家庭での肝臓洗浄

自宅での肝臓洗浄は、その人気と利便性にもかかわらず、マイナス面も存在します。症状の悪化や、緊急の医療処置を必要とする急性疾患を発症するリスクがあることを念頭に置く必要があります。つまり、自宅で行う処置を行う前に、自分の行動を綿密に検討し、健康状態を評価し、あらゆるメリットとデメリットを比較検討する必要があります。

さらに、すべての医師は、理由もなくではなく、腹部の臓器の予備検査を強く求めます。これは、自宅での肝臓洗浄などの方法に直接関係しています。

家庭でできる最も手軽で比較的無害な肝臓洗浄法としては、ジュースと野菜を使った洗浄法が主流です。

民間療法による肝臓洗浄

本質的に、民間療法による肝臓洗浄とは、医療機関の外、つまり自宅で行われるすべての方法を指します。どのような方法を選ぶにせよ、いわゆる「民間療法」に分類できます。リンゴ、ハーブ、植物油、酸っぱいジュースを使ったデトックス法、さらにはソルビトールやマグネシアを使った洗浄法でさえ、医師の診察を必要としないため、ある意味では非伝統的と見なされます。民間療法による肝臓洗浄を行う前に、胆嚢と肝臓の状態を徹底的に検査し、胆管狭窄や閉塞を防ぐ必要があります。

優しく、非常に効果的な浄化法として、次のように用意した生姜湯による解毒をお勧めします。

• 材料：すりおろした生姜の根 – 大さじ 3 杯（乾燥した生姜の根に置き換えることもできます – 大さじ 2 杯）。
• すりおろした生姜をコップ1杯の熱湯に注ぎ、15分以内で蒸らします。
• 抽出液を濾し、蜂蜜小さじ1杯とレモン汁小さじ1杯を加えます。

生姜湯の摂取方法：

• 朝食の15〜20分前に煎じたものを飲んでください。
• 1日 – 10滴。
• 次の 14 日間は 2 滴ずつ追加し、15 日目には 40 滴まで増やす必要があります。
• 16日目からは、投与量を徐々に最初の10滴まで減らしていきます。
• クレンジングコースを完了した後は、少なくとも 2 週間休憩してから、手順を再度繰り返す必要があります。

生姜、そば、大根、蜂蜜などを使った民間療法で肝臓を浄化するには、食事療法に従う必要があります。できればタンパク質と乳製品を制限してください。アルコール、揚げ物、脂っこいもの、辛いものは厳禁です。

ショウガの根を使った解毒は最も効果的な方法の一つと考えられており、肝細胞の修復に加え、消化機能の改善、血管系の治癒、心臓と脳の機能の改善が期待できます。

マラーホフによる肝臓浄化

ヒーラーや健康的なライフスタイルの支持者の間で、ゲンナジー・マラーホフは明らかに圧倒的な人気を誇っています。彼はレシピやアドバイスをまとめた本を出版し、テレビ出演、セミナー、講演を行っています。多くの医師は彼のアドバイスに懐疑的で、せいぜい役に立たないどころか、時には危険だと考えています。しかし、公式の医学的見解が、ヒーラーの推奨する治療法への関心を低下させることはありません。彼の方法の多くは実際に効果があり、健康回復に役立ちます。

マラーホフ氏によると、肝臓洗浄には身体の予備検査が必要であり、胆管閉塞、膵炎の悪化、機械的黄疸などの合併症を避けるために、肝臓、胆嚢の超音波検査を実施し、胃腸管の状態をチェックする必要がある。

オプションI

• 著者は満月の12〜13日前に必ず解毒を行うようアドバイスしているので、マラーホフの方法に従う人は太陰暦を用意しておくべきである。
• 浄化当日は、温かい温熱パッドを使用して肝臓を 7 ～ 9 時間温める必要があります。
• 夕方、就寝の2時間前に、温めた植物油150〜200ミリリットルを飲み、レモン汁（50〜75ミリリットル）で流し込みます。
• オイルとレモンジュースを1時間飲んだ後、呼吸法を実践しましょう。ベッドから起き上がり、左側の鼻をつまんで、横隔膜を使って深く息を吸ったり吐いたりします。著者は、血流を促進するために、舌先に少量の黒コショウを乗せることを勧めています。
• 少なくとも15分間、右の鼻から呼吸をし、休憩（10～15分）を挟みます。休憩は横向きの姿勢で行い、磁石を肝臓のあたりに当てます。この動作を1.5～2時間続け、その後は就寝できます。
• マラーホフ氏によると、深呼吸、黒コショウ、磁石は体内の毒素の除去を早めるとのこと。すべてが正しく行われれば、真夜中に浄化が始まるという。
• 朝はリンゴ、ビーツ、ニンジンジュースを飲み、日中は食事をとることができます。

マラーホフ氏によると、このタイプの肝臓洗浄は、洗浄のための多くの成分と特性（磁石）に加えて、人が眠りにつく可能性が低いため、非常に労働集約的ですが、この方法の進取的な著者は別の方法を提供しています。

オプションII：断食、身体活動、サウナ訪問を組み合わせる

• 1 か月間毎日、都合の良い時間に 30 ～ 40 分間走る必要があります。
• 毎日、リンゴ、ニンジン、ビート、キュウリなど、お好みのジュースを 2 杯飲む必要があります (交互に飲んでも構いません)。
• 毎週銭湯に行って、1時間ほど体を蒸し、最後に冷たい水をかけ、シャワーを浴びて体を温める必要があります。
• さらに、マラーホフ氏はよりアクティブな計画を提案している。初日はジュースとランニング、2日目は銭湯に行ってその後にジュースを2杯飲む、そしてすべてを交互に行うというものだ。

もう一度、このような方法は比較的健康な人を対象としている点に注意を促します。消化管や胆道系の慢性疾患を持つ人は、より穏やかで安全な方法を使用する必要があります。

モーリッツの肝臓洗浄

ヒーラーのマラーホフと人気を競っているのは、外国人自然療法士のアンドレアス・モーリッツです。彼は、より穏やかで迅速かつシンプルなデトックス法を提案しています。この方法については、1冊の本が出版されており、体内の毒素の蓄積がもたらすあらゆる悪影響を解説し、その中和のための具体的な行動計画も提示しています。

モーリッツの肝臓浄化は約 1 週間続き、次の 3 つの段階に分かれています。

1. 準備。6日間、リンゴジュース1リットルを少しずつ、できればストローで飲みます。乳製品、揚げ物、辛い料理、保存料や着色料を含む食品はすべてメニューから除外します。食物繊維が豊富な食品を摂取し、特にプルーンは腸の働きを良くします。食事は温かいもの、できたてのものを選びましょう。さらに、この期間中は浣腸で体を浄化します。薬やビタミン剤の摂取は控えてください。
2. 浄化は6日目に始まり、その期間中は厳格な食事療法が処方されます - 水で溶いたオートミール、ゆでた野菜（300g以下）、焼きリンゴ。13〜14時間後、食事をやめる必要がありますが、精製水の形で消費される液体の量を増やします。18:00に、マグネシウム溶液（温水3杯につき大さじ4杯）を準備します。液体の4分の1をすぐに飲み、2時間後に次の部分を飲み、浣腸を行います。次に、21:30〜21:45に、精製植物油（できればオリーブ）の半分のカップと150〜160 mlのレモンまたはグレープフルーツジュースの混合物を摂取する必要があります。混合物は立ったまますぐに少量ずつ飲む方が良いです。次に、右側に横になり、膝をお腹に引き寄せて、眠りに落ちようとします。
3. 毒素の排出は朝に行う必要があります。6時～6時半にマグネシウム溶液の残りの4分の1を飲み、2時間後に残りの分を飲みます。さらに2時間後、必ず搾りたてのリンゴジュースを一杯飲んで、効果を定着させましょう。

モーリッツ法による肝臓洗浄は、禁忌がない限り、もちろん6ヶ月ごとに行うことができます。この方法は比較的安全と考えられていますが、慢性疾患の悪化を防ぐため、事前に胆嚢と消化管の状態を検査する必要があります。

セメノバによる肝臓洗浄

ナジェージダ・アレクセーエヴナ・セミョーノワの方法は、他の自然療法士とは異なり、医師の間で高い信頼を得ています。これは、著者の数々の実績によるものと思われます。セミョーノワは生物学の学位を取得しており、自然科学分野で広く認められ、尊敬されている専門家です（ロシア科学アカデミーの正会員です）。セミョーノワによる肝臓洗浄は、施術のためにかなり長い期間をかけて身体を準備する必要があり、さらに著者は予備検査を強く求めています。これは、真剣で責任あるアプローチの証です。

肝臓と胆嚢を解毒する前に、腸を浄化する必要があります。これは 1 か月間に 1 週間おきに、つまり 2 回行われます。

肝臓洗浄には、リンゴ、レモン汁（200ml）、オリーブオイル（200ml）が必要です。週末、例えば金曜日から日曜日までの3日間に行うのが最適です。この期間は、食事は部分菜食にしてください。

1. 初日の朝は、浄化浣腸（普通の温水）を行います。一日中、搾りたてのリンゴジュースだけを好きなだけ飲みます。
2. 2日目と3日目は1日目と同様、朝に浣腸とリンゴジュースを飲みます。
3. 3日目の19:00には、肝臓を温めます。カイロを右側に当てて横になり、15分ごとにレモン汁大さじ3杯とオリーブオイル大さじ3杯を混ぜたレモンミックスを飲みます。この間、カイロは温かい状態を保っているはずです。カイロが完全に冷めるまで、一晩置いておいても構いません。
4. レモンジュースと植物油を飲んだ後は、1.5～2時間横になってから寝てください（21:30～22:00）。

原則として、結石の除去は早朝に3～4回に分けて行います。朝に排泄がない場合は、浣腸で腸の働きを助ける必要があります。朝食は軽めにし、解毒後の1週間は、特にベジタリアン食などの食事療法が推奨されます。セミョーノワ氏によると、次回の肝臓洗浄は、毒素排出の程度に応じて2～4週間後に行うことができます。その後、予防のために、同様の処置を毎年繰り返す必要があります。

太陰暦による肝臓浄化

肝臓を含む体の解毒に最も適した期間を選択するにはどうすればよいでしょうか?

健康法を提唱する多くの著者は、バイオリズムと月の日数に応じて解毒手順を実行することを推奨しています。

太陰暦に従った肝臓浄化は最も好ましい期間の選択であり、その期間中は体が自然に毒素や老廃物を除去するように調整されるため、浄化は効果的になります。

ヒーラーは、個人の好みや信念体系に応じて、浄化のスケジュールを異なる時期にすることを勧めます。どのアドバイスが正しく、どれが間違っているかを断言することは不可能ですが、当然ながら、自分の直感に従うべきです。

伝統的に解毒の季節は秋と考えられていますが、冬、春、夏にも効果的な肝臓浄化を行う人が多くいます。秋が好まれる理由は、体がビタミンで栄養を摂取し、免疫システムが強化され、浄化中に起こりうる合併症に対処できるからです。

マラーホフ氏は、太陰暦の10日から14日の間、満月の前に肝臓と胆管の解毒の準備が整っていると確信している。

彼の同僚であるNAセミョーノワは、正教会の暦に従った断食期間と一致するように浄化の時期を計った。

さらに、プロの占星術師の考えによれば、解毒は特定の星座における月の位置と一致すると考えられています。胆嚢や肝管の浄化は、月が蟹座または山羊座にある期間に行うのが適切で、腸の浄化は月が魚座にある期間に行うのが効果的です。

太陰暦に従った肝臓洗浄は、占星術に興味があり、惑星の相互作用が身体の状態に影響を与えると固く信じている人にとってはむしろ規則ですが、より実際的な見解を固守する人は、都合の良いときにいつでも解毒を実行します。

ハーブを使った肝臓洗浄

植物療法は当然ながら人気があり、植物を用いた治療、特にハーブを用いた肝臓洗浄は効果的で安全な方法と考えられています。しかし、ハーブの煎じ薬やハーブの煎じ薬が、合併症を引き起こしたり、基礎疾患の悪化を招いたりする可能性があることを、誰もが知っているわけではありません。確かに、ハーブを用いた肝臓洗浄は植物油を用いた洗浄よりもはるかに穏やかに作用しますが、施術前に超音波検査と医師の診察によって胆管の状態を評価することが重要です。厳密に言えば、植物療法は血液を浄化します。つまり、肝臓の解毒は血流の浄化を助け、ひいては全身の健康を改善します。

胆管と肝臓に積極的に作用する最も効果的なハーブは次のとおりです。

• ヘリクリサム・アレナリウム - 砂のイモーテル、エバーラスティング、カドウィード。
• タンポポ – タンポポ。
• アルテミシア – よもぎ。
• Mentha Piperita – ペパーミント。
• Oleum Rosae ピンク - ローズヒップ。
• クサノオウ。
• セイヨウイラクサ。
• オオバコ - オオバコ。
• Achillea millefolium - ノコギリソウ。
• スティグマタ・メイディス – トウモロコシのひげ。
• キコリウム – チコリ。

ハーブを用いた肝臓洗浄の目的はただ一つ、胆管を拡張し、胆汁と結石の分泌を促進することです。ここに挙げた植物は、単独でも、複合ハーブミックスの一部としても用いられます。これらのハーブミックスは、薬局で既製品の形で購入するのが最善です。

ミルクシスルによる肝臓洗浄

マリアアザミ（Silybum marianum）、ミルクシスル（ミルクシスル）は、肝保護剤の原料となる植物の一つです。ミルクシスルは肝細胞を保護し、修復するだけでなく、肝硬変の改善や肝炎の炎症緩和にも効果があります。この植物の主な有効成分であるシリマリンは、内臓や全身への副作用がないため、ミルクシスルによる治療には実質的に禁忌はありません。

ミルクシスル肝臓洗浄：

• ミルクシスルの種をコーヒーグラインダーで挽きます（ハーブティーでも可）。乾燥ミルクシスル小さじ1杯を熱湯1杯に注ぎ、15分以内で蒸らし、濾します。このお茶は、毎日朝の空腹時に3ヶ月間飲むことができます。煎じ液は、1日3回、食前30分にコップ半分ずつ、1ヶ月間飲むこともできます。
• 乾燥ミルクシスル大さじ2杯を熱湯2杯に加え、乾燥ミント小さじ1杯を加えて40分間浸出させます。この薬は、日中に1時間半ごと（または1時間ごと）に大さじ1杯ずつ服用します。この療法は2～3日間続きますが、ミルクシスルを使った肝臓洗浄は週末に行うことをお勧めします。

さらに、ミルクシスルは薬局でカプセルの形で販売されており、肝臓の解毒剤としても効果があります。この薬は最長3週間服用できます。

オートミールスープで肝臓を浄化

オート麦の煎じ液は体内の毒素を排出し、肝臓と腎臓の機能を正常化し、血管を強化する効果があります。

オートミールスープによる肝臓洗浄：

• 全粒オート麦-1カップ、すすぎ、イタドリまたはリンゴンベリーの葉大さじ2杯、白樺の芽大さじ1杯を加えます。混合物に熱湯3リットルを注ぎ、24時間放置します。1日おきに、別の容器でローズヒップを醸造します。果物1杯を水1.5カップで10分間煮沸し、45〜60分間放置します。前に濾したオート麦とハーブの注入液をローズヒップブロスに注ぎます。すべてをガラス瓶に注ぎ、冷蔵保存します。食事の30分前にオートブロスを温かい状態で50 ml飲み、その後、毎日150 ml（3日目）に用量を増やします。コースは10日間以内で、2週間の休憩の後、さらに3回繰り返すことができます。予防目的のこのようなクレンジングは、ベジタリアンダイエットを背景に6か月ごとに使用すると効果的です。
• 皮をむいていない全粒オート麦を半カップ分、冷水2リットルに注ぎ、1時間置きます。沸騰させてから弱火で約1時間半煮ます。出来上がった薬は濾し、毎食前に100グラムずつ温めて服用してください。煎じ液は冷蔵保存しますが、毎回少しずつ温めてください。薬をできるだけ新鮮な状態に保つため、事前に夕方に少量ずつ準備しておくと便利です。オート麦煎じ液による肝臓洗浄は、非常にゆっくりと穏やかに作用し、合併症の可能性もないため、最大6ヶ月間持続します。

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肝臓洗浄のためのコレクション

肝臓洗浄のためのハーブミックスは、環境に優しい原材料を購入または準備できる場合は自宅でも作ることができますが、薬局で既製のミックスを購入する方が簡単で安全です。必要なハーブがすべて揃っていれば、ミックスはいくつかの方法で作ることができます。

化合物:

• クマコケモモ草。
• トウモロコシのひげ。
• イタドリ。
• セントジョーンズワート。

準備：

• 各ハーブを大さじ1杯ずつ取り、混ぜ合わせ、熱湯2リットルを注ぎ、弱火で10分間煮込みます。その後、容器をしっかりと包み、30分以上蒸らさないでください。

煎じ薬の服用：

• コースは1か月続きます。
• 最初の 2 週間は、朝食の 30 分前にグラス半分を温めてお飲みください。
• 今後 2 週間、朝食前 (30 分) に 1 杯お飲みください。
• コース終了後、2 週間の休憩を取り、その間は毎日オートミールのスープを飲みます (オートミール大さじ 2 杯を 1.5 リットルの熱湯で 15 分間煮て、お茶の代わりに飲みます)。
• 休憩後、ハーブティーの摂取を毎月繰り返す必要があります。

肝臓洗浄用コレクション、組成：

• トウモロコシのひげ。
• サンドイモーテル。
• ローズヒップ（果実）。
• レーズン。
• レモンジュース。

準備：

ハーブ大さじ半分、ローズヒップ大さじ1、レーズン100グラム、レモン汁大さじ1。これらを熱湯（1.5リットル）に注ぎ、5分以内で沸騰させ、30～40分蒸らします。抽出液は濾し、レモン汁を加えます。クレンジングの前日の夕方に抽出し、冷蔵庫で保存するのが良いでしょう。

応用：

• 浄化当日は、空腹時に温かい煎じ液を 1.5 杯飲みます。
• 1時間後、下剤を服用するか、浣腸を行います。
• 次に、温熱パッドを当てて右側を下にして横になり、毛布をかけて体を覆います。
• 30 分後には毒素の除去が始まります。1 時間経っても毒素の除去が始まらない場合は、再度浣腸を行う必要があります。
• 一日中断食する方が良いですが、飲み物は許可されています：炭酸を含まないミネラルウォーター、蜂蜜入りの水、リンゴジュース、甘い緑茶。
• 浄化後は、1 週間穏やかな食事療法を続ける必要があります。
• コースは 1 か月半から 2 か月経過するまで繰り返さないでください。

ミネラルウォーターで肝臓洗浄

ミネラルウォーターで胆管と肝臓を洗浄するのは、本質的に古典的な管洗浄であり、大きな結石がない限り、医師も自宅で行うことを推奨しています。

ミネラルウォーターによる肝臓洗浄、行動計画：

• 事前の準備。1週間、少なくとも3日前から、食事の栄養ルールに従い、ゆでた低脂肪食品、できれば植物性食品のみを摂取してください。毎日、絞りたてのジュースなど、温かい飲み物をたくさん飲むのも良いでしょう。
• チューブ挿入当日の朝は、ガス抜きのミネラルウォーター（ボルジョミ、エッセントゥキ）をコップ1杯飲む必要があります。ミネラルウォーターには、毒素排出を促進するために、大さじ1杯のソルビトールを溶かすことができます。ソルビトールの代わりに、イモーテルなどの胆汁分泌促進作用のあるハーブの強力な煎じ薬を使用します（沸騰したお湯300mlに大さじ2杯を加え、15分間放置します）。30分後、もう1杯のミネラルウォーターを飲み、右側に温熱パッドを当てて2時間横になります。夕方まで、少なくとも2リットルの水分が摂取されるように、水を飲み続けることをお勧めします。
• 20:00には、少なくとも大さじ2杯の植物油を飲んでください。油は温めてください。油を飲んで吐き気や嘔吐が起こる場合は、マグネシアまたはソルビトールに置き換えることができます。大さじ2杯をコップ1杯のぬるま湯に薄めて飲んでください。油もソルビトールも、10～15分間隔で少しずつ飲んでください。
• しばらくすると便は緩み始めますが、右季肋部の痛みは、強い排泄物の増加と腸の予備洗浄が不十分であることを示しています。この問題は、追加の浣腸で解決できます。洗浄中は、肝臓を温めておく必要があります。
• 翌朝はリンゴジュースを一杯飲み、一日を通してゆでた野菜、サラダ、オートミールなどの少量の食事を摂る必要があります。
• ミネラルウォーターによる肝臓洗浄は 2 日後に繰り返すことができ、この手順をさらに 3 回続けることができます。

予防のため、胆管洗浄は四半期ごとに、もちろん医師の診察を受けた上で実施されます。胆管に結石がない場合、洗浄は有益ではなく、むしろ有害となる可能性があるため、この処置に熱心になりすぎるのは適切ではありません。