肌寒さ

寒気とは、人が寒さを感じたときに感じる冷たさや震えのことです。寒さは皮膚の血管の収縮と冷え性の増加に関連しています。体が体温を保とうとすると、血液が皮膚から引き離されて内臓に誘導され、寒さや震えを引き起こすことがあります。

寒さは、低い周囲温度、湿度、風、衣服の不足、不十分な食物摂取など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。これは寒さに対する体の正常な反応であり、通常は体が温まって正常な状態に戻ると解消されます。温度。

ただし、悪寒は貧血、低体温症、低血圧、循環障害などの他の病状の兆候である場合があります。悪寒が頻繁に発生したり、持続したり、その他の厄介な症状を伴う場合は、診断とカウンセリングのために医師の診察を受けることをお勧めします。

原因 寒気

足、手、指、体の冷えはさまざまな要因によって引き起こされ、原因も異なります。そのうちのいくつかを次に示します。

1. 寒さ: 寒気の明らかな原因は、周囲温度の低下である可能性があります。体が寒さにさらされると、熱の損失を減らすために血管が収縮し、悪寒を引き起こす可能性があります。
2. 過度の寒さ：特に適切な衣服を着ずに寒く湿った場所に長時間滞在すると、足、手、体の低体温症や悪寒を引き起こす可能性があります。
3. 貧血: 鉄欠乏または他の種類の貧血は血液循環を低下させ、四肢や体の冷えを引き起こす可能性があります。
4. 血管の問題: 冷えはレイノー病などの循環器疾患に関連している可能性があり、ストレスや寒さによって血管が狭くなり、指の冷えを引き起こす可能性があります。
5. 手足冷気症候群：この症候群は、寒さに対する過敏症と、適度な温度であっても時折四肢が冷たく感じることを伴う場合があります。
6. ストレスと不安：感情的な緊張、ストレス、不安は血流に影響を与え、悪寒を引き起こす可能性があります。
7. 薬物療法: 血管収縮薬などの一部の薬物は悪寒を引き起こす可能性があります。
8. 神経学的問題: 片頭痛などの神経学的症状には震えが伴う場合があります。

症状 寒気

この症状はさまざまな原因に関連付けられており、状況に応じてさまざまな症状が現れます。以下に、悪寒の考えられる症状と原因をいくつか示します。

1. 寒気: 悪寒は、手、足、または体の他の部分に冷たい感覚を伴う場合があります。
2. 震え：場合によっては、特に寒さやストレスの多い状況では、震えによって筋肉が震えることがあります。
3. 感覚の喪失 -- 人によっては、寒気とともに皮膚の感度が低下し、しびれの感覚が生じることがあります。
4. 熱の損失：体から熱が逃げていく感覚が寒気を伴うことがあります。
5. めまい、脱力感、眠気: 場合によっては、震えによってめまい、脱力感、倦怠感が生じることがあります。

診断 寒気

悪寒が慢性化したり、その他の厄介な症状を伴う場合は、医師の診察を受けて診断と治療を受ける必要があります。受診すべき医師は、震えの原因やその他の症状の疑いによって異なります。検討していただきたい医師や専門家を以下に示します。

1. セラピスト: かかりつけ医や一般開業医が最初に診察を受ける専門家になるかもしれません。医師はあなたの状態を最初に評価し、症状や病歴について質問し、最初の臨床検査を指示する場合があります。
2. 神経科医: 震えが頭痛、しびれ、震えなどの神経症状を伴う場合は、神経系のより詳細な評価のために神経科医に紹介されることがあります。
3. 内分泌学者: 糖尿病や甲状腺疾患など、一部の内分泌の問題は悪寒を引き起こす可能性があります。内分泌専門医は、これらの症状の診断と治療を専門としています。
4. リウマチ専門医：リウマチ性疾患が疑われる場合、リウマチ専門医がさらなる評価を行う場合があります。
5. 消化器科医、心臓専門医、腫瘍専門医、その他の専門家: まれに、悪寒が胃、心臓、腫瘍などの臓器疾患に関連している場合があります。この場合、より詳細な評価のために適切な専門家に紹介されることがあります。

震えの診断は、特定の症状とそれが発生する状況によって異なります。医師は悪寒の原因を突き止め、適切な治療法を決定するために、さまざまな医学的検査や検査を行うことがあります。診断で考えられる手順のいくつかを次に示します。

1. 病歴：医師は、震えの性質、いつ、どのように起こるか、他の症状を伴うかどうかについて質問し、あなたの病歴や家族歴について聞く場合があります。
2. 身体検査: 医師は、四肢と全体的な状態を評価するために検査を行います。医師はあなたの脈拍、肌の色、腫れ、その他の身体的兆候をチェックすることがあります。
3. 臨床検査: 場合によっては、ヘモグロビンレベル、鉄レベル、電解質、その他の指標を確認するために臨床血液検査が必要になる場合があります。
4. 機器検査: 血管または神経の問題が疑われる場合、医師は血管超音波検査 (二重スキャン)、磁気共鳴画像法 (MRI)、または筋電図検査 (EMG) などの機器検査を指示することがあります。
5. 心電図 (ECG): 心臓の問題が疑われる場合は、心臓の電気活動を評価するために ECG が実行される場合があります。
6. 専門医への相談：症状や以前の検査の結果に応じて、より詳細な診断と治療のために、神経内科医、心臓内科医、リウマチ内科医、内分泌内科医などの専門医を紹介する場合があります。

差動診断

震えはさまざまな病状によって引き起こされる可能性があるため、震えの鑑別診断は、この症状の考えられる原因を除外または特定するプロセスです。悪寒の考えられる原因と鑑別診断方法は次のとおりです。

1. 悪寒: 悪寒の最も明白な原因は、寒さと低体温です。この原因を排除するには、適度に暖かい環境にいて、きちんとした服装をしていることを確認することが重要です。
2. 貧血: 鉄欠乏や他の種類の貧血は、組織への酸素の供給を減少させ、悪寒を引き起こす可能性があります。貧血を診断するには、ヘモグロビンとフェリチンのレベルを測定するための血液検査が行われます。
3. レイノー病: ストレスや寒さに反応して血管が収縮する血管疾患です。鑑別診断のために、血管機能検査やリウマチ専門医による検査が行われる場合があります。
4. 糖尿病: 高血糖値は血液循環に影響を与え、悪寒を引き起こす可能性があります。糖尿病を診断するには、ブドウ糖とヘモグロビンA1cの血液検査が行われます。
5. 神経学的問題: 片頭痛や神経障害は悪寒を引き起こす可能性があります。これらの問題を除外するために、MRI、EMG、および神経科医との相談が指示される場合があります。
6. 血管疾患: 血栓症やアテローム性動脈硬化などの血管疾患は、循環障害や悪寒を引き起こす可能性があります。診断には血管超音波検査などが用いられます。
7. 心理的要因: ストレスや不安は末梢循環に影響を与え、悪寒を引き起こす可能性があります。除外の診断では心理的側面を考慮することが重要です。

鑑別診断には、震えの具体的な原因を特定し、適切な治療を処方するために、徹底的な身体検査と医師との話し合いが必要です。

処理 寒気

悪寒の治療は根本的な原因によって異なります。治療を開始する前に、あなたの場合の悪寒の原因を診断して特定することが重要です。悪寒が慢性化する場合、または他の厄介な症状を伴う場合は、医師の評価と診断を受けてください。

震えを軽減するのに役立つ一般的なガイドラインをいくつか示します。

1. 暖かく保つ：周囲温度が低いために肌寒さが生じる場合は、暖かい服を着て、寒い部屋ではヒーターを使用してください。
2. 風から身を守る：風が吹くと寒く感じられることがあります。防風対策を施し、帽子をかぶって頭と耳を覆いましょう。
3. 十分な睡眠を取る：正常な体温とエネルギーバランスを維持するには、十分な睡眠をとることが重要です。毎晩少なくとも7〜8時間の睡眠を取るようにしてください。
4. 適切な栄養：正常な体温調節と代謝を維持するために、栄養素、特にビタミンやミネラルが豊富な食品を食べてください。
5. ストレスを避ける：ストレスは寒さや肌寒さを引き起こす可能性があります。瞑想や深呼吸などのリラクゼーション方法を実践すると、この問題に対処できます。
6. 身体活動: 適度な身体活動は血液循環を維持し、震えを軽減します。
7. 医学的治療: 悪寒が貧血、糖尿病、甲状腺疾患などの病状に関連している場合、医師は適切な治療法を処方することがあります。医師の処方箋や推奨事項に従うことが重要です。