1型および2型糖尿病のサクランボとサクランボ
最後に見直したもの： 23.04.2024
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チェリーは普及した非常に手頃な価格のベリーで、すべての農家で文字通り成長しています。
これらの小さな丸いフルーツが健康にどのように役立つのか、熟成の過程で緑色から暗赤色、ほぼ黒色に変化する光沢のある肌で、豊かな組成物が隠されていることは、誰もが特に不思議に思うことはありません。
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利点
ビタミンCの含有量チェリー、チェリーなどがリードを意図するものではないが、それは一緒に、アスコルビン酸と血管壁を促進する、ビタミンP（アロニア属後の2位）の多くを有します。そこ視力の保全のために必要熟した果実とビタミンAは、5はインスリン様効果とビタミンEと糖尿病のビタミンB群やビオチンのために必要な、新陳代謝と皮膚の再生を向上させます。
多くのチェリーは、果物の外部的な類似性のためにチェリー品種とも考えられている。実際、これらはまったく異なる樹木であり、その果実の組成と性質は若干異なります。
甘いチェリーのカロリー量と血糖指数は、サクランボのそれと同じであり、果実はより甘く見えるにもかかわらず、内容物はわずかに少ない。チェリーを食べるには、1日100グラムの量で新鮮な形でもお勧めします。ベリーが甘くない場合は、用量をわずかに増やすことができますが、2型糖尿病では1日に食べる他のカロリーを考慮に入れることを忘れないでください。
ベリーのビタミン組成のみが真性糖尿病で大きな価値があります。しかし、果物の組成には、多くのミネラル物質も含まれています。心の仕事をサポートしているカリウムの最高のコンテンツ、および糖尿病の健康維持に貢献し、それぞれが20個の異なる微量元素の偶数次は、糖尿病ベリーでサクランボが重要になります。
ベリーの高い抗酸化特性は、既存の疾患と戦い、その合併症を予防するのに役立ちます。特性チェリー：糖尿病は急速に枯渇栄養素の供給を補充することができ、血圧を制御し、血管を増強する能力、膵臓を刺激する物質の含有量が高いため、血糖値を下げることができ、そしてビタミンミネラルが豊富な組成物。
このすべては、この病気でサクランボの使用を支持して話すが、膵臓の自然な刺激剤でも果物に赤や紫色の色調を与える着色顔料、あるので好みは、赤い果実に与えられるべきです。
カロリー新鮮チェリーフルーツは比較的小さい - 50-52キロカロリー、製品100g当たりの炭水化物の含有量は約11 5 gであり、わずかに1個以下の糖10gを高速糖の吸収を阻害する、果実の植物繊維で存在与え、糖尿病のための非常に許容されています。彼らのおかげで、チェリーの血糖指数は非常に小さい - 22単位。
栄養士は、製品のカロリーやGIを高める甘味料を加えずに、人々が糖尿病の新鮮または凍結形態で糖尿病を使用することを推奨しています。2型糖尿病の1日分の体重は100gを超えないようにしてください。これは血糖値を維持し、有益な物質で体を飽和させるのに十分です。
ベリーに加えて、植物の他の部分（葉、茎、樹皮、薬用注入および煎じ薬）は、食品に使用することができる。チェリー原材料が、カラント、ラズベリー、ブルーベリーなどの葉と組み合わされていると、美味しく健康的な飲み物が得られます。
チェリーフルーツは、適度な量のビタミンC、グループBの5種のビタミン、ビタミンEおよび多数のバイオフラボノイドを含み、酵素活性に影響を与え、血管系の状態を改善する。
注目すべきは、果実のミネラル成分です。別に微小の標準セットから、ほぼすべての果実に共通の、チェリーは、ヨウ素、マンガン、コバルト、モリブデン、亜鉛、クロム、フッ素の十分な量を含みます。コバルトとマンガンは、造血のプロセスに積極的に関与し、身体の防御を強化し、疾患後の迅速な回復を助ける。糖尿病で観察される代謝障害は非常にしばしば貧血の発生を伴うため、糖尿病患者へのコバルトストックの補充は害を及ぼさない。同じ理由で、歯の状態も悪化するので、桜の組成物にフッ化物を含めることも便利です。
ビタミンCとクマリンは、チェリーに血液粘度を下げて高血圧を軽減する能力を与えます。チェリーや血管の動脈硬化の予防薬として人気があります。しかし、最も重要なのは、豊かな味を持つ甘酸っぱい果実は、大量のアントシアニン（膵臓活性を高め、インスリンの産生を刺激する物質）を含んでいます。これにより、血糖値を下げることができます。
チェリーは関節疾患（過剰な塩類を除去する）、消化を改善し、便秘を予防し、神経系を正常化させ、一晩中休息するのに役立ちます。
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禁忌
チェリー。有機酸の含有量が高いために、桜の果実は甘くて酸味が強いです。胃液の正常かつ低酸味でベリーのプロパティはなく、胃の中の酸の高いレベルを有する患者は、胃の痛み、胸焼けの外観、胃炎や消化性潰瘍胃や十二指腸の発展に満ちサクランボを食べるために、害をもたらすことはありませんです。これらの病気の悪化の場合、それは厳密にチェリーを食べることは禁じられています。
慢性肺病変には、使用されるベリー数の制限が推奨されます。
大量にサクランボを食べてその骨とさえ果物が毒とみなされる青酸のリリースで腸内で発生したアミグダリン物質代謝が含まれているため、すべての人のために危険です。
チェリー。これは、チェリーより一般的に安全で酸度が低く、ベリーはまだその使用にいくつかの制限があります。さまざまな甘いチェリーは、腸に影響を与える交連病や直腸の開存性に違反して使用すると危険です。ベリーの酸性品種は、急性期に胃潰瘍および胃炎を伴う胃液の高い酸性度には推奨されない。
チェリーやチェリーの果物は空腹時に食べるのはお勧めしませんが、食べてすぐに食べるようにしてください。食べる間の間隔は少なくとも40分でなければなりません。