低圧

低血圧は、低血圧症とも呼ばれ、通常は長期にわたる症状ではありません。

低血圧は一部の人にとっては当たり前のことで、それが何の不快感も引き起こさないのであれば、心配する必要はありません。これは単に個人の体質によるものです。そうでない場合、一般的に血圧を上げることは難しいことではありません。しかし、稀に低血圧は多くの問題を引き起こし、時には健康を脅かすこともあるため、軽視すべきではありません。

まず、どの程度の血圧が正常とみなされるのかを判断する必要があります。専門家は、次のような見解をとっています。最適な指標は、収縮期血圧（上限）が115、拡張期血圧（下限）が75です。一般的に、理想的な血圧は120/80です。眼圧計の測定値が100/60（105/60）以下の場合、低血圧とみなされます。

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低血圧の原因は何ですか?

実際、低血圧はさまざまな要因によって起こりますが、主なものは次のとおりです。

• 感染が体内に侵入する。
• アレルギー;
• 過度の身体的および精神的ストレス。
• 特定の疾患の存在。心臓とは関係のない場合もあります。例えば、血圧の低下は、消化性潰瘍、肝炎、甲状腺疾患などによって引き起こされることがあります。
• 心筋、血管の衰弱;
• 頻脈;
• 脱水;
• 重大な失血;
• 遺伝的素因。多くの場合、家族内では世代を超えて低血圧の問題に直面します。

したがって、低血圧は病気の結果である場合もあれば、完全に健康な人でもさまざまな状況の組み合わせの結果として現れる場合もあります。

慢性的な低血圧は腎臓病や脳卒中を引き起こす要因となる可能性があります。

低血圧の症状は何ですか？

では、低血圧はどのように現れるのでしょうか？特別な測定機器を使わずに、血圧が低下していることに気づくことができるのでしょうか？多くの場合、最も顕著な症状は過労によって起こる頭痛です。痛みの性質は様々で、ズキズキする痛み、脈打つような痛み、圧迫感などがあり、すぐには治まらず、逆に数日間続くこともあります。吐き気を伴います。痛みを和らげるには、鎮痛剤が必要になることがよくあります。

低血圧を示すその他の症状には次のものがあります。

• 仕事中や休息中に起こる可能性のある心臓の痛み。
• 無気力、協調運動能力の喪失;
• 顔色が悪い;
• 感度の向上;
• 意識喪失。

妊娠中の女性では、循環器系の変化により低血圧がしばしば見られます。この場合、発作自体は危険ではなく、ごく普通のことですが、その結果、特に失神は胎児にとって危険な場合があります。

研究によれば、パーキンソン病患者は低血圧になることが多いこともわかっています。

低血圧を治療するには？

頻繁に圧力の急上昇が発生した場合はどうすればよいですか?

低血圧を改善するために、カフェイン、アダプトゲン、ミドドリンなどを含む薬剤が使用されることが最も多くあります。低血圧の患者は神経質になりやすく、イライラしやすいため、鎮静剤が併用されることもあります。

この問題を解決する上で特別な位置を占めているのは、ハーブ（高麗人参、レモングラス、エキナセアのチンキ剤）をベースにした民間療法です。

マッサージ、治療用浴槽、サウナといった理学療法処置の使用は珍しいことではありません。

健康的なライフスタイルは、低血圧などの問題を忘れさせてくれます。スポーツをしたり、プールに通ったり、毎日散歩したり、1日8時間睡眠をとったりすれば、低血圧のことは永遠に忘れられるでしょう。

栄養も健康的であるべきです。ビタミンB群とC群に特に注意しながら、十分なビタミンとタンパク質を摂取し、水分（天然ジュースやお茶）を十分に摂りましょう。特にビーツジュースは効果的です。カフェインの過剰摂取は避けましょう。

低血圧は、肉体的にも精神的にも重労働をこなし、体を休めない人によく見られる症状です。ですから、少なくとも時々は休息を取りましょう。そうすれば、頭痛、めまい、失神といった症状から永遠に解放されるでしょう！