記事の医療専門家
新しい出版物
自律神経機能障害症候群
最後に見直したもの： 04.07.2025
すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。
厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字（[1]、[2]など）は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。
当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。
自律神経機能不全症候群（ADS）とは何でしょうか？「症候群」という言葉自体が、これが病気ではなく、体内の特定の病理学的プロセスの存在下で生じる一連の症状であることを想起させます。「機能不全」とは、臓器またはシステムの機能、つまり正常な機能の障害を意味します。ここでは、体の神経系の一部である自律神経系についてお話します。
疫学
自律神経血管性ジストニアは比較的よく見られる疾患です。成人人口の約80%が自律神経血管性ジストニア（VVD）と診断されていますが、女性の患者数は男性の患者数を大幅に上回っています。
しかし、自律神経機能不全症候群は、純粋に成人期の病理とはみなされません。自律神経系の病理の最初の兆候は小児期に認められ、機能不全の臨床症状は18～20歳以降に既に観察されます。
学齢期の児童を対象とした疫学調査によると、栄養機能に問題がない児童・青少年はわずか10%に過ぎません。地域によって、栄養機能障害と診断される可能性のある学童の割合は50%から65%に及びます。これは、この問題とその発生原因について真剣に考える必要があることを示しています。
原因 自律神経機能不全症候群
自律神経機能不全症候群は、多くの人に自律神経血管性ジストニア（VVD）として知られています。医師たちはこの疾患の原因をまだ全て解明できていませんが、以下の要因がVVDの発症に関与していることは疑いの余地がありません。
- 遺伝（親族がこの病気と診断された、または現在診断されている人がこの病気を発症する確率は、家族がこの病気と診断されていない人よりも 20% 高くなります）。
- 母親の出産時の傷害や複雑な妊娠により、子供に VSD が発生する可能性があります。
- 幼少の頃から運動能力が弱い。
- 職場や家族において長期間にわたり緊張した精神的感情的状態が続くこと。
- 精神的および肉体的両方の体系的な過度の疲労。
- 仕事と家庭での絶え間ないストレス、神経の緊張。
- 月経前症候群や尿路結石も、自律神経系 (ANS) の末梢部分の全身的刺激により VSD の発症を引き起こす可能性があります。
危険因子
VSD のリスク要因には以下も含まれます:
- 脳の皮質下構造に影響を及ぼす外傷性脳損傷および腫瘍。
- 内分泌系の特定の疾患の発症中、また女性の場合は妊娠中、月経中、更年期中に起こるホルモンの不均衡。
- 局所病変の発生を伴うさまざまな感染症。
- 体力と精神の短期的な過度の緊張。
- 家庭や職場での身体のさまざまな中毒（中毒）。
- さまざまな手術、特に麻酔を使用する手術。
- 体重が多すぎる、または少なすぎる。
- 身体を休める時間が十分になく、日常生活に支障をきたす。
- 悪い習慣を持つこと。
- 気候の異なる地域への移住または一時的な滞在（異常な湿度や気温、睡眠時間と起床時間の変化）。
- 脊椎の骨軟骨症のあらゆる症状。
病因
自律神経系は、内臓神経系、神経節神経系、あるいは自律神経系とも呼ばれ、あらゆる臓器、腺、血管の調節機能を果たします。自律神経系のおかげで、私たちの体の内部環境と反応は一定に保たれ、私たちは環境にうまく適応し、生きていくことができます。
自律神経系の機能不全により、臓器や血管は体外からの信号や体外からの信号に適切に反応できなくなります。血管は特に理由もなく拡張と収縮を繰り返し、不快感や健康状態の悪化を引き起こします。このような場合、徹底的な検査を行っても深刻な病変は発見されず、不快な感覚はすべて自律神経系の機能不全に起因すると考えられます。
SVDは、身体表現性自律神経機能障害症候群と呼ばれることもあります。これは、神経心理反応が極めて現実的な身体感覚を引き起こすという、その症状の特殊性に由来します。
病理学的プロセスの進行は、ストレス状況に対する身体の抵抗力が弱いことによって促進され、その結果、自己調節システム、すなわち自律神経系の正常な機能が阻害されます。遺伝的要因と特定の外的要因が身体の神経調節に影響を与え、VSDの様々な症状の出現につながります。
自律神経機能不全の状態自体は一般的に危険ではないにもかかわらず、多くの不快な感覚を引き起こし、人の生活の質や仕事に十分従事する能力に悪影響を及ぼします。
症状 自律神経機能不全症候群
自律神経機能不全症候群（VSD）は、様々な身体系に影響を及ぼす多種多様な症状を特徴とする身体疾患です。様々な情報源によると、VSDを示唆する臨床的に発現する身体障害には、約150種類の症状と約32種類の症候群が存在します。
VSDの最も一般的な症状は、めまいと頭痛、手のひらと足の多汗症（発汗の増加）、泌尿生殖器系の疾患に関連しない頻尿、理由のない体温の上昇、発熱です。さらに、性機能障害、心拍数の増加、不当な恐怖感、失神寸前の状態、皮膚の蒼白、血圧の急上昇、吸入不足による明らかな空気不足といった症状も見られます。また、消化器系では、吐き気、頻繁なげっぷ、便秘（下痢）、胃のゴロゴロ音などが見られます。
自律神経機能不全症候群は、しばしば血管けいれんを伴って発症します。血管けいれんとは、脳血管および四肢の末梢血管が圧迫される症状です。血管けいれんは、こめかみ、前頭部、または後頭部に圧迫感や圧迫感を伴う頭痛を伴うことがよくあります。このような痛みは、急な屈曲、天候の変化、血圧の低下、睡眠障害などと関連しています。
VSD に伴う最も一般的な症候群:
- 心血管症候群（皮膚の蒼白、血圧の急上昇、心拍リズムの乱れなど）
- 呼吸器症候群または過換気症候群（呼吸困難、明らかな酸素不足、胸部の圧迫感など）
- 精神障害症候群（恐怖感、不安感、不眠症など）
- 無力症候群（急激な疲労、原因不明の衰弱、天候の変化に対する敏感さなど）
- 脳血管障害症候群（頭痛やめまい、耳鳴り、失神）。
- 神経胃症候群（原因不明の胃の痛み、胸やけ、流動食の嚥下困難、便秘など）。
VSD の症状は非常に広範囲にわたるため、そのすべての兆候を説明することは不可能ですが、示された症状に基づいて、特定の症例で自律神経障害を発症する可能性について、一定の結論を導き出すことは可能です。
さまざまな年齢の人々における自律神経機能不全症候群の症状の特徴
小児および新生児における栄養失調症候群は、妊娠や出産時の異常な外傷に起因する場合もあれば、遺伝的に規定された性質を持つ場合もあります。望ましくない妊娠・出産に伴う胎児脳の酸素欠乏、また出生直後に起こる出生時の外傷や疾患は、自律神経系の発達と機能に悪影響を及ぼす可能性があります。このような小児の栄養失調は、消化器系（腸内ガス蓄積、頻繁な逆流やげっぷ、食欲不振）と免疫系（頻繁な風邪）に最も多く影響を及ぼし、また、子供の頻繁な気まぐれや葛藤といった形で現れます。
栄養失調症候群は、思春期の青年期に持続し、進行します。この年齢では、内臓機能の活発な変化が、身体がこれらの変化に適応し、これらのプロセスに対する神経調節が形成されるよりも速く進行します。これが、周期的な心臓痛、頻繁なめまいや頭痛、急激な疲労、神経過敏や不安、注意力や記憶力の低下、飛び上がり、持続的な血圧上昇といった新たな症状の出現と関連しています。
成人の場合、栄養失調症候群の経過は若干異なります。神経調節の破綻に伴い、神経系、消化器系、呼吸器系、心血管系の慢性疾患が悪化し、その症状が現れるからです。さらに、妊娠・出産、そして出産可能年齢の終わり（更年期）に伴うホルモンの急激な増加も加わります。
フォーム
VSDは様々な臓器の働きに関連する多様な症状を呈し、その症状は人によって異なるため、医療現場では複数のタイプに分類することが認められています。これらの病名から、どのような症状が考えられるかが分かります。
- 心臓型栄養機能障害症候群は、心臓の働きに関連する感覚（心臓周辺のチクチク感や痛み、心拍リズムの乱れ、不整脈、発汗の増加）を特徴とします。
- 高血圧型栄養障害症候群は、血圧の上昇を特徴とします。頭痛、目のかすみやちらつき、食欲不振を伴う吐き気、嘔吐、多汗症、神経の緊張、恐怖感などの症状がみられます。これらの症状は高血圧の存在を示唆する場合もありますが、その場合は薬による治療は必要ありません。通常は、十分な休息で十分です。
- 低張性自律神経機能不全症候群は、低血圧の症状を呈します。血圧が90～100mmHgまで低下するのに伴い、脱力感や悪寒、冷や汗を伴う皮膚の蒼白、呼吸困難、胸やけ、吐き気、排便障害といった消化器系の症状が現れます。このタイプの自律神経機能不全症候群は、脂肪肝状態（脈拍の弱まりと血圧の低下を伴う失神に近い反応）を呈することもあります。
- 迷走神経型自律神経機能不全症候群は、小児期に急激な疲労、睡眠不足、胃腸障害といった形で現れることが多い。成人期には、これらの症状に血圧低下、呼吸困難、心拍数低下、流涎、協調運動障害が伴うことがある。
- 混合型自律神経機能不全症候群は、最も一般的なVSDのタイプです。様々なタイプの自律神経障害の症状に加え、男性の勃起不全、失神および失神前状態、うつ病など、他の症状も併発します。
これらの情報は、特定の診断を下すのに十分です。しかし、VSDは診断が難しい疾患であることを覚えておくことが重要です。今日は何らかの症状が現れていても、明日には症状が劇的に変化する可能性があります。したがって、いずれにせよ、上記の症状の少なくともいくつかに気付いた場合は、専門医に相談する必要があります。
身体表現性自律神経障害を引き起こす原因の特性と、自律神経系のさまざまな部分への影響に基づいて、次のものを区別することができます。
- 超節性自律神経機能障害症候群および
- 自律神経系の分節障害。
VNSの中心部分は2つのサブセクションに分かれています。上節性、つまり高位の栄養中枢は脳に集中しており、下節性（低位）の栄養中枢は脳と脊髄に存在します。脊髄の障害はまれであり、腫瘍、脊椎骨軟骨症、様々な感染症、および関連する脳疾患によって引き起こされる可能性があります。VSDの他のすべての原因は、上節性栄養障害によって引き起こされます。
合併症とその結果
VSDの危険性は、その症状が片頭痛、骨軟骨症、心臓発作など、様々な病態の兆候と類似していることです。そのため、この疾患の診断は困難を極めます。誤診は、不快な、場合によっては非常に危険な結果をもたらす可能性があります。
SVDの合併症の一つにパニック発作が挙げられます。これは、自律神経血管性ジストニアを背景とした交感神経副腎クリーゼとも呼ばれ、この瞬間に血中に大量のアドレナリンが放出されるためです。しかし、アドレナリンは、特に大量に摂取した場合、それほど安全ではありません。血圧の上昇や心臓の抑制に寄与するのはアドレナリンであり、不整脈の一般的な原因となっています。
アドレナリンの大量放出は、その反対の作用を持つノルアドレナリンの産生を刺激し、アドレナリンによる興奮状態を抑制します。そのため、パニック発作の後、人は疲労感や精神的疲労を感じます。
最後に、アドレナリンの長期放出は副腎の枯渇に寄与し、副腎機能不全などの深刻な病気を引き起こし、突然の心停止や患者の死亡を引き起こす可能性があります。
VSDのもう一つの合併症は、インスリンの大量放出を伴う迷走神経クリーゼです。これにより血糖値が低下し、心臓が止まったように感じたり、脈拍が遅くなったりします。患者は著しい脱力感、目の暗転、冷や汗に悩まされます。
インスリンの過剰摂取は、欠乏と同じくらい危険です。過剰なインスリンは血圧を上昇させ、血管を詰まらせ、血液循環を悪化させ、臓器や組織への酸素供給を悪化させます。
このような危機的な状態は、症候群の重症度に応じて 10 分から 1 時間続く可能性があり、これはすでに身体のこのような反応の結果について考えさせ、すぐに医師に相談して診察と治療を受けさせる必要があります。
おそらく、栄養失調症候群自体は、人に特別な害や危険をもたらすことはないかもしれませんが、人生を著しく損なう可能性があります。そして、それは否定的な感情だけでなく、適応障害、学習や仕事の遂行における困難など、幼少期に端を発する栄養失調症候群（VSD）の治癒困難な後遺症を伴うこともあります。
診断 自律神経機能不全症候群
SVDは多症状性疾患であり、その症状は様々な臓器や器官系に影響を及ぼすため、他の疾患（骨軟骨症、心筋梗塞、中枢神経系疾患、胃炎など）と症状が類似しており、診断が困難となる場合があります。患者の健康、ひいては生命に関わる問題であるため、医師は誤診を許されません。
したがって、正しい診断を下すには、同様の症状を示す他の重篤な疾患の存在を除外または確認することが非常に重要です。この目的のために、機器診断が実施され、これには以下の手順が含まれます。
- 心臓病を除外するための心電図検査（落ち着いた状態で、一定の身体活動の後に実施）
- 脳波とドップラー検査は、心臓や脳の血管の病気を除外するのに役立ちます。
- 脳疾患や様々な腫瘍過程を検出するための頭部断層撮影、
- 症状に応じて様々な臓器の超音波検査、
さらに、栄養障害症候群を判定するために、血圧と脈拍の測定、尿と血液の生化学分析が行われます。
連絡先
処理 自律神経機能不全症候群
この症候群を引き起こす原因が広範囲にわたり、また多岐にわたるため、VDS の治療はいくつかの方向から行われます。
- 患者の心理感情状態の安定化（ストレスの除去、恐怖の除去など）。
- 併発する可能性のある疾患の治療。
- VSDの主な症状の除去
- 危機を防ぐ。
薬剤の処方は、患者の症状や訴えをすべて考慮し、厳密に個別化する必要があります。SVDの治療には、神経遮断薬、鎮静薬、向知性薬、心血管系薬剤などが用いられます。
- 「テラリジェン」は、鎮静作用、制吐作用、催眠作用、鎮咳作用などの効果を持つ複合薬で、VSDの治療において不可欠なものです。本剤は7歳以上から使用できます。
用法・用量：成人には、症状と希望する効果に応じて、1日5～400mgを3～4回に分けて服用します。小児には、年齢と体重に応じて個別に処方されます。
この薬には多くの副作用と禁忌があるため、服用を開始する前によく理解しておく必要があります。この薬を服用している間は、アルコールを摂取したり、集中力を必要とする活動に従事したりしないでください。
- 「フェナゼパム」は、鎮静作用と催眠作用を有する精神安定剤です。神経緊張、神経症様症状、抑うつ状態、そしてけいれん反応を緩和します。この薬は、植物状態危機において不可欠な薬剤です。
用法・用量。1日量は1.5～5mgです。2～3回に分けて服用します。朝と昼は0.5～1mg、夕方は2.5mgを服用します。医師の指示があれば増量できます。治療期間は通常2週間ですが、2ヶ月まで延長できます。
多くの器官系や臓器に様々な副作用を引き起こします。生命を脅かすものではありませんが、不快な副作用や薬物依存を引き起こす可能性があります。この薬は18歳以上から処方されます。使用禁忌は、妊娠・授乳中、ショック状態、緑内障、呼吸不全、筋無力症です。この薬による治療を開始する前に、他の薬剤との併用について医師に相談してください。
SVD の症状が悪化し、「フェナゼパム」が手元にない場合は、ほとんどすべての家庭薬箱や女性のハンドバッグに入っている通常の「コルバロール」で十分です。少量の水に溶かした 50 滴で、神経の過緊張を背景とした栄養危機の発症を防ぐのに十分です。
フェナゼパムやセドクセンなどの精神安定剤が十分な効果を発揮しない場合、特に高血圧型の SVD の場合、血圧を効果的に下げ、不整脈の症状を解消する薬剤が処方されることがあります。
このシリーズの薬剤の中でも特に顕著なのは「レセルピン」で、高血圧に伴う精神病状態を解消します。この薬剤は食後に服用し、最初は0.1mgを1日1～2回服用します。徐々に1日0.5mgまで増量し、服用頻度も1日3～4回まで増やします。
レセルピンの使用禁忌には、成分に対する過敏症、うつ状態、心拍数の低下（徐脈）、胃潰瘍および腸潰瘍、重度の心不全などがあります。副作用として、心拍リズムの低下、目の充血、鼻粘膜の乾燥感、睡眠障害、脱力感、めまいなどが挙げられます。
低張性 SVD の場合、医師は神経系の働きを刺激し、同時に血圧を上げる薬剤「シドノカルブ」を処方することがあります。
服用方法と用量。睡眠障害を引き起こさないよう、錠剤は食前、できれば午前中に服用してください。服用量は個人によって異なります。推奨される初期用量は5mgです。その後、1日50mgまで増量できます。長期服用の場合は、1日5～10mgを服用してください。1日1回服用することも、2回に分けて服用することもできます。
副作用：食欲減退、めまい、不安感の増加、不眠症が起こることがあります。アレルギー反応や血圧上昇が起こる可能性があります。
この薬は「フェナゼパム」と併用する場合は注意が必要です。モノアミン酸化酵素阻害薬および一部の抗うつ薬との併用は禁忌です。妊娠中および高血圧の患者には禁忌です。
自律神経血管性ジストニアの薬物治療は、ビタミン剤やビタミン・ミネラル複合体の服用によって補完される必要があります。処方されるビタミン剤には、「クヴァデビット」、「デカメビット」、「マルチタブ」、「ビトラム」などがあります。
理学療法を用いたSVDの治療
栄養失調症候群の場合、必ずしも薬物療法が必要というわけではないことに留意することが重要です。病気の進行が順調で症状が軽い場合は、理学療法と伝統医学で対応できます。発作性疾患で症状が顕著な場合は、これらの治療法と薬物療法を併用します。
この病状では、マッサージ、鍼治療、電気睡眠（低周波パルス電流の脳への影響）、亜鉛めっき（低強度および低電圧の定電流の身体への影響）、鎮静剤を使用した電気泳動などの理学療法治療が非常に良い結果をもたらします。
ミネラルウォーターを含む治療浴などの水治療法は、VDSに良い効果をもたらします。シャルコーシャワーの水流によるマッサージ効果は、神経系を落ち着かせ、体を引き締める効果があります。さらに、VDSの患者には、プールでの水泳、新鮮な空気の中での活発な散歩、治療的な運動、呼吸法などが推奨されます。
理学療法の主な目的は、神経の緊張、ストレスの影響、恐怖を和らげ、患者を落ち着かせ、リラックスさせることです。そうすることで、身体は休息し、病態と闘う力を活性化することができます。VSDと診断された場合、落ち着いて休息するだけで、栄養症候群の症状は消失することがよくあります。
伝統医学と自律神経機能不全症候群の治療
SVDに対する伝統医学的治療法は、この病態の症状が数え切れないほど多いのと同じくらい多様です。すべてを列挙することはほぼ不可能ですが、それでも、伝統医学的治療法の中で最も興味深く、利用しやすいものについてじっくりと検討する価値はあります。なぜなら、こうした治療法は効果的であるだけでなく、快適で、医薬品よりも禁忌が少ないからです。つまり、妊娠中や合成薬物の使用が望ましくない場合にも使用できるということです。
心臓性および高血圧性のSVD患者には、サンザシ製剤の服用が推奨されます。サンザシ製剤は心筋を著しく強化し、血液循環を正常化し、血圧を正常化します。サンザシの果実は生でも乾燥（チンキ剤、煎じ薬、お茶）でも摂取できます。
栄養失調症候群の治療に最も効果的な民間療法の一つは、温かい自家製牛乳に香りの良い花の蜂蜜をスプーン一杯溶かしたものです。この甘い飲み物は神経を落ち着かせ、眠りを深くしてくれます。
もう一つの美味しくて健康的なビタミン療法：ドライアプリコット（200g）、イチジク、ナッツ、レーズン（各25g）を混ぜ合わせ、ミートグラインダーまたはミキサーで粉砕します。1日1回、できれば朝に、この薬効のある珍味を大さじ1杯摂取し、発酵乳製品（ケフィア、ヨーグルト）で流し込みます。この薬効のある珍味を1ヶ月間服用した後、1週間休んで、再び同じコースを繰り返します。
この治療法は、見た目ほど美味しくないかもしれませんが、これまでの治療法に劣らず効果があります。レモン5個分の果汁に、蜂蜜1杯と潰したニンニク（中くらいの頭5個分）を混ぜます。1週間煎じた後、1日3回、食前に小さじ1杯ずつ、約2ヶ月間服用してください。
年末年始が終わったからといって、森の美しさをゴミ箱に捨てるのはやめましょう。松葉は素晴らしいビタミン剤であるだけでなく、心臓と血管を強化するのに欠かせない存在です。お茶や煎じ薬として摂取しましょう（熱湯1リットルにつき、砕いた松葉大さじ7杯を目安に）。
伝統医学では、VSD の症状を緩和するために、以下のハーブやハーブ煎じ薬を使った治療を行っています。
- カモミールのハーブと花は、中枢神経系と自律神経系を活性化させるだけでなく、鎮静作用、神経緊張の緩和、血管拡張、筋肉のけいれんの緩和といった効果があります。お茶や煎じ薬としてお召し上がりください（熱湯1杯につきハーブ大さじ1杯）。
- バレリアン・オフィシナリスは、心臓と神経系に有益な鎮静剤です。水に浸したハーブティー、アルコールチンキ、または錠剤として使用されます。
- 心臓のハーブとも呼ばれるマザーワートは、神経系を落ち着かせ、心臓の痛みや激しい動悸を和らげる作用があります。お茶、煎じ薬、または市販のアルコールチンキ剤として使用できます。煎じ薬を作るには、大さじ3杯のマザーワートを熱湯1杯に注ぎ、約1時間半置いておきます。1日3～4回、食前に大さじ1杯ずつ服用してください。
- ミントとレモンバームをお茶として淹れると、神経系を落ち着かせ、日中に蓄積された緊張を和らげ、安らかな眠りと良質な休息をもたらします。また、これらのハーブは自律神経機能不全症候群に伴う頭痛にも効果的に効果があります。
- 上記のハーブはすべて、薬浴にも使用できます。これを行うには、いずれかのハーブまたは複数のハーブを250グラムずつ、十分な量の水で約10分間煮沸し、1時間置きます。煎じ液を濾し、温かいお風呂に入れてください。ハーブ薬浴の入浴時間は15分から30分です。
[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ]
性病治療におけるホメオパシー
自律神経機能不全症候群は、同じ患者に様々な症状が現れることから、不快な症状を緩和するために複数の薬剤が同時に処方されることがあります。合成薬を大量に長期使用すると、肝臓や腎臓などの排泄器官の機能に悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、より安全で効果の高い（有効率は85%以上）ホメオパシー治療を選択する患者が増えています。
人気のあるホメオパシー薬の中には強心薬や鎮静薬があります。
- Cardioica は、血圧と心拍リズムを正常化し、心臓部の痛みを和らげることを目的としたホメオパシー薬です。
朝食前（15分前）に5粒を舌下に服用し、完全に溶けるまで1ヶ月間服用します。発作時には、20分間隔をあけて2回または3回服用できます。治療コースは2～3ヶ月後に繰り返すことができます。
- クラロニンは、顕著な鎮静作用を有する強心薬です。溶液として入手可能です。血圧を下げ、不整脈や心臓周辺の痛みを緩和し、神経系を落ち着かせる効果があります。12歳から使用が承認されています。
服用量：1回につきコップ半分の水（100g）につき10～20滴。1日3回の服用が推奨されます。治療期間は通常2～3週間です。
- ネルボヘルは、鎮静作用、うつ症状の緩和、睡眠改善作用のあるホメオパシー薬です。3歳からの使用が承認されています。
1日3回、1回1錠を噛まずに口の中で完全に溶けるまで服用してください。食前30分または食後1時間後に服用することをお勧めします。通常、2～3週間服用してください。
- ノッタは、顕著な鎮静作用を持つ薬剤です。神経系を落ち着かせ、栄養失調症候群に伴う過剰な興奮や恐怖を和らげ、睡眠の質を向上させます。錠剤とアルコール溶液の両方で入手可能です。
成人の服用量：1回1錠または10滴を1日3回、食前30分または食後1時間後に服用してください。12歳未満のお子様は、2倍の用量（5滴または半錠）にしてください。錠剤も滴剤も、飲み込まずにしばらく口の中に含んでください。滴剤は大さじ1杯の水に溶かして服用できます。緊急時には、1日8回まで30分ごとに服用できます。
ホメオパシーで使用される薬剤は安全性が高いにもかかわらず、医師に事前に相談せずに服用すると、期待した効果が得られないだけでなく、小児期や妊娠中に使用した場合、またホメオパシー療法の特定の成分に対する個人の不耐性がある場合には、健康に回復不可能な害を及ぼす可能性があります。
治療の詳細
防止
しかし、病気になってから治療するよりも、病気を予防する方が簡単です。さらに、栄養失調の予防には、無理な条件は必要ありません。健康的なライフスタイル、悪い習慣をやめること、医師による毎年の予防検診、適切な栄養摂取、十分な運動などが重要です。屋外で過ごすことは必須です。ハイキングや海辺での休暇も良い効果をもたらします。
大人も子供も、栄養バランスを整え、ビタミンや微量元素を豊富に摂取することが大切です。春はビタミン不足になりやすいので、ビタミンとミネラルの複合栄養素を積極的に摂取することをお勧めします。カモミール、ミント、レモンバーム、サンザシ、柿、オレンジ、レモンの皮を使ったハーブティーやフルーツティー、ベリーティーを食事に取り入れましょう。日中に蓄積された神経の緊張を和らげ、体に有益な物質を補給するのに役立ちます。
ストレスの多い状況に合理的に対処し、抑うつ状態や神経症状態を予防するためには、自己訓練とリラクゼーションの方法を習得することが非常に有効です。ヨガのクラス、散文や詩（特に古典）の読書、心地よい音楽の鑑賞、水遊び、自然の中での静かな散歩など、これらはすべて神経系の健康と機能に良い影響を与えます。