背中の刺すような痛み

後ろの痛みを刺すことは珍しくありません。今日、原因が常に低体温や背中の炎症ではないことは秘密ではありません。背中に痛みを伴う感覚の発達を伴う理由がかなりあります。これは、背面自体に影響を与える病理学的プロセスと、背面とは何の関係もないプロセスとなる可能性があります。たとえば、痛みはピンチ神経や腎臓結石から照射されます。したがって、各ケースの治療は急激に異なります。よく見てみましょう。

原因 背中の刺すような痛み

ほとんどの場合、痛みは、その性質（刺す、切断、鈍い）に関係なく、炎症プロセスの発生、または外傷性損傷を示します。したがって、まず第一に、近い将来、腰部の外傷を受け取っていないことを確認することが重要です。外傷が除外された場合、炎症プロセスを想定できます。また、ピンチ神経になることもあります。しかし、これは一種の炎症プロセスでもあります。なぜなら、ピンチ神経代謝プロセスでは、栄養学が違反し、炎症と痛みを伴うからです。また、1つ以上の椎骨の変位の結果として痛みが生じる可能性があります。多くの場合、変位した椎骨は、他の椎骨、挟まれた筋肉、神経、椎間板の変位につながります（したがって、椎骨間ヘルニアがあります）。

椎骨（突出）の漸進的な摩耗は、急性の痛みを引き起こす可能性があります。トリガーは、低体温、1つの位置（立っている、座っている、横になっている）に延長されること、脊椎の誤った位置、外傷、脊椎の誤った負荷（妊娠中に体重を持ち上げ、運動するとき）である可能性があります。

しかし、背中自体に病理学的プロセスがない可能性もあります。原因は背中自体ではなく、たとえば腎臓、肝臓、脾臓、肺、さらには胸膜にもあります。これらの領域では炎症プロセスである可能性があり、痛みは神経繊維に沿って照射され、腰痛として認識されています。 [1]

危険因子

リスクグループには、腰の負荷が増加する人（ローダー、インストーラー、労働者）が含まれます。危険因子には、人々の筋骨格系のすべての先天性および後天性疾患、主に脊椎の疾患、傍脊椎筋肉、坐骨神経痛、椎骨と椎骨空間のさまざまな損傷、椎間板椎間板、骨粗鬆症が含まれます。

また、リスクグループには、しばしば低体温で、ドラフトにとどまり、風が開いており、屋外の湿った部屋で多くの時間を過ごす人がいます。リスク要因の1つは妊娠と見なされます。この時点で、脊椎、腰椎の負荷が大幅に増加するためです。背骨の慢性疾患を持つすべての人々、腰椎脊椎は、背中疾患の既往歴があり、リスクグループに属します。 [2]

症状

痛みは、背中のすべての部分に局在することができます。ほとんどの場合、痛みを伴う感覚は、背面の中央、脊椎に沿って、時には脊椎自体の中心でさえ、横方向に知覚されます。多くの場合、痛みを伴う領域は特定のゾーンに限定されているか、背中に激しく広がっています。最初のケースでは、人は自分の背中がどこで痛い場所、それがどのように痛いのかを正確に理解し、痛みの境界を「説明」することができます。しかし、2番目のケースでは、痛みの原因を明確に特定することは不可能です。多くの場合、人は背中の痛みや腎臓の痛みがあるかどうかさえ理解していません。 [3]

背中の側面に痛みを刺す

背中の側面に刺すような痛みが存在することは、炎症プロセスが腎臓領域または背面の外側部分のいずれかで発生することを示している可能性があります。この場合、炎症プロセスでは、ほとんどの場合、炎症は依然として腎臓に影響を及ぼし、背中の領域では、痛みは単に後退し、照射します。刺すような性質のこのような痛みは、肝臓疾患（肝炎、肝臓、腎不全、肝硬変）で発生する可能性があります。このような感覚は、心不全に苦しむ人々の特徴でもあります。

痛みが高くなり、肩甲骨の領域に局在する場合、肺炎の発生を示している可能性があります（肩甲骨の領域は肺の上部の投影です）。背中の上部の側面の刺すような痛みは、狭心症の合併症を示している可能性があります。これは、ヘルペス感染症で認められています。また、そのような痛みは、上肢のガードル、肩甲骨、鎖骨、さらには首の領域の炎症または外傷を示している可能性があります。そのような痛みは、しばしば、胸鎖層の鎖骨乳頭筋がcost骨間領域が炎症プロセスに関与している肩甲骨の重度の段階で発生します。これは、神経質炎、cost間神経痛、腰痛、

右側の背中に刺す痛み

右側の背中の痛みを刺すことを悩ませている場合、ほぼ100％の症例では、腎臓の炎症プロセスです。この場合、炎症プロセスに関与する神経に沿って、痛みは背中に放射され、ソースを区別することは常に可能ではありません。

しかし、これは腰痛の発症の唯一の理由とはほど遠いものです。多くの理由があり、誰もが自分のものを持っています。痛みは、頻繁なストレスの結果であり、神経精神医学の過剰伸縮の結果であり、自己免疫、感染性、炎症性のプロセスの発生の結果でさえあります。そして中毒の兆候さえ。

左側の背中の刺し傷

刺すような痛みが左側の背中に起こる理由はたくさんあります。多くの場合、それは外傷、筋肉の損傷、脊髄、椎骨の変位であることが判明しました。病理学的プロセスの基礎は、通常、低体温または神経障害（炎症プロセスにおける神経の関与）です。この種の痛みは、肥満を起こしやすい人々でしばしば観察され、代謝プロセスの障害、血管緊張の障害、血液のポンピング機能があります。アビタミン症、ミネラル欠乏症、中毒の背景に対して、左または右の背中の刺し傷が発生することがあります。

腰の刺し傷

ほとんどの場合、腰の刺し傷の痛みは、腎臓の痛み、尿路症、または塩の砂の堆積と間違えられています。腎臓の尿路に砂があります。原因は、上昇して腎臓に影響を与える泌尿生殖器の感染症である可能性があります。多くの場合、痛みは、体の全身性低体温の背景に対して、または感染症の発症とともに発生します。

胸の痛みを刺す後ろに行く。

胸に刺すような痛みの発生には多くの理由があり、それが徐々に後ろに移動します。適切な検査がなければ、原因を判断することは不可能であるため、医師に相談して検査を受ける必要があります。このような一時的な移動性痛の原因は、低体温、炎症、筋肉の緊張、椎骨の転位、ピンチ神経または筋肉、cost間神経痛などです。

多くの場合、病理学的プロセスは胸部に影響を与えます（腹腔臓器の病気である可能性があります - 気管支炎、肺炎、気管気管支炎）。または、背中、脊柱、腰部の病気になる可能性があります。多くの場合、原因は心臓病です：そのような痛みは心筋梗塞の前駆体である可能性があり、狭心症、心筋症、心不全の攻撃を示している可能性があります。このような反応は、人々にストレスを与え、過度の身体的または精神的ストレスへの反応になる可能性があります。原因は疼痛受容体の感受性の増加であり、基本的な神経調節メカニズム、ホルモンの背景、体の感作の増加さえ違反する場合があります。これは、接近するアナフィラキシーショックの前兆かもしれません。

肩甲骨の間の後ろの痛みを刺す

原因は、肩甲骨、肩のガードル、頸椎への外傷である可能性があります。これは刺すような痛みを引き起こし、背中と肩甲骨の間に感じられます。外傷の結果として、筋肉、覆いと膜の破裂、つまむまたは神経損傷が発生する可能性があります。原因の1つは、肩甲骨の領域に局在する椎間ヘルニアである可能性があります。これは、しばしば椎骨および傍脳筋、栄養障害、感度の増加を伴う炎症を伴うことがよくあります。

痛みの性質

痛みの性質は、体内で発達している病理学的現象を判断するためにも使用できます。たとえば、鋭い刺すような痛みは、しばしば急性炎症プロセスを示します。鈍い痛みは慢性炎症の兆候です。 [4]

背中の鋭い刺す痛み

痛みの最初の兆候では、痛みの原因を特定する必要があります。背中の急性刺し痛の原因は、多くの場合、背中自体または他の近くの構造に影響を与える急性炎症プロセスです。この場合、筋肉、組織は炎症プロセスに関与しています。ソースは、ほとんどの場合、痛みが最も感じられる場所に応じています。痛みの原因が不明であり、おそらく腰に局在する場合、腎臓専門医によって検査されることは義務的です。腎臓、尿路の炎症である可能性があるというリスクがあります。

背中の鋭い刺す痛み

突然背中に鋭い刺すような痛みがある場合、炎症プロセスの発達（急性）または既存の炎症の悪化を示している可能性があります。主に春と秋に発生します。これは、この期間中に体が最大限に弱くなるためです。多くの場合、過度のストレス、過剰帯域、身体への負荷の増加、または背面の負荷の誤った分布の影響下で悪化が発生します。冬には、そのような痛みはしばしば低体温を示し、背中や腎臓で風邪をひいたことを示します。また、多くの場合、悪化はストレス、神経精神の過剰伸縮から発生します。

診断 背中の刺すような痛み

質の高い診断を下すには、脊椎学者またはオステオパスに相談する必要があります。そのような高度に資格のある専門家がポリクリニックで利用できない場合、最良の選択肢は診断のために整形外科医または外科医に行くことです。通常、経験豊富な医師が病理を決定し、目視検査、背中の触診に基づいて診断を行います。刺すような痛みは、急性の炎症プロセス、または筋肉の挟まれた椎骨の変位の兆候になる可能性があります。これらはすべて非常によく感じることができます。

さらに、医師は反射性をチェックし、分節反射診断を実施することができます（脊椎の個々のセグメントを押すことにより）。重要なのは鑑別診断です。これは、病理を正確に反映する最終的な診断を行うために、同様の症状を持つ異なる疾患の兆候を判断するのに役立ちます。 X線などの機器の方法は、診断を明確にするために必要になる場合があります。 [5]

分析

腰痛の診断のための臨床検査の使用は非常にまれです。例外は、脊椎への損傷の疑い、脊髄の病理学的プロセス、脳脊髄液の関与がある場合に深刻な症例です。多くの場合、感染のリスクがあります。この場合、検査のために少量の脳脊髄液が採取されます。穿刺（椎間空間への注入）が行われます。この手順中に、特別な注射器を使用して、さらに細菌学的検査のために酒を集めます。通常、脳脊髄液は不妊でなければなりません。つまり、微生物が含まれていないはずです。しかし、炎症性、感染性、浄化プロセス、細菌、ウイルスの発達により、分析ではウイルスが検出されます。また、ネガティブな兆候は、脳脊髄液中の白血球、リンパ球の検出と見なされます。不純物の種類と量に応じて、炎症性または腫瘍学的プロセスの異なる段階、他の病理学を区別します。

昔ながらの医師は、診断のために、血液の臨床生化学的検査、さらには尿さえも効果的に使用しました。今日、刺すような背中の痛みを診断するための実験方法の使用は、経済、合理性の観点から正当化されません。それにもかかわらず、一部の医師は、依然として一般的な血液検査など、補助診断方法として処方されています。あなたが理解しているなら、それは論理なしではありません。したがって、通常の血液式は、体内で発生するすべてのプロセスを一般的に反映できます。主なことは、テストの結果を正しく解釈できることです。

赤血球、白血球、血小板、ヘマトクリット（赤血球数とヘモグロビンの比率）の含有量を決定することが重要です。これらの指標は、体内で発生するシフトを最も明確に反映しており、炎症性、感染性、腫瘍学、自己免疫プロセスなどを反映する可能性があります。そうすれば、他の、明確な研究方法に頼ることができます。

機器診断

腰痛の診断における診断の主な方法は、機器の診断です。この場合、主な方法は、X線検査、コンピューター、磁気共鳴断層撮影などの方法です。これらの方法では、病理学の絵を視覚化し、骨、椎骨、軟部組織、時には近くの血管や神経の状態を評価することができます。

差動診断

診断の主要な段階の1つです。これは非常に重要な段階です。これは、さまざまな種類の病理を区別することを目的とした一連のアクションであるためです。多くの場合、病気は異なりますが、同じように自分自身を現れます - 背中に痛みを刺します。そして、どの診断がなされるかについて、治療の戦術、したがって、治療の有効性または非効率性に依存します。鑑別診断の過程で、主に道具的な調査方法が使用されます。

胸部、子宮頸管、腰椎、坐骨神経痛、骨軟骨症、椎骨の不整合、脊髄損傷などの状態を区別することが重要です。

治療 背中の刺すような痛み

背中の痛みの治療の根底にある2つの原則があります。包括的な治療（病因、症候性）を提供し、毎日のレジメンに運動を組み込むようにしてください。どんなに効果的であっても、身体活動によってサポートされていない場合、治療は効果的ではありません。痛みのある患者、さまざまな病理学の場合、さまざまなスポーツに関連する高物理的負荷、低、またはその完全な不在が健康の状態に悪影響を与えるため、治療的な身体トレーニングに従事することをお勧めします。適切なエリアに適切で投与された影響を提供することが重要です。これにより、状態を制御し、治療効果をもたらすことが可能になります。

複雑な療法に関しては、IT病理学的治療、つまり病理学の原因を排除することを直接目的とする治療を含めることをお勧めします。

たとえば、抗炎症薬を使用して、炎症を排除し、マッサージして拘縮を排除し、右面の変位を排除してクランプを排除するために使用されます。症候性療法は、患者に不快感を引き起こし、病理学的プロセスをサポートする症状を排除するために使用されます。これは、たとえば、痛みを和らげることを目的とした鎮痛薬である可能性があります。ビタミン、フォーク、ホメオパシー療法、植物療法も使用されます。

腰痛のために何を注入しますか？

腰痛のために何を注入するかわからない場合は、合併症のリスクがあるために薬の使用が危険である可能性があるため、医師に相談する方が良いでしょう。さまざまな薬物の多くの禁忌、個々の不耐性、または非互換性があるかもしれません。

重度の腰痛の場合、ディメドロール（0.025〜0.05 mgの有効成分、または筋肉内溶液1〜2 ml）が処方される場合があります。

ジメドロール（鎮痛、抗炎症効果）の効果を高めるために、2 mL（1 mLのディメドロール + 1 mLのノボカイン1 mL）のノボカインのディメドロール + 0.5％溶液を1つのシリンジで処方します。

また、ジクロフェナク（筋肉内1 ml）を注入することもできます。痛みの急性攻撃を緩和するには、バラルギン、イリノイ州のノーシェパ（筋肉内）を与えます。

ミルガンマ、モバリス、デラギン、プラケニルなど、あまり頻繁に処方されていません。

薬

• アザチオプリン

投与量：1日に2〜3回50 mg。休憩とともに、年間2〜3コースが義務的です。

使用の適応：炎症性、自己免疫プロセス、リウマチ。

注意事項：免疫不全の個人では禁忌である可能性があります。

副作用：関節炎、関節痛。

• Dペニシラミン、またはクプレニル。

投与量：0.15-0.3グラム2〜3回、5〜6か月。

使用の適応：感染性、炎症プロセス。

注意事項：医師に相談してください、禁忌があります。

副作用：炎症の増加。

• クロロキン

投与量：1日あたり0.12-0.25グラム、10〜12か月。

使用の適応：感染の治療と予防、炎症プロセス。

予防策：個々の不寛容がある場合があります。

副作用：めまい、発熱、悪寒。

• クリスチャノール。

投与量：筋肉内では、週に1回、治療期間-7〜8か月間、筋肉内溶液として2 mL。

使用の適応：炎症性、リウマチ性、自己免疫性病理。

注意事項：使用する前に医師に相談してください。

副作用：吐き気、嘔吐、頭痛、めまい。

• 腰痛のためのジクロフェナック。

ジクロフェナクは重度の腰痛に処方され、強力な鎮痛および抗炎症効果があります。非ステロイド性抗炎症薬のグループに属します。すぐに痛みを和らげます。主な効果は抗炎症性ですが、鎮痛剤の鎮痛効果もあります。

• 腰痛のためにMovalisを注入する方法は？

Movalisには多くの副作用があり、腎臓、肝臓の状態に悪影響を与えるという事実にもかかわらず、腰痛のためにしばしば処方されます。 Movalisを注入する方法は、医師に伝える必要があります（規定されたスキーム）。いずれの場合も、原因、病理学の重症度、併存疾患、患者の年齢など、多くの要因が考慮されるため、異なる個別化されたスキーム、投与量がある場合があります。通常、筋肉内で7.5〜15 mg /日を処方します。腎不全では、毎日の投与量は7.5 mgを超えてはなりません。毎日最大

• 腰痛のためにミルガンマを注入するのはいくらですか？

ミルガンマは腰痛のために処方されています。どのくらいの注射するか（治療期間）は、痛み症候群の持続時間に依存します。しかし、5日以上。痛みが2〜3日で過ぎた場合でも、5日間薬を穿刺する必要があります。通常、治療の過程は、痛みの重症度に応じて5〜10日です。推奨される投与量は1日2 mlです。多くの副作用があるので、使用する前に常に医師に相談する必要があります。それは多くの薬物と組み合わされておらず、多くの禁忌があります。たとえば、腎臓および肝臓疾患の患者は注意して注入する必要があります。

背中の痛みにどのようなビタミンを服用すればよいですか？

腰痛の中で、抗炎症性の鎮痛剤とともに、ビタミンを注入する必要があります。どちらが最適か - 医師はあなたに言うでしょう。しかし、痛みはほとんど常にビタミンA、E、PPの不足に関連しているため、それらを注入することをお勧めします。それらは薬局で購入することができますが、注射できない濃度溶液、または摂取の手段も販売されているため、注射の準備の形で正確に購入することが重要です。通常、1つのアンプルは1回の注射用に設計されています。フルコース（10〜21日）を注入する必要があります。

理学療法治療

理学療法のさまざまな伝統的および非伝統的な方法は、腰痛に使用されます。

• 超音波治療、マイクロカレント、
• さまざまな波長への暴露、
• 電気泳動（主にこの方法の助けを借りて、カルシウム、マグネシウム、マグネリス、マグネシア、抗炎症薬の薬物が投与されます）、
• 熱処理、
• 電気療法、
• 軽い治療、
• 分節反射マッサージ、
• リフレクソロジー、
• 鍼、
• 指圧（Shiatsu）、
• 圧縮、ラップ、
• 鍼（鍼）、
• Apitherapy（蜂の刺し傷による治療）、
• Hirudotherapy（ヒルによる治療）、
• 水力発電（掘削、こすり、シャルコットシャワー、ハイドロマッサージ、ジャグジー）、
• アロマセラピー、
• 給油、治療用オイルへの暴露、
• 理学療法、
• 呼吸運動の複合体（ハタヨガ、気功、台湾Quanのプラナヤマ複合体）、
• リラクゼーション、瞑想、自動展開トレーニング、
• カラーセラピー（染色療法）、
• プールで泳いでいる、
• アクアエアロビクス。

民俗治療

民俗治療は複雑な療法の一部である場合にのみ効果的であることを念頭に置いておく必要があります。また、従来の治療に加えて、定期的に身体運動を行う場合もあります。

• レシピ＃1。

ベースとして、約50グラムのバターを摂取し、水浴、汽船で弱火で溶かします。絶え間ない攪拌を加えて、約15〜20グラムの挽いたシナモン、挽いた唐辛子、挽いたカルダモンを加えます。オイルが均質な一貫性になるまで攪拌し続けます。次に、クローブオイルの加水分解物（約50 mL）をゆっくりと注ぎます。暗い場所に置かれます。少なくとも2時間注入し、痛みの場所で体に塗布し、こすりに使用する、マッサージします。

• レシピ＃2。

ベースとして、約30〜40 mLのグリセリンと溶けた石油ゼリーを混ぜ合わせます。少量のユーカリジュース +アロエジュース（約30〜40 mL）を注ぎます。徹底的に混合し、冷蔵庫に約1時間入れます。その後、取り出して、約1〜2時間のコンポート温度に立つことができます（背中の痛みに寒い平均を適用すると、状態が悪化するだけなので）。次に、1日に最大5回、摩擦、マッサージに使用します。

• レシピ＃3。

蜂蜜とバターのほぼ等しい部分を摂取し、弱火で絶え間なく攪拌しながら溶かし、ゼラニウムとラベンダーのエッセンシャルオイルの水溶液をゆっくりと注ぎます（この目的のために、それぞれ約50 mlの温水と2〜3滴のオイルを個別に混ぜます）。溶液がベースに注がれた後、均一な一貫性が形成されるまで、塊なしにかき混ぜます。痛みを伴う領域に軟膏として適用し、こすりに使用し、マッサージします。

• レシピ＃4。

ラノリンと精子の大さじ3〜4杯の各成分を等しい部分に混ぜ、大さじ2杯のシアバターと大さじ1杯のエリューヘロコッカ抽出物と2〜3滴のペパーミントエッセンシャルオイルを加えます。これはすべて、均質な一貫性と完全に混合されており、1日に数回、痛みを伴う領域に適用されます。乾燥した熱が上部に適用されます。

ハーブ治療

ハーブでの治療には、医師との事前の相談が必要です！

ペパーミントは、あらゆる起源の腰痛を治療するために使用される効果的な治療法です。鎮痛、抗炎症性、身体に対するゆるい効果があります。したがって、ペパーミントは痛みを和らげるだけでなく、その発生の原因を排除するため、回復がはるかに速いため、合併症のリスクがなくなります。また、いずれかの病気の再発を防ぎ、復帰コースを復活させる優れた手段でもあります。エッセンシャルオイルの形で、クリームや軟膏の一部として、煎じ薬、注入の形で使用することをお勧めします。内部的に摂取することも、局所的な摩擦、圧縮に外部で使用することもできます。治療浴の組成に追加されました。このオイルは女性に推奨され、女性の性ホルモン（エストロゲン）の生産を刺激するため、男性には禁忌であることを心に留めておく必要があります。

カモミールは、煎じ薬、注入、エッセンシャルオイル、抽出物または加水分解物としても使用されます。軟膏、化粧品に追加できます。主な作用 - 抗炎症性、なだめるような、抗菌性は、炎症プロセスをすぐに鎮圧し、痛みを和らげます。さらに、局所的および全身性免疫の両方を高める能力があるため、身体が病的状態との戦いにより積極的に関与するように、回復はより速くなります。さらに、（腰痛を除く）使用の兆候は、関節炎、神経痛、筋炎、筋肉のけいれん、皮膚の問題であり、痛みを引き起こす可能性があります。

ローズマリーは、主にエッセンシャルオイルの形で使用され、頻繁に使用されます - 枝や葉のオイルまたは水の注入を準備します。防腐剤、抗炎症性の免疫特性があり、すぐに回復を促進します。循環障害、筋肉および神経の病理、リウマチ、関節炎のために任命されました。筋肉の緊張を刺激します。

外科的治療

ほとんどの治療は伝統的で複雑です（薬物、理学療法、理学療法を含む）。他の選択肢がなければ、外科的治療は最後の手段として頼ります。しかし、最初は常に伝統的な手段を試してみてください。それらが効果がない場合は、手術について話すことができます。外科的方法は、膿瘍が発生した場合に使用できます。組織の分解、壊死（組織死）、混乱またはf孔が充実した滲出液で満たされたfの場合、緊急介入が必要です。

スケジュールされた手術は、筋炎、神経圧縮、腫瘍、血腫（特に大きい場合）、脊椎ヘルニアのために行われます。脊椎椎間板の損傷、膿の蓄積、脂肪腫（脂肪腫瘍）の発生において、椎骨の損傷、膿の蓄積の場合、椎骨の変位があり、内臓に圧力をかける場合、手術が必要です。

合併症とその結果

結果は異なる場合があり、多くのパラメーターに依存するため、それらを予測することは非常に困難です。背中の刺すような痛みが低下症の結果である場合、長期にわたる滞在が1つの位置にある場合、これは最も簡単で最も有利な選択肢です。運動活動を整理し、定期的な運動、運動を開始するだけで十分であり、状態は正常化されます。しかし、原因が異なる場合、除外されていない、厳しい、進歩的な結果、障害まで。多くの場合、炎症、感染、拘縮、剛性、腰痛の発生など、そのような結果と合併症があります。神経痛、神経質炎。危険な合併症は、しばしば障害で終わるヘルニア、腫瘍の発達、さらには死と見なされます。 [6]

予防

予防の基礎は、最適な運動レジメンを維持することです。運動し、さらに移動する必要があります。低体温、ドラフトを許可しないでください。最も信頼できる予防手段は、モバイルライフスタイルです。同様に重要なのは、適切な栄養、ビタミンが豊富な食品の消費、ミネラルです。背中の病気がある場合、amnesisに背骨がある場合、必要に応じて、必要に応じてビタミンを貫通するために必要に応じて、年に数回、年に数回予防治療コースを受ける必要があります。

予測

ほとんどの場合、腰痛を刺すことは治療可能です。しかし、状態の回復または制御は、医師のすべての推奨事項に従うだけでなく、あなたの健康の世話をするために、運動して、適切にリラックスできるようにするためにのみ達成できます。しかし、背中の痛みを刺すことは、筋肉、脊椎、神経系の深刻な病気の兆候であることを理解する必要があります。残念ながら、すべての疾患が好ましい予後を持っているわけではありません。多くは障害、麻痺で終わる可能性があります。