妊婦のインフルエンザ予防：身を守る最善の方法

インフルエンザは危険な獣であり、妊婦は絶対にその魔の手には触れてはいけません。インフルエンザは流産、全身機能の低下、そして気管支炎、肺炎、腎盂腎炎、心臓血管疾患といった、完治が非常に難しい「副作用」を引き起こす危険性があります。妊婦にとって、インフルエンザを予防するのに最適な方法は何でしょうか？

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インフルエンザにかかるリスクを減らすにはどうすればいいですか?

インフルエンザは、治療よりも予防が容易な病気の一つです。そのため、特に妊娠初期には、以下の簡単な予防策が効果的です。

• 寒い季節には、路面電車、トロリーバス、電車、地下鉄、あらゆる種類の公共交通機関の利用を制限する
• 空腹のまま家を出ないでください。急いでいる場合は、少なくとも一杯のお茶を飲む必要があります。そうすれば、ウイルスや細菌がすぐに体内に侵入することはできません。
• インフルエンザの流行期に公共の場所を訪れる前に、オキソリニック軟膏で鼻腔を潤してください。口や鼻から体内に侵入することが多い感染症の侵入を防ぐことができます。
• 医師の指示に従ってマルチビタミンを必ず摂取してください。マルチビタミンは免疫システムが病気に抵抗するのを助けます。
• できるだけ頻繁に手を洗い、できれば石鹸を使用してください。爪を噛んだり、指を口に入れたりするのは避けてください。指には多くのウイルスや病原菌が付着しています。
• インフルエンザに罹患した人との接触は避けるようにし、もしそのような人が家に住んでいる場合は、3時間ごとに防護マスクを交換し、専用の食器でのみ食事をするようにしてください。

妊婦はインフルエンザワクチンを接種できますか？

妊婦はインフルエンザの予防接種を受けることができますし、受けるべきですが、生命と健康に関わるいくつかの制限があります。結局のところ、あなたは自分自身だけでなく、赤ちゃんのことも責任を負うことになります。インフルエンザの予防接種を受けるには、まず産婦人科医の協力を得て、次に予防接種を受ける医療機関を決める必要があります。禁忌がない場合は、公立または私立のクリニックでインフルエンザの予防接種を受けることができます。公立の場合は無料、私立の場合は有料で、ご自身の選択と判断によります。

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唯一重要な注意点があります。インフルエンザワクチンは妊娠15週目より前に接種してはいけません。このワクチンは、インフルエンザを引き起こすウイルスを不活化したものを含んでいるため、母子ともに安全だと考えられています。昨年ワクチン接種を受けたとしても、今年はウイルスの組成が変化するため、ワクチンの成分が異なります。昨年インフルエンザから救ってくれたワクチンが、今年は全く役に立たないかもしれません。ですから、健康に気を付けて、ワクチン接種を受けましょう。

妊婦におけるインフルエンザワクチン接種の禁忌

1. 体内で現在起こっている、または2週間以内に起こった急性炎症プロセス
2. ワクチンの成分（主に鶏卵タンパク質）に対する個人の不耐性
3. 妊娠期間14週まで

妊婦がインフルエンザワクチンを接種すれば、生活が楽になり、赤ちゃんを守ることができます。ですから、この予防法を怠らないでください。インフルエンザ予防は、個人の衛生管理だけでなく、より真剣に自分自身を守るための方法でもあります。

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