骨軟骨症の修復治療：シミュレータ

修復治療の期間中、様々な設計のシミュレータが広く使用されている。彼らの助けを借りて、モーター品質（一般的、スピードとスピードの強さ、耐久性、速さ、調整力、強さ、柔軟性）を意図的に形成する。シミュレーターを医療機関で使用することで、運動療法の手段と方法の範囲を大幅に拡大すると同時に、健康改善だけでなく運動の治療効果も高めることができます。

シミュレータを使用したエクササイズは、導入部、メイン部、最終部で構成されています。

この紹介は、シミュレータ上の物理的な演習のために体を準備するために必要です。これを行うには、ipsの手、足、胴の筋肉を含む基本的な体操演習を使用します。 - 立って、歩いて、その場で、そして宣伝をして走っている。

開口部の長さは3〜5分です。

主な部分は、シミュレーター上の演習で構成され、手、足、背中、腹筋などの筋肉が順番に作品に含まれます。立って、座って、顔や背中をシミュレータに戻す。

シミュレーターでの練習は、身体活動の不在と単純な運動から複雑への移行の原則を遵守して選択されます。前のレッスンの演習を繰り返すことに30〜40％の時間を費やしています。

負荷の量は次のようにして保証されます。

• 実行された練習回数とその繰り返し回数。
• 筋力の程度;
• テンポと動きの振幅
• 休息の持続時間は運動の間に休止する（休息は活動的でなければならない）。

主要部分の持続時間は30〜45分です。

リラクゼーションとダイナミックな呼吸のエクササイズ - 横たわって立っている。マッサージ機の助けを借りて、異なるグループのマッサージを使うことは可能です。

最終パーツの所要時間は3〜5分です。

シミュレータで運動を開始する前に、マウントの強度と潤滑性を確認する必要があります。ハンドグリップはきれいなフランネルのぼろを拭きます。制限下アクスル（スクリード）を乗り越えないでください。

エクササイズをするときには急にしないでください。

運動中のグリップグリップは、金属をノックすることなく、静かに下げられます。

運動器具は、個人的または集合的な使用、および身体へのそれらの影響 - 局所的または一般的であり得る。身体活動と特定の筋肉群への影響は、シミュレータの助けを借りて、心血管系、呼吸系および神経系に選択的な影響を与えます。これに関連して、IHD、高血圧、栄養血管性ジストニア、慢性非特異的肺疾患、関節炎、関節症などにそのような研究が示されている

シミュレータに行く禁忌慢性冠動脈不全、少なくとも12ヶ月の処方、心臓や大動脈瘤、増悪血栓性静脈炎、可能性の出血、腎臓の急性炎症性疾患と心筋梗塞の悪化時に、急性感染症またはそれらの悪化; 心臓活動のリズムの深刻な障害（発作性頻拍、心房細動など）; 肺機能が低下し、GINが50％以上減少した。妊娠22週以上; 高度の近視; 真性糖尿病（重度の形態）。

シミュレータの技術的特徴は、1つまたは複数のモーター品質の優勢な開発によって、または同時にいくつかのモーター品質によって決定されます。トレッドミル、運動用自転車、ローイングマシン

治療および回復プロセスの有効性は、複雑な療法の他の手段に関連して、特定の順序で患者の様々なタイプの運動活動の使用および合理的な分布を提供する運動計画の合理的構築に依存する。

適切な交通体制の適切かつタイムリーな任命と使用は、患者の身体の保護と適応メカニズムの動員と刺激を促進し、身体的負荷の増加への再適応を促進する。

合理的な移動方法は、以下の原則に基づいています。

• 能動的な休息および様々な臓器および系の機能の指向訓練による再生プロセスの刺激;
• 中枢神経系における再構築と最適な動的ステレオタイプの形成を促進する。
• 患者の年齢、体力、疾患の臨床経過、および生物の機能的能力に対する物理的負荷の妥当性;
• 増加する負荷への患者の生物の漸進的適応;
• 治療の段階で患者の複合治療に使用される他の治療薬との運動療法の合理的な組み合わせおよび適切な順次適用：ポリクリン - 入院 - 療養所治療。

医療機関では、以下の運動レジームが区別されます：

• 病院のベッド（厳格なベッドとベッドに分割されたものは軽くなっている）。セミ・ベッド（ワード）、無料。意図的に一般的な、スピードとスピードの強さの耐久性を開発することができます。さまざまなデザインのエキスパンダーとローラーは、動的強度と柔軟性の開発に貢献します。ミニトランポリンを使用すると、動きの調整が改善されます。
• （保健所、リハビリテーション治療など） - スペアリング、スペアリングトレーニング、コーチングなどが含まれます。

ベッドレスト。体制の課題：血液循環と呼吸の機能の漸進的な改善と刺激、緊張した筋肉の弛緩、体制の次のより活動的な段階のための患者の準備。

モードの内容。脊椎を降ろす姿勢でのベッドの患者の一定の滞在と、胴体および四肢の筋肉の最大限の緩和。満足のいく状態では、物理的練習は、小さいと中程度の筋肉群と関節をカバーしてゆっくりとペースで実行され、それぞれの繰り返し回数は少なくなります。静かでダイナミックな性質の呼吸運動。

緊張した筋肉を癒すのに適したマッサージテクニック：

• usladivanie;
• 振る;
• ローリングフェルト;
• 指圧の制動方法;
• 反射作用の方法。

ハーフベッドモード（ワードルーム）。体制の課題：心臓呼吸器系および神経筋系の身体活動への適応の段階的な回復。

モードの内容。満足のいく状態で、禁忌がなければ、患者は、仰臥位（脊柱を降ろす）の次の休止状態で、チャンバ内を移動することができる。

クラスLHには、中等および大の筋肉群および関節、呼吸訓練をカバーする等張訓練が含まれる。等尺性エクササイズの差別化された応用。マッサージには主に焦点が当てられています。弱めた筋肉の機能の刺激（より深いストローク、研削、エフレラージュ、他の反射作用の方法）。

フリーモード。体制の任務：身体負荷の増加、国内的および職業的な性質の負荷への全身体システムの適応。

モードの内容。病院内での自由な動き、病院内での歩行。クラスは体操と演習抵抗と重みを延伸し、延伸することによって、脊柱（等張およびアイソメトリックエクササイズ、調整およびバランスの動きの範囲を回復、胴体の筋肉や手足を強化し、動的ステレオタイプを回復することを目的と広く使用されている演習でありますオブジェクト、体操の壁、癒しプール、シミュレータの演習）。

マッサージは、筋肉を伸ばすことを目的として、筋肉を強化します。マッサージは、特に最初の期間に、体操と組み合わせて、独立した手技として行われます。

プロファイリングされた療養所、診療所、保健センター、医療およびスポーツの診療所、およびポリクラニクスの状況では、スペアリング、スペアリングトレーニング、トレーニングの3種類のモーターレジメンが使用されます。

一般的な治療法および休息法の一環として、適応症に応じて個々の症例の主治医が個々の運動様式および休薬様式を決定し、

• 1日を通して運動療法の様々な薬物の適用の順序;
• この医療機関の他のすべての医療要因の使用とそれらの組み合わせ。

正確に設計され正確に実行された運動モード自体は、脊柱の疾患に罹患している患者の治療における強力な要因である。

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