更年期の発汗

女性は生理学的に更年期を避けることはできません。性機能の停止は避けられないからです。心理的に言えば、これはストレスです。これらは健康とライフスタイルにおける重大な変化でもあります。一般的に、更年期には発汗というもう一つの要因があります。

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原因 更年期の発汗

過度の発汗を避けられる人はほとんどいません。不快感やイライラ、不安感、孤独感、そして老いへの恐怖だけでなく、病気への不安も引き起こします。統計によると、女性の90%にあたる大多数がホットフラッシュと多量の発汗を経験しています。更年期を迎えた女性は皆、発汗の原因を理解しておくべきです。そうすれば、心の準備が整うでしょう。

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病因

医学用語の「病因」とは、疾患の発症メカニズムとそれに伴うプロセスを指します。特に更年期に顕著な発汗期には、体内のホルモンバランスが変化し、エストロゲンの産生が減少します。これが体温調節中枢に影響を及ぼします。エストロゲンが不足すると、脳、あるいはその一部である視床下部は、体温過上昇に関する誤った信号を受け取ります。そして、熱を放出するメカニズムが活性化されます。すると、次のようなことが起こります。

• 末梢血管拡張またはほてり;
• 心拍数の増加;
• 大量の発汗。

これに気づかないのは不可能です。しかし、その理由を知れば、不必要な不安を感じることなく、ホットフラッシュを認識できるようになります。

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症状 更年期の発汗

更年期における激しい発汗、特に頻繁な寝汗と突然のほてりは、更年期障害の初期兆候です。同時に、月経不順も起こります。月経が不規則になったり、周期が変化したり、短くなったり長くなったり、あるいは単に月経が来なかったりします。出血量は多かれ少なかれ多くなることがあります。

発汗の症状に戻りますが、汗は大量に分泌されるため、隠すことは不可能です。そして、ほぼ同時に、女性は悪寒を感じます。同時に、発汗の過程にはしばしば対照的な症状が伴い、口の中や全身の粘膜が乾燥します。もう一つの明らかな症状は、髪がすぐに白髪になり、もろくなることです。

合併症とその結果

発汗の後に悪寒が続く場合、多くの場合、強くて長引くため、風邪の可能性が示唆されます。しかし、結核など、同じ症状を伴う病気の可能性もあります。更年期に伴う発汗の影響や合併症は、一時的なもので、女性の身体に起こる加齢に伴う変化によって引き起こされる場合にのみ危険となります。この場合、激しい発汗の後に突然悪寒が続くと、女性の健康状態全体にしばらくの間影響を及ぼします。これは更年期によく見られる症状です。

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診断 更年期の発汗

閉経期に入った、または閉経期にある女性の多汗症については、原則として複雑な検査は必要ありません。しかし、同様の症状を伴う併存疾患を除外する必要があります。ホルモン検査は以下のような場合に有用です。

• 血中の卵胞刺激ホルモンの測定;

• エストラジオール（女性の主要な性ホルモン）の値は、閉経期には正常範囲（70 pmol/l）を下回ります。
• LH（黄体形成ホルモン）は、卵子の成熟と排卵、つまり精子による受精を示します。女性が閉経期に入ると、LH値は40～60 IU/L以上に上昇します。

これら 3 つのホルモン検査の結果に基づいて、必要に応じて更年期症候群中にホルモン療法を処方することができます。

更年期における発汗の診断は、女性の状態を知る手がかりにもなります。最初の「発作」のような大量の発汗を感じたら、閉経が近づいている可能性を確かめる必要があります。これは、尿中のFSH（卵胞刺激ホルモン）濃度を調べる特別な検査を行うことで可能です。この検査には、薬局で無料で入手できる専用の診断試験紙を使用します。2～3回の陽性反応が出れば、ほてりと発汗がプレ更年期、そして更年期の始まりを示している可能性が高いと言えるでしょう。

しかし、更年期は心血管疾患、代謝障害、皮膚疾患などの発症や悪化のきっかけとなるため、それだけにとどまることはできません。多量かつ長期間の発汗に不安を感じる場合は、婦人科医の診察だけでは不十分です。心臓専門医、内分泌専門医、神経専門医の診察が必要です。上記の分析と検査の結果が出た上で、子宮の組織学的擦過、動的に分析する必要がある塗抹標本の細胞診、そして基礎体温表を作成します。

鑑別診断も不可欠です。その役割は以下のとおりです。

• 卵巣機能の早期停止（40歳）
• 甲状腺疾患;
• ホルモン活性腫瘍または褐色細胞腫;
• 精神病質およびそれに伴うパニック発作。
• 血中プロラクチンの増加または高プロラクチン血症;
• 結核;
• 感染症。

特に困難な症例では、正確な診断を確立するために、腹部超音波、胸部X線、マンモグラフィーなどの機器による調査方法も使用されます。

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差動診断

更年期とその症状を他の疾患と区別することは非常に重要です。そうしないと、誤った治療が行われてしまう可能性があります。その影響はしばしば不可逆的です。例えば糖尿病を例に挙げると、女性はホットフラッシュや多量の発汗を経験することがあります。その治療には、更年期とは全く異なる方法が必要です。

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処理 更年期の発汗

更年期とそれに伴うホットフラッシュの間、多くの女性は治療をせずに過ごします。これは自然なプロセスであり、ほとんどの場合、良好な結果をもたらします。しかし、慢性疾患がある場合、または発汗やホットフラッシュの強度が増している場合は、更年期のホットフラッシュの治療が必要です。まずは、原因を取り除くことです。女性のライフスタイルは、心理的ストレスのきっかけとなることを忘れてはなりません。適切な更年期対策を講じてもホットフラッシュの強度が軽減しない場合は、医師が治療を検討することがあります。

薬：更年期の発汗を抑える薬

最も効果的な方法は、HRT（ホルモン補充療法）薬と考えられています。HRTに含まれるエストロゲンは性ホルモンで飽和状態にあります。これは更年期の発汗を抑える錠剤です。過度の発汗を正常化し、発汗と熱を軽減します。また、精神状態を安定させるためにも、HRT薬は不可欠です。気分を安定させ、記憶力と睡眠を強化し、神経の刺激を抑えます。HRT薬には以下のようなものがあります。

• ロシア製の医薬品「クリオフィット」。成分はコリアンダー、ローズヒップ、サンザシ、アニス、マザーワート、ノコギリソウ、ミント、オオバコ、エゾウコギです。その成分自体が鎮静作用を示唆しています。睡眠を正常化し、めまいやほてりを和らげます。
• オランダのメーカーが製造するレリボン錠は、累積作用があり、2～3週間持続します。他の抗うつ薬と比較して効果的で安全であり、抗不安作用と睡眠の正常化をもたらします。依存性はありません。ただし、注意力や素早い運動能力を必要とする危険な活動は控えてください。用量は個々の患者に合わせて調整されます。
• チェコのノボ・パッシットは、成分の自然な組成により広く普及している溶液と錠剤です。女性のホルモンバランスに有益な効果が実証されています。ノボ・パッシットの使用は、息切れ、頭痛、動悸を緩和し、発汗を正常化します。1日の服用量は個人の耐性に応じて処方されます。1錠を1日3回、または小さじ1杯を3回服用してください。お茶やジュースと一緒に服用できるのも便利です。
• ペルセン（チェコ共和国製）は、レモンバーム、バレリアン、ミントのエキスを配合しています。発汗を抑えるだけでなく、睡眠と心拍を正常化し、神経の緊張を和らげます。錠剤とカプセルの形で販売されています。ペルセンは1日3回まで、就寝1時間前に1滴または2錠服用してください。

これらの薬は、医師が処方する他の薬と併用して治療を行うことができます。更年期の発汗に対して外科的治療が行われた症例はありません。

民間療法

民間療法の一部であるレシピを信頼しない理由はありません。それらは何世代にもわたって使われてきました。今日、代替医療は伝統医学と並行して機能しており、何万人もの患者の健康を治癒または改善してきました。女性がほてりや発汗に悩まされる更年期には、効果が実証された緩和方法があります。最も手軽なのは、就寝前の足湯です。お湯の温度は約40度で、時間は20～30分です。足をこのお湯に浸した後は、よく乾かしてから就寝してください。また、就寝前に対照的な足湯を行う場合は、お湯に4～5分浸した後、30秒ほど冷水、つまり室温に浸すと、効果が高まります。

多くの女性にとって、セージは更年期の発汗を抑える救世主です。処方箋なしで薬局で手軽に購入できる手頃な薬です。小さじ3杯を4分の1リットルの熱湯に浸し、温かいハーブティーにして就寝直前に飲みましょう。

伝統療法士はローズマリーの煎じ薬も推奨しています。大さじ1杯の葉をコップ1杯の熱湯に注ぎ、弱火で20分間煮ます。濾して、1日に2～3回、食事の30分前に服用してください。

サンザシチンキは効果が高く、薬局でいつでも購入できます。ほてりを軽減し、睡眠を正常化するには、1日3回、30滴ずつ服用するだけで十分です。

普通のお茶のように淹れるリンデンティーもおすすめです。他にも、ほてりや発汗におすすめの既製のハーブティーがあります。

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ホメオパシー

ホメオパシー製剤で症状を改善できるかどうかは、もはや疑問の余地がありません。ホメオパシーには独自の特性があります。その作用原理は、同類のものは同類のものを排除するというものです。更年期障害における多汗症やほてりの場合、ホメオパシー製剤を体内に投与することで、病態を誘発します。この場合、病態の原因が増強されます。そして、体はそれに対処するよう強制されます。その結果、不眠症や抑うつ状態は解消され、神経活動は正常に戻ります。これらすべてが、生理機能、つまり本来の反応の回復を意味します。

ホメオパシー薬による治療の許可は保健省から出ています。そのため、薬局では「クリマクト・ヘル」「レメンス」「セピア」などを購入できます。

ホメオパシーのトローチ「クリマクト・ヘル」は、サンギナリア・カナデンシス、イグナチア、セドロンなど、更年期における神経の興奮性亢進やほてりを軽減する多くの成分で構成されています。1日3回、食前30分または食後1時間服用してください。治療期間は1～2ヶ月ですが、必要に応じて調整し、専門医の指示に従ってください。他の薬剤との併用は禁止されていません。

セピア（Sepia）は、更年期障害、睡眠障害、多汗症、イライラなどの女性の症状を緩和する治療薬です。この薬の成分には、ブラックコホシュ、ブッシュマスターヘビ毒、イカ墨嚢分泌物、エチルアルコールが含まれています。8～10滴をコップ1/4杯の水に溶かし、1日2回まで、食前30分または食後1時間まで服用してください。女性がこの薬に不耐性がない場合、治療期間は2ヶ月です。この期間中、発汗は安定し、ほてりは減少します。セピアの過剰摂取例は報告されていません。

ホメオパシー薬「レメンス」は、更年期障害に効果的な治療薬です。更年期障害は、特に女性生殖器をはじめとする様々な器官の機能不全を伴います。レメンスは、乱れた内分泌腺の分泌バランスを正常化し、ホルモンレベルの正常化を促進します。更年期のどの段階でも、他の薬剤と併用できるのがこの薬の特徴です。レメンスは点滴薬として販売されています。20ml、50ml、100mlのボトルにはディスペンサーが付属しています。舌下錠もございます。ホルモンバランスを整えるだけでなく、自律神経系を安定させ、過度の発汗、ほてり、動悸、心臓の痛みを和らげます。

これらや他のホメオパシー製剤は単に人気があるだけではなく、当然人気があります。含まれる成分はすべて植物由来のものだからです。

防止

予防も特別なことではありません。日課、栄養管理、感情管理、運動、そして最大限の運動です。

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予測

後者について言えば、ほとんどの場合、予後は良好です。しばらくすると、更年期障害とそれに伴う不快感は、女性にとって問題ではなくなります。しかし、もちろん、これは自然に起こるわけではありません。更年期には、習慣、ひいてはライフスタイルを根本的に変える必要があります。健康的な生活を送る必要があります。アルコールやニコチンを控え、十分な休息を取り、活動的な生活を送り、適切な食事を心がけましょう。推奨事項は他の疾患の場合と同じです。