塩とリンゴ酢入り蜂蜜による足の痛風治療

痛みを和らげる民間療法の中で、最もよく知られているのは、痛風に対する蜂蜜の効能です。蜂蜜湿布、蜂蜜を関節にすり込む、蜂蜜ダイエットなどです。

痛風は慢性疾患であり、その主な原因は代謝障害です。その結果、血中の尿酸値が上昇します。これは、尿酸の体外排出が遅れたり、新たな結晶が形成されたりすることで起こります。また、腎臓の機能不全や遺伝的素因も原因となることがあります。

全人口の約3分の1がこの病気に罹患していますが、「働き盛り」の男性は、筋肉量の増加、ホルモン要因、そして全体的なライフスタイルや食生活の影響により、女性の約9倍の罹患率を示します。女性は50歳を過ぎると、この病気に罹患する割合がはるかに低くなります。

通常、それは突然の関節の鋭い痛みから始まります。最も頻繁に現れるのは足の親指、つまり心臓から最も遠い部分で、血液循環が最も遅い場所です。一般的に、焼けつくような痛みは、前日に大食いしたりアルコールを飲んだりした後、夜間または早朝に発生します。関節は赤くなり、腫れ、局所的な温度が上昇し、痛い関節に軽く触れることさえ耐えられません。最初の発作は長く続かず、症状は3～7日で自然に治まりますが、時間が経つにつれて発作の間隔が短くなり、病気は他の関節に広がります。したがって、この病気は無視できません。適切な治療を行わないと、関節軟骨が完全に破壊されるという非常に深刻な結果につながるからです。

蜂蜜で痛風を治療する

治療において最も重要なのは、体内の尿酸値をコントロールすることです。治療は包括的に処方され、リウマチ専門医の監督下で食事療法、理学療法、薬物療法が行われます。血中尿酸値を下げる薬（エタミド、シンコフェン、アロプリノール）、即効性のある鎮痛剤、そして血中の結晶数を減らすことを目的とした厳格な食事療法が処方されます。毎日の特別な運動、マッサージ、造影剤水療法は必須です。民間療法では、内服薬と外用薬の両方で、痛風の治療に多くの治療法が用いられています。しかし、主治医に早期に相談することが重要です。主治医は、体の状態を適切に評価し、個別の治療計画を選択し、特定の成分に対する個人の不耐性がある場合は、起こりうるアレルギー反応を早期に阻止することができます。

痛風の関節に蜂蜜をすり込むと、いわゆる関節内潤滑剤となり、尿酸の除去に役立ちます。蜂蜜をすり込む前に、まず温熱パッドやお湯で蒸して関節を温め、次に15分間マッサージするように蜂蜜をすり込むことが重要です。その後、蜂蜜を塗った厚手の紙ナプキンをビニール袋に包み、温かいテリータオルで蜂蜜湿布を固定します。3～4時間後には剥がしても構いませんが、夜間に行うこともできます。蜂蜜湿布は10回行うことをお勧めします。最初の4回は毎日、次の6回は1日おきに湿布します。その後、2～3週間休憩を取り、これを繰り返します。より効果を高めるために、蜂蜜から軟膏を作ることもできます。これは、短期間で関節痛を和らげたり、大幅に緩和したりするのに役立ちます。黒大根ジュース1.5杯、ウォッカ0.5杯、蜂蜜1杯を混ぜ、塩大さじ1杯を加えます。出来上がった混合物をよく振って1時間放置し、関節に塗ります。

痛風には、玉ねぎと蜂蜜の薬効も考慮に入れるべきです。蜂蜜と玉ねぎを使った湿布にはいくつかの種類があります。湿布をする前に、足をお湯で蒸したり、他の関節に痛みがある場合はカイロで温めたりすることをお勧めします。湿布には、マスタードパウダー大さじ1杯、重曹大さじ1杯、みじん切りにした玉ねぎ、蜂蜜大さじ1杯を用意し、厚手の紙ナプキンで包み、ウールの靴下を履くか、温かいタオルで包んでください。湿布期間は2週間です。

アロエ湿布も非常に効果的です。アロエの葉は紙ナプキンに包んで冷蔵庫で2日間保存することをお勧めします。こうすることで葉が水分を吸収し、その効能がより発揮されます。湿布液を作るには、アロエの葉2～3枚、ニンニク6かけ、玉ねぎ1個をみじん切りにします。溶かしバター30グラム、蜂蜜50ミリリットル、水50ミリリットルを加えてよく混ぜ、鍋に入れ、弱火で沸騰させます。沸騰させないでください。冷ましてから、出来上がった混合物を関節に塗り、ビニール袋と温かいタオルで包みます。

痛風の食事療法

痛風治療において、食事療法は最も重要な要素です。この病気はタンパク質代謝の異常によって引き起こされることが多いため、治療には一定の食事制限の遵守が必須条件となります。刺激となる食品の摂取は避けるべきです。例えば、肉のスープ、缶詰、肉の副産物、燻製食品や辛い食品、チョコレート、コーヒー、魚の缶詰、塩、アルコールなどです。

生野菜と蒸し野菜、フルーツジュース、カッテージチーズ、クルミ、リンゴ、旬のスイカ、そして1日に多量の水（少なくとも2～2.5リットル）を摂取する必要があります。肉は月に5～7回まで食べられますが、魚は茹でたものと赤身のものに限ります。

予防と初期段階の治療には、白樺の樹液、セロリのジュース、カラントやローズヒップの葉のお茶が有効です。

しかし、医師が処方した食事療法だけでなく、治療効果を高めるための工夫も重要です。痛風患者にとって、断食や過食は再発を誘発するため、決して許されません。食事は1日に5～7回、少量ずつ摂るべきです。週に1～2回、断食日を設けるのも効果的ですが、医師の許可を得た上で行ってください。

多くの人が、「痛風の場合、蜂蜜を食べることは可能ですか？」という質問に興味を持っています。

はい、痛風の寛解期には、蜂蜜は他の甘いものの代わりになるだけでなく、他の飲み物にも最適です。ただし、蜂蜜は熱湯に溶かすのではなく、お茶が少し冷めた後に加えることを忘れないでください。

しかし、血中の尿酸値が非常に高い場合、体内で生成される尿酸の約半分は体内物質から生成され、残りの半分は食物などから摂取されます。したがって、食事療法だけでは病気を治すことはできません。個々の患者には、特別な薬剤の服用と運動療法を組み合わせた複合的な治療が必要です。また、この病気は遺伝性であるため、家族に痛風の患者がいる場合は、予防に注意し、食事療法と運動療法の必要性について事前に主治医に相談する必要があります。

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