妊娠の筋肉の痛み

妊娠中の筋肉痛は、自然の過程、多くの臓器および系の仕事の変化に伴う避けられない現象と考えられている。

文字通り、妊娠の最初の週から、中空の器官（子宮）、筋肉の筋肉を滑らかにする筋肉、血管およびホルモン系が出産の準備を始めます。将来の母親の身体のこのような一般的な変形は、特に、女性が運動をしたり、筋繊維を強化したり、妊娠前に身体的形態をサポートしたりしなかった場合、様々な程度の不快感を引き起こす。この場合、筋肉の収縮特性は最初に減少し、筋肉組織機能の活性化は、慢性的な高血圧に関連する疼痛症状を引き起こし、過剰なストレスを引き起こす。

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原因 妊娠中の筋肉の痛み

妊娠は、楽しい予感をもたらすことに加えて、時には非常に説明可能な不快感および痛みを伴う感覚を引き起こすこともあります。ほとんどの場合、痛みは筋肉組織と靭帯に集中しています。なぜなら、筋肉組織と靭帯は、ストレスが増し、ストレッチを受けているからです。

妊娠中の筋肉痛の原因は、生理学的および病理学的の両方であり得る。 

1. 妊娠中の女性に筋肉痛を引き起こす生理学的原因。

原因の列挙に進む前に、いくつかの統計データを挙げましょう。 

• 女性の体は "二重"のようになります - それはそれぞれ2つの心臓、自分自身と胎児の心臓に打ち勝ち、血流の追加の円があります。
• 妊娠中の女性の心筋は、負荷が増加し、サイズが増大する。
• 血流の量は6〜7リットルに増加する。
• 妊婦の体は、筋肉を含む組織の正常な栄養のために二倍の酸素が必要です。
• 脊椎およびその周囲の筋肉には特別なストレスが加わり、妊婦の体重は10-20キロ増加する可能性があります。
• 一時的な脊髄機能不全のために、70-75％の女性が背部領域でこれまたはその強度の疼痛症状を経験する。
• 子宮の大きさの増加は必然的に、バランスの中心、重症度のシフトにつながり、腰と骨盤の筋肉はストレスを受ける。
• 女性の姿勢や歩行を変えると、肩甲骨、頚部、胸部の筋肉は、筋緊張の状態で働かなければならない。
• 体重の増加は、静脈血流の違反、それぞれ脚の痛みの筋肉につながる。
• 過食またはその逆が、原因吐き気や毒性によって引き起こされる嘔吐への栄養素の不足は、ビタミンやミネラルバランスを妨害する可能性が、それぞれ、筋肉組織が適切な栄養を摂取しない、筋肉痛を開発しています。

2. 妊娠中の筋肉痛の病理学的原因： 

• 心臓血管系の疾患は、筋肉組織への血液供給を減少させた。
• 血管系におけるアテローム硬化性変化。
• 筋肉、筋膜、感染症による関節の炎症過程。
• 脊椎の骨軟骨症に関連する神経学的状態。
• anamnesisの線維筋痛。
• 筋肉の局所的な損傷（骨化過程）。
• 腎病理（腎盂腎炎）。
• 伝染病理、最も頻繁に性器ヘルペス。
• 鼠径ヘルニア、臍ヘルニア。
• 静脈瘤、膣静脈瘤を含む。

妊娠中に筋肉痛がどの地域で発症する可能性がありますか？ 

• 腹筋の変化の影響を最も受けやすいのは、腹直筋である。妊娠前のこれらの骨格筋は弾性プレスを維持する機能を果たし、形成した。受胎後、直腸筋肉は完全に異なる仕事をしなければならない - 子宮の大きさが成長する。アトミックでトレーニングされていない腹部の筋肉は痛みを伴う痛みを伴う捻挫の危険があります。
• 適切な場所で子宮や他の器官をサポートするだけでなく、直接労働のプロセスに参加する骨盤筋。
• 背中の筋肉は、重心の不規則な変位、成長する体の過剰な負荷のために痛むことがあります。Atonic筋肉コルセットは、余分な負荷に対処することはできません、筋肉が引き伸ばされ、炎症、女性は彼女の背中に痛みを感じる。
• 最初の妊娠から痛むことができる脚の筋肉。妊娠中の腓腹筋の最も典型的な痙攣は、このような症状はしばしば、睡眠の初期段階で、または夜に、午前中に頻繁に発生する。
• ホルモンバランスの変化の影響下にある乳房の筋肉は、血液循環の増加、活性化リンパ流のために増加する。
• 腸内の筋肉は様々な理由で病気になることがありますが、痛みの症状は、物理的な過剰なひずみや、特定のホルモンリラキシンが靱帯に及ぼす影響が原因です。鼠蹊部の痛みの症状は筋肉組織に触れないかもしれませんが、感覚は筋肉に反映されるため、腎症、消化管疾患、さらには便秘でも起こります。また、妊娠中の鼠径部の筋肉の痛みは、胸部関節の静脈瘤、骨盤臓器の感染症などの様々な非生理的原因によって引き起こされる可能性があります。
• 妊娠中の膣内の筋肉は、血管負荷が増加し、静脈血行動態が変化し、筋肉組織の弾性が低下し、痛みが現れる。
• 統計によると、妊娠中の女性の70〜75％が腰部の痛みを経験しており、その筋肉は体重の増加および体内器官の生理学的変位によるストレスを受ける

妊娠中はすべてのタイプの筋肉を痙攣させるのではなく、逆に緩和した筋肉もあることに注意してください。片側からの平滑筋の弛緩が過度に弛緩オルガン（胆嚢、胃、腸）から放射反射痛みを引き起こす可能性があります。一方、胎盤に酸素と栄養を提供することができます。

まとめると、将来の母親の生物は時々、宇宙飛行士の訓練の強度に匹敵する莫大な量の経験であると言える。したがって、女性は定期的に背部、骨盤領域、腹部および脚に局在する疼痛症状を経験する。

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妊娠中に筋肉が痛むのはなぜですか？

なぜ妊娠中の女性は筋肉の痛みを経験するのですか？最も簡単な答えは、身体の体系的な生理学的変化のためです。このようにして、ステージと変換のタイプを指定できます。 

1. 体のホルモンの再構築。

• プロゲステロンおよびエストロゲンのレベルが変化し、リラキシンの分泌が上昇する。プロゲステロンは、子宮の平滑筋と他の筋肉組織の両方の緊張を高めるために必要であり、特に最初の妊娠時のプロゲステロンの発達は、妊娠に実際に受け継がれるように修正されました。プロゲステロンは、子宮の状態に影響を及ぼすことに加えて、乳房の発達の刺激を促進し、乳腺の筋肉が軟化し、腺が拡大する。体に明らかに有益な効果に加えて、プロゲステロンは免疫系の活性を阻害するので、「認識」過程の間に子宮に入った胚（胎児）を拒絶しない。したがって、免疫防御の低下は、感染性、細菌性感染症、しばしば筋肉痛を伴う疾患の潜在的なリスクである。また、プロゲステロンは体内の塩類や体液の保持を促進し、正常な血液循環、静脈流出の速度を妨げ、筋肉痛を含む異なる性質の痛みを引き起こす可能性があります。
• エストロゲンのレベルの上昇は、子宮の成長を活性化するタスクを実行します。エストロゲンが多すぎる場合は、ジウレチンとして働き、時には活性が高くなります。結果として、水塩、電解質バランスおよび筋肉の痛みの侵害
• 絨毛性ゴナドトロピン、および筋肉痛のsomatomammotrophin自分を挑発ではないが、しかし、あまり頻繁に他の身体宗（臀部、足）よりも、代謝プロセスを加速し、そしていくつかの増加胸の筋肉量。
• また、骨髄の小さな骨盤の血液や臓器の病気は、なぜ妊娠時に筋肉が痛むのかという疑問に対する答えとなり得る。その中には共通しており、最もよく診断されるものは次のとおりです。
  • 卵巣嚢腫。
  • 子宮筋線維腫。
  • Adnexit。
  • BPVM - 小さな骨盤の静脈瘤

2. 妊娠中の筋肉組織の痛みの原因はまた、そのような病状および急性状態であり得る： 

• 腎盂腎炎。
• 虫垂の炎症。
• 胆石病。
• 鼠径ヘルニアの侵害。
• 椎間板の傷害。
• 流産の脅威
• 便秘、鼓腸。
• 靭帯の捻挫。
• 筋肉傷害。
• 胎盤の剥離。
• IBSは過敏性腸症候群である。
• 腸閉塞。
• 生殖器ヘルペス。
• Symphysitis（第3期）。
• 一般的な静脈不全、静脈の閉塞。
• 尿石症。
• Braxton-Hicks収縮、偽、トレーニングの戦い。

症状

妊婦の筋肉痛の徴候や症状はしばしば一過性であり、より激しい感覚、特に慢性的な感覚は、直ちに診断、入院および治療を必要とする。

筋肉痛 - 筋肉組織の痛みは、次のように感じることができます： 

• シューティングの痛み。
• シャープ、ダガーガー（まれに）。
• 痛む、引っ張る（しばしば）。
• 壊す
• 燃えて、うずき。

誘発因子に依存して、妊娠中の筋肉痛の症状は、一時的、状況的、一時的または持続的、慢性であり得る。原則として、将来の母親の体のこの領域またはその領域の不快感は一時的なものであり、妊娠の過程で痛みが中和されたり中和されたりすることもあります。これは筋肉組織の状態に直接影響を及ぼす女性の体の絶え間ない変化によるものです。

生理学的に許容される症状の症状： 

• 脚を痛めて、体の姿勢が変化したときに止まる。
• 背中に痛みを描き、レックマッサージで止まり、手を緩めます。
• 鼠径部に痛み、安静時に止まる。
• 靱帯の捻挫に起因する骨盤領域の痛みを引き延ばす。
• 痙攣のトレーニングに関連する痙攣痛、Braxton-Hicks収縮。

医者、診察、医療が必要な邪魔な兆候： 

• 突発的な、自発的な重度の痛み、増加傾向。
• 休息中または姿勢が変化したときに鎮静しない痛み、身体の位置。
• 筋肉痛、体温の上昇を伴う。
• 2〜3日以上続く筋肉痛は、急性ではなく強烈でもありません。
• 膣（血液）からの異常な排出を伴う痙攣性の筋肉の痛み。
• 「急性腹部」の症状 - 痛み、血圧低下、頻脈、皮膚のチアノーゼ。

妊娠中の腹筋の痛み

妊娠中の女性の痛みを伴う腹部症状は、一般的な発生、すなわち子宮の増加による筋肉の緊張の自然な信号であると無駄に考えられています。実際、毎日子宮がますます増え、特に第2妊娠時には、移住したバランスセンターが女性の歩行の変化を引き起こします。妊娠中の腹筋の痛みは、胎児または虫垂炎の他の重篤な疾患、例えば嚢胞、炎症を遂行する過程の病理学的進行を示すことができる。幸いにも、75-80％の腹部の妊婦の痛みの症状は、子宮を支える機能を果たす丸い靭帯の緊張と伸びによるものです。骨盤の底には3層の筋肉組織と筋膜があり、これは生殖器系のほぼすべての器官、ならびに腹部器官のためのサポートを提供する。子宮は厚い靭帯によって支えられています。その一つは子宮を直接保持するラウンドです。子宮の大きさの増加は、腹部の痛みを非常に自然に伴う円形の靱帯の伸張を引き起こす。

同様に、筋肉、特に滑らかな（子宮の壁）および腹筋もまたストレスを受ける。妊婦は、スポーツを通じて事前に筋肉組織を強化する運動、腹部の筋肉を腹直していない場合、彼らは成長して子宮を支えるに参加するために持っているように、妊娠や過度のひずみの間に伸びています。それはあまりにも速いストレッチ、高張の筋肉が痛みの症状を誘発し、赤ちゃんの妊娠中に鉛、腰のボリュームは、例えば、65から100センチメートルに倍増することができます。

妊娠中の腹筋の痛みは、しばしば医師の介入と特別な治療を必要としませんが、姿勢、休息、弛緩を変えたときに痛みの症状が鎮静しなければ、女性は注意が必要です。したがって、苦痛を感じることがあれば、治療を受けている婦人科医に相談してください。

腹部の痛みを伴う筋肉症状が現れる主要な緊急状態のリスト： 

1. 産科条件： 

• 流産の脅威
• 敗血症性流産（急性腹部のクリニック）。
• 子宮外妊娠、子宮外妊娠。
• 線維腫。
• 胎盤の剥離。
• 動脈瘤破裂（脾動脈、腎動脈など）。
• 子宮の伸展と破裂。

2. 一般的な病状、筋肉を含む腹部の痛みによって明らかにされる： 

• 急性形態の腎盂腎炎。
• 虫垂炎。
• 直腸腹筋における自発的な血腫（筋肉組織への出血）。
• 急性胆嚢炎。
• 膀胱炎（下腹部の腹痛、会陰部）。
• 卵巣の慢性炎症。
• 臍ヘルニア。
• 鼠径部ヘルニア。

脚の筋肉が痛いなら？

ほとんどの場合、妊娠中の女性の足の痛みは、特に夜間に、痛む、痛みを引く、またはけいれんを引き起こす血管障害（静脈瘤）のいずれかです。

なぜ妊娠中に脚の筋肉が痛くなるのですか？ 

• フラットもちろん、妊娠前にした、足、が、妊娠期間は筋肉に負荷を悪化させ、その過電圧（高張性）を刺激します。多くの場合、歩行時の子牛に局在し、悪化している痛みを伴う症状の予防のため、女性は、足を固定し、十分な硬い裏で安定した、ミドルヒールの靴を選択する整形外科インソールや靴を購入する必要があります。
• 血管機能障害。妊婦の体重の増加は必然的に血管系に負担をかけることになる。妊娠前の病歴に既に静脈瘤がある場合は、血管の壁の圧力を下げるために、下着、ストッキングを着用する必要があります。彼らは適切な栄養を受けていないので、静脈瘤拡大筋肉は痛い。
• 筋肉組織に必要なタンパク質、炭水化物、ビタミン、微量元素が欠如している本格的で合理的な栄養の規則に従わない。厳しい菜食主義の食事療法を遵守している女性ではしばしば痙攣症状がみられる。

妊娠中にしばしば、ふくらはぎ領域の脚の筋肉、すなわちふくらはぎの筋肉が傷ついています。痙攣は、女性がそうした方法で描写した「足を減らす」という深刻な痛みです。最も一般的な夜は、弛緩と慢性的な筋肉高血圧の間の自然な身体のリラクゼーションと不協和音に起因するふくらはぎの筋肉を痙攣させる。また、頻繁に発生し、催眠痙攣、すなわち、深い睡眠の段階の前に筋肉のけいれん。65％の症例における痙攣症候群は、妊娠中期に診断され、発育中の胎児の必要性が急速に高まり、母体の資源はすでにかなり枯渇している。

発作の可能性のある原因：

• グループB、マグネシウム、カリウム、カルシウムのビタミンの欠乏。
• 悪い習慣の保持 - 喫煙、カフェイン飲料の乱用。
• 血糖値の低下。
• 貧血、ヘモグロビンレベルの低下。
• 静脈瘤
• 症候群syndromum大静脈inferioris - （夜間）水平位置に、子宮が大型船舶に圧力をかける下部生殖静脈は、痙攣を開発、静脈流出を妨げています。この症候群は、第3妊娠の妊婦の80％に発生します。
• かゆみを排除するための利尿剤の乱用。

妊娠が脚の間の筋肉を痛めたら？

赤ちゃんの期待のすべての楽しいとエキサイティングな瞬間にもかかわらず、彼の支配の期間は一時的な不快感を伴う。さらに、将来の母親が下腹部に痛い、腰部には、脚の間の筋肉が痛むなど、妊娠をさらに複雑にすることができる多くの症状があります。実際、そのような痛みは、おそらく筋肉には現れませんが、靭帯、神経終末には現れません。 

これは、特定のホルモンであるリラキシンの分泌が増加したためです。その主な仕事は、妊娠を維持するために第1妊娠時に子宮の収縮機能を低下させる（阻害する）ことです。さらに、後でrelaxinが骨盤骨を軟化させるために必要です、symphysis、労働のためにそれらを準備してください。リラキシンは、受胎初週から文字通りに始まりますが、その影響の影響は、後期、第2学期、特に第3学期に感じられます。通常、妊娠中の女性は、これらの用語で「脚の間の筋肉の痛み」と訴えを起こし、腰部、恥部、下腹部においても痛みが感じられる。 

脚の間の鼠径部の痛みの症状を引き起こす別の理由は、坐骨神経のピンチである神経学的要因である可能性があります。神経根の圧迫は、拡大した子宮の圧迫によるものであり、痛みは、臀部、鼠蹊部および下肢に投射される。そのような痛みは、筋肉組織に影響するが、真の筋肉痛に起因するものではない。 

妊娠、脚の間の筋肉痛 - この状態は、女性が自分の身体能力を過大評価し、彼女の特別な状況に関係なくスポーツ練習に従事し続けるぎりぎりの過度のひずみによって引き起こされる可能性があります。このようなケースは、プロのダンサー、スポーツ婦人にとっては珍しいことではなく、妊娠中も引き続き働きます。

脚の間の筋肉の痛みを取り除くことができるものは何ですか？ 

• 休息と合理的な身体活動（過負荷の拒否）。
• 筋肉、靭帯を支える包帯。
• 穏やかな理学療法（医師の処方箋のみ）。
• 暖かい圧縮。
• 妊娠中の女性が筋肉を準備するための特別なエクササイズの実施。

鼠蹊部の筋肉が妊娠中に傷ついたら？

妊娠期間全体には、特に下肢の血管における静脈圧の上昇がある。このプロセスは、拡大した子宮の静脈圧の上昇と同時に、鼠蹊部および脚の静脈におけるより遅い圧力によって引き起こされる。成長している子宮は骨盤の静脈を圧迫し、脚からの血液の流出は困難です。これは妊娠中の鼠蹊部の筋肉が痛む理由の1つです。

さらに、鼠径部の痛みは、生理学的に許容される別の原因によって説明される。

第2妊娠では、丸い靭帯が著しく伸びており、その仕事は子宮を支えることです。靭帯を伸ばすときの鼠径部の痛みは非常に深刻ですが、短期間では、痙攣のように感じることができます。痙攣のように腹部を放射します。

生理学的ストレッチに加えて、妊娠中に鼠蹊部の筋肉が傷つく理由についての説明は、 

• 鼠径ヘルニア。痛みは、局所的な筋肉組織の緊張の低下の結果として、右または左に局在する。結果として、腸ループは、拡大した子宮の圧迫の下で、鼠蹊部に滑り込むことができる。ヘルニアは、痛みを誘発する筋肉を侵して、鼠蹊部に膨らんだように見えます。侵害は、壊死（血液供給が遮断されている）および腸の破裂を避けるために緊急の治療が必要です。
• 鼠径部に位置するリンパ節の拡大。リンパ節の増加は、骨盤内器官における感染性炎症過程の兆候であり得る。原則として、妊娠中の女性は登録時に徹底的な検査を受け、炎症はカードに固定されます。しかし、妊娠プロセス自体が、筋肉などの痛みの症状の開発で、その結果、このようadnexitis、parametritis、直腸炎、子宮内膜炎などの疾患の悪化を引き起こす可能性があります。
• 尿石症はまた、痛みを引き起こし、これは、結石の位置に応じて、背部、大腿部または鼠径部の筋肉組織に反映することができる。石がローカライズされていれば、痛みは鼠蹊部に現れます。
• 妊娠中の鼠径部の筋肉の痛みは、脊柱へのストレスの増加のために、腰仙部の神経終末の侵害が起こるときに反映され得る。
• 錯乱、パンチストローク。
• 生殖器ヘルペスは、紅斑性丘疹、かゆみ、膣分泌物、リンパ節の拡大、筋肉痛および温熱感の形態で現れる。
• BPVM - 小さな骨盤の静脈瘤、無症状で発症するが妊娠中の病気は鋭い形態をとる。静脈血行動態が乱され、脚の鼠径部の痛みが引き出される。

妊娠中に会陰の筋肉を傷つけるときは？

妊娠中腸、胆嚢、食道と胃の筋肉が生理的に直接胎児の栄養に関わるような、よりリラックスしているが、逆に背中、腹部および会陰の筋肉の筋肉は、増加した応力とひずみの対象となっています。これはおそらく、なぜ妊娠中に会陰筋が痛むのかを説明する最初かつ最も一般的な理由です。

さらに、回神経筋組織は、この領域に位置する神経終末および靭帯上の拡大子宮の圧迫により痛むことがある。原則として、出産後の会陰部の疼痛は回復不能に降下し、疼痛症状の生理および自然性を証明する。例外は、妊娠の後半に発生するSymphysitisによる、会陰の強い伸張によって引き起こされる苦痛感である可能性があります。

交感神経炎は、骨組織、一次または二次組織におけるカルシウム欠乏によるものである。恥骨炎を伴う痛みは痛みを伴うものであり、痛みの感覚は骨盤領域、鼠径部、会陰部、特にベッドに横たわっている女性が脚をまっすぐにしようとする場合に広がる。

過負荷と属は（この生物は、リラキシンを分泌するために）痛みを伴う症状につながる「準備」、加えて、彼らは子宮の圧力を受けている、骨盤の骨、の「軟化」の一種。それは腰、下腹部や会陰部筋肉組織内引っ張ったり撮影の痛みのように感じることができます。代償筋肉の過緊張の結果は、低血圧を開発するため、膀胱、尿道の弾力性を減少させました。妊婦わずかな腹部の筋肉の緊張や背面と一般的に不随意な排尿のために - 咳、笑ったとき。いくつかの女性では、坐骨神経痛や運動時に同じ症状が観察されます。

また、妊娠期間中、女性は静脈鬱血、不全のためにこのゾーンで筋肉痛を覚えることがあります。静脈瘤が病歴に記載されている場合、鼠径部、会陰、脚の痛みの症状は避けられないが、適切に選択された治療で可逆的である可能性が最も高い。

妊娠中に膣の筋肉が痛むのはなぜですか？

膣は、多くの神経終末、受容体、血管を保持する臓器であるため、循環系の質に大きく依存しています。

妊娠中に膣の筋肉が痛むのですか？理由はいくつかあります： 

• 骨盤領域の体重負荷は、それぞれ、活動的な血流の減少および膣組織の供給の減少である。停滞現象、腫れは、妊娠に伴う典型的な状態であり、その結果、鼠蹊部および膣における過渡的な痛みである。痛みの症状に加えて、女性は、水平な位置（血液の流出）で、休息時には、概して、かゆみを感じることができます。
• 静脈瘤、陰唇の静脈瘤。この病理学的現象は、妊娠期間のみに関連する可能性があるが、その前に観察することができる。静脈瘤は、血管の弱い弁系、過剰な体重、小さな骨盤内臓の炎症過程、永久的な身体の過剰なひずみ（体重支え）によって引き起こされる可能性があります。さらに、妊娠女性の静脈瘤は、プロゲステロンとエストロゲンの分泌量の増加、受胎後10週目から血液供給ネットワーク全体の拡大と拡大によって説明することができます。子宮の血流は、妊娠期間全体にわたって活性化され、出生時にピーク（600-700ml /分）に達する。したがって、卵管は必然的に厚くなり過ぎ、子宮頸部は腫れ、陰唇および陰唇は腫れ、痛みを伴う感覚が現れる。

静脈瘤の症状は、そのような症状で現れることがあります：

• 鼠径部、膣の痛みを描く
• 陰唇の開口部の感覚。
• 膣の腫れ。
• 乾燥、潤滑不足、かゆみ。
• おそらく、鼠径部に見える結節状結節の出現。

妊娠中に膣の筋肉が痛むと、その原因は過去に追求することができます。妊娠以前に女性が慢性疾患を治療するためにホルモン避妊薬やホルモン剤を体系的に摂取した場合、彼女の血管系はホルモンを助けるために使用されました。妊娠中、通常のホルモン物質の投与がないと、血管は完全な強さで働くことができず、静脈流出が崩壊し、腹部および痛み（膣を含む）に停滞現象が生じる

妊娠中にプレスの筋肉が痛むのはいつですか？

受胎前に、妊娠中の状態と外見を担当していた腹筋は、全く別の仕事をしなければなりません。子宮、他の内臓器官のサポート - これは、腹膜の前部に局在する直腸筋の新しい機能です。プレスの筋肉は、右の直線と左の直線の2つの筋肉であり、非常に "詩的な"腹部の "白い線"と呼ばれる場所で結ばれています。直線筋肉は、胸骨の下部から、下部の肋骨から生じ、腹部に沿って垂直に下方に伸び、恥骨に達して固定される。直線状の筋肉は、特定の腱要素（橋）によって交差されています。これは、直進筋と横筋の組み合わせで、プレスの「立方体」の視覚効果をもたらします。しかし、正常な妊娠中の女性の場合、キューブは赤ちゃんの健康や自分の健康と同じくらい重要ではありませんが、時には不快な痛みで曇ってしまいます。ストレートマッスル（プレス）は9ヶ月間、成長する子宮を常に維持しなければならないため、変更されることがあります。この状態では、彼らは「白い線」の代わりに永久に閉じ、側面に沿って徐々に均等に広がることができます。これは、いわゆるジアスタシス現象であり、妊娠中にプレスの筋肉が痛む理由を説明しています。

転移はすべての未来の母親のためではないかもしれません。以前はスポーツを実践し、活発なライフスタイルを導いており、動いていて、報道を強化しています。しかし、スポーツに注意を払わず、妊娠中にジアスターゼを「獲得」した人は、出生後2〜4ヶ月を経るが、これは筋肉組織のユニークな適応特性である。

プレスの筋肉が妊娠中に怪我をしている場合、これは完全に許容される現象ですが、特定の状態や感覚の下では： 

• 痛みは一時的なもので、痛みは適応性のある筋肉の引き伸ばしのように徐々に低下する12週後に現れる。
• ストレート腹筋は身体活動だけで傷つく。
• プレスの領域における痛みは、体温の上昇に関連しておらず、腹部を動かさず、急性ではありません。
• 直腸筋の領域における他のすべての痛みの症状は、医師によって観察される必要があり、この意味では、安全であり、起こり得る合併症のリスクを最小にする方が良い。

なぜ鼠径筋は妊娠中に痛むのですか？

妊婦の鼠径部の痛みの症状は、様々な要因によって引き起こされ、その診断はむしろ困難である。要点は、鼠蹊部領域が別個の解剖学的単位ではなく、むしろ股関節および関節関節の領域であることである。鼠径部には、内転筋と呼ばれる多数の異なる筋肉が付いており、股関節の動きと骨盤へのアタッチメントを担っています。鼠径部に、それは身体の主要な動脈の一部が含まチャネルである。また、 - 子宮のラウンド靭帯、妊娠中に強い緊張にさらされる - 大腿血管を、重要な要素があります。

通常、鼠径部の痛みは、運動選手や激しい身体活動に苦しむ人、鼠径部の筋肉が妊娠中に痛むことでよく知られています。

妊娠中の女性の鼠径部の筋肉に痛みがある理由は？ 

• 子宮、靭帯を支え、ラウンドの生理学的ストレッチ。
• 静脈瘤
• 骨盤領域に位置する器官の感染性炎症性疾患。炎症はリンパ節の鼠径部の痛みを増加させます。
• 副鼻腔炎、付属器の炎症、卵巣。
• 妊娠中の消費量の増加に伴うカルシウム欠乏症。
• 背中の痛みを背中に広げると、筋肉組織と関係なく、筋肉の痛みのように感じられます。それは尿石症、その悪化、腎疝痛で起こります。
• 鼠蹊部の痛みは、便秘（生理的、ホルモン的要因、妊娠中の女性の感情的状態（神経性痙性便秘））の両方によって引き起こされる可能性があります。
• 鼠径ヘルニア。
• 鼠径部の皮膚の下に位置する大きな脚静脈の静脈瘤。
• 傷害、鼠径部の挫傷。
• 妊娠後半のSymphysitis（軟化、孤立関節の骨の捻挫）。
• 妊娠中の女性のためのストレッチ練習をするときに太ももの筋肉に過度の緊張。

背中の筋肉が妊娠中に傷ついたら？

妊娠している女性の約70〜75％が背中の異なる性質の痛みを経験しています。

妊娠中に背筋が痛くなるのはなぜですか？ 

• 生理学的に許容されるホルモンの変化、リラキシンの分泌、その結果、骨盤骨、椎間靭帯の拡張および緩和が生じる。同時に筋肉は "コルセット"機能を果たそうとしますが、ストレスが強くなり、筋緊張が高まります。このような痛みは、身体がすでに準備されており、リラキシンの発生が減少している20-22週後に鎮静する。
• 将来の母親の体重の増加による主重心の変位。センターが前方に大きく移動し、すべての背筋が2重の力で緊張している。時々女性は痛みの症状を悪化させ、彼女は姿勢に従わないので、背もたれは腹部の後ろで前方に曲がっている。
• 脊柱の神経終末上の増大しつつある子宮の圧力、および血管もまた圧迫され、組織の椎間板を取り囲む血流および栄養が妨げられる。特に典型的なのは、背中の腰仙部の激しい射撃、短期間の痛みです。
• 妊娠中の女性の体重の大幅な増加は、静脈瘤を誘発し、骨盤領域の血液の静脈流出を妨げ、足を痛め、背中を痛める。
• 不適当に選択された靴、特に高ヒールの場合、非生理的な歩行を引き起こすので、原則的に有用ではないため、脊柱の負荷が増加する。妊娠中の女性のために、ハイヒールはタブーになっています。
• 妊娠発症前の筋骨格系の骨軟骨症およびその他の疾患。
• 妊娠中の背中の筋肉の痛みは、胎児の頭の圧迫によるものであり、特にこれは妊娠の最後の月の特徴です。
• Fibromyalgia、妊娠開始前の覚醒時筋筋膜症候群。
• 妊娠の最後の日の背中の痛みは終生の前兆になる可能性があります。

背中の筋肉の痛みは警告する必要がありますか？ 

• 痛みは永続的で、高い体温を伴う。
• 背中の痛みは挫傷、落ち込みによるものです。
• 背中の筋肉の痛みは、脚、臀部、大腿部の感受性の喪失を伴う。
• 尿、糞便の遅れにより、痛みは失禁を伴うか、またはその逆である。
• 痛みの症状は出生直前に発症する。
• 背中の痛みは悪心、嘔吐、血圧の低下と結びついています。

診断 妊娠中の筋肉の痛み

妊娠中の女性に起因する不快感に関する苦情はすべて考慮に入れ、日常診察中に考慮する必要があります。妊娠中の女性の筋肉痛の根本原因の決定と同様に、妊娠中の筋肉の痛みの診断も困難である。筋肉痛の症候は非特異的であり、しばしば痛みの局在化ゾーンは2〜3日以内にいくつかの検査を実施することによって決定される（動態における痛みのモニタリング）。さらに、内臓器官および系統の隠れた病気を診断および検出することは困難である。これは特に、筋骨格系、背骨の機能不全に特徴的である。それ自体が診断上の問題である骨軟骨症のいずれかの種類は、筋肉痛の迅速な診断において重大な障害になり得る。

妊娠中の筋肉痛の診断が正確で具体的であるためには、そのような質問が明確になり、以下の措置が講じられる： 

1. 遺伝的データを含む既往のデータの再収集。
2. 痛みの性質および有病率の明確な定義は、拡散しているか、または局在化している。
3. 症状の出現時間の明確化、その周期性、持続時間および動きへの依存、身体の位置の変化。
4. 局所的な筋肉痛、体性痛、反射または痛みの痛みの分布と痛みの原因の明確化。
5. 線維筋痛症またはMFBSの疑いのあるトリガーゾーンの決定は、筋筋膜痛症候群である。
6. 触診に対する痛みゾーンの触診および反射性疼痛応答の現れ。
7. 筋肉痛および吐き気、筋肉痛およびめまい、温度、筋肉痛および便秘など、可能な組み合わせ症状の解明。

妊娠中の女性の筋肉痛の診断を含む方法は、将来の母親および胎児にとって可能な限り穏やかで非外傷性であるべきである。誘発因子を明らかにする問題の1つは、X線を照射して脊椎の可能な原因を関節内で同定することができないことである。

妊娠中の超音波は、ホルモンのバランスを決定するために、実験室での血液検査、尿および糞便サンプルを任命するために行うことができるが、限り筋肉組織として、医師は、調査、検査や触診の古い、実証済みの方法の助けに来ます。これらの方法はすべてプロフェッショナリズムと組み合わせなければならず、最も重要なことは、医師の実際的なポジティブな経験です。

思いやりのある親戚、ガールフレンド、ワンタイム雑誌の疑わしい品質の助けを借りて、存在しない病状を自己診断または決定することは容認できません。女性が定期的に婦人科医を訪問し、定期的な診察を受けると、筋肉痛の診断と治療がずっと簡単になります。

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治療 妊娠中の筋肉の痛み

筋肉の痛み、妊婦の痙攣を和らげるのに役立つ医療処置は、常に症状があります。医師が病理学的な要因を発見したとしても、出産後にのみ投薬を開始することができます。もちろん、急性症状、いわゆる「産科」徴候は即時の処置が必要です。 

• 卵巣嚢胞の崩壊の増加および脅威。低侵襲手術、内視鏡検査の助けを借りての治療。
• 筋痛（直腸筋の高血圧）を含む「急性腹部」の診療所によってしばしば現れる嚢胞の脚のねじれ。治療は外科手術です。
• 胆石病、悪化。
• 外科的介入、内視鏡。
• 胎盤の剥離。治療は、通常病院で行われるプロセスの重症度に応じて行われます。

生理学的要因に関連する筋肉の痛み - 子宮の伸び、筋肉の引き伸ばしは、局所効果の助けを借りてのみ治療される：

• リラックス軟膏を塗布したもの、まれに非ステロイド性抗炎症薬をベースにした軟膏剤を使用したもの
• 暖かい短い風呂、風呂。
• 冷却は圧縮する。
• 優しい出生前マッサージ。

優秀な効果は、女性の状態を考慮して、投薬されたプールで泳ぐことを与える。同じリラックスと同時にヨガ、ピラティス、肩甲骨で強化効果を発揮することができます。会陰部の筋肉の痛みの治療と予防の最も人気のある方法の中で、脚の付け根と骨盤は（、鼠径部を膣の括約筋を強化）ケーゲルエクササイズ法10年に耐えられない証明。

筋肉痛のリスクを軽減し、完全に中和する最も効果的で簡単な方法の1つは、包帯です。弾性的で快適な、それは穏やかにしかし確実に未来の母親の腹を保持し、筋肉、腹部と脊柱の靭帯にかかる負荷を軽減します。さらに、正しく選択された包帯を着用する人は、皮膚に出生後のストレッチマークを有する可能性が1.5-2倍低い。包帯は絶え間なく着用され、皮膚と筋肉には呼吸機能と独立機能がありますが、妊婦の体重が大幅に増加する必要のある治療法です。

予防

筋肉の伸展を防ぐのに役立つ主な方法は、妊娠中の女性の痛みです。運動、運動、筋緊張の強化です。合理的な肉体的負荷と体の健康に体系的に対処すると、ある筋肉が短縮され、他の筋肉が引き伸ばされ、出産の準備が整った時点で、女性は実際に痛みを感じません。

妊娠中の筋肉の痛みの予防は、妊娠中でも開始することができます。今日、靭帯、筋肉組織の引き伸ばしを惜しまないための多くの運動があります。幸いなことに、筋肉 - それは学習の意味で非常にやりがいの材料であるが、その構造はすぐに新体制に適応し、学習、彼らは再び自分のタスクを実行する - 内臓やシステムの保護、通常の解剖学に基づいて臓器の分布とメンテナンス。

背中、胸、鼠径部の筋肉を徐々に強化することで、女性は脊柱の作業を容易にし、特に腹部領域で靭帯の機能をサポートします。さらに、妊娠中の痛みを中和するための予防措置は、将来母親が赤ちゃんを1日運ぶ必要がある時に役立ちます。

マッスルトレーニングには、筋肉や靭帯の弾力性を強化し、リラックスすることを学ぶことが含まれます。筋痙攣、緊張亢進を緩和するのに役立つリラクゼーションであり、筋肉の血液供給を再開することができます。また、疼痛症状の予防として、呼吸法が有効であり、二酸化炭素または酸素の適時の送達が正常な栄養、血管系の働き、結果として筋肉を提供する。

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