日焼け後のかゆみ：落ち着かせる方法、効果的な治療法
最後に見直したもの： 23.04.2024
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原因 日焼け後のかゆみ
待望の休暇を台無しにしないためには、事前に慎重に準備する必要があります。例えば、あなたは注意深く日焼けの後にかゆみがあるように見えるという事実に何がつながるかもしれないかについて慎重に調べる必要があります。そのため、主な原因は皮膚の熱傷であり、その影響で上皮の剥離と剥離が起こります。それ故、上皮組織の死んだ粒子は分離し始め、不快な感覚を引き起こし、アレルギー反応のタイプに従って反応の進行に寄与し、感作性および身体感受性を増大させる微粒子を形成する。
それはひどいかゆみを経験する人々がヒスタミンと同様に自己抗体の高い内容を持っていることに注意されるべきです。これらすべてが、自己免疫性の攻撃性と同様に、身体の高レベルの感作（アレルギー反応）の発生を示しています。「太陽に対するアレルギー」のような従来の概念、すなわち太陽光線の影響下で形成された物質（ヒスタミン、媒介物質、炎症誘発性因子）が痒みの発生の原因であるというものがある。その理由は、特定の代謝過程への違反、身体からの代謝産物の不適切な排除、あるいは血液や皮下構造へのそれらの蓄積などが考えられます。
危険因子
危険にさらされている人々は、直接的または間接的に皮膚の表層および深層の侵害につながる可能性がある有害な要因に頻繁かつ体系的にさらされている人々です。そのため、かゆみは、以前にはほとんど日光浴をしたことがなく、その後日光に急激にさらされたことのある人に発症する可能性があります。恐怖心と太陽の下で長い時間を過ごす人々。
危険は、直射日光の当たる場所、危険な時間帯に日光浴をする人です - 正午（夕方11時から16時）の太陽が最も危険です。また、野外、森林の空き地、森林の端、山の高い場所など、開放された場所で日光の当たる人々も危険にさらされています。水や太陽から反射する危険な太陽。皮膚の上層を傷つけ、落屑を引き起こす可能性があります。
これには、光線性皮膚症、皮膚の過敏症、乾燥肌のある人々が含まれます。さまざまな放射線（X線、マイクロ波、光、電気放射線）にさらされることが多い人も危険にさらされています。これらは、検査技師、放射線科医、理学療法士になることができます。かゆみのリスクは、アレルギー反応や自己免疫反応を起こす傾向がある人、皮膚疾患を持つ人で増加します。
病因
かゆみの病因の基礎は、皮膚（表皮）の表層への損傷です。それは死にかけていてさらなる落屑であり、かゆみ、焼けを引き起こします。また、発病は火傷および皮膚微粒子のさらなる壊死を伴い得る。皮膚の表層の一部である上皮組織では、不適切な代謝、代謝産物の蓄積、大量の二酸化炭素につながる生化学的および生物物理学的プロセスの違反があります。これには、二酸化炭素や栄養素の量を減らすなどの並行プロセスが伴います。組織および細胞が枯渇すると、細胞間物質の量が減少し、その結果、組織が死滅します。このプロセスは、生化学反応（ヒスタミン、カテコールアミン、エフェドリンおよび他の物質）の触媒として作用する細胞メディエーターの影響下で促進（加速）されます。
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症状 日焼け後のかゆみ
かゆみは、日光で得られる天然の日焼けだけでなく、日焼けベッドで作られる人工の日焼けも伴うことが多い。症状は珍しくありません - 皮膚のいたるところでかゆみ、特に夜間に悪化します。肌に潤いを与え、クリームを塗ると、かゆみはいくらか減少しますが、夕方には、通常、再び強くなります。付随する症状は、皮膚の強く剥離、乾燥、刺激があります。時には発赤があり、そして損傷を受けた領域の皮膚の腫れさえもある。徐々に、皮膚が剥がれ始めることがあります。多くの場合、かゆみはフケのような小さな粒子の落下を伴います。
日焼け後のチクチクする肌
皮膚は、特に長い日焼けの後に、かゆみ、刺すことができます。これは、過剰な量の紫外線、表面層の消滅およびそれらの剥離に対する自然な皮膚反応である。このような兆候が現れたときは、太陽が肌に直接当たらないようにする必要があります。患部を布で覆い、特別な日焼け止めと香油を使用する必要があります。さらに、それは日焼け後のクリームを助けます、それはあなたが刺激を取り除いて、そして皮膚の表層の代謝過程を正常化することを可能にします。
日焼け後のひどい、耐え難い痒み、日焼けは、特に人が長時間日光浴をしていない場合、そして直射日光にさらされている場合は特に頻繁に見られます。また、人が誤って日光浴をすると、同様の写真が観察されます。体の覆われていない部分で直射日光を浴び、日が暑くて最も危険な時に日光浴をします - 午後12時から16時。
海の上で日光浴をするとき、山の高い高地と高原に留まるとき、肌はまた最も強い日光にさらされます。強くて耐え難いかゆみを伴うことが多い火傷から身を守るためには、安全な日焼けのルールに従う必要があります。日焼けを避けるためには、特別な日焼け止めを使用する必要があります。それらは肌のタイプに応じて個別に選択されます。それは金髪の肌、そして明るく、乾いた、または敏感肌を持つ人々を保護することが特に重要です。
日焼け後の発疹とかゆみ
美しい日焼けの好ましくない結果は激しいかゆみを伴う深刻な発疹です。これは上皮粒子の死とその落屑によるものです。この過程は血中のヒスタミン濃度の上昇を伴うこともあり、これも痒みの発生を伴います。これを回避するために、なめしの悪影響に対するタイムリーで完全な保護が必要です。たとえば、直射日光から肌を保護する必要があります、定期的に日焼け止めを使用してください。
それでも痒みや発疹が見られる場合は、痒みを軽減するための手段をすぐに適用する必要があります。そうでない場合はプロセスが進行します。危険なのは、かゆみがちな部分を梳くことができること、感染がそれに加わること、そしてその後治療が非常に困難である合併症が発生することです。
日焼け後のかゆみと発赤
人が日焼けしていると、肌はほとんどいつも赤くなり、かゆみます。これは、組織レベルでも細胞レベルでも人体内で発生する特定のプロセスによるものです。これらの症状は、付随するアレルギー反応、自己免疫攻撃性の増加と共に特に激しくなります。発赤がかなり広い範囲を覆い、そして常に進行している場合は、体の感作性を低下させる抗アレルギー薬を飲むことができます。
皮膚の代謝過程を正常化し、体内の代謝の副産物として形成される毒物や有毒物質の影響を中和する特別な地域の治療法を適用する必要があります。また、ホリデーシーズンに向けて事前に準備する必要があります。皮膚科医に相談してください。休暇中にスキンケアを整理する方法、できるだけ肌を保護するための日光浴の方法について教えてください。それ以上の日光への露出のために皮膚を準備する特別な道具を必要とするかもしれません。また、
火傷がひどくかゆくなることがあります。そして、これには2つの理由があります：損傷を受けた皮膚細胞の剥離と死滅のいずれかが起こり、それに続く新しい若い細胞と組織による置換です。あるいは、かゆみを伴う、損傷した皮膚の集中的な修復があります。いずれにせよ、かゆみを減らし、主な病理学的過程を取り除くことを目的とする特別な治療法が必要です。これを行うには、さまざまな外部の手段を試すことができます。軟膏、抗炎症剤および鎮痒剤。伝統的な薬として、そして代替医療として、よく助けてください。
合併症とその結果
迷惑な痒みを伴う甘やかされた休暇、様々な軟膏、薬を適用する必要性を伴うなどの不快な結果に加えて、人の健康および体調に深刻な合併症もある。たとえば、かゆみは絶えず進行し、すべての新しい分野をカバーすることができます。これはさらなる刺激、炎症、アレルギーの発生につながります。それは非常に頻繁にかゆみが神経症と精神病の発症を伴うことに留意すべきです。これは、感度と過敏性、高レベルの不安を増大させる傾向がある人々に特に当てはまります。また、かゆみはしばしば不眠症を引き起こし、それが神経系の枯渇および心理的な過度の緊張を引き起こします。
それは危険であり、人がかゆみやすい傾向がある場所に傷を付けるという状況です。それはそれらを引き裂くことができ、そして感染は創傷表面に入り、それは将来的に炎症性および化膿性感染プロセスを必要とするかもしれない。最大の危険は感染の進行と化膿性敗血症プロセスの進行にあり、それは後に菌血症と敗血症の発症につながる可能性があります。
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診断 日焼け後のかゆみ
診断の基礎は、主にかゆみの発生の根底にある原因とそのさまざまな症状の決定にあります。これのためにあなたは医者を訪問する必要があります。主に皮膚科および皮膚科専門医は皮膚疾患を専門としていますが、彼がいなくても美容師も役立ちます。正確な診断のために、あなたは患者の客観的な検査のデータといくつかの実験室の、器械の研究の結果の両方を必要とするかもしれません。かゆみはさまざまな病気の兆候である可能性があるので、同様の症状を持つすべての病気を除外する必要があります。このために鑑別診断が行われる。
様々なアッセイが使用され得る。まず第一に、これらは臨床分析であり、ほとんどすべての疾患や症状の診断に標準的に使用されています。そのため、血液検査、尿、糞便は、体内で何が起こっているのかについての全体像を示すことができ、少なくとも概ねさらなる診断の過程を決定することを可能にします。したがって、分析が炎症過程の兆候を示している場合は、この方向でさらなる診断が必要です。感染過程、血中のヒスタミン濃度の上昇などの徴候があり、これはアレルギー反応の進行を示している可能性があります。その後、追加のテストが割り当てられます。例えば、身体のアレルギー化や感作が増えると、アレルギーテスト、ヒスタミン分析などの追加の研究が処方されます。免疫グロブリンEの含有量について追加の分析が必要とされるかもしれず、それは体のアレルギー化のレベルを示すでしょう。
かゆみを伴う細菌性、ウイルス性感染症が疑われる場合は、細菌学的およびウイルス学的研究が必要な場合があります。ウイルス学的診断を実施する場合、血液中のウイルスの検出などの診断を確認するそのような基本的な方法が使用される。基本的に、この目的のためには、血清学的およびウイルス学的研究方法に頼る。この場合、標準的な臨床的方法は有益ではありません。研究の材料は、血液、塗抹標本、傷害部位からの削り取りです。血液中には活動的なウイルスとその持続的で不活性な形態の両方があり得る。追加の方法は、顕微鏡検査、削り取りとして役立ち得る。顕微鏡検査は、ウイルス自体、または塗抹標本の中のその代謝産物を識別するのに役立ちます。
かゆみ、刺激および炎症の合併症として作用する付随の細菌感染症が体の感染症を背景に発症すると疑われる場合は、細菌学的培養などの細菌学的研究が行われます。だから、細菌感染症を伴う場所からサンプル（綿棒）を取ります。その後、純粋な微生物培養物をさらに単離して栄養培地に播種する。この後、得られた培養物のさらなる同定が行われる。必要に応じて、その定量的指標（濃度）も決定されます。あなたは直ちに抗生物質感受性の分析を行うことができます。そして、それは最適の投薬量とさらなる治療のための最も効果的な抗生物質を見つけるのを助けます。
必要に応じて、他の方法、例えば自己抗体数の分析、イムノグラム、または完全な生化学的血液検査が使用されます。これは、かゆみと刺激の原因を特定するのに役立ちます。
機器診断の過程で、既存の臨床像を明確にすることを目的として追加の研究が行われています。それはデータを明確にするだけでなく、身体の病理学的過程の特徴の理解を広げることも可能にします。診断の本質は、特別な機器や道具を使って、体内で起こる変化を測定して記録し、重要な過程の生理学的および機能的特徴に注目することです。
例えば、組織、骨、筋肉系の状態を評価し、可能性のあるシール、炎症の病巣、感染症、および壊死の領域を特定することを可能にする様々な診断方法が使用される。また、あなたが組織の状態を評価することを可能にする、磁気共鳴画像法、コンピューター断層撮影法を使用しました。超音波法、顕微鏡法は非常に有益です。
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処理 日焼け後のかゆみ
治療は主に対症的であり、その後病因的である。つまり、まず第一に、あなたは主要な症状の一つとしてかゆみを和らげる手助けをする必要があります。これは合併症を防ぎ、状況を安定させます。その後、診断に進むことができますが、その間に病理学の原因を特定する必要があります。そしてその後になって初めて、原因を取り除くことを目的とした病因療法に移ることができます。原則として、病理学の原因を排除すると、症状は消え、回復はかなり早く起こります。
治療の主な手段は、まず第一に、伝統的な薬物療法です。抗アレルギー薬、抗炎症薬など、さまざまな薬を割り当てます。彼らはまた、軟膏、ジェル、鎮痒、消炎、消毒作用のあるクリームなどの地元の医薬品を処方します。
困難な場合には、かゆみの部位が梳かれている場合は、感染がそれに入っている、厄介なことがあった、感染を開発するリスクがある、それは抗生物質を適用する必要があります。必要に応じて、免疫刺激薬、抗ウイルス薬を処方してください（それに対する適応症がある場合）。日焼け後の代替およびホメオパシー療法、ハーブ療法、さまざまな日焼け製品も使用されています。
何をするかそしてどのようにかゆみを取り除くには？
かゆみを解消するためには、まず最初にかゆみを軽減することを目的とした特別な手段を使用する必要があります。これと各種軟膏、クリーム、ジェル、かゆみを解消するように設計されています。血中のヒスタミンの量を減らす抗アレルギー剤も使われています。したがって、刺激、発赤、およびかゆみのレベルが低下します。かゆみが少し鎮まった後、発赤を取り除き、炎症を解消します（もしあれば）。特別な保湿剤、軟膏、マスクも塗ってください。刺激を受けた肌を落ち着かせ、炎症、刺激を和らげる日焼け後の特別な用具の好ましい効果。その後、主な刺激を取り除いた後は、皮膚科専門医に連絡する必要があります。彼は必要な試験に合格し、次に何をするべきかをあなたに話します。
あなたが数日間続いているかゆみを取り除く方法がわからない場合は、このかゆみの原因となった正確な原因を診断して特定する必要があるため、医師に相談する必要があります。病理学の原因を取り除くことによってのみ、あなたはかゆみとその結果を取り除くことができます。これはかゆみの治療のためのさまざまな地域および全身の治療法を助けます。
日焼け後のかゆみを和らげるには？
基本的に、日焼け後の肌をなだめるように、かゆみを和らげるために局所的な手段が使用されます。正確に使用するものは医者の処方によります。それは診断結果に基づいています。したがって、原則として、鎮痒および抗炎症成分を含む局所軟膏が最も効果的です。コンドロイチン、樟脳、グリセリン、イラクサエキス、海クロウメモドキ油、脂肪成分を含む、実績のある軟膏。アルコールを含む物質を使用することはお勧めできません。なぜなら、それは肌をさらに乾燥させ、かゆみを増加させるからです。
日焼け後のかゆみの治療
かゆみのために、それは日焼けの直後に使用される特別な軟膏、ローションを適用することが勧められます。これらの資金は通常、肌の乾燥や刺激を除去することを目的としています。自宅で自分で準備できる医薬品と代替品の両方を使用できます。全身作用薬のうち、抗アレルギー薬のみが使用されています。しかし彼らは地元の人々が影響を及ぼさなかった場合にのみ頼られる。適用時には予防措置を講じる必要があります - 最初はアレルギー反応をチェックするためです。
これを行うには、ブラシの裏側にツールを少量適用することをお勧めします。しばらくの間（軟膏が吸収されるまで）耐えてから、反応を見る必要があります。だから、発赤や刺激がない場合 - あなたは治療のために軟膏を使用することができます。そのような資金の副作用はめったに観察されません。多くの場合、それらは過剰摂取または個々の不耐性、過敏症を伴って起こります。だから、それは蕁麻疹、発赤、病理学的過程の病巣の広がりを開発することがあります。時々かゆみは激化します。
それは抗アレルギー剤として錠剤を服用することをお勧めします - 1日1〜3回の錠剤（1日の投与量は1日平均25〜75 mgの有効成分）。それは薬が眠気を引き起こすことに留意する必要があります。その血中最大濃度は投与後１〜２時間で検出され、注目の濃度が可能な限り減少するのがこの時点で、人は無気力、無感覚になる。
スープラスチンの非効率性で、あなたはその効果的な代用品であるロラトジンを試すことができます。だから、それは一日あたりのタブレットに撮影されています。それは24時間作用します、すなわち、それは頻繁に服用する必要はありません、長時間作用の薬です。原則として、3日間で症状を完全に緩和します。必要に応じて、治療は7日間に延長することができます。
痒みが有害な物質、代謝副産物、毒素をすべて集める腸管吸収剤を助けることができるとき。吸着剤もそれらの結合、中和および体からのさらなる除去に寄与する。吸着剤は、リウマチ様疾患を伴う自己抗体の増加したレベルで有効であることに留意すべきである。コップ1杯の温かいお湯に予め溶かした大さじ1杯に塗る。一日二回飲んでください。
また、アセチルサリチル酸を服用することをお勧めします。アセチルサリチル酸は、細胞レベルと組織レベルの両方で、基本的な細胞パラメータ、生化学パラメータを正常化するだけでなく、痒みを素早く和らげ、痛みを軽減します。痛みの程度に応じて、1日1〜2回錠剤を服用してください。通常、この薬を長期間服用することは推奨されていません（適切な治療が処方されるまで1〜2日以内）。それは血液を希釈するため、出血し、血液凝固を減少させる傾向がある人々に薬は処方されていません。
日焼け後のかゆみのためのクリームと軟膏
薄い層で肌に適用されているTramalgon軟膏は、それ自体がよく証明されています。かゆみ、刺激、および炎症プロセスの影響を最も受けやすい分野に直接適用することをお勧めします。患部のこすりとマッサージの両方に使用されます。その成分は植物性成分を含んでいるので、副作用はほとんど起こりません。例外は、個々の不耐性、軟膏の個々の成分に対する過敏症の場合です。主な作用は、バヤギエキス、イラクサ、プロポリス、コショウ油、ユーカリ、アルニカ、樟脳によって実現されます。それは体に鎮痛剤、止痒剤、温め効果と再生効果があります。
軟膏ホップ消毒は、体を温め、鎮痛効果と消毒効果を持ち、かゆみと炎症を和らげ、肌の再生を促します。皮膚に薄い層を塗ります。症状が消えるまで1日3〜4回は塗布するのが良いでしょう。
クロラムフェニコール軟膏は、かゆみや炎症を軽減するために使用され、また感染症、化膿性敗血症プロセスを予防する効果的な手段としても作用します。怪我の現場に適用されます。治療を受けることをお勧めします - 少なくとも7-10日。1日3回以上、7回以下（症状の重症度に応じて）塗布することをお勧めします。
クリオシンは、1日に2〜3回、薄い層で患部に塗布されます。治療の経過は少なくとも30日です。にきびの主な治療法として伝統的に考えられているこの治療法。しかし多くの専門家はそれを日焼けの後で起こるかゆみの治療に使用します。クリオシンはクリーム、軟膏、ゲルの形で入手できます。かゆみの治療のために選択する意味は関係ありません、患者の好みによって異なります。かゆみの治療においてこれらの形態の間に根本的な違いはありません。これはにきびの治療に重要になります。日焼けの影響を治療するためのクリオシンの使用は、それが皮膚の急速な回復および皮膚の表層の再生に寄与するという事実によるものであり、これは痒みを軽減するために重要である。
代替治療
- レシピ番号1
準備するには、クルミの葉、アスペンの樹皮、マーシュブルーベリーの葉と芽の大さじを取る、普通のクマの葉。これをすべて混ぜ合わせ、約500mlのブランデーまたはブランデーアルコールを注ぎ、それから小さじ1杯のアロエジュースを加える。これらすべてが少なくとも1日から2日を主張し、1日あたり50mlを飲みます。治療の経過は少なくとも28日です（全生化学的サイクル）。
- レシピ番号2
彼らは、菩提樹の花、タラの沼地の芝生、3倍の連続の芝生、牡丹が根付いた根を平等に取ります。各成分につき大さじ2〜3杯、蜂蜜約20グラムを加え、ウォッカまたは純粋なアルコール500mlを注ぎ、少なくとも5日と主張し、1日2回、28日少量ずつ飲んでください。
- レシピ番号3
基礎としてウォッカか純粋なアルコールを飲んでください。それから以下の成分の大さじ1杯を加えてください：バーンダングの根、フルーツとローワンジュース、草、普通の鳥チェリー。混ぜ合わせて、次に取っておき、2-3日間醸造する機会を与えます。それから注入を引っ張る必要があります。50グラムのカッテージチーズと3〜4杯の大さじを注ぎます。均一な濃度が形成されるまでこれら全てを混合する。このキノコは一日に食べなければなりません。
結果が示すように、代替療法は、それが全身薬、ビタミン、そして必要ならば理学療法も含むとき、複合療法において最大の効果であることがわかります。
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漢方薬
植物から馬のスイバを使用していました。それは、鎮痒、抗アレルギーおよび抗炎症効果を持ち、さらにビタミン、特にビタミンCで体を飽和させます。それは皮膚の急速な回復と更新を促進します。
オークの樹皮の煎じ薬は経口投与に使われます（大さじ１日２〜３回）。また、湿布、ローションとしての使用もお勧めです。何層にも塗り、その後2〜3時間縛ります。癒しは通常5-10日後にすでに起こります。
オオバコの葉は経口投与のためだけでなく、湿布剤の形でも使用されます。内側では、1日3回、コップの3分の1を飲むと、かゆみを素早く効果的に和らげることができます。ローションは毎日同時に行います。このためガーゼは暖かいスープで湿らせ、かゆみの場所に置きます。セロハンカバーの上に「温室効果」を作成することもお勧めします。治療コースは7-10日です。
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ホメオパシー
一見したところ、ホメオパシーは比較的安全な治療方法であるという事実にもかかわらず、それは基本的な予防措置を遵守して行われるべきです。これは多数の副作用を避けます。主な予防措置は常に医師に相談することです。副作用が非常に深刻になる可能性があることに注意してください。これは、腎臓の合併症、肝臓、中毒の可能性について特に当てはまります。
- レシピ番号1
準備するには、ヘビ登山家の大さじ、灰の樹皮の煎じ薬、ザクロの根と樹皮、スイカズラの花。これら全てを予め濁った状態に希釈したデンプンと混合し、１〜２時間放置し、次いで皮膚上に（マスクの形態で）薄層に塗布する。20〜30分間保持し、温水で洗い流します。その後、保湿剤を塗ることができます。
- レシピ番号2
1杯のプロポリスと蜂蜜を取り、2〜3杯のジャムまたはマッシュドブルーベリーとブラックベリーを混ぜ合わせ、約500mlの赤ワイン（例えば、Cahorsワイン）を注ぎ、そして生姜を小さじ1/2杯を加える。これはすべて少なくとも3-4日を主張し、一日あたり50ミリリットルを飲む。治療の経過は少なくとも28日です（全生化学的サイクル）。
- レシピ番号3
彼らは、以前は肉挽き器を通過したレモン、ニンニク、プロポリスを均等に分けて摂取していました。各成分につき約2〜3杯のコップの前煮したオートミール半分ガラスを追加し、少なくとも2時間注入し、1日2回、28日、かゆみのある部分に少量ずつ塗布してください。少なくとも20分は耐えることをお勧めします。上部はセロハンで覆うことができ、効果を高めるために乾熱を加えます。それからぬるま湯または野菜スープですすいでください。あなたは上に保湿剤を適用することができます。
- レシピ番号4
基礎としてウォッカか純粋なアルコールを飲んでください。それから、次の成分を大さじ1杯加えます：小粒のマクレヤ、餌、ゼンマイ草、ヘザーグラス、乾燥卵、バレリアン根茎。かき混ぜる、少なくとも1日主張する。1日に2回、少なくとも月に2〜3杯の杯を飲みます。
- レシピ番号5
コニャックまたはブランデーアルコール（500 ml）に谷のユリの花の大さじ1杯、levzey sofloroidを加えなさい。その後、2〜3滴の紅茶を入れます。一日二回大さじを飲む。
防止
予防の基本は日焼けの基本的な規則の遵守です。あなたは安全な日焼けのために特別な道具を使う必要があります、日焼けの後に道具を使う。また、早朝から午前11時までの午後6時からの安全な時間帯に日光浴をする必要があります。11時から16時まで日光浴をする必要がある場合は頭、肩を覆う必要があります。日光浴は徐々に始めるべきです。最初の日に - 日焼けが形成されるにつれて、徐々に、太陽の下で1時間以内、あなたは太陽にさらされる期間を増やすことができます。あなたは太陽の直射日光の下にいることはできません - それらは間接的、散乱的でなければなりません。
日焼け後にすべきことは？
何をすべきか、そしてどのようにあなたの肌を適切にケアするかを知っているなら、あなたは多くの問題やトラブルを避けることができます。日焼け直後は保湿剤でシャワーを浴びることをお勧めします。それからあなたは日焼けの後にきれいな肌に適用するべきです。さらに、火傷の兆候がなければ、何もできません。
予測
あなたの肌を適切にケアし、日焼けのすべての規則を守り、特別な道具を使うのであれば、予後は良好です。かゆみ が日焼けの後に現れたとしても 、あなたはすぐに様々な軟膏、薬を使ってそれを取り除くことができます。