子供たちの不安

幼少期の恐怖は、比較的よくある現象で、一時的なもので、年齢とともに消えていくと考えられています。しかし、幼少期に感じた恐怖が、原因不明のまま隠され、抑圧され、大人になってから神経症や心身症に発展することもあります。

親は、特に恐怖心からくる子どもの不安な気持ちを心配することがよくあります。こうした状況で問題となるのは、恐怖にどう対処するかです。多くの人は、恐怖を克服するには自分自身で、つまり恐怖に向き合い、その目を見つめることしかできないと信じています。しかし、実際に自分のアドバイスに従ってみたことがあるでしょうか？大人でさえ恐怖を克服するのは難しいのに、子どもの場合はどうでしょうか？子どもは家族の助け、場合によっては専門家の診察を必要としています。心理学者に相談することを時間の無駄だと考え、拒否する親もいます。親の決断に異議を唱える人はいません。特に子どもは誰もが責任を負っているのですから。しかし、試してみることはできます。失うものなど何もありません。たった1時間でも無駄です。祈りや呪文でこうした問題を解決する人も、同じように多くいます。信仰は確かに良いものです。しかし、特に子どものこととなると、天から降りてきて、子どもと関わる教育と経験を持つ人からの真の助けを受け入れる必要があるのです。

子どもの恐怖の原因は何でしょうか?

• 本当の理由、事例、状況（動物に噛まれた、滑り台から落ちた、やけどしたなど）。感情は完全に正当なものであり、解放される必要があります。親はサポートと理解を必要としており、状況を悪化させるべきではありません（聞かないと、また転んでしまいます）。
• 暗示。恐怖の源は、教育目的で、恐怖から生じる不安反応を執拗に強化する大人です。子どもはまだ転んだり走ったりもしていませんが、思いやりのある母親は「走ったら転んで頭を折るわよ」と警告します。母親の想像力が豊かであれば、転んだらどんな結果になるのかを描写しながら、暗示をかけ続けるでしょう。まさにこれが、将来大人になってから失敗し、神経症的な反応を起こす原因なのです。
• 空想。子どもの奔放で発達した想像力は、あっという間に恐怖の淵へと導くことがあります。そのような場合、親は子どもが何に怯えているのかを理解し、支え、一緒にゆっくりと学ぶことが大切です。
• 家族間の争い。子どもはまだ区別がつかず、喧嘩の理由を理解することができません。多くの場合、無意識のうちに自分が両親の争いの加害者であると考えてしまいます。不安は幼少期の恐怖へと変化します。このような状況では、家族心理学者の助けが必要です。
• 神経症および境界性精神状態。これらの症例では精神科医の助けが必要です。

孤独感に関連する子どもの恐怖：その原因は何で、どうすれば解消できるのでしょうか?

このタイプの恐怖は、親に過度に依存している子供によく見られます。親が近くにいないと、子供は見捨てられ、忘れられたと感じます。さらに、雷雨の時や怖い映画を見ている時など、孤独を恐れる子供もいます。しかし、理由が何であれ、子供は常に家族に守ってもらいたいと思っています。

子どもを作り変える必要はありません。自分が必要とされ、愛されていることを理解させるだけで十分です。簡単なゲームで問題を解決できます。

かくれんぼ。子供はみんなこういう遊びが大好きです。かくれんぼ中は子供が一人なので、怖がらないのもメリットです。

シェアハウスを建てることができます。どんなものでもいいのです。段ボールで作るか、毛布や枕で作るか、プロが建てるか。重要なのは、最初はお母さんと一緒に、そしてやがて一人で、逆境から身を隠すための「要塞」となることです。

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それでは、子どもたちの恐怖についてさらに詳しく見てみましょう。

恐怖は、特定の状況における潜在意識の防御機能として分析できる感情状態の一種です。

「大きな子供は大きな問題を抱えている」恐怖についても同じことが言えます。年月とともに子供たちはますます多くの情報を受け取り、未知への恐怖はますます大きくなります。

• 生後7ヶ月の赤ちゃんは母親がいないと怖がります。
• 生後8ヶ月になると、子供は身近な人たちの輪の中で守られていると感じますが、見知らぬ人には恐怖を感じます。
• 2歳になると、子供はより「大人」的な恐怖、つまり悪夢として現れる暗闇、
• 3歳の子供の恐怖は動物に関連している可能性があります。
• 4歳になると、「お化け」、開いた水や開いた（閉じた）空間、昆虫など、さまざまな恐怖が現れることがあります。
• 未就学児や低学年の児童は死の恐怖を経験するかもしれない。
• 少し経つと、子供は未知のものに対して恐怖を感じ始めます。

子どもは生まれつき、多くのものを恐れます。例えば、暗いもの、攻撃的な動物、孤独などです。親や周囲の家族が子どもの反応に適切に対応し、感情にうまく対処できるようサポートすれば、特に幼い頃の恐怖は、跡形もなく消え去ります。子どもが、ごく一般的で安全な状況や物に長期間、苦痛を伴う反応を示す場合、それは内的および外的な家庭の問題、つまり子ども自身の神経系の弱さ、家庭内の葛藤、親の不適切な行動、不適切な養育などを示しています。多くの場合、無意識であっても、親自身が原因となっています。彼らは教育目的で「お化け」を使って子どもを怖がらせています。母親が「言うことを聞かないなら出て行くわ」などと操作的な手段を用いるのは、最善の策とは言えません。大人にとっては怖くない映画を一緒に観ることさえ、幼い子どもにとっては強い印象となり、未熟な子どもの精神はそれに対処できないことがよくあります。子どもにとって、幼少期の恐怖は、反応、ひいては行動を規定する要因となります。現実の脅威（不注意：転倒、熱い鉄：痛み）から解放される通常の恐怖とは異なり、将来への利用を目的とした、実際には必要のない脅しは、少なくとも不確実性と不安、そして吃音や夜尿症に至る神経症的な反応を引き起こします。

子どもの恐怖にはどんな種類があるのでしょうか?

子どもの恐怖は次のカテゴリーに分類できます。

• 強迫的（侵入的）な幼少期の恐怖 - 特定の状況や対象との遭遇、特定の動物、高所、特定の人物に対する恐怖など、繰り返し起こる状況によって引き起こされます。
• 小児期の妄想性恐怖は、専門家（児童心理学者や精神科医など）の助けを必要とします。これは、無害なおもちゃで遊ぶこと、身近な衣服、食器、食べ物の前で遊ぶこと、あるいは言葉を発することへの恐怖として現れる、精神疾患の可能性のある深刻な症状です。医師は症状の鑑別を支援し、精神疾患の可能性を除外します。おそらく、子どもの感情は心理的トラウマに関連しており、子どもはそれに対して他の方法で反応したり、説明したりできないのです。
• 固定された空想的な幼少期の恐怖。これは最も一般的なタイプであり、心理療法の観点でも最も好ましいものです。このような恐怖が過大評価されるのは、一度喚起された感情が固定化され、子供が文字通り自分の経験にとらわれてしまうためです。これは、子供の想像力によると怪物、おとぎ話の登場人物、幽霊が隠れているかもしれない暗い部屋に対する恐怖です。水、騒音、火、雷雨に対する恐怖もこのタイプに属します。つまり、これらは一般的に、特定の物体や状況ではなく、自然現象に関連する幼少期の恐怖です。幼少期の恐怖が神経症状態に発展しない限り、このような反応は未知への恐怖として正常とみなすことができます。

悪夢 - 普通のことか、それとも本当の子供の恐怖か?

一度悪夢を見ただけなら、それは普通のことです。なぜなら、子どもはモンスターの出てくるアニメを見たのかもしれません。しかし、体系的な悪夢の場合は、すでに深刻な問題です。多くの場合、この問題は家庭内の困難な状況、例えば離婚、争い、喧嘩などによって説明されます。しかし、他にも考えられる原因があります。

夢の中で食べられるということは、現実世界では子供は過度の批判にさらされていることを意味します。この場合、子供は親が自分を再教育しようとしていることを理解しています。大人の言葉で言えば、これは腐った材料から作られたリサイクル品のように聞こえます。まさに子供が自分自身をこのように認識しているのです。彼を変える必要はありません。彼は導かれる必要があります。

夢の中で誰かから逃げるということは、誰かがその人のエネルギーを奪っていることを暗示しています！子どもの環境も管理する必要があります。誰もが、子どもは皆それぞれ違うことを知っています。群衆から抜け出して一番になりたいがために、他の子どもを辱めようとする子どももいます。そして、そのような行動に道徳的に抑圧され、逃げ出そうとしたり、寝ている間にも隠れようとする子どももいます。このような行為に目をつぶることはできません！犯人を特定する必要があります！

悪夢と闘うための追加の助けとして、子供向けのゲームが使用され、妥協がなされます。

• 子どもに紙に恐怖を描いてもらいましょう。そうすれば、悪夢の対象はそれほど邪悪で恐ろしいものではなくなります。そして、その絵をくしゃくしゃにしたり破いたりすれば、悪夢が終わったことの象徴となり、子どもにとって明確な安らぎとなるでしょう。
• 「明かりをつけて寝よう！」暗闇が悪夢の原因になっている場合は、明かりを遠ざける必要はありません。想像力が豊かな子どもの恐怖心は、暗闇から生まれることが多いからです。通常のランプをナイトライトに置き換えることもできますが、子どもが嫌がらない場合に限ります。

一般的に、親は子どもの恐怖の問題を自ら解決します。しかし、子どもの恐怖が正常な生活を妨げる場合、あるいはそれを克服することが不可能な場合は、心理士に相談するのが正しい決断です。

子どもの恐怖をどう治療するか？

子どもの恐怖心には様々な治療法がありますが、最も効果的なのは親の丁寧な対応と愛情です。さらに、子どもが絵の具や鉛筆、粘土などで感情を吐き出そうとしているような場合には、アートセラピーも恐怖心を和らげるのに非常に効果的です。砂遊び、演劇、おとぎ話療法なども効果的です。資格を持った専門家が、恐怖心の種類や原因を特定し、適切な治療法を選択するお手伝いをいたします。

恐怖に関する問題をどうやって解決するか?

多くの場合、恐怖心の原因は親自身にあります。例えば、過度の世話、あるいは逆に自由奔放で自立した行動、厳格で時に残酷な育て方、不健康な生活習慣（アルコール、パートナーの頻繁な変更など）などが挙げられます。子どもは子どもですが、すべてを理解し、見ています。では、こうしたことが恐怖心の形成にどのように影響し、どのように対処すればよいのかを見てみましょう。

状況1（例）：親が子供を叱り、例えば「これをしないと寄宿学校に入れるぞ」と脅します。子供はすでに寄宿学校が邪悪な場所だと理解しています。つまり、親が不服従を理由に自分を追い出そうとしていることを子供の意識に植え付けているのです。特に、親は「善良な妖精」ではなく、「寄宿学校」という邪悪な建物に送り込むのですから。この状況では、「寄宿学校」は単なる比喩的な表現であり、親によって焦点は異なり、「邪悪な叔父」や「お化け」などと置き換える親もいます。

解決策1：子どもに、従順であることの良い面や、あるメリットを示すことが大切です。子どもの頃を思い出してみてください。親から禁止されたり、命令されたりしたとき、どのように反応しましたか？子どもがいたずらをして、例えばおもちゃを片付けたくないとき、「おじさん」などと脅すのではなく、それぞれの物には置き場所があることを説明しましょう。アニメに例えて、それぞれのスーパーヒーローが自分の部屋にきちんとした場所を持っていることを子どもに説明しましょう。

状況2：私たちは皆、子供の安全を心配し、事故や動物の襲撃、その他人生のネガティブな側面を恐れています。そして、私たちはその恐怖を子供たちに押し付けているのです。人生において、それは次のような形をとります。

• 「感電するぞ！」という脅しは、子供が電気をつけるのを怖がるほどの電気恐怖症を生む可能性がある。
• 「触らないで、噛むよ！」 - 確かに犬は予測不可能な生き物ですが、このように親は動物恐怖症の発達に貢献しています。
• 「知らない人に近づかないで！」というのは非常に論理的ですが、ここでも正しいアプローチが必要です。そうでないと、子供は人を避けるようになります。

解決策2：2～3歳の子どもは危険の深刻さを理解しておらず、親が大げさに話すと将来的に不安になるかもしれません。このような場合は、赤ちゃんをもっと注意深く観察し、起こりうる脅威を自分で排除するべきです。7歳の子どもをそのような形でコントロールすることは不可能であり、うまくいかないことは明らかです。なぜなら、7歳の子どもは既に電気、犬、見知らぬ人、そして人生全般に対する独自の態度を持っているからです。この年齢では、子どもに恐怖心を植え付けないように、大人と同じように話しかける必要があります。

状況3：自分の主義を押し付けること。私たちは皆、子供に完璧であってほしいと願いますが、彼らがそれぞれの内面世界を持つ生身の人間であることを忘れがちです。そして、「そんなことをしてはいけない。さもないと愛されない」という言葉は、子育てにおいて絶対に禁忌です。なぜでしょうか？私たちはしばしば老年の皮肉や若さゆえの極端主義を耳にしますが、子供の絶対主義を忘れがちです。子供は善悪、愛憎について明確な概念を持っています。子供は愛されなくなることを非常に恐れています。もしあなたが、間違いや間違った行動のせいで愛されていないと繰り返し教え込むと、子供は自分が犯した行為を認めることを恐れるだけでなく、周囲の世界との関わりについてコンプレックスや恐怖を抱くようになるでしょう。では、どうすれば良いのでしょうか？

解決策3：お子さんを「弱虫」や脅しではなく、一人の人間として話す必要があります。「そんなことをしたら愛されなくなるよ」という言い方を、「私が何をするか見ていなさい」などと言い換える方が良いでしょう。お子さんにとって最も重要な模範となるのは、親です。

しかし、親の育て方ではなく、現実の出来事、例えば酔っ払った隣人や仲間からの侮辱など、周囲の誰かに子どもが傷つけられたという出来事が、子どもの恐怖を生むこともあります。こうした出来事は、おとぎ話の登場人物の仮面を被った恐怖の出現を引き起こすことがあります。例えば、隣人は邪悪な狼、ドラゴン、不死身のコシェイ、仲間は吸血鬼など、様々な存在かもしれません。もし子どもがまさにこの理由で恐怖を感じていたらどうでしょうか？子どもは、自分が常に守られていると感じなければなりません。そして、親以上にこのことをうまくできる人がいるでしょうか？最も重要なのは、子どもが自分の恐怖を親に話すことを恐れないことです。恐怖の要因を特定するのが難しい場合は、他の親、教育者（子どもが幼稚園に通っている場合）、教師、心理学者に相談してみましょう。

爆竹の爆発、犬の襲撃など、実際に起こった恐怖によって引き起こされる子どもの恐怖があります。このような状況では、恐怖が子どもの言語能力（吃音）にも影響を与える可能性があります。恐怖にばかり目を向けず、子どもにプレッシャーをかけないでください。親御さんが自力で問題を解決できない場合は、21世紀において心理学者を諦める人はいないことを思い出してください。