首のコリコリ: 心配すべきでしょうか、すべきでしょうか?
最後に見直したもの： 07.06.2024
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多くの人は、頭を回転させたり、頭をさまざまな方向に傾けたりするときに首がコリコリすることがありますが、痛みやその他の不快感はありません。
この場合は心配する必要はありません。
原因 ネッククランチ
なぜなら、生理学的に「首がコリコリ」という音は、気泡（関節の滑液に含まれる酸素、窒素、二酸化炭素）が急速に放出され、その後破裂することによるものだからです。これは、隣接する椎骨の関節突起によって形成され、それらの本体を接続する頚椎の一対の弓形関節または椎間関節の関節包（空洞）が伸ばされたときに発生します。
クランチは、頸椎の棘突起に筋肉を接続している腱と骨との摩擦によって引き起こされることもあります。動作中に腱が伸び、その後元の位置に戻るとき（腱がわずかにずれることがあります）、その結果、突然クランチが発生します。 。そして、そのような場合、ほとんどの場合、円を描くように動かすときに首がコリコリになります。
ただし、特に首がコリコリする、または首の痛みとコリコリが続く場合のクレピエーションは、脊椎の問題に関連した原因があり、臨床症状である可能性があります。
バリバリと首の痛み の一つであります靭帯損傷の症状脊椎の頸部領域にある靱帯装置。
子供の首がコリコリする場合、まず、それは生理的なコリコリである可能性があります（生後数年間は、子供の筋骨格系がまだ形成中です）。しかし、小児期や青年期に痛みを伴うクランチが発生した場合、親は注意を払い、医師に相談する必要があります。若年性関節リウマチ またはベヒテレウ病 -若年性強直性脊椎炎。
病因
頸椎変形性関節症の症状として首がコリコリするメカニズムを考慮すると、脊椎学者らは、重要な病因は、基礎となる骨を保護する関節軟骨の進行性の喪失であると指摘しています。この場合、脊椎関節の運動中に骨が接触し始め、クレピテーション（骨棘の存在によって増幅されます）が発生します。
同様のプロセスが椎間ヘルニアでも発生します。これは、隣接する 2 つの椎骨本体の間の線維性軟骨性椎間板の移動と膨出により、骨構造の露出、それらの接触、および機械的摩擦が生じるためです。
診断 ネッククランチ
治療 ネッククランチ
生理的なコリコリの場合、首がコリコリする場合はどうすればよいでしょうか？座っているとき - 首のウォーミングアップで少し休憩します（通常の頭はさまざまな方向に傾き、頭の滑らかな回転運動） 「正しい」枕で寝るなど。
首がコリコリと痛む場合は、その原因となっている脊椎疾患を治療する必要があります。詳細については、次の記事を参照してください。
特別な演習を実行することもお勧めします。以下を読んでください。
治療の詳細
予防
頸椎のコリコリと痛みの場合、主な予防は、対応する病気や病理学的状態の治療です。