痔の出血を避けるには？

痔核は、直腸内に発生したり、体を越えて突出することがあります。痔核は、肛門または直腸の浮腫の結果であると、FamilyDoctor.orgは説明しています。この状態は、しばしば便秘、頻繁な下痢、および腹腔および腸領域への圧力伝達の原因である。症状には、痛み、かゆみ、および出血が含まれる。痔の出血を避けるには？

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便秘

便秘は、痔の原因となることがあります。痔核が既に発達した後、便秘は組織の炎症を引き起こし、出血を引き起こす可能性があります。静脈は非常に敏感になり、さらにストレスを受け、直腸を通る堅い便が通過すると、皮膚が破裂して静脈が出血する可能性があります。

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下痢

頻繁な下痢は、特に痔核が急速に発達する場合、肛門に皮膚刺激を引き起こす可能性がある。痔核が現れた後は、肌の亀裂や出血の出現を悪化させるだけです。医者は、人が便を通過すると、体が消化器系を活性化するために直腸内に血液を押し込むと説明しています。これにより、静脈を流れる血液の量が増加する。血液は静脈の表面に接近しているため、血液が激しく出血するような小さな亀裂も生じます。

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かゆみ

痔核はしばしばかゆみを引き起こす。多くの自然療法は、この不快感を軽減するのに役立ちます。排便後に不規則な硬い紙で肛門を拭くか、または痔核の傷は、皮膚の破裂をもたらし、これが出血につながります。

組織の弱化

BleedingHemorrhoids.orgは、貧弱な姿勢、静脈の直腸壁の弱化、筋肉の貧弱な調子が痔核の出血の原因である可能性があると書いています。妊娠と体重過剰は、直腸領域の組織の衰弱につながる可能性があります。これは、直腸の収縮が弱まっているので、痔核を治癒するのをより困難にする可能性があります。過剰な体重による腸の圧迫などにより、静脈が腫脹すると、出血が非常に迅速に起こり得る。

練習

運動のいくつかの種類が痔を悪化させると、実現可能と定期的な運動を避けるべきであるが、実際に痔から保護し、既に存在するものの症状を治療するための最も重要な予防策です。

身体活動は、直腸静脈の圧迫を軽減し、循環を活性化し、静脈を強化し、炎症を軽減することができる。エクササイズはまた、痔の原因となる余分な体重を減らすのに役立ちます。医師は、水泳、ランニング、ヨガ、ウォーキング、エアロビクスに痔の救済のアドバイスをします。

バイクに乗って、直腸領域への圧力を高める馬に乗るのは避けるべきです。重度の身体運動もまた痔核の進行を悪化させる可能性があります。特に息を止めて持ち上げると、横隔膜に圧力がかかり、胃や直腸の静脈が圧迫されます。

出血を防ぐのに役立つ製品あなたの食生活の中には、痔による出血や不快感につながるものがあります。カフェイン含量の高いコーヒーやその他の飲料は、最も一般的な栄養補助食品であり、痔の不快感への貢献です。水分補給に加えて、カフェインは下剤と同じように作用し、人工的に刺激されたときにのみ排泄物を生じる。それは便秘やかゆみを引き起こし、人を苛立たせます。

アルコール消費はまた、痔に伴う症状を悪化させる。アルコールは体を脱水し、組織に潤いを与えるために多量の液体を残し、炎症を起こしたゾーンに圧力を加えます。これにより、排泄時に痛む必要があります。ナッツ、レッドペッパー、マスタードなどの他の食品もまた、痔の間の出血に寄与します。これらの製品は、大腸を通して部分的にしか吸収されない。

あなたは、痔の炎症や痛みを伴う症状を防ぐのに役立ちます。

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便秘を避ける

1. フルーツ、野菜、豆、全粒粉を毎日食事に入れてください。これらは繊維が多い食品です。
2. あなたの尿が水のように明るい黄色または透明であることを十分に飲む。
3. 毎日あらゆる運動が可能です。1週間に少なくとも2時間半の中程度の活動で練習をしてみてください。または、週に少なくとも1時間半はアクティブにしてください。昼と週中に10分以上アクティブなブロックを使って練習をすることが重要です。
4. ダイエットには、必要に応じてCitrucelやMetamucilなどの追加繊維を毎日服用します。少量で開始し、1ヶ月以上にわたって徐々に投与量を増やしてください。スケジュールをスケジュールし、排便の正確な時間を毎日提供する。これは、問題なく便を助けることができます。あなたの時間を取って、排便時には負担をかけないでください。

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健康な腸の習慣を練習する

• トイレに行く、あなたが欲望を持ってすぐに、忍耐しないでください。
• 排便をするときに緊張を避ける。リラックスして時間を与えて、これらのことが自然に起こるようにしましょう。
• 大便を直腸に通しながら呼吸を遅らせないようにしてください。
• トイレに座っている間は読書を避けてください。あなたが終わったらすぐにトイレを離れる。
• 日常の活動を変える
• 長時間座ったり立ったりしないでください。短い散歩を頻繁に取る。
• 可能であれば、重いものを頻繁に持ち上げないでください。作業中に重いものを持ち上げなければならない場合は、常に持ち上げてください。あなたが何かを拾うときにあなたの息を止めないでください。
• あなたが妊娠している場合は、あなたの側で眠る必要があります - これは骨盤領域の血管の圧力を軽減します。これは、痔の発生を減らすのに役立ちます。

痔核の出血の治療

博士ローレンス・J ..ブラント、ニューヨークのアルベルト・アインシュタイン医学校から医学の教授や手術によると、内部の痔からの出血のマイナーな例は通常、鉱物油およびドキュセートナトリウムなどの潤滑剤と、便軟化剤に反応します。医師は、硫酸マグネシウム、酸化亜鉛クリーム、薬用ワイプや薬用坐剤を含む風呂に座って、ウェットとより規則的な椅子のために下剤を勧告することができます。

重度の症例では、内視鏡的処置または結紮が弾性バンドで必要となることがある。OTC鎮痛薬を使用して痛みや腫れを治療するには、使用を除外した状況がない限りです。重度の症例では、医師は薬で鎮痛薬を処方することができます。

出血のための医療援助

あなたの痔核が非常に重度の痛みまたは頻繁または過度の出血を引き起こす場合は、医師に相談してください。MayoClinic.comは、あなたの便が黒色または赤紫色であるか、またはタールストリップを持っている場合、直ちに医師の診察を受けるべきであると警告しています。これらの症状は、消化管での出血を示している可能性があります。直腸、めまい、または衰弱から多量の出血がある場合は、緊急の医療処置を受けてください。