息切れ治療

呼吸困難の治療は、症候群の原因に応じて行われます。

気管支閉塞を指定すると：

• 気管支拡張薬（β2-アドレナリン受容体アゴニスト、コリン分解薬、テオフィリンおよびその誘導体）：
• 抗炎症薬（喘息および場合によっては閉塞性気管支炎を伴う）;
• 去就者：
• 酸素療法（低酸素血症）。

酸素は、気管支閉塞だけでなく、低酸素血を伴う他の疾患においても示される。長期酸素療法がCOPD患者の死亡率を低下させる可能性があるという証拠がある。

肺気腫では、肺容積の外科的縮小が可能である（実質の少なくとも機能的な部分の除去）。

心不全による呼吸困難の治療は、予定を示唆している：

• 強心配糖体;
• 利尿薬;
• 酸素療法。

癌患者または肺疾患の末期段階では、オピオイドおよび抗不安薬によって呼吸困難を減少させることができる。

制限的な病気では、一定の陽圧の方法（密閉されたマスクと気流発生器を使用する）によって息切れを取り除くことができます。

慢性高カルシウム血症の治療は、肺の非侵襲的換気の方法によって行われる。この方法は、高炭酸血症および低酸素血症を軽減し、呼吸筋を軽減し、呼吸器の感受性を回復させる。

精神病性の呼吸困難の治療は、向精神薬の予約である。

この記事では、薬と代替手段による呼吸困難を取り除く方法についても読む。

喘鳴のための練習

呼吸困難の最良の手段は、正常な投与量の歩行であり、好ましくは夕方および平均ペースであると考えられる。このアプローチは、心血管系を強化するだけでなく、睡眠を安定させる。息切れがない人には、近年人気が高まっているスポーツのひとつである「スカンジナビアウォーキング」をおすすめできます。

身体的な運動のように歩くことがあなたに合っていなければ、泳ぐことができます。水中での運動は、筋肉および組織への心臓循環および血液供給を改善する。

より訓練された患者のために、医者はスクワットを推薦する。通常、5〜10回の腹痛で始まり、30秒後に繰り返します。抵抗ストップのために手でつけることができます。スクワットは屋外で、換気の良い部屋で行うことができます。

自転車は、心筋のトレーニングと強化、および呼吸の安定化のための大きな負荷です。毎日サイクリングを行うと、心筋虚血、アテローム性動脈硬化症の発症を予防し、心臓発作の発症リスクを減らすことができます。しかし、めまいになる傾向がある場合は、自転車に乗るべきではありません。この場合、医師に相談する方がよいでしょう。

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呼吸困難からの呼吸の体操

医師は、呼吸が不十分で、心臓を強化し、組織の血液供給を改善するのに役立つ呼吸運動に従事するようアドバイスする。おおよその複合体は、以下の演習で構成されています。

1. まっすぐに立って、肩幅の足を離し、膝を半分に曲げます。あなたの右の腕を肩のレベルまで持ってください。あなたの左手で、少しの努力で、あなたの左の鼻の通路をカバーしてください。深くゆっくりと、無料の鼻孔を吸うと、この間ゆっくりと右の鼻孔に右手をもたらす：インスピレーションの終わりに、右の鼻孔を閉じます。呼吸周期の持続時間は、心拍の数で測定する必要があります - あなたは4から16ストロークまで、増加する計画に従って行動することができます。
2. 私たちは椅子に座っています。私たちは空気を最初に右の鼻孔を通してゆっくりと吸い込み、次に左のものをすばやく吐き出します。その後、逆の手順で運動を繰り返します。運動は、例えば頻脈またはめまいのような不快感を引き起こす場合には中止される。
3. 私たちは、1つの鼻孔をすばやく吸い込み、その後速やかな呼気（別の鼻孔）を取る。我々はこの運動を繰り返す。
4. 私たちは素早く息を吐き、1本の鼻孔を素早く吐き出します。
5. 私たちはゆっくりと息を吐き、1本の鼻孔をゆっくりと吐き出します。呼吸周期は4〜10心拍と一致する必要があります。
6. 私たちはゆっくりと息を吐き、2回の鼻道で吐き出す。その後、少し息を止める。
7. あたかもチューブのように唇でゆっくりと呼吸を行い、その後同様の呼気をします。

息切れの賢さ

憎まれた呼吸の問題を取り除くために、患者は様々な手段に頼っています。特に、マッドラの練習を適用する人がいます。これは、ブラシの象徴的な配置、いわゆる「指ヨガ」です。多くの同様の指の組み合わせがあります。息切れを助けるmudraもあります。

Mudraはどのように実行されますか？

人差し指は互いに押し付けられ、残りのものは交差して手の甲の外側に置かれる。親指もまた交差する。手のひらの間に小さな隙間を残す。患者が座っている場合、人差し指は床に向かって下方に指さなければならない。患者が横たわっていると、指は脚に導かれる。手はできるだけリラックスしていなければならない。

Mudraを行うとき、患者は、彼が水の流れの真ん中に突き出た岩の上に座っていると想像しなければなりません。すべての肌の毛穴から吐き出すと、汗が現れ、川が水の中に下がります。最後に、患者は川の清潔な水で顔を洗い、太陽が暖めて体を感じるように腰に手をかける。

Mudraは7-15回の呼吸を続けますが、もはやクリーンなエネルギーが身体から出てきます。必ず呼吸に集中してください。

提示されたマドラは、感染症を克服するために、難しい呼吸、発熱を和らげることができます。専門家によると、この習慣は免疫力を強化し、予防目的でも使用することができます。

これらの練習は、息切れの良い救済策です。彼らは過度のストレスにつながることはありません、彼らは一日のいつでも行うことができます：主なものは、不必要な思考や不安から自分自身を分離して、リラックスさせることです。軽い音楽を含めることができます。