のホルモンのバックグラウンドをバランスさせるために、あなたは正しい食べるべきです。合理的な栄養は、蛋白質、脂肪および炭水化物の食物、十分な液体摂取量、アルコールを飲むことの拒否、および発癌物質および防腐剤が豊富な食品の量の必要な比率からなる。

プロゲステロンのレベルに正の影響を与えることができる特定の製品もあります：

• 豆、エンドウ豆、レンズマメ、ヒヨコマメ、緑豆など。
• ナッツ（シダー、ギリシャ、ヘーゼルナッツ、アーモンド、ピスタチオ、ピーナッツ）;
• ミルク製品（全乳、発酵乳製品、コテージチーズ、ハードチーズ、ブリンザ、アディゲ）;
• 痩身肉（チキンフィレ、七面鳥、若い仔牛、ウサギ）、肝臓;
• チキンとウズラの卵（主に卵黄）;
• オートミール、全粒粉穀物、亜麻仁;
• アボカド、ラズベリー、黒と緑のオリーブ。

それだけでは、もちろん、製品はホルモンを含まない。彼らは体内でプロゲステロンの産生を刺激することができます。ほとんどの場合、必要なホルモンの合成を活性化するために、まずコレステロールが必要です。したがって、肉や卵料理だけでなく、ビタミンEとPのソース：果物、ジャガイモ、犬のバラ、魚を食べることは非常に重要です。

研究によれば、このような容器は、プロゲステロンの合成を抑制する異種エストロゲンの食物への浸透を促進する。プラスチック容器は、ポリカーボネートプラスチックの製造のためにビスフェノールモノマーを使用して製造される。この物質は体内に蓄積し、その後、エストロゲン様の作用を引き起こし、不妊症、月経周期の崩壊、子宮内膜症を引き起こす。

ビスフェノールの悪影響から身を守るために、プラスチック製の容器（特に底面に番号7が付いている）を使用して電子レンジで食品を加熱しないでください。プラスチック製の道具の代わりにガラス、セラミックまたはスチールを使用してください。

どのようにプロゲステロンのレベルを高めるには？体にストレスや過度の身体的心理的ストレスを避け、健康的な生活習慣を守り、より積極的な感情を得ると、安定したホルモンの背景があなたに提供されます。