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健康

想像力の発達のための練習

、医療編集者
最後に見直したもの: 23.04.2024
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「論理的思考はA地点からB地点へと導き、想像力はあなたをどこにでも連れて行くことができます」 - これはA.アインシュタインの言葉です。

創造的な活動は想像力なしでは不可能です。現実の鏡像であり、それは新しい表現や自分自身のイメージの創造を伴います。現代の世界では、思考過程を活性化するために、創造的な想像力を発達させる試みへの関心が大幅に増加しています。想像力科学の能力を刺激するために、個別に開発され、私たちの心が広くなりますが、また個性の発展に寄与するだけでなく、想像力の開発のための特別演習の実施に用いることができ、創造性、そして、最後インチ

想像力は、すべての自己尊重の人にとって非常に重要です。それは私たちが特定の人生の目標を設定し、計画し、夢を作り、創るのに役立ちます 人類に知られている実質的にすべての文化的価値は、作家、芸術家、詩人、彫刻家の創造活動と想像力の結果です。

過去と今後何年にも人々が動くことができると想像する能力のおかげで、新たな動きや情報に基づく意思決定を下し、将来の生活や活動の結果を提示することができます。精神的に特定の状況に没頭し、人々は内的緊張を失い、リラックスすることができます。かなりの想像力を持ち、必要な知識を与えられた男性が、呼吸プロセス、心拍数、温度指数を制御できることが証明されている。ところで、あなたの想像力を管理できないと、特定の病気の出現を引き起こすこともあります。これは、しばしば、心臓の働きにおける消化障害または障害です。

しかし、今日ではこれについては話しませんが、生産的な想像力をどのように発達させ、新しく独占的で創造的な製品を創り出すかを学びます。私たちは、あなたの脳がどのようにして既知のものの粒子を非標準的かつ一見して非互換性の組み合わせに変換して再結合させるかを検討します。

創造的想像力の発達のための練習

クリエイティブな人々が活動を成功させるために多くのテクニックが使用されています。ファンタジーは自然に私たちに与えられますが、誰もがそれを使用できるわけではありません。それは、特に創造的なニッチで自己実現しようとする人にとっては必要です。

子供の頃、私たちはしばしば想像や想像をしなければなりませんでした。母親がおとぎ話を読んだとき、私たちがプラスチック製の人形を彫刻したり、人形で描かれたり遊んだりするときに起こったことです。今私たちに何が起こったのですか?想像力をもう一度起こして創造力を発揮することは可能ですか?

もちろん可能です。さらに、それは必要であり、非常に有用でさえある。シンプルな演習のおかげで、私たちは脳の新しいアイデアの誕生を刺激し、思考の範囲を広げようとします。

  • 私は運動する。約2〜3メートルのところから目を離してください。それは、カップ、鉛筆、メモ帳、または花瓶です。あなたの目を閉じて、空の明るく明るい空間にいると想像してください。これを5分間想像してください。突然あなたの目を開き、5分で選ばれた主題を見る。どのような場合でも、被写体を考えないでください、その光景は、オブジェクトを通過する必要があります。その後、再び、あなたの目を閉じて、明るく明るい空間に囲まれた、あなたが選んだものを5分間想像してください。そのようなエクササイズは、余分な緊張を伴うことなく、リラックスした雰囲気で8回まで繰り返さなければならない。
  • IIの運動。夕方に、あなたがすでにベッドに入っているときに、明るい白い背景に暗い色の文字を見て、想像してください。あなたが永遠に出ようとしていても、あなたの想像力から2〜3分間手紙を出してはいけません。次の晩、同じように別の手紙を想像してください。手紙があなたから離れて浮かぶのを止め、できるだけ明確に脳に固定されていることを確認してください。イメージを修正する方法を学ぶときは、文字ではなく言葉で同じことをやってみてください。この演習のおかげで、注意を集中し、想像力の境界を広げることを学ぶことができます。
  • IIIの運動。あなたの目を閉じ、小さな黄色の広場を想像してください。それに集中する。その広場が突然拡大し始め、無限の次元に拡大し、周囲の空間全体が同じ黄色になると想像してください。次回は、同じことを想像してみましょう。このエクササイズがあまりにも容易であると思われる場合は、正方形の1つの色が別の色に再塗りつぶされていると想像してください。その後元の色に戻ります。
  • IVの運動。大きくてジューシーなリンゴを想像してみてください。あなたが好きな場所で、それを左または右にねじり始めます。あなたの脳から飛び出し、アパートの周りを飛び続けていると想像してください。精神的にリンゴの飛行を停止し、あなたの目の向こうにそれを置きます。あなた自身がワームを想像して、リンゴの中に入って内部から調べて、それを感じてみてください。ワームの視点から自分自身を見てください。あなたの身体だけでなく、あなた、壁、内面も考慮することができます。しかし、これはちょうど外見でなければならないことを忘れないでください。自分をコントロールする。あなたが状況を知らないと感じたら、すぐに目を開けてください。
  • Vの運動。近くのものを見てください。あなたの目を閉じ、あなたが今見た写真を覚えて想像してください。もう一度目を開いて、写真が一致するかどうかを比較してください。代わりに、目を閉じて開いて、想像上のオブジェクトと実際のオブジェクトができるだけ同じであることを確認してください。
  • VIエクササイズ。さて、目を閉じてオブジェクトを表現する方法を学んだ。今はあなたの目を閉じないでこれを行う時間です。たとえば、あなたの望む新しい携帯電話がコンピュータの近くにあるとします。覚えておいて、あなたの目を開いて想像してください。
  • VIIの運動。旅行を愛する?素晴らしい。今私たちはそれを精神的に行います。精神的に次の部屋に行くようにしてみてください。その後、通りに行く、車や自転車に座って、自然に行く、川、泳ぐなど

写真を想像してみてください。喜んでください。軽い音楽を含めることができます。現時点では気を散らさないことをお勧めします。

はい、過度に過ごしてはいけません。過度の想像力は、社会的、国内的な話題が背景に陥るリスクを冒す幻想の世界にあなたを浸します。

作家の想像力の発達のための練習

作者が自分のキャラクター、運命、イベントのさらなる発展を表現することは非常に重要なので、オブジェクトを視覚化することで創造力を発揮します。

執筆活動に従事したいが、あなたの想像力の明るさを疑うならば、心配しないでください。想像力を持たない世界には誰もいません。はい、自然に与えられた贈り物を単に使用しない人もいますが、最終的には消えますが、どちらも希望がありません。努力しても、想像力は回復することができます。このためには、まず第一に、対応する練習の意欲、意志、知識が必要です。

  • あなたの目を閉じ、部屋のインテリアを覚えておいてください。少し目を開けないで、このオブジェクトの特徴的な特徴に名前をつけてみてください。すべてが表示されたら、目を開いて、選択した被写体を見ていなくても、すべての看板を紙に書き留めてみてください。
  • あなたが知っているいくつかの四元を考えてみましょう。最後の行を最初の行として使って、自分の詩を書いてみてください。
  • あなたが最もリラックスしたい場所について小さなエッセイを書くようにしてください。
  • あなたが住みたい場所について400文字の記事を書く。
  • 不適切に出現した予期せぬゲスト(たとえば、夜間)に発声するフレーズを記述します。
  • 「私は機会があったら...しかし私はそれを使わなかった」というフレーズで始まる短い話を考えてみましょう。
  • あなたの過去の人生のメッセージを作りなさい。たとえば、あなたが7歳のときに自分自身を参照してください。
  • 子供時代のあなたの非常に好きなおもちゃの簡単な説明をしてください。
  • 人生で一番難しいものは何でしたか?これを説明してください。
  • 期待していたものよりもずっと簡単でした。それを記述してください。
  • 左靴についてのおとぎ話を書いてください。
  • あなたの意見では、一度無駄に過ごしたあなたの人生の一日についての漫画を書く。
  • 私が何かを変える機会を与えられたら、私はまず... "と言い始める小さな記事を考えてみましょう。
  • あなたが世界で最も怠け者であることを証明する書類を書いてください。
  • 赤い帽子についてあなたの話を考えてみましょう。
  • あなたが目に見えない人であると想像してみてください。あなたの行動と他者の反応を説明してください。
  • あなたの恐怖症のいくつかを特定し、それらの最も重要なことについて書きます。
  • 小さな記事では、窓の外の天気を説明しようとします。
  • あなたが今雨が降っていたら何をするでしょうか250ワードで説明してください。
  • あなたの最も悪い敵に夕食のために何を料理しますか?
  • あなたの知り合いのうちに誇りを持っている人がいますか?彼の行動を説明してください。
  • 窓を見て見知らぬ人の目を見る。彼の出身、職業、趣味を記述するために150の言葉を書いて、彼に名前を与えてください。
  • 決してしなかった50の行為のリストを作りましょう。
  • あなたがクリスマスツリーであると想像してみてください。あなたの気持ちを説明してください。
  • エンジニアビルダー、チーフ、ビルディング、ランチなど、次のような言葉が必要です。
  • 誤ってゴミ箱に投げ込まれた、最近買った高価な時計に代わって独白を思い出してください。
  • あなたが英語を学ぶ必要がある15の理由のリストを作成します。
  • 学校職員が職業を変えることが有益になる理由を10つ挙げてください。
  • あなたがちょうど解雇された人に言いたくないという7つのフレーズを考えてみましょう。
  • 7つの短い段落からなる怒りの言論のテキストを作ります。「壁の果肉」という言葉から始まります。
  • 司祭、お金、セラー、ティーポットという言葉を使って短い話を考えてみましょう。
  • 「全世界が偽の偶像を崇拝する」という話題の記事を書く。
  • 裕福な人が祖国を離れることができる7つの理由を説明してください。
  • 燃え尽きた森で生き残った孤独なバーチの独り言を考えてみましょう。
  • 不正な人に対する最も強力な正当な理由のリストを作成します。
  • 言葉の使用で新聞のニュースを考えなさい:サンザシ、ガラス、芝生、ガラス。
  • あなたの最後の10ドルを寄付した10のもののリストを作成してください。
  • 要求に応じて5つのオプションを完了してください:「親切で、傷つけないでください... ...」
  • 家族、絵、パッケージ、パンという言葉を使って教えてください。
  • あなたが恥じるかもしれない7つの行動を列挙してください。
  • オーブンに入れたパイについての独白の形で物語を書く。
  • あなたが仕事にやって来たと想像して、あなたのオフィスへの扉が掲げられています。これがどうして起こり得るか大胆な理由のダースを説明してください。
  • 交通規則に従って蛾を訓練する方法についての段階的な説明を考えてみましょう。

すべての作業は書面で行い、できるだけ短い時間を費やしてください(これは自発的な考え方を生み出します)。

そのような練習は想像力を養うものであり、執筆ビジネスで必要なものはすべて(自分のスタイル、構図、プロット構造を開発する)、プロのレベルで勉強する必要があります。

あなたの想像力が創造的な活動に十分ではないと感じたら、心配する必要はありません。想像力の開発のための絶え間ない練習は、遅かれ早かれ新しいレベルに到達できるようになります。

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