頭痛に関する重要な事実
最後に見直したもの： 04.07.2025
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頭痛は、世界中で80%以上の人々を遅かれ早かれ悩ませます。時々起こる場合もあれば、常に悩まされる場合もあります。医師の調査によると、数ヶ月以上も頭痛が治まらない人は、世界の35%以上を占めています。頭痛は一体どこから来るのでしょうか？興味深い事実をいくつかご紹介します。
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頭痛と気質
いくつかのデータによると、気質は頭痛の性質と強さに直接影響を与える可能性があります。
たとえば、より活発な気質の人、つまり短気で多血質の人は、頭頂部やこめかみ、つまり頭の上部の頭痛に悩まされやすいです。
のんびりとした人、つまり憂鬱な人は、後頭部の痛みに悩まされやすいです。また、粘液質の人は、鼻の辺りの頭痛に最も悩まされます。これは長期にわたる、深刻な深部の痛みです。
脳と頭痛
頭に痛みを感じても、ご安心ください。脳が痛むわけではありません。脳には痛覚受容体がないので、痛みを感じることはありません。
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痛みの伝導体としての神経受容体
頭痛は、それを伝達する神経受容体がなければ起こりません。神経受容体が寒さ、暑さ、化学物質、あるいは機械的な刺激（例えば、身体への打撃や単なる接触）によって影響を受けると、患者は刺激から生じる神経インパルスを痛みとして認識します。
受容体は頭部を含む体の様々な部位に存在しているため、頭部は激しい痛みを感じることがあります。神経が存在しない場所は、軟部組織（筋肉、動脈壁、皮膚）です。これらの神経受容体は、脳の底部にある血管にも存在します。そのため、受容体が興奮すると、頭痛が頻繁に起こることがあります。
頭痛の種類と症状
頭痛には100種類以上あります。しかし、医師は主に3つの種類を区別しています。片頭痛、ヒスタミン性頭痛、そして圧迫性頭痛です。これらについて詳しく見ていきましょう。
ヒスタミン頭痛
突然、顔の半分（片側、両側ではありません）が痛みます。ヒスタミンによる痛みは20分から2時間続きます。痛みは何度も繰り返されることがあります。ただし、1日に1回を超えることはありません。痛みの持続期間は数ヶ月に及ぶこともあります。
世界の医学は進歩しているにもかかわらず、ヒスタミン痛の原因は未だ解明されていません。あらゆる対策を講じ、ヒスタミン痛の発現に目に見える原因がない場合でも、突然ヒスタミン痛に襲われることがあります。このタイプの痛みは、男性に多く見られます。
ひどい頭痛
最も一般的な頭痛を指します。頭が輪っかで締め付けられるような感覚が特徴です。痛みの部位は、頭の上部または両側のこめかみのあたりに現れることがあります。
片頭痛
この頭痛は男性よりも女性に多く見られます。地球上の女性の80%は、人生で少なくとも一度は片頭痛を経験しています。片頭痛は通常、頭の片側が痛むことが多く、動くことも、働くことも、時には話すことさえできないほどです。
片頭痛の良い治療法は、患者を余計な音や匂いがなく、光がほとんどない暗い部屋に寝かせることです。この治療法は薬を使わなくても効果があります。
頭痛と診断
頻繁に頭痛が起こる場合、他の器官や臓器の異常が原因となっている可能性があります。医師によると、頭痛は一見すると頭とは関係のない45種類以上の病気の症状である可能性があります。
例えば、腎臓や肝臓の機能不全、あるいは臓器に寄生虫が寄生して毒素が体内に詰まっている可能性があります。このような場合は、すぐに医師の診察を受け、総合的な検査を受ける必要があります。
顔の痛みと頭痛の違いは何ですか？
多くの人が気づいていない違いがあります。それは痛みの部位にあります。例えば、目と耳を結ぶ仮想線より下から首にかけての痛みは顔面痛です。それより上は頭部で、その部位の痛みは頭痛と呼ばれます。
医師は、診断を容易にし、患者に治療の本質を説明するために、この区別を考案しました。
言葉の力で頭痛を治療する
この方法は驚くべきことに、45%以上の患者に効果があります。つまり、頭痛は薬ではなく、純粋に言葉による方法で治せるということです。こうした効果（心理療法、悪口、あるいはただの心の内を語るなど）は、薬によってさらに強められることがよくあります。患者はようやく落ち着きを取り戻し、頭痛は治まります。
つまり、ほとんどの頭痛は神経質な性質を持つということです。特に、その薬は鎮痛剤ではなく、単なる偽薬、プラセボである可能性もあるからです。
頭痛治療薬
いくつかの製品には頭痛を治す効果があります。例えば、ラズベリーです。ラズベリーには天然の鎮痛剤であるアスピリンが含まれており、30秒以内に体内に浸透します。頭痛の種類によっては、非常に効果があり、患者の症状を緩和します。
唐辛子は頭痛にも効果があります。天然の抗生物質カプサイシンを含みます。その強力な作用から、薬剤師は絆創膏にカプサイシンを配合しています。カプサイシンは関節痛にも効果があります。
マスタードは、薬よりもひどい頭痛を和らげるのに役立ちます。もちろん、マスタードそのものを食べることはできませんが、民間療法では黒パンを混ぜて食べることを勧めています。これを食べれば、頭痛はすぐに治まります。
ショウガの根は頭痛にも効果的です。粗いおろし金ですりおろし、すりおろしたショウガ小さじ1杯に熱湯を注いで飲むと効果的です。
このシンプルな治療法は、風邪に効果があり、免疫力を高め、頭痛を和らげます。また、生姜の煎じ液で口をすすぐと、頭痛はもちろん、歯痛にも効果があります。
ニンニクも頭痛に効果があります。オレンジと同じように、ニンニクには幸福ホルモンであるエンドルフィンが含まれています。ニンニクは免疫力を高めるだけでなく、神経系も強化します。ニンニク1かけと黒パンを一緒に食べると、頭痛が和らぎます。
しかし、頭痛があるときにスパイスをたくさん食べるのはお勧めできません。痛みが悪化するだけです。